論聲樂(lè)發(fā)聲技巧

周華龍

【摘要】聲樂(lè)是由多種發(fā)聲技巧及器官運(yùn)動(dòng)組合而成的藝術(shù)形式，其中，腔體協(xié)作是極其重要的技巧。正確做好腔體協(xié)作，聲樂(lè)發(fā)聲將更省力，更有效率。

【關(guān)鍵詞】聲樂(lè)；發(fā)聲技巧；腔體協(xié)作

【中圖分類號(hào)】J616 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

一、聲樂(lè)發(fā)聲技巧概況

聲樂(lè)是一門(mén)獨(dú)立的藝術(shù)，聲樂(lè)產(chǎn)生于人類的器官功能——嗓音是人與生俱來(lái)的，聲樂(lè)可以說(shuō)是人類的天賦之一，但唱好聲樂(lè)要通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。聲樂(lè)學(xué)習(xí)通常分為發(fā)聲訓(xùn)練、用聲訓(xùn)練、語(yǔ)言訓(xùn)練以及音樂(lè)表達(dá)訓(xùn)練四部分，其中又以發(fā)聲技巧為所有訓(xùn)練中的基礎(chǔ)課程，所以，掌握正確的發(fā)聲技巧尤為重要。在聲樂(lè)教學(xué)中，通常是從呼吸方法、氣息運(yùn)用、腔體協(xié)作等方面入手，以達(dá)到訓(xùn)練發(fā)聲技巧的效果。聲樂(lè)作為實(shí)踐藝術(shù)的代表，在實(shí)際教學(xué)中，發(fā)聲技巧訓(xùn)練是每課必修的課題，通過(guò)不斷反復(fù)練習(xí)發(fā)聲技巧，達(dá)到提高聲樂(lè)水平的目的。而腔體協(xié)作作為聲樂(lè)發(fā)聲技巧中的基礎(chǔ)，可以說(shuō)是聲樂(lè)基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。如何正確掌握發(fā)聲技巧？（1）全面了解聲樂(lè)發(fā)聲的基本原理；（2）正確運(yùn)用呼吸方法，足夠的氣息支持；（3）學(xué)會(huì)運(yùn)用氣息發(fā)聲，盡量避免喉部的力量進(jìn)行發(fā)聲；（4）掌握聲樂(lè)中的共鳴，在發(fā)聲過(guò)程中充分發(fā)揮共鳴腔體。

二、腔體協(xié)作的基礎(chǔ)：聲帶、腔體、呼吸

（一）聲帶的構(gòu)造與運(yùn)用

聲帶是重要的發(fā)聲器官之一—位于喉頭中的兩條堅(jiān)實(shí)的韌帶，在其表面附有一層彈性黏膜。平常呼吸時(shí)，兩條聲帶呈分開(kāi)狀；發(fā)聲時(shí)，兩條聲帶靠攏，聲帶的中間部分稱為聲門(mén)。聲帶受氣息的作用而發(fā)聲，產(chǎn)生基音。如果聲帶的閉合不好或者閉合過(guò)緊，氣流沒(méi)有在其中產(chǎn)生一定量的阻力，聲帶便不能正常產(chǎn)生振動(dòng)。當(dāng)聲帶的閉合程度與氣流的通過(guò)量達(dá)到一個(gè)比例時(shí)，就達(dá)到了良好發(fā)聲的基礎(chǔ)要求。

（二）腔體的類別與作用

腔體是指咽、喉、口腔、胸腔、頭腔、鼻腔、頭腔，這些器官對(duì)調(diào)節(jié)聲音色彩與音量起到了重要的作用。由聲帶的振動(dòng)，引起腔體內(nèi)空氣的振動(dòng)，同時(shí)，腔體本身產(chǎn)生共鳴，共鳴使聲音傳出和擴(kuò)大，聲音就擁有了較強(qiáng)的穿透力。

共鳴有三種，分別為胸腔共鳴、口腔共鳴和頭腔共鳴。其中，胸腔共鳴能使聲音洪亮渾厚，起到低音共鳴的作用；口腔共鳴能使聲音明亮清晰，起到中音共鳴的作用；頭腔共鳴能使聲音高昂豐滿，起到高音共鳴的作用。

氣流通過(guò)聲帶的多少?zèng)Q定著聲音的強(qiáng)弱，音色則取決于共鳴器官是否與氣息產(chǎn)生共鳴。想學(xué)會(huì)正確的發(fā)聲方法，首先要避免用喉嚨發(fā)聲。在平時(shí)的發(fā)聲練習(xí)中，一定要注意避免喉嚨發(fā)聲。大多數(shù)初學(xué)者在訓(xùn)練過(guò)程中會(huì)用喉嚨發(fā)聲——這樣不僅會(huì)使聲音變得僵硬，而且極易傷害到喉嚨。所以，在平時(shí)的訓(xùn)練中要時(shí)刻注意，發(fā)聲是依靠聲帶的閉合、氣息的流動(dòng)以及共鳴器官的合作，而不是依靠喉嚨的蠻力發(fā)出喉音。當(dāng)聲帶能正確的閉合、氣流有足夠的支撐時(shí)，共鳴器官就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生共鳴，聲音也就變得圓潤(rùn)飽滿。呼吸要深而放松，吸氣的時(shí)候共鳴腔體也就隨之打開(kāi)共鳴通道，聲音通過(guò)腔體而產(chǎn)生共振，聲音自然就美化了。

