• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    我國女子短跑后備人才下肢反應(yīng)力量的研究

    2018-06-06 06:26:30章碧玉何夢(mèng)夢(mèng)
    體育科學(xué) 2018年5期
    關(guān)鍵詞:選材受試者力量

    周 彤,章碧玉,何夢(mèng)夢(mèng)

    ?

    我國女子短跑后備人才下肢反應(yīng)力量的研究

    周 彤,章碧玉,何夢(mèng)夢(mèng)

    北京體育大學(xué), 北京 100084

    :研究我國女子短跑后備人才下肢反應(yīng)力量情況,以及半蹲跳和40 cm跳深跳高等測(cè)試加入短跑項(xiàng)目選材指標(biāo)的可行性。:受試者為125名我國奧林匹克高水平后備人才基地短跑項(xiàng)目在訓(xùn)青少年女子運(yùn)動(dòng)員,根據(jù)100 m成績分為優(yōu)秀組和普通組,根據(jù)年齡分為12~13歲、14~15歲、16~17歲組。通過半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試受試者下肢反應(yīng)力量水平,運(yùn)用三維測(cè)力臺(tái)采集以下指標(biāo):半蹲跳Fz(垂直)方向最大力值、騰空高度、最大功率、沖量值;40 cm跳深跳高騰空高度、Fz方向第1峰值、第1谷值、第2峰值、沖量參數(shù)。:優(yōu)秀組在半蹲跳Fz方向最大力值、騰空高度、最大功率和40 cm跳深跳高騰空高度、沖量等數(shù)據(jù)上顯著高于普通組。不同年齡組在半蹲跳和40cm跳深跳高多項(xiàng)指標(biāo)上也存在顯著性差異。半蹲跳與40 cm跳深跳高的個(gè)別指標(biāo)與100 m成績呈顯著相關(guān)。:100 m成績較好的受試者下肢反應(yīng)力量水平較高,但年齡與下肢反應(yīng)力量水平不完全吻合。半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試作為評(píng)價(jià)短跑所需的力量素質(zhì)指標(biāo)可加入短跑項(xiàng)目青少年選材指標(biāo)體系中。

    短跑;青少年女子運(yùn)動(dòng)員;后備人才;反應(yīng)力量;拉長-縮短周期

    反應(yīng)力量是肌肉完成拉長-縮短周期(stretch-shorting cycle)時(shí)表現(xiàn)出的力量,與以往研究采用的“超等長收縮”(plyometric contraction)、超等長力量等名詞為同一概念,均指肌肉先做拉長的離心式收縮,然后向心式收縮的肌肉收縮形式[3][25]。隨著認(rèn)識(shí)的不斷深入,反應(yīng)力量逐漸發(fā)展成為與最大力量、快速力量等同等重要的力量素質(zhì)。對(duì)速度力量性項(xiàng)目而言,運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)力量水平?jīng)Q定了專項(xiàng)成績的高低。無論對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員選材,還是日常訓(xùn)練,反應(yīng)力量都是需要重點(diǎn)研究和發(fā)展的內(nèi)容,過往研究也通過運(yùn)用多種手段形式,對(duì)反應(yīng)力量本質(zhì)、生理機(jī)制、影響因素和訓(xùn)練效果進(jìn)行了研究[2,15,19,23]。

    在體育科學(xué)研究中,運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)手段對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)或?qū)m?xiàng)動(dòng)作進(jìn)行研究較為常見,其中對(duì)后者的動(dòng)力學(xué)與運(yùn)動(dòng)學(xué)分析是研究熱點(diǎn)之一。通過了解完成動(dòng)作時(shí)力的大小、方向及其變化規(guī)律,能夠使教練員、運(yùn)動(dòng)員和科研人員對(duì)專項(xiàng)或技術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生更為深刻的認(rèn)識(shí)。以往研究對(duì)短跑、跳躍、足球等項(xiàng)目的專項(xiàng)動(dòng)作的動(dòng)力學(xué)變化也展開了一系列深入分析[4,7,16,18],這些研究對(duì)提升專項(xiàng)特征的認(rèn)識(shí)、增強(qiáng)訓(xùn)練科學(xué)性起到了良好的促進(jìn)作用。

    在短跑項(xiàng)目中,力量是最主要的競技能力之一[14]。支撐、擺動(dòng)、扒地等動(dòng)作的完成對(duì)下肢肌群的反應(yīng)力量水平要求極高。運(yùn)動(dòng)員腳與地面的接觸時(shí)間大約為0.1 s[27],整個(gè)著地過程中下肢伸肌群經(jīng)歷拉長-縮短周期,因此,無論從專項(xiàng)力量訓(xùn)練,還是力量素質(zhì)評(píng)價(jià)方面,運(yùn)動(dòng)員下肢肌群的反應(yīng)力量大小都應(yīng)重點(diǎn)考慮。

    圍繞田徑項(xiàng)目選材和力量分析的文獻(xiàn)不在少數(shù),但針對(duì)我國奧林匹克后備人才基地的在訓(xùn)女子運(yùn)動(dòng)員力量水平的調(diào)查較為缺乏,并缺少運(yùn)用先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)試手段進(jìn)行整體研究。此外,目前我國短跑項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于身體素質(zhì)和力量素質(zhì)的測(cè)試手段以跑、跳等運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)成績?yōu)橹?,運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)手段與儀器能夠提升選材、訓(xùn)練的科學(xué)性與系統(tǒng)性。因此,本研究選用三維測(cè)力臺(tái)對(duì)我國女子短跑后備人才進(jìn)行下肢反應(yīng)力量動(dòng)力學(xué)研究,評(píng)價(jià)整體反應(yīng)力量水平,為短跑項(xiàng)目的選材與訓(xùn)練提供新的借鑒。

    1 研究對(duì)象與方法

    1.1 研究對(duì)象

    選取125名短跨項(xiàng)群奧林匹克高水平后備人才基地短跑項(xiàng)目在訓(xùn)女子青少年運(yùn)動(dòng)員作為測(cè)試對(duì)象,采用運(yùn)動(dòng)成績與年齡兩種形式進(jìn)行分組。以運(yùn)動(dòng)成績分組,依據(jù)每名測(cè)試者100 m短跑最好成績分為優(yōu)秀組和普通組,優(yōu)秀組為具備女子100 m國家二級(jí)及以上運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)員,普通組為女子100 m國家三級(jí)以上、二級(jí)以下運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)員。以年齡分組,根據(jù)《中國田徑教練員崗位培訓(xùn)教材》[5]采用的選材年齡劃分方式,將所有運(yùn)動(dòng)員按年齡分為12~13歲、14~15歲和16~17歲組。受試者來自現(xiàn)有全部25個(gè)短跨項(xiàng)群奧林匹克高水平后備人才基地,基本代表我國目前女子短跑項(xiàng)目后備人才整體水平(表1、表2)。

