高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

何賓

摘 要：高校籃球教學(xué)作為高校體育教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容，對(duì)于增強(qiáng)高校學(xué)生的素質(zhì)和體質(zhì)有著至關(guān)重要的意義。本文分析了高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的必要性以及該過(guò)程中存在的一些問(wèn)題，對(duì)傳統(tǒng)高?；@球教學(xué)的教學(xué)模式和訓(xùn)練方法進(jìn)行了研究，進(jìn)而提出高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新型方法。

關(guān)鍵詞：高校 籃球教學(xué)與訓(xùn)練 新方法

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）01（a）-0043-02

1 高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練背景

1.1 教學(xué)與訓(xùn)練的必要性

高?；@球教學(xué)作為高校體育教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容，該項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)以其訓(xùn)練過(guò)程中的趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性、團(tuán)結(jié)性吸引了眾多學(xué)生參與，并成為了學(xué)生日常休閑娛樂(lè)的主要活動(dòng)，不論男生、女生，在活動(dòng)過(guò)程中都能享受大汗淋漓、團(tuán)結(jié)拼搏的感覺(jué)。高?；@球運(yùn)動(dòng)通過(guò)籃球友誼賽等形式呈現(xiàn)時(shí)，能夠使學(xué)生在參與籃球運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，收獲友誼、收獲團(tuán)結(jié)拼搏的精神，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。而在籃球運(yùn)動(dòng)中所收獲的這些無(wú)價(jià)之寶，也正是高校實(shí)施素質(zhì)教育所要達(dá)到的目標(biāo)。因而，高校科學(xué)進(jìn)行籃球教學(xué)、豐富籃球訓(xùn)練方式，對(duì)于增強(qiáng)高校學(xué)生的素質(zhì)和體質(zhì)有著至關(guān)重要的意義。

1.2 教學(xué)與訓(xùn)練的問(wèn)題

我國(guó)高等教育不斷向前發(fā)展，籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在高校的體育進(jìn)程中也飛速發(fā)展，學(xué)校在籃球器械、耗材方面投入更多的資金，同時(shí)也以更為龐大的師資力量促進(jìn)籃球教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)程。高校籃球在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中暴露出越來(lái)越多的問(wèn)題，成為制約高?；@球發(fā)展的主要因素之一，進(jìn)而對(duì)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性造成影響，教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受阻，高?；@球運(yùn)動(dòng)在素質(zhì)教育進(jìn)程中推進(jìn)受阻。這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，既不利于高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的開(kāi)展，也不利于高校學(xué)生的身心發(fā)展。對(duì)于這些存在的問(wèn)題，則迫切需要分析現(xiàn)狀、分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因、并通過(guò)研究改善教學(xué)模式以及訓(xùn)練方法，從而使學(xué)生在參與籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中達(dá)到身心的全面發(fā)展。

2 傳統(tǒng)籃球教學(xué)方法分析

2.1 教學(xué)方法單一，枯燥缺乏趣味性

高校籃球教學(xué)方法成舊、訓(xùn)練方法單一，在籃球運(yùn)動(dòng)中難以調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性、參與的主動(dòng)性，訓(xùn)練過(guò)程中熱情低落，這些現(xiàn)象與教師教學(xué)理念、教授模式等方面都有著密切的聯(lián)系。高校籃球教學(xué)的方式及內(nèi)容受教材內(nèi)容的影響，教師在教學(xué)過(guò)程中往往會(huì)嚴(yán)格按照傳統(tǒng)籃球教學(xué)方式進(jìn)行：掌握一系列基本姿勢(shì)、把握運(yùn)動(dòng)中的步伐、控球、運(yùn)球、傳球、接球、投籃等的步驟，這樣一來(lái)，每節(jié)課按照單調(diào)的教授方式，使得課堂教學(xué)枯噪無(wú)味，教師習(xí)慣性地采用這樣的教學(xué)手段：首先邊示范邊講解、然后給學(xué)生自由時(shí)間去練習(xí)，同時(shí)在練習(xí)與講解的過(guò)程中著重強(qiáng)調(diào)籃球運(yùn)動(dòng)中每一操作的規(guī)范性，反復(fù)練習(xí)只能讓學(xué)生不斷鞏固對(duì)知識(shí)與技能的熟練度，卻沒(méi)有考慮到學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位，長(zhǎng)此以往，只能讓學(xué)生處于消極被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)中，造成學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)與鉆研的熱情與激情，嚴(yán)重影響高?；@球教學(xué)整體質(zhì)量的提升。

