高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)技巧

王微

摘 要：本文主要總結(jié)了我國高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)技巧，并就高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容體系的構(gòu)建進(jìn)行了詳細(xì)的探討。現(xiàn)如今，伴隨著時代經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人們對網(wǎng)球運(yùn)動的青睞，為了更好地適應(yīng)當(dāng)今時代發(fā)展的需求，我國的高校逐漸也開設(shè)了網(wǎng)球這門課程。目前就其根本而言，網(wǎng)球是一項(xiàng)相對較為時尚高雅的一種運(yùn)動，一些高校往往有很多學(xué)生并沒有接觸過網(wǎng)球這項(xiàng)體育運(yùn)動，而對于現(xiàn)如今高校的網(wǎng)球?qū)W習(xí)現(xiàn)狀而言，無疑就是一個很大的難題，因此本文對高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略進(jìn)行探討有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球?qū)W習(xí) 零基礎(chǔ)學(xué)生 策略 體系構(gòu)建

中圖分類號：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）05（c）-0087-02

現(xiàn)如今，伴隨著時代經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人們對網(wǎng)球運(yùn)動的過多青睞，為了更好地適應(yīng)當(dāng)今時代發(fā)展的需求，我國的高校逐漸也開設(shè)了網(wǎng)球這門學(xué)科。目前就其根本上而言，網(wǎng)球是一項(xiàng)相對較為時尚高雅的一種運(yùn)動，一些高校往往有很多學(xué)生并沒有接觸過網(wǎng)球這項(xiàng)體育項(xiàng)目的運(yùn)動，而對于現(xiàn)如今高校的網(wǎng)球?qū)W習(xí)現(xiàn)狀而言，無疑就是一個很大的難題，因此本文對高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略進(jìn)行探討有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

1 目前我國高校網(wǎng)球選修課的開設(shè)狀況

雖然我國現(xiàn)如今的高校有著形式多樣化各種體育學(xué)習(xí)形式，其學(xué)習(xí)的內(nèi)容相對來說又是極其的豐富，有著很強(qiáng)的實(shí)用性。同時其豐富多彩的多樣化的體育選修課對于學(xué)生的興趣選擇有著極大的幫助，就網(wǎng)球的選修課而言，一般來說，大多數(shù)的學(xué)生對網(wǎng)球可以非常青睞，網(wǎng)球憑借著自身獨(dú)特的魅力得到了大多數(shù)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的那份執(zhí)著的堅(jiān)持[1]。但是，就目前而言，雖然我國很多的院校在一定程度上開設(shè)了網(wǎng)球選修課，也對網(wǎng)球場地進(jìn)行了一定的修建和擴(kuò)建，但是一些零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果并不好。

2 優(yōu)化我國高校網(wǎng)球?qū)W習(xí)的方法

就目前我國高校開設(shè)網(wǎng)球課程的現(xiàn)狀而言，要想真正意義上的加強(qiáng)我國網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)，就要對我國現(xiàn)有的網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法進(jìn)行一定的總結(jié)。對于網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法進(jìn)行總結(jié)，主要有以下幾點(diǎn)。

第一，盡可能的實(shí)現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位，進(jìn)行自主探究式的學(xué)習(xí)。這種以教師為主導(dǎo)和以學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)主要是對學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的一種極大轉(zhuǎn)變。一般情況下，在網(wǎng)球選修課中，學(xué)生自身必須要保持積極學(xué)習(xí)興趣及積極性，盡可能了解網(wǎng)球的學(xué)習(xí)大綱、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)方法有一定的了解，進(jìn)而對不同階段的學(xué)習(xí)具體任務(wù)進(jìn)行多方位的制定，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的實(shí)現(xiàn)的最優(yōu)化。通過每一堂網(wǎng)球課，都要針對教師講解內(nèi)容積極思考，進(jìn)而不斷的總結(jié)，不斷的進(jìn)步，對網(wǎng)球技術(shù)做到真正意義上的整體掌握。當(dāng)然，并不僅僅有學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)任務(wù)就能真正意義上完成整個網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)目標(biāo)也是尤為重要的，在對學(xué)習(xí)目標(biāo)做到真正意義上的落實(shí)之后，盡可能的對學(xué)生的一些動作誤區(qū)進(jìn)行多方位的了解和糾正，進(jìn)一步提高自身對網(wǎng)球的求知欲[2]。

