指導(dǎo)家庭成員，促進(jìn)個(gè)體健康

董琪

摘 要：在大多數(shù)情況下，家庭不僅塑造著個(gè)體的發(fā)展軌跡，而且決定著個(gè)體的發(fā)展結(jié)果，是每個(gè)個(gè)體歸屬過(guò)的主要情感系統(tǒng)和最大的潛在應(yīng)激源，所以，家庭也成了個(gè)體最大的潛在資源。學(xué)校要做好心理健康教育工作，就必須和每個(gè)學(xué)生的原生家庭建立聯(lián)系，通過(guò)針對(duì)一個(gè)人進(jìn)行的家庭治療，讓和他有情感關(guān)聯(lián)的所有成員發(fā)生改變而促使這個(gè)人的改變。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；學(xué)校；家庭；指導(dǎo)治療

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2018）10-0188-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.10.121

個(gè)體的行為和感受一定是根植于家庭系統(tǒng)之中的，個(gè)體與家庭系統(tǒng)之間交互作用，產(chǎn)生錯(cuò)綜復(fù)雜的影響，因此，對(duì)于個(gè)體而言，他們都對(duì)系統(tǒng)改變的發(fā)生負(fù)有自己的責(zé)任。這就使家庭成為每個(gè)人最基本的潛在應(yīng)激源，也成為每個(gè)人最大的潛在利用資源。

一、基本理念

在大多數(shù)情況下，家庭都是每一個(gè)人歸屬過(guò)的最為主要的情感系統(tǒng)，它不僅塑造了并且將會(huì)繼續(xù)決定著每個(gè)人的生命道路及其結(jié)果，家庭關(guān)系及其各種功能是互相依賴的，其中一個(gè)部分發(fā)生變化勢(shì)必會(huì)引發(fā)其他部分的補(bǔ)償性變化。如果學(xué)?？梢灾笇?dǎo)個(gè)體改變自己在家庭問題中所扮演的那部分角色，并且能夠頂住家庭反應(yīng)的壓力而一直保持應(yīng)有的變化，同時(shí)又能和家庭成員保持感情接觸，那么最終家庭成員會(huì)發(fā)生變化來(lái)適應(yīng)個(gè)體的變化。

指導(dǎo)是指學(xué)校專門指派導(dǎo)師幫助有問題的學(xué)生掌握如何來(lái)克服困難的方法。導(dǎo)師站在家庭周邊，心中裝有全局，提供策略，時(shí)刻關(guān)注全體家庭成員所做出的反應(yīng)、他們反應(yīng)的力量強(qiáng)度和呈現(xiàn)出的弱點(diǎn)。導(dǎo)師只會(huì)給學(xué)生策略與方法，學(xué)生自己為了達(dá)到治愈的目的需要做所有的工作和承擔(dān)所有的責(zé)任。

在這種理念的指導(dǎo)下，治療的焦點(diǎn)不是集中在現(xiàn)在有問題的學(xué)生身上，而是最有動(dòng)機(jī)而且功能最好的家庭成員身上，因?yàn)楹笳呤亲钅軌虿扇⌒袆?dòng)來(lái)改變?cè)诩彝セ?dòng)中他所參與的那部分，通過(guò)他的改變而改變其他人的應(yīng)對(duì)方式。指導(dǎo)的重點(diǎn)在于誰(shuí)、做什么、什么時(shí)間、什么地點(diǎn)以及家庭有什么樣的互動(dòng)模式，在其和真實(shí)家庭成員的關(guān)系中進(jìn)行。所以在日常生活中，通過(guò)導(dǎo)師的指導(dǎo)和解釋，一個(gè)家庭成員首先獲得頓悟，會(huì)在認(rèn)知過(guò)程中改變，然后在真實(shí)關(guān)系中改變，最后帶動(dòng)家庭其他成員改變，打破不良的家庭功能，形成良性的循環(huán)。

二、治療目標(biāo)

大多數(shù)人在處理事情時(shí)，一到關(guān)鍵決策的時(shí)候就會(huì)感情用事，并用心理防御機(jī)制中的合理化來(lái)壓抑他們的情感生活。而指導(dǎo)的方法強(qiáng)調(diào)對(duì)理智和情感的區(qū)別，在治療和家庭關(guān)系改變的過(guò)程中建立一種新的處理情境的模式，在這種模式中，占主導(dǎo)地位的是經(jīng)過(guò)思考的反應(yīng)，而不是充滿情緒的反應(yīng)。