與此同時(shí)，單一的教學(xué)方法對(duì)高校學(xué)生的休閑娛樂(lè)、健身運(yùn)動(dòng)、情操陶冶等方面的培養(yǎng)有著很大的影響，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升、興趣的培養(yǎng)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成等造成了阻礙，從而嚴(yán)重制約著高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新與推進(jìn)，因而，創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)模式與訓(xùn)練方法，才可以改變傳統(tǒng)教學(xué)的滯后狀況，全面落實(shí)新型的科學(xué)教學(xué)與訓(xùn)練方法。

2.2 教師單向傳授，師生間缺乏交流

傳統(tǒng)高校籃球教學(xué)中，往往是教師占據(jù)主導(dǎo)地位，整個(gè)教學(xué)過(guò)程中圍繞教材內(nèi)容的講解、操作技能的示范、學(xué)生做大量的重復(fù)練習(xí)而進(jìn)行，教師命令似的教學(xué)雖然使在多次的重復(fù)練習(xí)過(guò)后達(dá)到對(duì)知識(shí)與技能的快速掌握，但是這樣單項(xiàng)教授的方式，忽略了對(duì)學(xué)生主體作用的發(fā)揮，難以使學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中培養(yǎng)興趣、陶冶情操，學(xué)生只是作為造成教師教學(xué)目標(biāo)的機(jī)器。而且，單向傳授的教學(xué)方式也嚴(yán)重地阻礙了教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的溝通與交流，不僅有悖于籃球運(yùn)動(dòng)設(shè)立的初衷，而且也有礙于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

單向傳授教學(xué)方法，直接導(dǎo)致了學(xué)生被動(dòng)式的學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)過(guò)程中難以展現(xiàn)自己對(duì)該項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特見(jiàn)解，發(fā)揮自己的創(chuàng)新性與創(chuàng)造性，不利于學(xué)生在真正的籃球比賽中靈活運(yùn)用掌握的技能。

2.3 對(duì)教材內(nèi)容的深度與廣度分析不到位

教師在備課、分析與整合教材內(nèi)容的過(guò)程中，主要是依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)等來(lái)規(guī)劃教學(xué)過(guò)程，但是教師僅是對(duì)教材內(nèi)容從淺層次上分析了其廣度與深度，只是做了對(duì)系統(tǒng)性?xún)?nèi)容的一個(gè)堆砌，缺乏對(duì)教材內(nèi)容的深層次挖掘，學(xué)生難以認(rèn)識(shí)到籃球運(yùn)動(dòng)這門(mén)課程中的規(guī)律所在，無(wú)法從整體水平上掌握籃球技巧，與此同時(shí)，有時(shí)教師在教學(xué)過(guò)程中為了教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新而忽略學(xué)生吸收知識(shí)的能力，影響了高?；@球教學(xué)的整體質(zhì)量。