    表1 受試者成績分組情況

    表2 受試者年齡分組情況

    1.2 研究方法

    經(jīng)過慢跑和動(dòng)態(tài)拉伸后,受試者按照預(yù)先編定的序號(hào)依次進(jìn)行測(cè)試。動(dòng)態(tài)拉伸內(nèi)容以受試者日常訓(xùn)練流程為主。測(cè)試內(nèi)容和順序?yàn)榘攵滋?0 cm跳深跳高,每項(xiàng)測(cè)試之間間隔2 min,均采用Kistler 三維測(cè)力臺(tái)進(jìn)行測(cè)試(圖1)。半蹲跳與跳深跳高都是測(cè)試和發(fā)展反應(yīng)力量的常用手段,以往研究也多次運(yùn)用[1,2,8,19]。

    圖1 測(cè)試流程圖

    Figure 1 Testing Procedure

    半蹲跳的測(cè)試動(dòng)作要求受試者雙手叉腰,兩腳分開與肩同寬站在測(cè)力臺(tái)上,先預(yù)蹲然后盡力向上跳,雙腳落地完全站在測(cè)力臺(tái)上。40 cm跳深跳高的測(cè)試要求受試者身體豎直,雙腳站在跳箱的邊緣,目平視前方,豎直跳下,下落過程中避免雙腿的髖、膝、踝3關(guān)節(jié)彎曲,雙腿必須同時(shí)支撐落在測(cè)力臺(tái)上,腳觸到測(cè)力臺(tái)后,盡快反彈跳起,最大限度地減小屈膝緩沖的時(shí)間,再次下落過程中,保持髖、膝、踝3關(guān)節(jié)伸直,雙腳完全落在測(cè)力臺(tái)上。每次測(cè)試給予受試者語言鼓勵(lì),如“加油!用力!”等。

    由于本研究受試者為接受系統(tǒng)訓(xùn)練的青少年運(yùn)動(dòng)員,對(duì)測(cè)試動(dòng)作較為熟悉。測(cè)試動(dòng)作重復(fù)2次,取完成效果較高的1次。如果出現(xiàn)受試者腳未完全踏在測(cè)力臺(tái)上等情況,則需重復(fù)至成功。正式測(cè)試前由工作人員講解標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試動(dòng)作,并帶領(lǐng)測(cè)試者完成1~2次原地試跳。測(cè)試中有極個(gè)別年齡較小的受試者在進(jìn)行40 cm跳深跳高時(shí),出現(xiàn)明顯的2次發(fā)力,在工作人員糾正無效的情況下,本研究放棄該受試者數(shù)據(jù),保證實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的可靠性。

    1.3 數(shù)據(jù)分析

    利用BioWare軟件導(dǎo)出半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試的結(jié)果,對(duì)方向力值變化情況進(jìn)行分析,可得到騰空時(shí)間、著地時(shí)間、第1峰值、第1谷值等力值數(shù)據(jù),并根據(jù)公式H=gt計(jì)算得出半蹲跳和40 cm跳深跳高的騰空高度,t為騰空時(shí)間。

    1.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

    1. 統(tǒng)計(jì)分析受試者基本情況,包括身高、體重、性別、運(yùn)動(dòng)成績等。

    2. 采用方差齊性檢驗(yàn)及獨(dú)立樣本檢驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,比較不同組別受試者測(cè)試指標(biāo)差異性。采用相關(guān)性分析比較測(cè)試數(shù)據(jù)與專項(xiàng)成績之間的相關(guān)系數(shù)。≦0.05認(rèn)為有顯著性。

    3. 采用多元線性回歸分析,對(duì)測(cè)試動(dòng)作的多項(xiàng)指標(biāo)與100 m成績的關(guān)系進(jìn)行研究。

    2 測(cè)試結(jié)果

    通過獨(dú)立樣本檢驗(yàn)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理發(fā)現(xiàn),以運(yùn)動(dòng)成績分組,優(yōu)秀、普通兩組運(yùn)動(dòng)員在半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試上表現(xiàn)出較大區(qū)別,其中,優(yōu)秀組在半蹲跳測(cè)試的Fz方向最大力值、騰空高度、最大功率顯著高于普通組受試者,同樣的情況也出現(xiàn)在40 cm跳深跳高測(cè)試中的騰空高度、沖量值上(表3)。

    以年齡分組,通過方差齊性檢驗(yàn)與單因素方差檢驗(yàn)得出,12~13歲、14~15歲、16~17歲組之間在兩項(xiàng)測(cè)試上也存在一定的差別,整體上呈現(xiàn)測(cè)試指標(biāo)隨年齡增長而上升的趨勢(shì)(表4)。

    以受試者100 m成績作為因變量、測(cè)試數(shù)據(jù)作為自變量進(jìn)行多元回歸分析。為避免測(cè)試項(xiàng)目之間的干擾,本研究分別建立了100 m成績與半蹲跳及40 cm跳深跳高的非標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程,如表5所示。

    表3 運(yùn)動(dòng)成績分組半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試數(shù)據(jù)

    表4 年齡分組半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試數(shù)據(jù)

    表5 100 m成績與半蹲跳及40 cm跳深跳高的非標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程