（三）呼吸的習(xí)慣與養(yǎng)成

呼吸是指機(jī)體與外界環(huán)境之間氣體交換的過(guò)程。人的呼吸過(guò)程包括三個(gè)互相聯(lián)系的環(huán)節(jié)：外呼吸，包括肺通氣和肺換氣；氣體在血液中的運(yùn)輸；內(nèi)呼吸，指組織細(xì)胞與血液間的氣體交換。

從實(shí)踐中我們不難發(fā)現(xiàn)，如何處理好發(fā)聲前的呼吸問(wèn)題，是聲樂(lè)發(fā)聲練習(xí)的主要目的之一。發(fā)聲前調(diào)整呼吸，有助于氣息達(dá)到理想的發(fā)聲位置，從而使演唱更加自如。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的呼吸訓(xùn)練方法，養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

就日常聲樂(lè)應(yīng)用而言，呼吸方法分為胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式聯(lián)合呼吸法三種。其中，胸腹式聯(lián)合呼吸法是最科學(xué)的呼吸方法——這種呼吸法符合人體的生理機(jī)能，主要強(qiáng)調(diào)呼吸在聲樂(lè)發(fā)聲中的合理運(yùn)用，可以更好地控制聲樂(lè)表演中的情緒，讓表演更加飽滿豐富。

呼吸訓(xùn)練方法各不相同，但基本的原理都是一樣的，即訓(xùn)練腹肌的支撐力和橫膈膜及其周圍的器官對(duì)氣息控制的對(duì)抗力。最簡(jiǎn)單、常用的方法就是雙手叉腰，感受腹部在聲樂(lè)發(fā)聲時(shí)如何用力。再比如，雙手虛抬，類似鋼琴的重物，感受腹部和橫膈膜的對(duì)抗力。當(dāng)你能清楚地感受到這些地方的力度后，就可以試著在聲樂(lè)發(fā)聲時(shí)運(yùn)用這種力度找到歌唱與腹部用力之間的平衡點(diǎn)。

訓(xùn)練時(shí)要循序漸進(jìn)，勤加練習(xí)，久而久之，我們?cè)诤粑鼤r(shí)就會(huì)養(yǎng)成這種良好的習(xí)慣，形成一種自然的能力。

三、腔體協(xié)作的各種準(zhǔn)備訓(xùn)練

（一）正確的站立姿勢(shì)

站立姿勢(shì)作為聲樂(lè)演唱最重要的部分之一，但易被人忽略。沒(méi)有學(xué)好正確的站立姿勢(shì)，就不可能形成一個(gè)最佳歌唱狀態(tài)。所以，養(yǎng)成正確的站立姿勢(shì)，不管是舞臺(tái)風(fēng)格、還是舞臺(tái)形象都有很好的幫助。而且，正確的站立姿勢(shì)能夠幫助氣息的流通，更加有效地控制聲帶與氣息。

正確的站立姿勢(shì)——要保證身體的放松，比如肩部、腰部、腿部。在發(fā)聲前，要確認(rèn)頭部有沒(méi)有抬得過(guò)高，或者過(guò)低；肩部有沒(méi)有聳立，或者一高一低；腰部有沒(méi)有彎曲不直立；膝蓋有沒(méi)有過(guò)于僵硬。

（1）腳。傳統(tǒng)姿勢(shì)是一只腳在前，一只腳在后，也就是我們俗稱的“丁字步”。兩只腳可以相互使用，雙腳間的距離相對(duì)自然。這樣才不會(huì)影響正確姿勢(shì)，看起來(lái)也較為雅觀。而現(xiàn)在比較普遍使用的姿勢(shì)是雙腿自然然張開(kāi)，與肩同寬，這樣能讓歌者更自如地發(fā)聲。

（2）腿。雙腿是用于支持上身的，因此，站立時(shí)，腿部應(yīng)保持一定的緊張感，正確的狀態(tài)是緊張而不僵硬，能自如地運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間處在過(guò)于緊張的狀態(tài)，只有放松而自然的直立或者運(yùn)動(dòng)才能保證歌唱姿態(tài)的放松與自然。

（3）腹部。腹部被橫膈膜分為上腹與下腹兩部分，開(kāi)始唱時(shí)下腹要保持一定的收縮力度，當(dāng)以胸腹部聯(lián)合呼吸法呼吸時(shí)，腹部如果過(guò)于僵硬，則會(huì)引起腹痛，無(wú)法為歌唱提供足夠的支撐力。