3 高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練新方法

3.1 想象訓(xùn)練法

想象法是指教師首先進(jìn)行詳細(xì)的講解，與此同時(shí)，教師一邊以慢動(dòng)作的示范方式進(jìn)行演示以配合講解，一邊讓同學(xué)們?cè)谀X海中對(duì)其所描述動(dòng)作進(jìn)行回放，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)就通過(guò)大腦逐漸模擬籃球演練，在此過(guò)程中，教師要將籃球運(yùn)動(dòng)中的一些關(guān)鍵性要點(diǎn)特別強(qiáng)調(diào)，然后給予學(xué)生自由想象練習(xí)的時(shí)間，學(xué)生通過(guò)在腦海中自覺(jué)主動(dòng)地回顧籃球練習(xí)時(shí)的操作及具體技能，在腦海中重復(fù)多次的再現(xiàn)練習(xí)時(shí)的每一處細(xì)節(jié)，鞏固加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技能的熟悉程度，這樣有助于學(xué)生在之后的實(shí)踐過(guò)程中，大腦條件性地形成相應(yīng)的反應(yīng)，實(shí)現(xiàn)對(duì)肢體的控制，從而更好地掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能技巧。

3.2 領(lǐng)會(huì)訓(xùn)練法

領(lǐng)會(huì)法是指教師在高?；@球的教學(xué)與訓(xùn)練中，著重將籃球競(jìng)賽的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)加入教學(xué)內(nèi)容，并作為籃球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，從認(rèn)知層面上培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的加強(qiáng)能夠在很大程度上讓學(xué)生突破既定操作的束縛，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)有更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)，進(jìn)而結(jié)合自身身體、心理素質(zhì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，逐漸提升自己籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)能力。

3.3 引導(dǎo)訓(xùn)練法

在教學(xué)過(guò)程中，面對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)被動(dòng)式的傳授知識(shí)的狀況，則需要在新型教學(xué)方法中，鼓勵(lì)教師通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題時(shí)，如何思考、如何學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，踏踏實(shí)實(shí)積極探索學(xué)習(xí)的方法，掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能，正如常言道，教師要授人以漁，其關(guān)鍵性在這里便體現(xiàn)得淋漓盡致，而且教師在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，盡可能多地啟發(fā)學(xué)生傳授給學(xué)生學(xué)習(xí)探索知識(shí)的新方法，并讓學(xué)生能夠結(jié)合自身實(shí)際情況，挖掘出適合自己的技巧與技能，總結(jié)出一套規(guī)律性的操作。在很大程度上，學(xué)生舉一反三目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比教師僅傳授于學(xué)生具體的籃球動(dòng)作要領(lǐng)有益的多，只有學(xué)生掌握了籃球訓(xùn)練的方法，化被動(dòng)為主動(dòng)，轉(zhuǎn)消極向積極，才能激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識(shí)和練習(xí)籃球的興趣，在籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中游刃有余，推動(dòng)高?；@球教學(xué)煥發(fā)出勃勃生機(jī)。

3.4 發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法

發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法是指教師通過(guò)設(shè)置某一具體的教學(xué)情境，提出問(wèn)題，學(xué)生通過(guò)思考找到解決問(wèn)題的方法，然后讓學(xué)生親身實(shí)踐去驗(yàn)證自己的解決方法是否有效。這一新型籃球教學(xué)方法與傳統(tǒng)籃球教學(xué)相比，教師不需要先進(jìn)行知識(shí)的講解，也不需要將動(dòng)作分解示范給學(xué)生，這也避免了給學(xué)生在思想上造成束縛，難以以創(chuàng)新思維去迎接新的問(wèn)題。換一個(gè)角度來(lái)講，在新型的發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法中，學(xué)生占據(jù)主體地位，教師在教學(xué)過(guò)程中僅發(fā)揮輔助性的指導(dǎo)作用，適時(shí)地引領(lǐng)學(xué)生多方位地思考，情境教學(xué)能夠給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)主動(dòng)進(jìn)行思考、探索問(wèn)題解決方法的空間，學(xué)生在思考問(wèn)題、驗(yàn)證問(wèn)題解決方案的同時(shí)，創(chuàng)新思維能力進(jìn)一步得以發(fā)揮，不僅使學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)技巧得到充分的練習(xí)，而且顯著的教學(xué)效果極大地促進(jìn)了籃球教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的提升。