    3 分析與討論

    3.1 不同分組方式的受試者下肢反應(yīng)力量水平比較

    研究發(fā)現(xiàn),以運(yùn)動(dòng)成績分組,優(yōu)秀組和普通組受試者在半蹲跳中的最大力值、騰空高度和最大功率方面出現(xiàn)了顯著性差異。以年齡分組,不同年齡組在半蹲跳最大力值、騰空高度、沖量方面均出現(xiàn)顯著性差異。在半蹲跳的動(dòng)作過程中,運(yùn)動(dòng)員屈膝下蹲進(jìn)行緩沖,伸肌群被拉長,在膝關(guān)節(jié)最大緩沖時(shí)刻后,下肢進(jìn)行蹬伸動(dòng)作,表現(xiàn)出了典型的拉長-縮短周期。秦硒在研究中提出,半蹲跳最大力值時(shí)刻是離心收縮與向心收縮階段的臨界點(diǎn),其變化不僅影響離心收縮的拉伸長度而影響彈性勢(shì)能,也影響后續(xù)向心收縮的初始狀態(tài),該時(shí)刻也是身體重心向下轉(zhuǎn)為向上運(yùn)動(dòng)的臨界點(diǎn)[12]。騰空高度是以往研究最多采用的測(cè)試指標(biāo)[6,7,12,24],該指標(biāo)能夠最直觀地反映運(yùn)動(dòng)員下肢完成拉長-縮短周期的能力。此外,在半蹲跳力-時(shí)間曲線中,受試者表現(xiàn)出的最大功率最能體現(xiàn)肌肉工作能力的差別。需要注意的是,拉長-縮短周期對(duì)于速度的要求較高,相比于牽拉幅度,離心階段產(chǎn)生的彈性勢(shì)能受牽拉的速度影響更大,拉長-縮短周期時(shí)間過長,不利于表現(xiàn)出更大的反應(yīng)力量和運(yùn)動(dòng)績效,而沖量是力在時(shí)間內(nèi)的累計(jì)值,并不能完全體現(xiàn)受試者的肌肉工作能力。從測(cè)試結(jié)果來看,年齡越大或運(yùn)動(dòng)成績?cè)胶玫氖茉囌咴诎攵滋懈菀妆憩F(xiàn)出最大力值和騰空高度增長的趨勢(shì)。但從最大功率和沖量方面分析,以運(yùn)動(dòng)成績分組的方式更能體現(xiàn)受試者間下肢反應(yīng)力量的差別,年齡的上升雖然伴隨著運(yùn)動(dòng)成績提高,但無法完整體現(xiàn)出下肢肌肉工作能力的差別。在與部分教練員的交流中也得知,一些目前取得較好成績的運(yùn)動(dòng)員發(fā)展?jié)摿τ邢?,在后續(xù)訓(xùn)練中大幅提升專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)具有一定的難度。

    在40 cm跳深跳高測(cè)試中,以運(yùn)動(dòng)成績劃分的優(yōu)秀、普通兩組受試者在騰空高度、沖量值上出現(xiàn)了顯著性差別。以年齡劃分,3組受試者的騰空高度、第1峰值、第1谷值、第2峰值均存在顯著性差異。在跳躍類項(xiàng)目中,跳深經(jīng)常作為發(fā)展專項(xiàng)跳躍能力的手段被安排在訓(xùn)練中,但跳深練習(xí)是針對(duì)反應(yīng)力量最有效的練習(xí)之一[8-9,13]。雖然著地時(shí)間長度與短跑項(xiàng)目存在一定區(qū)別,但從下肢伸肌群抵抗較大沖擊力并完成拉長-縮短周期的特點(diǎn)來看,跳深跳高能夠體現(xiàn)以反應(yīng)力量為專項(xiàng)發(fā)力特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需力量素質(zhì)。跳深跳高最直觀的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)就是受試者快速騰空的高度,在以往研究中也多次運(yùn)用。該指標(biāo)雖然受到一定的技術(shù)動(dòng)作制約,但主要反映了下肢髖、膝、踝3關(guān)節(jié)伸肌群的完成拉長-縮短周期的能力。在本研究中,所有受試者均為具備系統(tǒng)訓(xùn)練的青少年運(yùn)動(dòng)員,絕大部分接受過跳深訓(xùn)練,對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握較為熟練,因此,測(cè)試結(jié)果反映出運(yùn)動(dòng)成績較高或年齡較大的運(yùn)動(dòng)員確實(shí)具備更高的反應(yīng)力量。

    此外,Bosco教授提出的測(cè)力臺(tái)評(píng)價(jià)測(cè)試方法中,跳深測(cè)試是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)力量的評(píng)價(jià)手段之一,他設(shè)置5個(gè)高度,根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的踏跳時(shí)間、騰空時(shí)間、騰空高度和力值判斷其反應(yīng)力量[22]。具體公式為:Bosco expression=g2×騰空時(shí)長×(騰空時(shí)間+踏跳時(shí)間)/(4×踏跳時(shí)間)。這種針對(duì)跳深跳高平均功率的基本算法,使教練員和運(yùn)動(dòng)員可以只根據(jù)基本跳深數(shù)據(jù)就能判斷運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的優(yōu)劣,在一些研究中該公式也起到了一定的說明作用。但該算法只能算出跳深跳高動(dòng)作的平均功率,幫助教練員在測(cè)試條件受限的情況下判斷運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)力量,無法表現(xiàn)出峰值功率以及離心階段或向心階段的收縮力量,指導(dǎo)意義有限,故本文沒有采用。

    通過已建立的回歸方程可以看出,運(yùn)動(dòng)成績分別受到運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和下肢反應(yīng)力量影響。教練員及科研人員可在運(yùn)用這兩項(xiàng)測(cè)試手段時(shí)運(yùn)用此方程,判斷青少年女子短跑運(yùn)動(dòng)員的下肢反應(yīng)力量情況。同時(shí)在訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)半蹲跳騰空高度、最大力值以及40 cm跳深跳高騰空高度和第1峰值的關(guān)注,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員下肢反應(yīng)力量,提高專項(xiàng)成績。

    3.2 反應(yīng)力量對(duì)我國短跑后備人才培養(yǎng)的重要性分析

    通過運(yùn)動(dòng)成績對(duì)本研究選取的125名受試者進(jìn)行分組,發(fā)現(xiàn)兩組運(yùn)動(dòng)員在年齡上有差異,但是,身高、體重指標(biāo)不存在顯著性差異。這從側(cè)面反映了我國田徑項(xiàng)目奧林匹克后備人才培養(yǎng)的一些現(xiàn)狀。國家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心為貫徹《2011-2020奧運(yùn)爭光計(jì)劃綱要》,實(shí)施國家奧運(yùn)戰(zhàn)略后備人才精品工程,考察并命名了一批體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校為單項(xiàng)奧林匹克后備人才基地,以4年奧運(yùn)戰(zhàn)略發(fā)展周期,有計(jì)劃地對(duì)基層在訓(xùn)田徑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行定期培養(yǎng)選拔,對(duì)教練員進(jìn)行充實(shí)提高,完善國家高水平后備人才隊(duì)伍梯隊(duì)建設(shè)。因此,奧林匹克后備人才基地教練員普遍具備較為豐富的教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),重視在訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員的長遠(yuǎn)發(fā)展,日常訓(xùn)練中技術(shù)訓(xùn)練的比例較高,能夠根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體情況和素質(zhì)敏感期進(jìn)行力量、耐力、靈敏等素質(zhì)的訓(xùn)練,對(duì)大強(qiáng)度力量訓(xùn)練的使用較為謹(jǐn)慎。

