小學(xué)生班級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)實(shí)踐的探究

昝紅英

摘要：在小學(xué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)能夠充分利用學(xué)生間的積極心理資源，彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足，更好地實(shí)現(xiàn)助人自助，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。本文在積極心理學(xué)的視域下，從預(yù)防和發(fā)展的角度多方面探索了小學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的方式和途徑。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；小學(xué)生；朋輩心理輔導(dǎo)

我國(guó)教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。研究表明，從學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展與教育的終極目標(biāo)考慮，把培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)當(dāng)作努力方向，在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生收獲未來(lái)幸福生活的能力與素養(yǎng)，對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)乃至一生的發(fā)展有著重要作用，這不僅是積極心理學(xué)給心理健康教育提出的一個(gè)新要求，也是時(shí)代賦予心理健康教育教師的一項(xiàng)新的歷史使命。

在班級(jí)管理過(guò)程中，從預(yù)防和發(fā)展的角度積極開(kāi)展學(xué)生的心理健康教育，把研究的重心放在人的積極品質(zhì)和挖掘人的潛力上，營(yíng)造全員參與積極教育，使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)、生活的幸福感，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的氛圍，造就使學(xué)生健康向上的心態(tài)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的智慧和人格同步發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，樂(lè)觀面對(duì)生活中的任何挑戰(zhàn)和困難等方面都有著極大的促進(jìn)作用。

因此，作為一名與學(xué)生朝夕相處的班主任，在心理健康教育過(guò)程中，用心關(guān)注學(xué)生心理品質(zhì)的積極面。將目前流行于大、中學(xué)校園的“朋輩心理輔導(dǎo)”與當(dāng)下流行的積極心理學(xué)理念相結(jié)合，在小學(xué)班級(jí)中開(kāi)展實(shí)踐研究，對(duì)于充分激發(fā)學(xué)生積極的潛在心理能量，實(shí)現(xiàn)心理咨詢“助人自助”的目的，讓朋輩心理輔助者在幫助他人之時(shí)，獲得自我成長(zhǎng)的空間和可能。

一、朋輩心理輔導(dǎo)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的意義與特點(diǎn)

朋輩心理輔導(dǎo)是指在人際交往過(guò)程中，人們互相給予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持，提供一種具有類似于心理咨詢功能的幫助活動(dòng)，從而使參與者的心理素質(zhì)向健康的積極方向發(fā)展。這里的“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，其中“同輩”是指同年齡者或年齡相當(dāng)者，他們通常享有共同的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式，具有年齡相近或者所關(guān)注的問(wèn)題相同等特點(diǎn)。小學(xué)生之間的心理互助，主要是指同學(xué)之間相互的心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持，它是學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)的一種重要形式。

朋輩心理輔導(dǎo)具有如下幾個(gè)特點(diǎn)：

1.自發(fā)性

自發(fā)性是指作為群體或集體生活的人，在自身無(wú)法克服心理困擾的時(shí)候，往往會(huì)主動(dòng)尋求幫助。學(xué)生在克服心理困擾時(shí)也不例外，使“朋輩心理互助”能自發(fā)地產(chǎn)生。

2. 相互性

在朋輩心理輔導(dǎo)中的助人者和當(dāng)事人的角色通常是不固定的，也就是說(shuō)，助人者和當(dāng)事人可能隨著環(huán)境和心境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色。所以，“朋輩心理輔導(dǎo)”有相互性，可以認(rèn)為是人際交往中需要互補(bǔ)的產(chǎn)物。

3. 普適性

對(duì)學(xué)生影響最大的是與他們年齡相當(dāng)?shù)耐叄皇歉改?、老師或其他人。根?jù)有關(guān)心理學(xué)調(diào)查研究表明，當(dāng)問(wèn)到“你最喜歡跟誰(shuí)在一起”時(shí)，大多數(shù)學(xué)生（占60.2%）選擇“要好的同學(xué)或朋友”?？梢?jiàn)，當(dāng)學(xué)生遇到心理困擾時(shí)，首先求助的對(duì)象也許是他們身邊的同學(xué)和朋友，而不是心理咨詢員或其他社會(huì)工作者。這也就是說(shuō)“朋輩心理輔導(dǎo)”在某種意義上比心理咨詢所涉及的對(duì)象更多，因而可以看作是學(xué)校心理健康教育的重要形式。

