體育教師上好錄像課的五點建議

姜軍 馬懷超 張立科 李躍

一、遴選上課教材是前提

1.教材選擇的思路。一是，要規(guī)避開大眾化的且比較容易上的教材，如快速跑、魚躍前滾翻、耐久跑等，而盡量選取大家上得較少的教材，如民族民間傳統(tǒng)體育項目（武術(shù)、空竹等）、新興的體育項目（踏板操、合球、街舞等），從而達到出奇制勝的效果；二是，要選擇教材難度大的課，如乒乓球步法移動、雙杠支撐擺動轉(zhuǎn)體180°分腿坐、背越式跳高、橫箱屈腿騰越等，以自己扎實的課堂教學(xué)能力和深厚的專業(yè)素養(yǎng)獲得優(yōu)勝；三是，要根據(jù)自身的教學(xué)特長選擇上課教材，如果擅長體操的教師盡量選取體操類的教材上課，如果體操類的教材已經(jīng)沒有可選的教材，可選擇自己第二擅長的教材內(nèi)容，以充分發(fā)揮自身優(yōu)勢；四是選擇常態(tài)教材，這樣的教材應(yīng)上得生動活潑、與眾不同以爭取入圍，如小足球腳內(nèi)側(cè)傳接球、排球正面雙手墊球、籃球胸前傳接球等。

2.教材選擇的原則。查閱以往的大賽組委會的展示課教材，做到心中有數(shù)，盡量選擇前幾屆都沒有上過的教材；選取的教材事先與教研員溝通，做到在所在區(qū)（縣）教材選取的不重復(fù)，便于本地向上一級推薦；教材確定后，需要先自己試教；然后與同事共同磨課，并邀請區(qū)（縣）教研員現(xiàn)場指導(dǎo)改進；最后聘請市教研員把關(guān)指導(dǎo)，提出可操作性意見，進而確定上錄像課的主教材。

二、精選錄制畫面和細心剪輯制作是關(guān)鍵

1.錄像師的聘請。建議聘請專業(yè)的錄像師給自己錄制課堂，并完成后期的剪輯與制作。錄制時，要求針對課的主要環(huán)節(jié)和精彩部分多錄制一些鏡頭，為后期的剪輯準(zhǔn)備好充足的素材資源。

2.錄像畫面要求。一是要避免錄制環(huán)境嘈雜，避開大風(fēng)和雨天錄課；二是要避免只用一臺錄像機錄制，建議采用三臺錄像機錄制，一臺錄像機負(fù)責(zé)錄制課堂的全景，一臺錄像機負(fù)責(zé)追蹤學(xué)生的上課活動，另一臺錄像機負(fù)責(zé)追蹤教師的上課活動；三是要避免授課教師和學(xué)生以外的人和物出現(xiàn)在畫面里，如，錄像師、指導(dǎo)教師、其他班級的學(xué)生和教師等；四是建議用內(nèi)置麥克風(fēng)，以使教師的講話清晰。

3.后期剪輯制作。課堂實錄視頻的制作通?？蛇\用“會聲會影X9”軟件來完成。首先，以課的教學(xué)設(shè)計腳本為剪輯主線，一般包括課的常規(guī)部分、課的導(dǎo)入、課的一般性準(zhǔn)備活動、課的專門性準(zhǔn)備活動、教師的示范與講解、學(xué)生的學(xué)與練、常見錯動作以及糾正方法等。然后，按照腳本將所需要的各個視頻片段逐一錄制好，再將全課所要的視頻片段導(dǎo)入到電腦中。最后，用“會聲會影x9”軟件精心剪輯制作。關(guān)于音樂的剪輯技巧，通常使用Goldwave軟件來剪輯，可以用來截取所需要的音樂或者錄制添加一些背景音樂、錄制自己的指揮口令等。有些時候，教師在互聯(lián)網(wǎng)收集的音樂并不能滿足教學(xué)音樂在節(jié)拍或時間等方面的要求，這就需要教師根據(jù)課的需要去進行再加工、再剪輯、再合成等。

三、注重教師自身形象是基礎(chǔ)

1.教師著裝。體育教師上錄像課要做到著裝整潔大方。通常要求教師的運動服裝與學(xué)生有明顯的區(qū)別，便于觀摩者一目了然地看清教師和學(xué)生的活動。建議：體育教師穿著藍色、黃色、紅色、粉色等顏色亮麗的運動服裝，增強攝像效果；能不戴帽子就盡量別戴帽子；最好能穿與課的主教材相宜的服裝，如，武術(shù)課師生穿武術(shù)服、健美操師生穿健美操服等。

2.教師體態(tài)。教師在授課過程中，必須全課保持適宜體態(tài)，做到落落大方而不拘謹(jǐn)，并要聲情并茂，充分發(fā)揮自身肢體語言的魅力，如一個豎起的大拇指手勢、一個肯定有力的點頭、一次會心的擊掌、一個緊緊地?fù)肀А迷溨C幽默的語言或者干凈利落的動作吸引學(xué)生；要舉止得體，切不可隨意下達手勢以及用手指隨意指點學(xué)生，不可散漫地走動、跑動，而必須遵照課堂教學(xué)規(guī)范，起到表率作用。