    短跑運(yùn)動(dòng)員的力量水平,尤其是反應(yīng)力量水平對(duì)專項(xiàng)成績影響較大。隨著年齡的增長,其力量水平的自然增長以及力量訓(xùn)練的系統(tǒng)化,幫助青少年運(yùn)動(dòng)員逐步獲得了專項(xiàng)成績的進(jìn)步。兩組運(yùn)動(dòng)員在身高、體重指標(biāo)上并不存在顯著性差異,一方面,可能是選材時(shí)符合條件的青少年出現(xiàn)身體形態(tài)增長的趨勢(shì),另一方面,女子青春期發(fā)育較早,身體形態(tài)較早定型。本研究未就身體形態(tài)等選材問題對(duì)受試者的教練員們進(jìn)行調(diào)查,無法驗(yàn)證假設(shè)。

    青少年短跑運(yùn)動(dòng)員的選材體系中,身體素質(zhì)選材是重要環(huán)節(jié)。就力量素質(zhì)而言,短跑選材普遍選擇速度能力和爆發(fā)力突出的青少年[20]。以往多篇文獻(xiàn)討論了力量素質(zhì)對(duì)短跑項(xiàng)目的重要意義[10-11,17,21]。目前對(duì)于力量素質(zhì)的評(píng)價(jià)方式,主要停留在立定3級(jí)跳、立定5級(jí)跳、跨步跳等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)形式中[21]。這些測(cè)試方法主要展現(xiàn)的即為下肢肌群的反應(yīng)力量水平。陳小平[1]在研究中提出,反應(yīng)力量雖然可以通過專門訓(xùn)練提升,但一些對(duì)反應(yīng)力量最具影響的神經(jīng)-肌肉指標(biāo)極易形成動(dòng)力定型,在以后的訓(xùn)練中難以改變。通過本研究兩種測(cè)試手段的對(duì)比,發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長,大部分指標(biāo)能夠表現(xiàn)出一定幅度的增長,證明年齡是影響青少年運(yùn)動(dòng)能力與專項(xiàng)成績的重要因素之一,但現(xiàn)有成績與后續(xù)的發(fā)展?jié)摿Σ⒉煌耆珜?duì)應(yīng)。因此,在對(duì)我國短跑項(xiàng)目的后備人才進(jìn)行選材和育才時(shí),教練員及科研人員應(yīng)當(dāng)更加注重反應(yīng)力量的測(cè)試和訓(xùn)練,在發(fā)展的“敏感期”重視發(fā)展肌肉的收縮速度,提高成材率。

    利用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)測(cè)量手段能夠更加清晰明確的獲得運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)特征,如本研究利用三維測(cè)力臺(tái)對(duì)受試者進(jìn)行動(dòng)力學(xué)測(cè)試。此外,還可運(yùn)用紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)以及表面肌電遙測(cè)技術(shù),對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成測(cè)試動(dòng)作的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)和肌電學(xué)分析,結(jié)合專業(yè)教練員的經(jīng)驗(yàn)選材,提升選材成功率。通過相關(guān)性分析,本研究發(fā)現(xiàn),半蹲跳測(cè)試Fz方向最大力值與短跑專項(xiàng)成績存在顯著性相關(guān)(=-0.418,<0.05),即最大力值越大,短跑成績?cè)胶?。此外,在運(yùn)動(dòng)成績相對(duì)較高的優(yōu)秀組受試者中,跳深跳高的第1峰值力(=0.708,<0.05)與短跑成績存在顯著相關(guān)性,表明運(yùn)動(dòng)成績較高的運(yùn)動(dòng)員,其力量素質(zhì)可通過跳深跳高等反映下肢肌群快速完成拉長-縮短周期能力的測(cè)試手段進(jìn)行測(cè)量和判斷。按照短跑選材階段的劃分[20],在初選階段、重點(diǎn)選拔階段和優(yōu)選階段期間進(jìn)行的選材測(cè)試,均可加入半蹲跳和跳深跳高的動(dòng)力學(xué)測(cè)試,反映運(yùn)動(dòng)員下肢反應(yīng)力量水平。

    4 結(jié)論與建議

    本研究利用三維測(cè)力臺(tái),對(duì)我國短跨項(xiàng)群奧林匹克高水平后備人才基地短跑項(xiàng)目在訓(xùn)女子青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行半蹲跳和40 cm跳深跳高測(cè)試。運(yùn)動(dòng)水平較高的優(yōu)秀組在半蹲跳最大力值、騰空高度、最大功率,以及跳深跳高騰空高度、沖量值等指標(biāo)上顯著高于運(yùn)動(dòng)水平較低的普通組。優(yōu)秀組受試者的年齡顯著高于普通組,但兩組在身高、體重指標(biāo)上沒有顯著性差異。不同年齡段的運(yùn)動(dòng)員在兩項(xiàng)測(cè)試的多項(xiàng)指標(biāo)上表現(xiàn)出了顯著性差異。100 m成績較好的受試者下肢反應(yīng)力量水平較高,但年齡與下肢反應(yīng)力量水平不完全吻合。半蹲跳和40 cm跳深跳高與100 m專項(xiàng)成績具有較高相關(guān)性,可作為短跑項(xiàng)目身體素質(zhì)選材指標(biāo)應(yīng)用。

    本研究選取的受試者均為青少年女子運(yùn)動(dòng)員,男子運(yùn)動(dòng)員可能在反應(yīng)力量中顯現(xiàn)更大差異,建議后續(xù)針對(duì)青少年男子運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究。此外,可利用生物力學(xué)分析進(jìn)一步擴(kuò)增測(cè)試手段,并與實(shí)踐中常用的身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)有機(jī)結(jié)合,進(jìn)一步完善研究的系統(tǒng)性。

    [1] 陳小平. 對(duì)反應(yīng)力量可訓(xùn)練性的研究[J]. 體育科學(xué), 2004, 24(2):25-28.

