微課程在高校健美操專業(yè)課程中的實(shí)踐與探索

王晶晶

摘 要：隨著時(shí)代不斷發(fā)展，信息技術(shù)進(jìn)入大爆炸狀態(tài)，人們的生活越來越科技化、智能化，傳統(tǒng)教學(xué)方式顯然已經(jīng)不適用于當(dāng)前課堂，因此微課程學(xué)習(xí)方式逐漸被各大高校認(rèn)可。本文主要闡述微課程在高校健美操專業(yè)中的實(shí)踐與探索。順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，當(dāng)前各大高校都在進(jìn)行微課程的教學(xué)試點(diǎn)試驗(yàn)，在不同領(lǐng)域都取得了進(jìn)步和突破，微課程為高校教學(xué)研究帶來了很大便利。健美操課程在授課過程中需要進(jìn)行很多的動(dòng)作技術(shù)教學(xué)，因此健美操專業(yè)相較與高校其他專業(yè)而言更適合采用微課程的教學(xué)方式。

關(guān)鍵詞：微課程 健美操專業(yè) 實(shí)踐與探索

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（c）-0126-02

1 高校微課程的理論概念

微課程是指一個(gè)傳播知識(shí)的微小載體，其特點(diǎn)在于“微”，它的載體可能是一個(gè)PPT課件或者一小段視頻，其次是課程的概念，這些PPT或者視頻具有教學(xué)意義，可以讓讀者獲取知識(shí)。微課程是信息飛速發(fā)展的必然產(chǎn)物，是高校課堂順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的重要改革。微課程可以讓學(xué)生在碎片化的時(shí)間中得到有效的學(xué)習(xí)，學(xué)生在回家坐車途中可以閱覽短小的微博得到知識(shí)、在逛街購物排隊(duì)等待時(shí)間可以開啟微課程。微課程就是充分利用學(xué)生的碎片時(shí)間，從而達(dá)到學(xué)習(xí)最高效的目的。

2 微課程在高校體育專業(yè)健美操課程中的運(yùn)用形式

健美操是高校體育專業(yè)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)要求較高的一門專業(yè)，需要學(xué)生具有一定的節(jié)奏感和柔軟度。健美操有很多的舞蹈動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的記憶力也有很大的考驗(yàn)。

2.1 課前賞析與自學(xué)

健美操的教學(xué)方式主要通過教師示范動(dòng)作，學(xué)生模仿教師動(dòng)作，通過一段時(shí)間的練習(xí)和指導(dǎo)，學(xué)生掌握和熟練動(dòng)作。由于學(xué)生能力的差異，每個(gè)人接收健美操的能力有長有短，教師有自己的教學(xué)目標(biāo)和進(jìn)程，對(duì)于吸收能力差的學(xué)生不可能停下腳步幫其復(fù)習(xí)動(dòng)作。而微課程中的健美操教學(xué)視頻可以幫助學(xué)生完成課前賞析與自學(xué)，教師提前制作健美操視頻，視頻包括整體舞蹈動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作分布教學(xué)和注意事項(xiàng)等，學(xué)生通過觀看視頻，可以達(dá)到提前學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作的目的，對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生也可以起到訓(xùn)練基礎(chǔ)的作用。同時(shí)微課程中的視頻具有隨時(shí)暫停、倒退和重播的功能，學(xué)生可以隨意操作，有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。而有部分健美操課程是以講解為主，實(shí)際動(dòng)作為輔的，這類課程部分就可以應(yīng)用微課程講解，提前讓學(xué)生接觸這些理論知識(shí)，在正式上課時(shí)，就可以加快教學(xué)進(jìn)程。用微課程的形式講解理論知識(shí)，相比現(xiàn)實(shí)課堂而言，其具有更立體、生動(dòng)形象的特點(diǎn)，有利于學(xué)生的理解與吸收。

2.2 課中針對(duì)性分析講解

微課程的發(fā)展與完善對(duì)健美操課中針對(duì)性分析講解帶來了很大的便利。健美操課程是動(dòng)態(tài)很強(qiáng)的課程，普通平面PPT無法體現(xiàn)出健美操動(dòng)態(tài)、立體的特點(diǎn)，而微課程中可以將健美操動(dòng)作分解，整套健美操動(dòng)作可以分為整套學(xué)習(xí)和分段學(xué)習(xí)，教師可以通過微課程將健美操動(dòng)作逐步分解并提取出部分動(dòng)作進(jìn)行針對(duì)性分析講解，對(duì)較快的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行慢鏡頭播放處理，有利于學(xué)生的吸收和理解。同時(shí)教師將重點(diǎn)、難點(diǎn)的健美操動(dòng)作錄成視頻播放講解，比傳統(tǒng)教學(xué)方式更靈活、更具有趣味性，學(xué)生通過視頻的分鏡講解和鏡面演示，對(duì)健美操動(dòng)作更加熟悉。而利用視頻講解，教師也少了為學(xué)生不斷演示舞蹈動(dòng)作的步驟，降低了教師的教學(xué)壓力。