第二，優(yōu)化網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法的同時可以借用于表象訓(xùn)練法，所謂的表象訓(xùn)練法就是在一定程度上反復(fù)的訓(xùn)練，進(jìn)而打開自己的遐想空間，通過自己的一些意識在頭腦中形成一種潛在的記憶動作表象。往往這種表象訓(xùn)練法，對于運(yùn)動技能的性能和鞏固有著一定的促進(jìn)作用，同時也在另一種程度上奠定了網(wǎng)球訓(xùn)練的良好基礎(chǔ)。但是在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，表象訓(xùn)練法并不是特別容易把握的一種學(xué)習(xí)方法，就其根本上而言，可以通過一些示范性和一些典型的影像資料，盡可能地實(shí)現(xiàn)對準(zhǔn)確完整的技術(shù)動整體上的把握，但是就其實(shí)質(zhì)性而言，往往有著一定的抽象性，不過表象訓(xùn)練法在一定程度上使得學(xué)生的技術(shù)動作逐漸向規(guī)范性動作靠攏，相對來說是一種行之有效的學(xué)習(xí)方法[3]。

第三，優(yōu)化網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法還可以借助于異步學(xué)習(xí)法，所謂的異步學(xué)習(xí)法主要是在實(shí)際的學(xué)習(xí)過程中，通過依照自身的一些實(shí)際能力以及整體知識水平進(jìn)行、程度上的劃分，對于曝弱點(diǎn)重點(diǎn)突破。

第四，快易網(wǎng)球?qū)W習(xí)法同樣也是對網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法的一種極大優(yōu)化，一般情況下，快易網(wǎng)球?qū)W習(xí)法主要是對三色網(wǎng)球?qū)W習(xí)的一種采用，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程的輕松易懂、簡單易學(xué)以及對角色的快速進(jìn)入。但是在初期的學(xué)習(xí)中，盡可能地增加初學(xué)對打的聯(lián)系次數(shù)，最終建立正確的本體感覺和控球能力。

第五、合作與競爭學(xué)習(xí)法也是網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法的一種優(yōu)化。所謂的合作與競爭學(xué)習(xí)法在一定程度上就是對學(xué)習(xí)效率的一種提高，盡可能地在班級上和其他同學(xué)共同學(xué)習(xí)，通過一定的互動以及合作，集學(xué)生交流、互動、合作以及競爭為一體的學(xué)習(xí)模式，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)的主動性和興趣性。一般情況下，對于我國高?，F(xiàn)有的網(wǎng)球?qū)W習(xí)模式而言，其合作與競爭學(xué)習(xí)法的啟用，一方面極大地促進(jìn)了自身能力的提高；另一方面也提高自己的合作意識。

總而言之，優(yōu)化網(wǎng)球?qū)W習(xí)的方法是極其多的，并不僅僅局限于前面所說的五種方法，要想真正意義上對網(wǎng)球?qū)W習(xí)方法進(jìn)行深層次的優(yōu)化，需要學(xué)生和教師以及學(xué)校的共同努力。

3 探討高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容體系的構(gòu)建

伴隨著時代經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及我國高校對網(wǎng)球課程的開設(shè)的重視性，我國高校也開始在體育教學(xué)上積極驚醒創(chuàng)新和改革，對于我們來講在網(wǎng)球?qū)W習(xí)過程中，也需要注重提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。同時在現(xiàn)如今網(wǎng)球作為一門時尚和優(yōu)雅的體育運(yùn)動項(xiàng)目，雖然在一定程度上受到了廣大群眾的青睞，但是就其根本性而言，網(wǎng)球運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)相對來說比較的難。在高校網(wǎng)球?qū)W習(xí)中，還存在一大部分零基礎(chǔ)學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中難度也是尤其的大，但是對于零基礎(chǔ)學(xué)生來講，高校網(wǎng)球課多樣化學(xué)習(xí)內(nèi)容體系的構(gòu)建有著一定的積極影響。對于高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容體系的構(gòu)建可以從以下幾個角度出發(fā)。