    [2] 陳小平. 反應(yīng)力量和反應(yīng)力量的訓(xùn)練[J]. 體育科學(xué), 2001, 21(5):36-39.

    [3] 陳小平, 郭運(yùn). 肌肉"超等長收縮"的生理學(xué)解釋[J]. 河北體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2001, 15(1):28-32.

    [4] 杜少武, 何耀昕, 徐國根,等. 短跑前支撐階段動(dòng)力學(xué)分析[J]. 體育科學(xué), 2002, 22(5):122-124.

    [5] 國家體育總局審定. 中國田徑教練員崗位培訓(xùn)教材[M]. 北京:人民體育出版社,2009: 15.

    [6] 侯世倫, 張新, 王安利. 下肢力量與負(fù)荷后恢復(fù)時(shí)間對(duì)后激活增強(qiáng)效應(yīng)的影響[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2015, 38(5):57-62.

    [7] 黃文賓, 王家君, 武常宏. 對(duì)我國青少年足球運(yùn)動(dòng)員伸、屈膝等動(dòng)力量及下肢爆發(fā)力特點(diǎn)研究[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2005, 28(1):68-70.

    [8] 李智, 詹建國, 李貴森. 對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳腿不同高度跳深的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2012,(4):125-127.

    [9] 劉新蘭, 林森華. 跳遠(yuǎn)起跳速度研究綜述[J]. 上海體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2000,(1):59-62.

    [10] 龍斌. 訓(xùn)練學(xué)視角下短跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的思考[J]. 武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2010, 44(9):88-91.

    [11] 駱建. 短跑運(yùn)動(dòng)力量提高屬性及訓(xùn)練原則[J]. 成都體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2001, 27(2):69-73.

    [12] 秦硒. 測(cè)力臺(tái)上CMJ測(cè)試的動(dòng)力學(xué)過程及主要力學(xué)指標(biāo)計(jì)算[J]. 體育與科學(xué), 1997(5):53-55.

    [13] 史紹蓉. 決定超等長訓(xùn)練效果的因素(文獻(xiàn)綜述)[J]. 體育科學(xué), 1996,(3):35-39.

    [14] 孫南, 熊西北, 張英波. 現(xiàn)代田徑訓(xùn)練高級(jí)教程[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2011:2.

    [15] 王清,李汀,魏星.肌肉力量測(cè)量方法[J].體育科學(xué),1993,(1):18-27.

    [16] 章碧玉, 王士林, 黃化禮. 我國男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三維踏跳力量的分析[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 1990,(4):18-22.

    [17] 張昌言, 周曰卿. 短跑運(yùn)動(dòng)員最大力量和速度力量的訓(xùn)練特征及方法[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2002, 25(3):425-427.

    [18] 張春合, 劉洪俊. 對(duì)田徑跳躍類運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力訓(xùn)練后效應(yīng)的時(shí)間研究[J]. 中國體育科技, 2008, 44(6):107-109.

    [19] 鄭念軍. 田徑、舉重運(yùn)動(dòng)員下肢反應(yīng)力量能力探析[J]. 山東體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2005, 21(3):1-5.

    [20] 中國田徑協(xié)會(huì). 中國青少年田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱[M]. 北京:北京體育大學(xué)出版社,2009:3.

    [21] 周偉. 現(xiàn)代短跑運(yùn)動(dòng)員選材的研究和分析[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), 2007,11(30):179-182.

    [22] BOSCO C, LUHTANEN P, KOMI P V. A simple method for measurement of mechanical power in jumping[J]. Eur J Appl Physiol Occupat Physiol, 1983, 50(2):273-282.

    [23] CAVAGNA G A, SAIBENE F P, MARGARIA R. Mechanical work in running[J]. J Appl Physiol, 1964, 19(2):249-256.

    [24] KALE M. Effects of 6-week pre-season plyometric training to performance characteristics in female handball players[J]. Fizicka Kultura, 2016, 70(2):145-154.

    [25] KOMI P V. Stretch-shortening cycle: a powerful model to study normal and fatigued muscle.[J]. J Biomechan, 2000, 33(10):1197-1206.

    [26] TORREBLANCA-MARTINEZ V, OTERO-SABORIDO F M, GONZALEZ-JURADO J A. Effects of muscle fatigue induced by cmj on efficacy parameters of instep ball kicking in soccer.[J]. J Appl Biomechan, 2017, 33(2):105-111.

    [27] YOUNG W, MCLEAN B, ARDAGNA J. Relationship between strength qualities and sprinting performance[J]. J Sports Med Phys Fitn, 1995, 35(1):13-19.

    Comparative Study on Lower Limb Reactive Force of Female Talent Sprinters in China

    ZHOU Tong, ZHANG Bi-yu, HE Meng-meng

    Beijing Sport University, Beijing, 100084.

    : To study lower limb reactive force of female talent sprinters and feasibility of adding squat jump and 40 cm drop jump into sprint talent identification system.: One hundred and twenty-five sprinters from National Olympic High Level Single Event Talent Bases voluntarily participated in this test. They were divided into two groups and three groups by the performance of 100m and age, respectively. Squat jump and 40cm drop jump were used to test lower limb reactive force of subjects. The kinetic and kinematic data were collected by three-dimensional force platform.: there were significant differences in squat jump vertical maximum force, flight height, maximum power as well as 40cm drop jump flight height and momentum between different performance groups. Significant differences also existed among different age groups. Squat jump and 40cm drop jump were significantly correlated with 100m performance in several indicators.: Subjects with higher level performance in 100m have higher lower limb reactive force, but age is not consistent with lower limb reactive force level. Squat jump and 40cm drop jump can be added into sprint talent identification system.

