“互助式”學(xué)習(xí)在太極拳教學(xué)中的應(yīng)用與研究

余文茂

[摘 要] 太極拳是我國的體育文化瑰寶，其動作行云流水，具有很強的藝術(shù)美感，通過練習(xí)太極拳，可以強身健體，修身養(yǎng)性，增加練習(xí)者自身的中正之氣，因此，受到廣大體育愛好者的喜愛，同時太極拳也被列為高校體育課的基礎(chǔ)科目之一，在太極拳的教學(xué)過程中，由于其動作的復(fù)雜性較高，學(xué)習(xí)整體步驟的難度較大，因此，往往造成學(xué)生的畏難情緒，從而使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，針對這一問題，在太極拳教學(xué)過程中開展“互助式”學(xué)習(xí)是一種提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的有效探索，正是對這一學(xué)習(xí)方式進行了分析。

[關(guān) 鍵 詞] 互助式；太極拳；教學(xué)；應(yīng)用與研究

太極拳作為一項介于體育和武術(shù)之間的運動方式，以其富有藝術(shù)氣息的動作表現(xiàn)，融健身性和搏擊性于一體的功能而深受廣大體育和武術(shù)愛好者的喜愛。近些年，國家更是把太極拳的練習(xí)作為高校體育教學(xué)的常規(guī)內(nèi)容，使太極拳的普及程度逐漸提高，在高校太極拳教學(xué)過程中，對于以前沒有接觸過太極拳的高校學(xué)生而言，太極拳的動作分解較復(fù)雜，練習(xí)難度較高，太極拳練習(xí)過程中所要求的動作平穩(wěn)舒緩，圓弧相連，一氣呵成，意與氣動等，練習(xí)起來都較難達成，這在一定程度上會使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，從而提高教學(xué)難度，筆者在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，“互助式”學(xué)習(xí)方式的開展，可以有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，保障學(xué)習(xí)效果，因此，對這一學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用進行了探究，發(fā)表一些個人的見解。

一、“互助式”學(xué)習(xí)的基本形式

所謂“互助式”學(xué)習(xí)，顧名思義，即通過師生之間以及學(xué)生之間的互助開展學(xué)習(xí)的一種手段，具體說來，其組織形式大致可以按照以下模式：劃分互助小組——教師演示動作要領(lǐng)——小組內(nèi)互助學(xué)習(xí)——小組內(nèi)探討交流——小組匯報學(xué)習(xí)情況——教師總結(jié)。每個環(huán)節(jié)的開展都不是盲目性的，要有計劃、有目的地進行，例如劃分小組，教師要綜合考慮學(xué)生的特點以及身體素質(zhì)，還應(yīng)當(dāng)考慮學(xué)生的意愿，合理劃分小組，注意使每個小組的整體實力基本相當(dāng)，男女比例也要差不多。教師在演示動作要領(lǐng)時要注意說清楚重難點 ，必要時可以讓學(xué)生做筆記記錄，或者將演示內(nèi)容制成視頻，通過多媒體設(shè)備反復(fù)播放，供學(xué)生隨時學(xué)習(xí)。學(xué)生進行小組互助學(xué)習(xí)的過程是教學(xué)的重點，首先，小組成員要通過觀看教師的示范領(lǐng)會動作要領(lǐng)，其次，在小組中練習(xí)，這一過程中對動作掌握較好的同學(xué)可以為掌握較差的同學(xué)做示范，對一些大家的掌握情況都不太好的環(huán)節(jié)，要注意及時向老師反饋，請老師指導(dǎo)或者重新示范。在小組探討交流環(huán)節(jié)，要對整個學(xué)習(xí)過程進行反思，說一說練習(xí)過程中的心得和自己的疑惑，通過交流找到自己想要的答案，最后進行小組匯報，以小組為整體請老師展開評價。

二、“互助式”學(xué)習(xí)的應(yīng)用意義

首先，“互助式”學(xué)習(xí)可以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生之間更容易在平等的基礎(chǔ)上進行交流互動，比起與老師交流，心理上會更加輕松，例如做推手練習(xí)，如果僅僅通過觀看教師的示范或者與老師合作練習(xí)，都會使練習(xí)變得呆板無趣，而學(xué)生之間合作練習(xí)，就像在做游戲，氣氛會更加融洽，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣自然會更高一些；其次，“互助式”學(xué)習(xí)可以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，通過學(xué)生在小組中進行互助式練習(xí)，可以使學(xué)生盡快掌握知識的要領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)練習(xí)過程中存在的問題，例如，在進行“棚捋擠按”這一系列的練習(xí)時，學(xué)生對于“捋”的動作往往掌握不好，將這一問題反饋給教師，老師就會增加相應(yīng)的示范和練習(xí)時間，從而使練習(xí)過程更加具有實效性和針對性，進而提高練習(xí)效率；再次，“互助式”學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識和集體榮譽感：“互助式”學(xué)習(xí)的開展是以小組為單位進行的，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，教師可以請學(xué)生以小組為單位匯報學(xué)習(xí)情況，這一活動可以增強學(xué)生的集體榮譽感，同時意識到自己的小組和其他小組之間的差距，從而形成競爭意識，更加積極主動地進行練習(xí)，爭取更加優(yōu)異的表現(xiàn)。

三、“互助式”學(xué)習(xí)要注意的問題

首先，要注意學(xué)習(xí)小組的成員不應(yīng)當(dāng)是一成不變的，如果成員固定，容易使學(xué)生之間形成小的幫派，從而產(chǎn)生不良競爭，引發(fā)一些幫派之間的沖突，因此，教師要有意識地進行小組成員的重新劃分，讓全班同學(xué)之間都有互相合作的機會，密切學(xué)生之間的關(guān)系；其次，要注意合作過程中的有效指導(dǎo)，在小組練習(xí)開展之初，教師要注意明確教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生知道自己要達到的練習(xí)標(biāo)準，從而更加有目的性，在練習(xí)過程中，教師可以參與到小組練習(xí)之中，對學(xué)生動作中存在的問題予以糾正和示范；最后，在對小組練習(xí)進行評價的過程中，注意評價的鼓勵性，要多使用鼓勵性語言，注意總結(jié)學(xué)生在練習(xí)過程中的亮點，對于不足要盡量使用建議的語氣，從而增強學(xué)生學(xué)習(xí)的信心和積極性。

總之，“互助性”學(xué)習(xí)在太極拳的教學(xué)過程中的應(yīng)用，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)有較好的促進作用，我們的高校體育教師可以將這種方式有意識的安排在教學(xué)環(huán)節(jié)中，根據(jù)教學(xué)的具體內(nèi)容做相應(yīng)的安排，在指導(dǎo)學(xué)生進行“互助式”學(xué)習(xí)的過程中總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足，及時調(diào)整，使這一學(xué)習(xí)方式更好地服務(wù)于我們的教學(xué)實踐。

參考文獻：

[1]焦國偉.簡化太極拳教學(xué)方法[J].科教導(dǎo)刊，2010（21）.

[2]王益權(quán).對高校太極拳教學(xué)方法的探討[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2005（12）.

[3]付雯.對普通高校太極拳教學(xué)改革的探索[J].首都體育學(xué)院學(xué)報， 2005（3）.

[作者單位]湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院

（編輯：王潔雅）