3.教師語言。首先要說普通話，切忌方言滿堂灌，如“同學(xué)們使勁啊”“來來都到這塊來”；其次要說教學(xué)術(shù)語，對動作要領(lǐng)要做到熟記于心；最后要求教師的語言要富有感召力。如“教師呼號1、2，學(xué)生回應(yīng)哈哈嘿嘿”“同學(xué)們，下面老師和你們一起做個游戲好不好？”“小剛你真棒！”等。對此，教師在每節(jié)課前，必須深挖課的顯性和隱性教育意義以及教材的鍛煉價值，做好課中會發(fā)生的每一個預(yù)案的教學(xué)語言組織，這項教學(xué)基本功要時刻進行強化練習(xí)。

4.教師站位。通常在課的開始部分，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做準(zhǔn)備活動，站位在排頭或排尾以及學(xué)生橫列隊伍的等腰三角形的頂點上，并且要隨著隊伍的調(diào)動而調(diào)整自己的站位，可以采取原地轉(zhuǎn)、走跑等方式，并注意和學(xué)生的互動。在課的基本部分，要根據(jù)教材和課的授課類型來選取教師的站位。如，球類教材，教師站在學(xué)生做動作的路線上，便于觀察學(xué)生的動作全過程；體操教材，教師站在學(xué)生的側(cè)面，便于觀察學(xué)生的細微動作；武術(shù)、健美操等教材，教師站在學(xué)生的前面，便于觀察全體學(xué)生的動作正確與共性錯誤之處；田徑類教材，教師站位通常在學(xué)生做動作的起始位置，便于教師確定學(xué)生掌握技術(shù)動作情況；復(fù)習(xí)課教材，教師通常站在技術(shù)動作掌握不好的學(xué)生附近，便于進一步糾正和提出合理的改進意見；新授課，教師根據(jù)課的內(nèi)容不同選擇不同的站位，特別是示范位置更應(yīng)該合理科學(xué)。

四、上錄像課學(xué)生的良好表現(xiàn)是保障

1.上課班級的選擇。建議選擇班級學(xué)風(fēng)正、班風(fēng)好的班級，班級學(xué)生熱愛體育運動，愛上體育課，喜歡體育教師，師生、生生能夠積極互動，學(xué)生不怯場，敢于大膽發(fā)言，能夠積極主動地參與學(xué)練。

2.學(xué)生的著裝要求。必須穿運動服、運動鞋，有條件的學(xué)校可以讓學(xué)生穿與上課教材相適宜的服裝。

五、優(yōu)選恰當(dāng)?shù)木毩?xí)樂曲是助推劑

1.按照教材內(nèi)容選擇音樂。音樂的使用與選擇取決于教學(xué)內(nèi)容的安排，使用的音樂要最大限度地與教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，切忌為了音樂而音樂。如，隊列隊形教學(xué)可選擇《運動員進行曲》，田徑教學(xué)可選擇《手拉手》《怒放的生命》《飛得更高》，足球教學(xué)可選擇《足球戰(zhàn)歌》《生命之杯》，武術(shù)教學(xué)可選擇《男兒當(dāng)自強》《少年英雄》《精忠報國》《中國功夫》，籃球教學(xué)可選擇《灌籃高手》《我相信》《華爾茲舞曲練習(xí)籃球三步上籃》，低年級走跑教學(xué)可選擇《動物說話》《健康歌》《小蘋果》，跳躍類教材可選擇《兔子舞》《大家一起來》，耐久跑教學(xué)可選擇《慢三拍樂曲》。

2.按照教學(xué)過程選擇音樂。集合環(huán)節(jié)：上課之前，教師把節(jié)奏感強或者當(dāng)下流行的歌曲播放給學(xué)生聽，吸引學(xué)生的注意力，為全課創(chuàng)設(shè)下愉悅的基調(diào)；準(zhǔn)備活動環(huán)節(jié)：在課的準(zhǔn)備活動部分妙用音樂，能夠營造課堂氣氛，迅速調(diào)動學(xué)生的積極性，可以選擇節(jié)奏感強或者先慢后快的組合音樂，讓學(xué)生跟著節(jié)拍進行練習(xí)；主教材教學(xué)環(huán)節(jié)：應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容、教學(xué)水平的差異選擇不同的音樂，使學(xué)生配合動作練習(xí)達到適宜的運動量，收到最佳的鍛煉效果；身心恢復(fù)環(huán)節(jié)：柔和舒緩的音樂，盡情達到身心放松，讓學(xué)生在優(yōu)美恬靜的音樂中得到回歸自然的享受，如瑜伽樂曲、薩克斯以及鋼琴曲等。

3.按照學(xué)段水平選擇音樂。針對不同學(xué)段水平，要根據(jù)學(xué)生的年齡特征、身心特點和興趣愛好來選擇音樂。水平一和水平二的課堂，可選擇節(jié)奏歡快的兒童音樂，如《叮當(dāng)貓》《丟手絹》《老鷹捉小雞》《小鴨子》《甩蔥歌》《喜洋洋與灰太狼》等；水平三的課堂，可選擇節(jié)奏明快的現(xiàn)代音樂，如《真心英雄》《蝸牛與黃鸝》《浪漫櫻花》等；水平四的課堂，可選擇動感強烈、激情四射的流行音樂，如《怒放的生命》《相信自己》《小蘋果》等；水平五的課堂，可選擇勵志的經(jīng)典音樂，如《萬里長城永不倒》《霸王別姬》《中國功夫》等。