（4）背部。在背部有個(gè)非常重要的部分，那就是我們的脊椎，挺直的脊椎能夠幫助我們形成良好的站立姿勢(shì)，可以提高我們?cè)诟璩獣r(shí)的精氣神，給人一種專業(yè)、精神、富有活力的感覺(jué)。如果脊椎處于松垮的狀態(tài)，東扭西歪，則會(huì)影響我們的歌唱狀態(tài)。

（5）胸。胸部是發(fā)聲共鳴的重要組成部分，如果胸部感覺(jué)到不適，則會(huì)影響到我們發(fā)聲的質(zhì)量，所以應(yīng)該保證胸部的放松，讓氣流能在胸腔充分共鳴。

（6）肩。肩部要處于自然下垂的狀態(tài)，在歌唱過(guò)程中，不能聳肩或者一高一低，當(dāng)胸自然挺起時(shí)，肩部也會(huì)向后展開(kāi)，這時(shí)要注意不能過(guò)于緊繃。

（7）頭。頭部要端正，不能東搖西晃，眼睛要積極地直視正前方或者偏上方，這樣可以使下巴不會(huì)壓迫到喉嚨。

（二）準(zhǔn)確的發(fā)聲位置

我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到老師說(shuō)，聲音要保證高位置，這樣出來(lái)的聲音才是圓潤(rùn)的，飽滿的，集中的。為此，很多人會(huì)曲解成音調(diào)高，因而在發(fā)聲時(shí)擠壓喉嚨，甚至唱出了假聲。這顯然是不對(duì)的，究竟什么是高位置？怎樣才能做到聲音在高位置發(fā)出呢？其實(shí)，老師所說(shuō)的高位置只是一種形容習(xí)慣，表達(dá)的是要有頭腔共鳴，這樣聲音出來(lái)才是清晰的。老師會(huì)叫我們將口腔立起來(lái)（打開(kāi)口腔通道），讓聲音包裹著，讓我們覺(jué)得要將聲音從鼻腔甚至腦門(mén)發(fā)出去。這是一種想象法，讓我們從主觀意識(shí)中認(rèn)為聲音是從這些“高位置”發(fā)出去的，久而久之你就能體會(huì)到正確的發(fā)聲感覺(jué)。

還有一種說(shuō)法是氣息下沉，氣息下沉的位置越低，那么聲音發(fā)出來(lái)的位置就越高。老師有時(shí)會(huì)夸張地說(shuō)，把氣息吸到腳后跟去——這也是想象法的一種，這樣氣息通過(guò)腔體時(shí)，共鳴的效果就會(huì)更好。

（三）咬字談吐的訓(xùn)練

歌唱離不開(kāi)語(yǔ)言。聲樂(lè)是音樂(lè)和語(yǔ)言的結(jié)合體。在聲樂(lè)教學(xué)中，我們的教師要重視歌唱中的讀字訓(xùn)練。讀字訓(xùn)練在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中占有非常重要的地位，在平時(shí)的聲樂(lè)教學(xué)中，學(xué)生不會(huì)注意咬字、吐字方面的技巧和方法，即使掌握演唱技巧，也發(fā)揮不到最佳效果。除了在思想上，我們要注重讀字訓(xùn)練之外，我們還需要積極地運(yùn)用形象思維幫助學(xué)生掌握咬字、吐字的方法。

國(guó)內(nèi)聲樂(lè)發(fā)展的一個(gè)較大的限制來(lái)自于中文的發(fā)音并不適合美聲的發(fā)音。眾所周知，美聲發(fā)源于意大利，意大利語(yǔ)言的發(fā)音是最適合美聲發(fā)音的，所以，我們只能把中文發(fā)音與意大利語(yǔ)發(fā)音相結(jié)合來(lái)訓(xùn)練我們練聲時(shí)的咬字。要在聲音松弛通暢的基礎(chǔ)上咬字，咬字不能咬死，要圓潤(rùn)飽滿。由于中文發(fā)音的限制，我們?cè)谄綍r(shí)演唱時(shí)，要在不影響共鳴的前提下保證咬字的準(zhǔn)確與字音的無(wú)誤，這樣才能保證美聲的效果。而民族唱法則更講究咬字吐音，必須保證字與音能夠清晰準(zhǔn)確地表達(dá)，如同山歌一樣直白易懂。

四、結(jié)論

聲樂(lè)是一門(mén)實(shí)踐類的藝術(shù)，聲樂(lè)教育中發(fā)聲的技巧只是一種幫助我們學(xué)會(huì)怎樣去發(fā)聲，如何發(fā)出動(dòng)聽(tīng)優(yōu)美、圓潤(rùn)飽滿的聲音的方法，要想讓自己的聲音更好的話就必須勤加練習(xí)，沒(méi)有什么技術(shù)與能力是只需知道方法就能熟練的，比如呼吸的方法，我們?cè)诰毬晻r(shí)的呼吸方法就可能與平時(shí)的不同，這是需要我們花費(fèi)時(shí)間去練習(xí)的，不然我們?cè)诰毬晻r(shí)就會(huì)下意識(shí)地用我們平時(shí)的呼吸方法去唱歌，這樣不利于良好呼吸習(xí)慣的養(yǎng)成。