第一，從網(wǎng)球?qū)W習(xí)的課堂任務(wù)的角度，對高校網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容體系進(jìn)行一定的構(gòu)建。在多媒體技術(shù)的應(yīng)用下，積極了解相應(yīng)的網(wǎng)球技術(shù)相關(guān)知識點(diǎn)，最大限度地深入理解網(wǎng)球整體運(yùn)動知識，進(jìn)一步豐富自身的網(wǎng)球運(yùn)動的基本知識。同時多采用一些多樣化的學(xué)習(xí)方法對學(xué)習(xí)內(nèi)容體系進(jìn)行一定程度上的構(gòu)建。

第二，從網(wǎng)球?qū)W習(xí)的課堂內(nèi)容的角度，對高校網(wǎng)球基礎(chǔ)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容體系進(jìn)行一定的構(gòu)建。網(wǎng)球課堂的內(nèi)容體系的構(gòu)建過程，就要從根本上對網(wǎng)球?qū)W習(xí)內(nèi)容進(jìn)行多樣化以及簡易化的處理，尤其是在其理論的學(xué)習(xí)中，可以加大網(wǎng)球運(yùn)動一些技術(shù)的重點(diǎn)學(xué)習(xí)，多借用有效的輔助學(xué)習(xí)工具，實(shí)現(xiàn)最大限度的學(xué)習(xí)預(yù)期目標(biāo)。在對網(wǎng)球運(yùn)動的技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)中，仔細(xì)觀察課堂上教師的網(wǎng)球的技術(shù)示范分解，整體掌握其技術(shù)的整個分解過程，對技術(shù)的相關(guān)要領(lǐng)做到真正意義上的心領(lǐng)神會。

第三，從網(wǎng)球教學(xué)課堂學(xué)習(xí)角度出發(fā)，教師對于學(xué)生的考核也屬于是高校網(wǎng)球基礎(chǔ)學(xué)生針對性學(xué)習(xí)內(nèi)容體系的重要內(nèi)容之一。通常情況下網(wǎng)球?qū)W習(xí)方式和其學(xué)習(xí)內(nèi)容都有著多樣化，但是在學(xué)習(xí)過程中要想直觀地看到教學(xué)的一些預(yù)期結(jié)果，可以從教師的課堂考核結(jié)果得到，同時也可以采用自我評價方式，自己綜合分析自己的才能，全方面分析訓(xùn)練前后的差異。另外也需要對網(wǎng)球課堂教學(xué)的最終結(jié)果和學(xué)習(xí)過程進(jìn)行綜合的評價；一方面也要對顯性和隱性的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行一定的評價；另一方面對于學(xué)生的體育成績評價不僅僅要有絕對的成績評價，同時還要有對相對成績的評價。這樣便于高校零基礎(chǔ)學(xué)生網(wǎng)球?qū)ψ约旱募夹g(shù)有一定的認(rèn)識，從而實(shí)施針對性訓(xùn)練，全面提高自己的學(xué)習(xí)效果。

4 結(jié)語

隨著時代經(jīng)濟(jì)快速的發(fā)展，要想真正意義上對網(wǎng)球零基礎(chǔ)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行一定的改革和創(chuàng)新，就要從根本上出發(fā)，從實(shí)際出發(fā)，進(jìn)一步使網(wǎng)球?qū)W習(xí)內(nèi)容多樣化，最大限度地實(shí)現(xiàn)高校網(wǎng)球?qū)W習(xí)的終極目標(biāo)，推動我國網(wǎng)球教育事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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