    1000-677X(2018)05-0050-06

    G822.1

    A

    10.16469/j.css.201805005

    2018-02-05;

    2018-05-10

    中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助(2017sys001)。

    周彤,男,博士,研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練, E-mail: xiao.b. bei@163. com; 章碧玉,女,教授,主要研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練,E-mail: 944415231@qq.com; 何夢(mèng)夢(mèng),女,在讀碩士研究生,研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練,E-mail: 1471831063 @qq.com。

    猜你喜歡
    選材受試者力量
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    考場(chǎng)作文選材如何“闖關(guān)”
    涉及人的生物醫(yī)學(xué)研究應(yīng)遵循的倫理原則
    記敘文的選材與主旨
    麥嘜力量 (一)
    孤獨(dú)的力量
    37°女人(2017年1期)2017-01-14 02:32:18
    懷疑一切的力量
    實(shí)木門窗的選材應(yīng)慎重
    蜜桃久久精品国产亚洲av| 亚洲精品自拍成人| 亚洲欧美日韩东京热| 欧美人与善性xxx| 国产欧美日韩精品一区二区| 久久人妻av系列| 特大巨黑吊av在线直播| 日韩一区二区三区影片| 成人性生交大片免费视频hd| 六月丁香七月| 日本爱情动作片www.在线观看| 亚洲精品影视一区二区三区av| 日韩亚洲欧美综合| 国产久久久一区二区三区| 日韩视频在线欧美| 黄色配什么色好看| 波多野结衣高清无吗| 久久亚洲精品不卡| 在线观看午夜福利视频| 天堂网av新在线| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 欧美日韩在线观看h| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄 | 女人十人毛片免费观看3o分钟| 给我免费播放毛片高清在线观看| 99久国产av精品| 真实男女啪啪啪动态图| 国内精品一区二区在线观看| 精品人妻偷拍中文字幕| 五月玫瑰六月丁香| 一区二区三区四区激情视频 | 国产精品99久久久久久久久| 国产单亲对白刺激| 青春草视频在线免费观看| 久久久精品大字幕| 看免费成人av毛片| 一区二区三区高清视频在线| 草草在线视频免费看| 国产成人福利小说| 亚洲av熟女| 美女cb高潮喷水在线观看| 51国产日韩欧美| 男人狂女人下面高潮的视频| 免费一级毛片在线播放高清视频| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 亚洲真实伦在线观看| 久久亚洲精品不卡| 精品免费久久久久久久清纯| 美女 人体艺术 gogo| 久久久久久久久久久丰满| 成人一区二区视频在线观看| 婷婷精品国产亚洲av| 此物有八面人人有两片| 国产成人91sexporn| 亚洲无线在线观看| 99在线视频只有这里精品首页| 黄色欧美视频在线观看| 2022亚洲国产成人精品| 久久6这里有精品| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 国产高清三级在线| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 精品一区二区三区人妻视频| 精品国产三级普通话版| 国产黄片视频在线免费观看| 老司机影院成人| 亚洲av电影不卡..在线观看| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 亚洲精品日韩av片在线观看| 成人漫画全彩无遮挡| 午夜激情福利司机影院| www.av在线官网国产| 男女啪啪激烈高潮av片| 哪里可以看免费的av片| 日韩一区二区三区影片| 亚洲人成网站高清观看| 黄色一级大片看看| 日韩精品青青久久久久久| 日韩制服骚丝袜av| 91在线精品国自产拍蜜月| 在线免费十八禁| 日本在线视频免费播放| 黄色一级大片看看| 蜜臀久久99精品久久宅男| 99久久中文字幕三级久久日本| 欧美性感艳星| 我的老师免费观看完整版| 午夜亚洲福利在线播放| 国国产精品蜜臀av免费| 亚洲av男天堂| 免费大片18禁| 99riav亚洲国产免费| 日本爱情动作片www.在线观看| 99久久精品热视频| 12—13女人毛片做爰片一| 久久99精品国语久久久| 久久精品国产清高在天天线| 日韩欧美三级三区| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 免费观看人在逋| 我要搜黄色片| 午夜精品在线福利| 一进一出抽搐动态| 免费在线观看成人毛片| 国产中年淑女户外野战色| 亚洲av不卡在线观看| 成人二区视频| 99热6这里只有精品| 一本一本综合久久| 亚洲va在线va天堂va国产| 欧美激情在线99| av女优亚洲男人天堂| 久久精品国产亚洲av天美| 成年av动漫网址| 日本黄色片子视频| 美女 人体艺术 gogo| 毛片女人毛片| 一个人观看的视频www高清免费观看| 哪里可以看免费的av片| 免费电影在线观看免费观看| 免费观看a级毛片全部| 久久久午夜欧美精品| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 亚洲国产精品合色在线| 特级一级黄色大片| 国产精品99久久久久久久久| 日韩在线高清观看一区二区三区| 99热精品在线国产| 亚洲天堂国产精品一区在线| 国产v大片淫在线免费观看| 久久99热6这里只有精品| 成人性生交大片免费视频hd| 国内精品宾馆在线| 亚洲高清免费不卡视频| 女人十人毛片免费观看3o分钟| av在线天堂中文字幕| 亚洲精品粉嫩美女一区| 丰满人妻一区二区三区视频av| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 日韩人妻高清精品专区| 悠悠久久av| 亚洲成人久久性| 在线a可以看的网站| 欧美高清性xxxxhd video| 国产精品国产高清国产av| 激情 狠狠 欧美| 亚洲自拍偷在线| 国产av在哪里看| 久久精品国产亚洲av天美| 深夜精品福利| 成人亚洲欧美一区二区av| 最近最新中文字幕大全电影3| 欧美激情在线99| 久久人人爽人人爽人人片va| 久久精品人妻少妇| 97超碰精品成人国产| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 一本久久中文字幕| 亚洲av成人av| 波多野结衣高清无吗| 99热只有精品国产| 亚洲美女搞黄在线观看| av在线蜜桃| 高清日韩中文字幕在线| 久久久久久久久久久免费av| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 人妻少妇偷人精品九色| 免费观看人在逋| 国产精品福利在线免费观看| 免费av不卡在线播放| 久久久久久久亚洲中文字幕| 一级毛片我不卡| 一级黄片播放器| 久久久久久久久久成人| 国产私拍福利视频在线观看| 午夜激情福利司机影院| 婷婷精品国产亚洲av| 久久精品国产清高在天天线| 