2.3 課后自我鍛煉鞏固練習(xí)

微視頻可以很好地幫助健美操專業(yè)學(xué)生進(jìn)行課后自我鍛煉和鞏固練習(xí)。教師將健美操動(dòng)作和分布動(dòng)作制成教學(xué)視頻，學(xué)生通過教師提供的視頻材料在課后進(jìn)行自我鍛煉和鞏固練習(xí)，學(xué)生在課中不熟練的難點(diǎn)動(dòng)作，也可以在課后進(jìn)行集中訓(xùn)練。如在健美操動(dòng)作基本步伐交叉教學(xué)過程中，學(xué)生易出現(xiàn)步伐混亂或者腳尖和腳掌碰撞的情況，教師將這些動(dòng)作制成視頻傳給學(xué)生，學(xué)生課后自己鍛煉和鞏固，爭取把課上的問題解決。教師也可以拍攝學(xué)生在課上跳健美操的微視頻發(fā)送給學(xué)生，學(xué)生課后觀看自己的視頻，分析和整理自己的不足的缺點(diǎn)，不斷完善自己的動(dòng)作。微課程在高校的教學(xué)中可以說貫徹于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過程，不管是課前、課中還是課后，只要合理利用微課程，都可以達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

3 高校健美操專業(yè)微課程的構(gòu)建

高校健美操專業(yè)微課程的構(gòu)建需要根據(jù)學(xué)校資源和場地的情況而定。微課程結(jié)合數(shù)字媒體技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，充分發(fā)揮了二者的有效作用，為高效課堂奠定了基礎(chǔ)。高校主要需要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況制定教學(xué)方案，科學(xué)合理的應(yīng)用微課程。

3.1 教學(xué)的設(shè)計(jì)

微課程的設(shè)計(jì)比較靈活、自由，不需要同傳統(tǒng)教學(xué)一樣對(duì)知識(shí)點(diǎn)完整覆蓋、反復(fù)重復(fù)教學(xué)。教師只需將某一知識(shí)點(diǎn)結(jié)合課堂教學(xué)設(shè)計(jì)成視頻，并將這些視頻發(fā)送到相關(guān)網(wǎng)站中，供學(xué)生自主選擇。視頻的關(guān)鍵在于關(guān)于知識(shí)點(diǎn)的標(biāo)題要簡單明了，盡可能細(xì)分知識(shí)點(diǎn)，這樣學(xué)生就有更多選擇的空間，對(duì)一知半解的部分可以選擇性觀看。微視頻的時(shí)間盡量控制在5～6min左右，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的吸收和利用，同時(shí)時(shí)長短的視頻也降低了視頻制作的難度和時(shí)間。教師錄制視頻時(shí)，可以增加個(gè)人魅力，發(fā)揮個(gè)人特色，如使用幽默的教學(xué)語言、搞怪的動(dòng)作等增強(qiáng)視頻的趣味性。學(xué)生通過觀看這些視頻，對(duì)教師的性格和特點(diǎn)就有更多的了解和認(rèn)識(shí)，從而進(jìn)一步增強(qiáng)師生關(guān)系，促進(jìn)師生友好關(guān)系的形成。

3.2 教學(xué)視頻的制作

微課程教學(xué)視頻的制作難度較大，需要教師有一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)視頻制作主要會(huì)涉及影片的剪輯、音頻的插入和flash動(dòng)畫制作插入等內(nèi)容，若教師能靈活運(yùn)用這些技術(shù)，就可以制作出精彩的視頻。健美操課程以動(dòng)作演示和分解講解為主，教師在制作視頻時(shí)只需找人幫忙攝影即可，同時(shí)在動(dòng)作演示中途可以插入適當(dāng)?shù)膱D片和動(dòng)畫等做理論知識(shí)的教學(xué)處理。微課程的應(yīng)用還體現(xiàn)在課堂的PPT制作上。教學(xué)視頻不僅可以完整的發(fā)送給學(xué)生觀看，還可以剪輯適當(dāng)?shù)钠渭尤隤PT中，為PPT潤色，增強(qiáng)PPT的動(dòng)態(tài)立體感。如在講解某動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，截取教師的動(dòng)作片段插入PPT中起到講解作用。微課程的教學(xué)視頻制作不僅可以是教師自主錄制，還可以在網(wǎng)站上截取他人健美操的優(yōu)秀動(dòng)作。教師在網(wǎng)上搜索優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員的視頻，使用剪輯軟件獲取與教學(xué)目的相符的片段，從而達(dá)到教學(xué)目的。

4 結(jié)語

目前高校對(duì)微課程應(yīng)用的主要難題還體現(xiàn)在微課程的制作上，大多數(shù)教師無法達(dá)到制作微課程的要求，而專業(yè)制作視頻的人員又不具備教學(xué)知識(shí)，無法將教學(xué)和數(shù)字信息結(jié)合，但這個(gè)問題是短期的，相信教育從業(yè)者很快就能解決這個(gè)問題并對(duì)微課程的其他應(yīng)用做出探索和研究。

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