4. 簡(jiǎn)易性

在學(xué)校中，學(xué)生通常以班級(jí)、社團(tuán)等集體方式聯(lián)系在一起，這就為他們?cè)谛睦矸矫嫦嗷ラ_(kāi)導(dǎo)、安慰和支持提供了有利條件。與心理咨詢相比，“朋輩心理輔導(dǎo)”受時(shí)間、地域、語(yǔ)言等因素的影響較少。心理咨詢往往需要咨詢員與當(dāng)事人建立良好的可相互信任的人際關(guān)系，這一過(guò)程需要時(shí)間，而“朋輩心理輔導(dǎo)”一般不需要這一過(guò)程。由于擔(dān)當(dāng)“朋輩心理輔導(dǎo)”工作的通常是當(dāng)事人比較要好的同學(xué)或朋友，這些同學(xué)或朋友易于接觸，其建議和意見(jiàn)容易被接受，從而能夠及時(shí)緩解他們的心理壓力。此外，擔(dān)當(dāng)“朋輩心理輔導(dǎo)”的同學(xué)，往往與當(dāng)事人共同生活和學(xué)習(xí)在一起，對(duì)監(jiān)督建議的實(shí)施以及改善環(huán)境極為有利，這些因素都使“朋輩心理輔導(dǎo)”的有效性大大提高。

二、小學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)工作的具體實(shí)施

積極心理品質(zhì)課程不同于其他學(xué)科，在操作上有個(gè)非常重要的實(shí)施原則，即強(qiáng)調(diào)活動(dòng)性和情境性。通過(guò)為兒童創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)情境，讓他們?cè)趯?shí)踐中認(rèn)知、明理和發(fā)展是積極心理品質(zhì)課程的教育教學(xué)理念。教師注重教育教學(xué)活動(dòng)的形式與過(guò)程，更注重少年兒童這一實(shí)踐主體的內(nèi)心體驗(yàn)，要求少年兒童用“心”去體驗(yàn)，用“心”去感悟，引導(dǎo)他們?cè)隗w驗(yàn)中把教育要求內(nèi)化為品質(zhì)，外顯為行為。在充分考慮了小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，我們班把開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作的研究視角聚焦于心理問(wèn)題的預(yù)防和發(fā)展，并在工作中滲透積極心理學(xué)的思想，讓朋輩心理輔導(dǎo)者能夠幫助同伴在疏導(dǎo)情緒的同時(shí)，盡可能地積極預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生。

1.做好前期調(diào)查，科學(xué)組建朋輩團(tuán)隊(duì)

在組建朋輩心理者團(tuán)隊(duì)前，針對(duì)全班45名學(xué)生進(jìn)行前期調(diào)查，分析結(jié)果顯示，當(dāng)遇到心理困惑時(shí)，有 15.7% 的學(xué)生會(huì)選擇求助心理教師，顯著低于找同齡朋友和自己解決。不找心理教師的首要原因是覺(jué)得跟心理教師面對(duì)面交流很尷尬，次要原因是覺(jué)得自己能夠解決。當(dāng)問(wèn)及朋輩心理者要擁有何種心理品質(zhì)會(huì)比較可信任時(shí)，誠(chéng)實(shí)、善良、有責(zé)任心和公平正義得分最高，其次是人際關(guān)系良好、謙虛、熱情、思考問(wèn)題全面和有自己的觀點(diǎn)。

結(jié)合前期調(diào)查的結(jié)果，在面向?qū)W校宣傳、本人自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上，側(cè)重篩選出高樂(lè)群性、情緒穩(wěn)定、責(zé)任感強(qiáng)、有團(tuán)隊(duì)精神、人際關(guān)系較好等特點(diǎn)的學(xué)生參與由專職心理教師組織進(jìn)行的培訓(xùn)，包括職責(zé)范圍和工作內(nèi)容的明確、小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題、基本的心理咨詢技巧、心理陪伴和對(duì)象等內(nèi)容。具體實(shí)施過(guò)程中，我們充分考慮到學(xué)生的年齡特點(diǎn)，體現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式，采用游戲法、案例分析法、角色扮演法等幫助學(xué)生學(xué)會(huì)一些相應(yīng)的方法。培訓(xùn)時(shí)更側(cè)重于心理咨詢小技巧的掌握和運(yùn)用，采用教師說(shuō)明和互動(dòng)示范的方式進(jìn)行講解。

通過(guò)實(shí)踐我們認(rèn)識(shí)到，只要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，充分相信學(xué)生，放手讓學(xué)生參與，并加以積極引導(dǎo)，心理互助不僅可以開(kāi)展，而且一定會(huì)取得良好的效果。

2.加強(qiáng)心理訓(xùn)練，營(yíng)造積極心理環(huán)境

積極心理學(xué)認(rèn)為人的品質(zhì)在很大程度上受環(huán)境的影響，積極的相關(guān)氛圍對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展至關(guān)重要。同學(xué)之間的督促、提醒、啟發(fā)和鼓勵(lì)有時(shí)比教師重要。在互助式心理訓(xùn)練中，學(xué)生既是被訓(xùn)練者，同時(shí)又是最好的訓(xùn)練者。他們會(huì)在接受別人的訓(xùn)練時(shí)，通過(guò)情感的交流，用自己的感受、體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)去幫助其他同學(xué)；他們?cè)谕晟谱约旱男睦砥焚|(zhì)時(shí)，會(huì)主動(dòng)糾正自己和別人的不正確訓(xùn)練方法，糾正別的同學(xué)的心理偏差，從而達(dá)到互相訓(xùn)練、互相學(xué)習(xí)、共同提高的目的。

