如何利用體育游戲提高學(xué)生鍛煉的積極性

張良華

摘 要：轉(zhuǎn)變學(xué)生傳統(tǒng)的思想觀念，體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體主義精神，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。既要關(guān)注學(xué)生當前的身體健康狀況，又要使其逐步形成健康的安全意識以及良好的生活方式，掌握基本的運動技能，促進他們身心協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。本文從教師要樹立正確的體育游戲觀和在體育課上合理設(shè)置體育游戲這兩個方面來談提高學(xué)生鍛煉的積極性。

關(guān)鍵詞：體育游戲 體育游戲觀 創(chuàng)新 主觀能動性

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0117-02

隨著電子設(shè)備的出現(xiàn)，越來越多的學(xué)生在課余時間選擇打電子游戲或是看網(wǎng)絡(luò)小說來消磨自己的空閑時光。隨著年齡的增長，身體的發(fā)育，例假成了初中女生在體育課上請假的正當理由。隨著就讀年級的增加，作業(yè)也越來越多，每晚十點以后完成作業(yè)的學(xué)生大有人在。這些剝奪了學(xué)生鍛煉時間和興趣，更是讓越來越多的學(xué)生忽略了鍛煉的重要性。對于大部分的學(xué)生來說，體育課是體育鍛煉的主要時間，但是一成不變，枯燥乏味，甚至于體育中考考什么，就練習什么的體育課讓學(xué)生們對這主要的體育鍛煉時間也愛不起來[1]。要想讓體育課即生動有趣，又能達到教學(xué)目標，完成中考教學(xué)內(nèi)容。運用體育游戲是我十三年初三教學(xué)經(jīng)歷中重要的一個環(huán)節(jié)，當學(xué)生們喜歡上體育課，也就會主動地去鍛煉自己的身體，增強自身體質(zhì)。在體育課中，靈活運用體育游戲這一方式對提高學(xué)生鍛煉的積極性非常重要，如何才能做到這一點呢？

1 體育教師要樹立正確的體育游戲觀

談到游戲，很多家長和老師都會認為這是一件玩物喪志的事情，尤其是一部分非體育老師會認為體育游戲會過多地吸引學(xué)生的注意力，以至于在其他課上注意力仍然停留在之前的體育游戲中，導(dǎo)致學(xué)生無法專心于目前的學(xué)習。還有一部分家長，當聽見學(xué)生在體育課上沒有正式的授課，而是在玩游戲則會認為體育老師不負責任。在好多學(xué)校，家長和老師將高年級學(xué)生的體育課用來上自習或是講解其他課程，這樣的行為大大的打擊了學(xué)生體育鍛煉的積極性。而對于部分學(xué)生而言，如果體育課以體育游戲的形式來授課，學(xué)生雖然會更加積極地參與到體育游戲中來，但是會忽略掉體育游戲真正的目的是為了鍛煉身體而不是玩鬧[2]。因此，作為一名體育老師就需要樹立正確的體育游戲觀，這就要求體育老師在設(shè)置體育游戲時要注意一下幾點。

1.1 在設(shè)計體育游戲時要因材施教，以學(xué)生的興趣為主

比如一個班上的學(xué)生大家都傾向于一起玩游戲，老師就可以設(shè)置一些跳繩，拔河這一類的體育游戲。如果班上的學(xué)生比較分散，大家想要少一點同學(xué)一起玩，老師就可以設(shè)置兩人三足，籃球接力之類的適合人比較少的游戲。針對不同年齡層的學(xué)生，也應(yīng)該設(shè)置不同的游戲，對于初中的學(xué)生來說，老鷹捉小雞或是丟手絹之類的游戲就會顯得過于的簡單，難以吸引學(xué)生積極的參與。但是老鷹捉小雞的游戲?qū)τ谛W(xué)生來說仍然是十分經(jīng)典的，參與度極高的體育游戲之一。所以老師在設(shè)置體育游戲時要因材施教，具體學(xué)生具體分析，正確設(shè)置不同的體育游戲才能更好的激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。此外，體育老師在這個過程中應(yīng)當正確的認識到自己作為教師的角色的轉(zhuǎn)變。體育游戲中，學(xué)生才是整個游戲的重要參與者和主導(dǎo)者，老師需要做的只是從旁指導(dǎo)和維持秩序的角色，教師過多的參與到體育游戲中，也會對學(xué)生的積極性有一定的消極影響。