99热全是精品| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 激情 狠狠 欧美| 校园春色视频在线观看| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看| 国产黄a三级三级三级人| 少妇熟女欧美另类| 免费av不卡在线播放| 久久人人爽人人爽人人片va| 午夜福利成人在线免费观看| 国产免费一级a男人的天堂| 精品久久久久久久久av| 欧美极品一区二区三区四区| 悠悠久久av| 最近视频中文字幕2019在线8| 极品教师在线视频| 亚洲成人久久性| av在线天堂中文字幕| 午夜精品国产一区二区电影 | 亚洲精品影视一区二区三区av| 国产 一区 欧美 日韩| 我的老师免费观看完整版| 91久久精品国产一区二区三区| 一级av片app| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 女同久久另类99精品国产91| 国产精品精品国产色婷婷| 国产91av在线免费观看| 22中文网久久字幕| 亚洲五月天丁香| 亚洲三级黄色毛片| 国产一区二区在线观看日韩| 成人性生交大片免费视频hd| 三级经典国产精品| 欧美性猛交黑人性爽| 中出人妻视频一区二区| 欧美一区二区精品小视频在线| 免费大片18禁| 黄色欧美视频在线观看| 日韩中字成人| 欧美xxxx性猛交bbbb| 亚洲欧美日韩东京热| 久久久久久久久大av| 可以在线观看的亚洲视频| 精品少妇黑人巨大在线播放 | 一区二区三区免费毛片| 91精品一卡2卡3卡4卡| 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 午夜精品一区二区三区免费看| 午夜福利在线在线| 久久国内精品自在自线图片| 国产精品乱码一区二三区的特点| 一边亲一边摸免费视频| 99久久人妻综合| 欧美一区二区精品小视频在线| 岛国在线免费视频观看| 午夜视频国产福利| 日日撸夜夜添| 国产精品伦人一区二区| 亚洲一区二区三区色噜噜| or卡值多少钱| 日韩大尺度精品在线看网址| 最新中文字幕久久久久| 美女内射精品一级片tv| 久久久精品大字幕| 少妇被粗大猛烈的视频| 卡戴珊不雅视频在线播放| 欧美丝袜亚洲另类| 亚洲成av人片在线播放无| 一个人看视频在线观看www免费| 全区人妻精品视频| 色吧在线观看| 插阴视频在线观看视频| 中文字幕免费在线视频6| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 精华霜和精华液先用哪个| 少妇人妻一区二区三区视频| 日日干狠狠操夜夜爽| 青春草国产在线视频 | 三级经典国产精品| 深夜精品福利| 亚洲人与动物交配视频| 亚洲欧美成人精品一区二区| 久久人人精品亚洲av| 99久久精品国产国产毛片| 国产精品99久久久久久久久| 成人特级av手机在线观看| 国产 一区 欧美 日韩| 免费观看a级毛片全部| 欧美色视频一区免费| 亚洲av二区三区四区| 舔av片在线| 欧美一级a爱片免费观看看| 国产一区二区在线观看日韩| 免费看日本二区| 欧美一区二区精品小视频在线| 一区二区三区免费毛片| 久久久久久久久久久免费av| 欧美激情在线99| kizo精华| 久久久久久大精品| 中出人妻视频一区二区| 日日啪夜夜撸| 精品人妻熟女av久视频| 永久网站在线| 能在线免费看毛片的网站| 麻豆成人av视频| 久久人人爽人人爽人人片va| 亚洲在线自拍视频| 亚洲av.av天堂| 嘟嘟电影网在线观看| 中文字幕av成人在线电影| 亚洲七黄色美女视频| 一级毛片aaaaaa免费看小| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 免费在线观看成人毛片| 欧美一区二区精品小视频在线| 日韩高清综合在线| h日本视频在线播放| av在线天堂中文字幕| 国产欧美日韩精品一区二区| 国产成人精品婷婷| 最近最新中文字幕大全电影3| 男女下面进入的视频免费午夜| 少妇熟女欧美另类| 亚洲精品日韩在线中文字幕 | 日韩一本色道免费dvd| 给我免费播放毛片高清在线观看| 小说图片视频综合网站| 嫩草影院入口| 99久久九九国产精品国产免费| 偷拍熟女少妇极品色| 欧美潮喷喷水| 国产成人精品婷婷| 青春草视频在线免费观看| 精品一区二区免费观看| 九九爱精品视频在线观看| 亚洲欧美精品专区久久| 欧美色欧美亚洲另类二区| 两个人的视频大全免费| 99久国产av精品国产电影| 国产老妇女一区| 成人鲁丝片一二三区免费| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 99热6这里只有精品| 久久久欧美国产精品| 日本黄大片高清| 久久精品影院6| 青春草国产在线视频 | 国产午夜福利久久久久久| 高清日韩中文字幕在线| 久久九九热精品免费| 国产精品电影一区二区三区| 国产三级在线视频| 天美传媒精品一区二区| 免费黄网站久久成人精品| 国产探花极品一区二区| 26uuu在线亚洲综合色| 六月丁香七月| 国产探花在线观看一区二区| 国产精品福利在线免费观看| 久久久久九九精品影院| 午夜视频国产福利| 午夜a级毛片| 成人性生交大片免费视频hd| 久久热精品热| 国产成人aa在线观看| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 男女那种视频在线观看| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 亚洲图色成人| 少妇丰满av| 夜夜夜夜夜久久久久| 久久欧美精品欧美久久欧美| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 亚洲成人久久性| 亚洲欧美日韩高清专用| 悠悠久久av| 欧美色视频一区免费| 国内精品美女久久久久久| 久久久久九九精品影院| 色哟哟哟哟哟哟| 在现免费观看毛片| av在线蜜桃| 99在线视频只有这里精品首页| 日本黄色视频三级网站网址| 久久久久网色| 成人毛片a级毛片在线播放| 国产亚洲精品久久久com| 久久精品91蜜桃| 午夜老司机福利剧场| 亚洲av二区三区四区| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 欧美日韩综合久久久久久| 18禁在线无遮挡免费观看视频| 成年版毛片免费区| 最后的刺客免费高清国语| 小说图片视频综合网站| 亚洲av免费高清在线观看| 亚洲中文字幕日韩| 日日摸夜夜添夜夜爱| 国产激情偷乱视频一区二区| 色5月婷婷丁香| 成人亚洲欧美一区二区av| 国产高清视频在线观看网站| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 成人一区二区视频在线观看| 亚洲成人中文字幕在线播放| av视频在线观看入口| 国产在线精品亚洲第一网站| 又粗又爽又猛毛片免费看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| av黄色大香蕉| 亚洲经典国产精华液单| 亚州av有码| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产成人a区在线观看| 村上凉子中文字幕在线| 99久国产av精品国产电影| 免费看光身美女| 国产一区二区激情短视频| 国产91av在线免费观看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 校园人妻丝袜中文字幕| 成人亚洲精品av一区二区| 青春草国产在线视频 | 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 国产一区二区在线av高清观看| 国产精品蜜桃在线观看 | 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 精品久久久久久久久久免费视频| 国产不卡一卡二| 最近的中文字幕免费完整| 波野结衣二区三区在线| 青春草亚洲视频在线观看| 成人综合一区亚洲| 午夜a级毛片| 青春草国产在线视频 | 97在线视频观看| 亚洲国产精品久久男人天堂| 久久久久久久久大av| 国产日韩欧美在线精品| 日韩强制内射视频| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 91久久精品国产一区二区成人| 国产精品.