三、指導(dǎo)內(nèi)容

（一）排除依賴

家庭關(guān)系具有高度的互動(dòng)性，有著固定的模式和重復(fù)性。家庭成員之間相互依存的情感力量會(huì)導(dǎo)致在一個(gè)系統(tǒng)中成員的融合，或者互相粘連在一起。大多數(shù)成員把相互粘連在一起的關(guān)系和情感的親密性混為一談，他們會(huì)放棄部分或大部分自主性去獲得其他家庭成員的愛和肯定，所以要指導(dǎo)學(xué)生了解情感成熟的內(nèi)涵，能夠區(qū)別理性和感性，能夠遵循自己的信念和自我導(dǎo)向去生活，學(xué)會(huì)分化。

指導(dǎo)學(xué)生理解他們并不需要將自己的精力花費(fèi)在贏得贊許、攻擊他人或?yàn)榱双@得情感安慰在關(guān)系中采取互相操控的方式，他們可以自由地采取“我—本位”的姿態(tài)，可以平靜地陳述自己的信念和感受，而不去在意誰(shuí)會(huì)支持或誰(shuí)會(huì)反對(duì)這種觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)獨(dú)立自主。

（二）打破三角關(guān)系

學(xué)生身上的問題往往反映出家庭的問題，所以面對(duì)學(xué)生的心理問題，首先要從調(diào)整家庭關(guān)系入手，因?yàn)槊慨?dāng)家庭中二人遇到問題時(shí)，就會(huì)自然地把第三者扯入他們的系統(tǒng)中，從而減輕二人間的情緒壓力。父母不和，孩子常會(huì)不自覺地加入他們的陣線，形成一種三角關(guān)系。被卷入這個(gè)三角的子女是最忠心于父母的孩子，為了保護(hù)和平衡父母間的感情和糾紛，他們卻生出各種心理或行為問題，所以，為了讓有問題的學(xué)生健康發(fā)展，就必須解除這樣的三角關(guān)系。

指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)使用反轉(zhuǎn)技術(shù)去解除三角關(guān)系，解除心理上的忠誠(chéng)，從互相鉗制的三人關(guān)系中解放出來(lái)。反轉(zhuǎn)技術(shù)是指通過(guò)說(shuō)或者做你通常應(yīng)對(duì)其他人時(shí)相反的話或行動(dòng)來(lái)試圖改變一種習(xí)慣的發(fā)生關(guān)系的方式。通過(guò)反轉(zhuǎn)技術(shù)，表達(dá)了一個(gè)問題所不可說(shuō)和不被承認(rèn)的那個(gè)方面，從而可能打破僵化的、重復(fù)發(fā)生的溝通模式。

（三）重新建立關(guān)系

指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)下面三步去重新建立關(guān)系：第一，改變；第二，家庭對(duì)改變的反應(yīng)；第三，處理家庭對(duì)改變的反應(yīng)。一般情況，面對(duì)改變，家庭系統(tǒng)會(huì)做出強(qiáng)烈而自動(dòng)的反應(yīng)來(lái)維持它的穩(wěn)定。而學(xué)生對(duì)于自己的依賴，面對(duì)三角關(guān)系，也往往進(jìn)退維谷，覺得以前的相處模式很有力量，自己很難改變。

事實(shí)上，可以指導(dǎo)學(xué)生使用幽默來(lái)消除一個(gè)情境的破壞影響，例如：可以利用夸張，將一個(gè)情境推至荒唐的境地常常會(huì)幫助我們覺察到自己過(guò)于強(qiáng)烈地糾纏在一個(gè)僵化的觀念上，是自己把這個(gè)情境看得過(guò)于認(rèn)真，其實(shí)它可能是無(wú)關(guān)緊要的小事。幽默有助于減輕緊張，恢復(fù)曾經(jīng)被痛苦所切斷的彼此間的共性，為創(chuàng)造新的關(guān)系打開了可能性。

還可以指導(dǎo)學(xué)生繪制家庭系統(tǒng)圖，考察家庭系統(tǒng)以及個(gè)體在其中的扮演的角色。通過(guò)繪制家庭系統(tǒng)圖，了解以前自己不知道的事實(shí)，客觀的、不帶批評(píng)地去評(píng)估自己的家庭究竟發(fā)生了什么，自己在其中起什么作用，并學(xué)會(huì)把父母當(dāng)做普通人來(lái)看待等，這樣在想改變的時(shí)候才能夠獲得真正的改變，因?yàn)閷W(xué)生學(xué)會(huì)了以一種新的方式觀察和評(píng)價(jià)家庭的交互行為，會(huì)發(fā)展出某些嘗試性的假設(shè)，會(huì)預(yù)測(cè)針對(duì)個(gè)體改變，其他人會(huì)有什么樣的反應(yīng)，并考慮好自己的應(yīng)對(duì)，從而讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

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[責(zé)任編輯 萬(wàn)淑蕊]