3.5 游戲訓(xùn)練法

高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練往往是理論知識(shí)的枯燥講解加之動(dòng)作練習(xí)的無(wú)味重復(fù)，只會(huì)讓學(xué)生在不斷地學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)后，減退對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，學(xué)習(xí)的積極性和練習(xí)的主動(dòng)性降低，因而，新型的游戲訓(xùn)練法就是從以上問(wèn)題作為切入點(diǎn)，通過(guò)按照籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則來(lái)編排系列的游戲，讓學(xué)生在娛樂(lè)玩耍的同時(shí)實(shí)現(xiàn)對(duì)籃球技能的熟悉與掌握，與此同時(shí)，以游戲方式進(jìn)行的籃球訓(xùn)練，一方面可以使學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，愉悅的運(yùn)動(dòng)氛圍將會(huì)對(duì)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有更強(qiáng)的吸引力；另一方面也是游戲訓(xùn)練法最終的目的，游戲?qū)⒒@球訓(xùn)練與趣味性完美融合，既調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)、練習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技能動(dòng)作的興趣，又讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮自己最大的潛力，為團(tuán)隊(duì)拼搏贏得勝利的同時(shí)也掌握了籃球運(yùn)動(dòng)的精髓，收獲了團(tuán)隊(duì)合作精神，提升學(xué)生在“真槍實(shí)戰(zhàn)”的籃球賽中的應(yīng)對(duì)能力以及迎戰(zhàn)技巧。

3.6 意識(shí)訓(xùn)練法

意識(shí)訓(xùn)練法是指教師在教學(xué)過(guò)程中，注重對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)與實(shí)踐技能的概括講解，通過(guò)系統(tǒng)化的教學(xué)方式使學(xué)生從更高層次的水平上理解籃球運(yùn)動(dòng)的真正內(nèi)涵，使得學(xué)生主動(dòng)接納知識(shí)的積極性充分發(fā)揮。從心理上對(duì)學(xué)生進(jìn)行意識(shí)訓(xùn)練，指籃球比賽場(chǎng)上，隊(duì)員之間要齊心協(xié)力、默契配合，正所謂1+1大于2，強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)雖然在一定程度上有助于個(gè)人潛力的激發(fā)，提高個(gè)人籃球運(yùn)動(dòng)中的成績(jī)，但是對(duì)于團(tuán)體競(jìng)賽卻是大忌，只有團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)揮才能夠使整個(gè)團(tuán)隊(duì)迸發(fā)出強(qiáng)大的凝聚力，從而取得更加優(yōu)異的成績(jī)，立于不敗之地。因而，注重心理意識(shí)的訓(xùn)練，要求教師在平時(shí)的教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中適當(dāng)?shù)乜刂婆c處理學(xué)生的情緒，使學(xué)生學(xué)會(huì)在籃球比賽中時(shí)刻保持良好的心態(tài)，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，所有成員一心為著團(tuán)隊(duì)努力，這也是籃球教學(xué)中素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。

4 結(jié)語(yǔ)

我國(guó)高等教育不斷向前發(fā)展，籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在高校的體育進(jìn)程中飛速發(fā)展，高?；@球在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中暴露出越來(lái)越多的問(wèn)題，對(duì)此，則迫切需要分析現(xiàn)狀、分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因、并通過(guò)研究改善教學(xué)模式以及訓(xùn)練方法，從而使學(xué)生在參與籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中達(dá)到身心的全面發(fā)展。想象訓(xùn)練法、領(lǐng)會(huì)訓(xùn)練法、引導(dǎo)訓(xùn)練法、游戲訓(xùn)練法、意識(shí)訓(xùn)練法、發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法等新型的教學(xué)與訓(xùn)練方法，有助于激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識(shí)和練習(xí)籃球的興趣，在籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中游刃有余，推動(dòng)高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練煥發(fā)出勃勃生機(jī)。

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