久久久| 一区二区三区免费毛片| 国产女主播在线喷水免费视频网站 | 亚洲一级一片aⅴ在线观看| av在线老鸭窝| 亚洲精品粉嫩美女一区| 国产亚洲精品av在线| 91在线精品国自产拍蜜月| 国产精品一区二区在线观看99 | 国产伦理片在线播放av一区 | 日韩在线高清观看一区二区三区| 国产高清有码在线观看视频| 国产高清不卡午夜福利| 在线免费十八禁| 99国产极品粉嫩在线观看| 中出人妻视频一区二区| 高清日韩中文字幕在线| 国产伦精品一区二区三区四那| 丰满人妻一区二区三区视频av| 成熟少妇高潮喷水视频| 国产精品久久电影中文字幕| 国产一级毛片七仙女欲春2| 嫩草影院新地址| 午夜精品一区二区三区免费看| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 寂寞人妻少妇视频99o| 哪里可以看免费的av片| 亚洲最大成人手机在线| 欧美最黄视频在线播放免费| 亚洲精品日韩av片在线观看| 性色avwww在线观看| 国产在线男女| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 日本三级黄在线观看| 91aial.com中文字幕在线观看| 可以在线观看的亚洲视频| 女同久久另类99精品国产91| 日本av手机在线免费观看| 亚洲丝袜综合中文字幕| 久久中文看片网| 国产精品久久电影中文字幕| 国产 一区精品| 99热6这里只有精品| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 亚洲人与动物交配视频| 日韩精品青青久久久久久| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| ponron亚洲| 久久久国产成人免费| 国产一级毛片七仙女欲春2| 国产亚洲精品久久久com| 亚洲色图av天堂| 校园人妻丝袜中文字幕| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 久久中文看片网| 国产v大片淫在线免费观看| 国产免费一级a男人的天堂| 狠狠狠狠99中文字幕| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 成人三级黄色视频| 精品一区二区三区视频在线| 欧美日本视频| 97超视频在线观看视频| 九九爱精品视频在线观看| 亚洲一区二区三区色噜噜| 午夜福利视频1000在线观看| 国语自产精品视频在线第100页| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 久久久a久久爽久久v久久| 亚洲综合色惰| 国产精品久久久久久久久免| 波多野结衣高清无吗| 国产人妻一区二区三区在| 亚洲经典国产精华液单| 精品免费久久久久久久清纯| 91狼人影院| 亚洲精品国产成人久久av| 成人美女网站在线观看视频| www.色视频.com| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 婷婷色综合大香蕉| 国产成人aa在线观看| 身体一侧抽搐| 成人性生交大片免费视频hd| 日韩一本色道免费dvd| 久久久久九九精品影院| 一级黄色大片毛片| 天天躁日日操中文字幕| 九草在线视频观看| 毛片一级片免费看久久久久| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 嫩草影院入口| 一级黄色大片毛片| 插阴视频在线观看视频| 国产免费一级a男人的天堂| 国产成人aa在线观看| 最好的美女福利视频网| 欧美3d第一页| 美女大奶头视频| 国产单亲对白刺激| 婷婷色综合大香蕉| 成人鲁丝片一二三区免费| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 国产精品一区www在线观看| 日本免费一区二区三区高清不卡| 一级黄片播放器| 2022亚洲国产成人精品| 国产精品美女特级片免费视频播放器| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 一本久久中文字幕| kizo精华| 亚洲精品粉嫩美女一区| 99精品在免费线老司机午夜| 日韩三级伦理在线观看| 国产综合懂色| 在线免费观看的www视频| 十八禁国产超污无遮挡网站| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看 | 日韩国内少妇激情av| 亚洲av熟女| 大香蕉久久网| av卡一久久| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 国产亚洲av嫩草精品影院| 一区二区三区高清视频在线| 乱系列少妇在线播放| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 色视频www国产| 久久精品国产自在天天线| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 日韩欧美三级三区| 一级毛片aaaaaa免费看小| 亚洲国产精品成人综合色| 一区二区三区高清视频在线| 亚洲美女搞黄在线观看| or卡值多少钱| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线 | 亚洲欧美日韩无卡精品| 日韩视频在线欧美| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放| 精品人妻偷拍中文字幕| 亚洲人成网站在线播| 亚洲av免费在线观看| 欧美变态另类bdsm刘玥| 最近视频中文字幕2019在线8| 欧美+日韩+精品| 亚洲av第一区精品v没综合| 国产成人freesex在线| 欧美激情在线99| 黄色日韩在线| 国内精品宾馆在线| 久久欧美精品欧美久久欧美| 性欧美人与动物交配| 亚洲欧美成人综合另类久久久 | 精品日产1卡2卡| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 别揉我奶头 嗯啊视频| 国产亚洲91精品色在线| 成人午夜精彩视频在线观看| 日韩强制内射视频| 国产免费男女视频| 一个人免费在线观看电影| 国产探花极品一区二区| 天天躁日日操中文字幕| 亚洲国产高清在线一区二区三| 在现免费观看毛片| 波多野结衣高清无吗| 嘟嘟电影网在线观看| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 日韩视频在线欧美| 久久久久久大精品| 九草在线视频观看| 免费观看的影片在线观看| 一区二区三区高清视频在线| 欧美丝袜亚洲另类| 少妇丰满av| 亚洲在线观看片| 国产精品一二三区在线看| av免费观看日本| 久久久a久久爽久久v久久| 亚洲国产欧美人成| 国产探花极品一区二区| 校园人妻丝袜中文字幕| 国产精品1区2区在线观看.| 久久久久九九精品影院| 日本免费一区二区三区高清不卡| 亚洲一区高清亚洲精品| 亚洲美女视频黄频| 国产成人精品一,二区 |