1.2 要靈活運用各種教學(xué)方法和教學(xué)手段

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習慣是促進學(xué)生自主學(xué)習和終身堅持鍛煉的前提。在學(xué)校體育中，只有正確合理的選擇教學(xué)內(nèi)容，及時更新教學(xué)方法，時時關(guān)注學(xué)生的運動興趣，以激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣為主要目的，才能使學(xué)生自覺、積極地進行體育鍛煉[3]。因此，在體育游戲中，學(xué)生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。教師應(yīng)與學(xué)生已有的體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗，以學(xué)生喜聞樂見的運動項目為重點來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，并根據(jù)教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生實際等選擇與應(yīng)用教學(xué)方法，采取多種新穎的教學(xué)手段調(diào)動學(xué)生的學(xué)習積極性，激發(fā)和培養(yǎng)他們的運動興趣，逐步促進其體育鍛煉習慣的養(yǎng)成。

2 要設(shè)置合理的體育游戲

查閱體育游戲書籍，發(fā)現(xiàn)游戲有許多，但并不是每一個游戲都適合于每一堂體育課，要想充分利用體育游戲來提高學(xué)生鍛煉的積極性，以下幾點需要在體育游戲的設(shè)置里得到充分的體現(xiàn)：

2.1 選擇或者是創(chuàng)設(shè)的體育游戲能激發(fā)學(xué)生的積極性

在體育游戲中，創(chuàng)設(shè)一種寬松，活潑和諧的教學(xué)氛圍，就能充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性，提高學(xué)生練習興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。例如，在練習單杠引體向上時，練習比較單調(diào)，并且手痛，我們按照學(xué)生水平4人一組，運用“石頭、剪刀、布”游戲，輸?shù)耐瑢W(xué)練習五個引體向上。在女生練習仰臥起坐的時候，比一比哪位同學(xué)支撐時間長。又如在體育中考200m教學(xué)中，我們多利用“迎面接力賽”“8s鐘挑戰(zhàn)賽”等游戲提高學(xué)生興趣。引導(dǎo)如何才能跑得快，挑戰(zhàn)成功呢？首先學(xué)生有了想跑得快的欲望，然后才展開各個教學(xué)環(huán)節(jié)。在投沙包練習中，我們先讓學(xué)生練習投自己折的“紙飛機”游戲，學(xué)生興趣盎然，躍躍欲試，并在游戲中領(lǐng)會了技術(shù)要領(lǐng)，體驗蹬腿、收腹、揮臂，他們由簡到難，由扔輕物到重物，不知不覺就學(xué)會了動作要領(lǐng)。

2.2 選擇或者是創(chuàng)設(shè)的體育游戲要附合教學(xué)目標

體育游戲不只是游戲，而是通過游戲來提高學(xué)生參與體育活動積極性的一種方法。所以體育游戲，從游戲設(shè)計到實施的整個過程，教師要有明確的目的，要多方面考慮，注重游戲的實效性，哪怕是一個2min的小游戲，一旦背離目標也會起到負面作用。游戲不僅僅是鍛煉學(xué)生身體的一個手段，它還具有彌補體育課主教材的枯燥無味、增加體育課的練習密度、強度、復(fù)習和為下一節(jié)課作鋪墊的作用，一旦目標確定后，就可以把游戲自如運用[4]。

2.3 選擇或者是創(chuàng)設(shè)的體育游戲要有創(chuàng)新

體育游戲的方式雖然有很多，但是有很多體育游戲都是換湯不換藥，對于學(xué)生來說，長時間也可能會感到厭倦，所以在設(shè)置體育游戲時要考慮到創(chuàng)新的環(huán)節(jié)。比如：①增加游戲的變化，煥發(fā)活力；學(xué)生對于一些課堂上經(jīng)常出現(xiàn)的、比較經(jīng)典的游戲，如“折返跑接力”游戲，雖然比較喜歡，但常做也會失去興趣。②逆向思維，增強游戲的樂趣。逆向思維，將快的變成慢的，固定變?yōu)椴还潭ǖ鹊姆椒?。③游戲要提煉精華，有創(chuàng)新。許多游戲有較濃厚的地方特色，將民間游戲、鄉(xiāng)土游戲的有益部分留下，不可用的拋棄，去粗取精，經(jīng)過提煉加工，可創(chuàng)編出新的游戲，簡便易行，學(xué)生玩起來興趣濃厚，使其在更大的范圍內(nèi)推廣，讓更多的學(xué)生受益。

3 結(jié)語

總而言之，學(xué)生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，是一個循序漸進的過程。體育游戲只有充分調(diào)動學(xué)生積極的情感因素，挖掘他們的運動潛能，使學(xué)生在參與體育游戲的過程中認識到體育的價值，并通過多種方式引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，幫助他們掌握科學(xué)的鍛煉方法，才能使其養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

參考文獻

[1] 陳超然.巧用心理活動規(guī)律，增強學(xué)生體育課的積極性[J].學(xué)苑教育， 2018（1）：26-27.

[2] 郝宇.體育游戲在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 現(xiàn)代職業(yè)教育， 2016（34）：126.

[3] 劉錫坤.合理利用體育游戲提高體育課堂教學(xué)效率[J]. 新教育：海南， 2016（12）：67-68.