互助式心理訓(xùn)練的主要方法是角色扮演訓(xùn)練法。由學(xué)生扮演各種角色，如扮演班長(zhǎng)、班主任、教師、父母、親屬等角色。讓每個(gè)學(xué)生根據(jù)所處的環(huán)境和場(chǎng)合，不斷調(diào)節(jié)、變換自己的角色，適應(yīng)不同社會(huì)環(huán)境，學(xué)會(huì)社交技巧和應(yīng)變能力?；ブ叫睦磔o導(dǎo)以班為單位開(kāi)展，一般一個(gè)學(xué)期開(kāi)展一次或兩次。開(kāi)展互助式心理輔導(dǎo)是以充分相信學(xué)生為前提的，學(xué)生雖然不具備“心理醫(yī)生”的資格和水平，但他們卻具有真誠(chéng)、友愛(ài)、熱情等品質(zhì)，加之同齡人之間心理上的相通、相容，很容易產(chǎn)生心理共鳴，所以互助式心理輔導(dǎo)收到良好的效果。開(kāi)展互助式心理輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意保密，尊重學(xué)生的人格。

3.明確工作內(nèi)容，開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)

朋輩心理輔導(dǎo)者的工作目標(biāo)是成為班級(jí)同學(xué)的知心伙伴、心理觀察員、心理信息的傳遞員以及心理活動(dòng)的協(xié)助者。他們需要留心觀察周圍同學(xué)的心理狀況，記錄在心理日志上，及時(shí)跟教師進(jìn)行溝通，同時(shí)需要協(xié)助班級(jí)心理教師開(kāi)展活動(dòng)。還有就是在觀察收集信息和協(xié)助教師的基礎(chǔ)上，以聊天、陪伴、共同活動(dòng)等方式及時(shí)干預(yù)引導(dǎo)，讓同學(xué)們體會(huì)到來(lái)自同伴的溫暖，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

三、朋輩心理輔導(dǎo)的開(kāi)展途徑

明確了工作內(nèi)容后，朋輩心理輔導(dǎo)可以從以下幾個(gè)途徑全面展開(kāi)。

1. 關(guān)注班級(jí)動(dòng)態(tài)，填寫心理日志

每位朋輩心理輔導(dǎo)者每周填寫“班級(jí)心理日志”，隨時(shí)隨地觀察班級(jí)同學(xué)學(xué)習(xí)、情感、突發(fā)事件、人際交往等情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)或報(bào)告老師。此外，要求其對(duì)問(wèn)題作出適當(dāng)處理，如陪伴、傾聽(tīng)、協(xié)助同學(xué)或老師解決問(wèn)題等，面對(duì)不能解決的問(wèn)題由心理教師在定期的督導(dǎo)中進(jìn)行探討改進(jìn)。

例如班內(nèi)一位同學(xué)小A的父母三年前離異了，這對(duì)于本來(lái)就由奶奶撫養(yǎng)的小A來(lái)說(shuō)本沒(méi)有很大的情緒波動(dòng)，但不久前，她的繼母生了一個(gè)小孩子，并且這個(gè)新生的小孩子大部分時(shí)間也是由她奶奶來(lái)?yè)狃B(yǎng)。她覺(jué)得自己有一種被孤立的感覺(jué)，情緒低落，也不愛(ài)與同學(xué)交流。朋輩心理輔導(dǎo)者及時(shí)地發(fā)現(xiàn)了她的變化，將這一現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行了記錄。我們?cè)诹私獾竭@一問(wèn)題后，先期做了家訪，與家長(zhǎng)特別是奶奶進(jìn)行了溝通，達(dá)成了在家庭中盡可能多關(guān)注孩子情緒的意向，并與家長(zhǎng)和孩子三方都進(jìn)行了交流，讓小A參與到照顧妹妹的過(guò)程當(dāng)中。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)觀察，孩子有了明顯的變化，課堂表現(xiàn)也好了很多。

2. 創(chuàng)編心理小報(bào)，播撒心育種子

在班級(jí)內(nèi)，我們?cè)O(shè)置了“心育角”，向?qū)W生定期宣傳一些心理健康的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于通過(guò)調(diào)查收集的關(guān)于班級(jí)同學(xué)感興趣的話題和普遍性的心理困惑，我們采用編寫心理小報(bào)的形式，廣泛宣傳了心理健康信息，讓學(xué)生們更多地接觸、了解相關(guān)知識(shí)的同時(shí)，能夠有更多的解決渠道。其中“電梯里的人際學(xué)”“星座與巴納姆效應(yīng)”“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”“我是‘追星族”“潛能無(wú)限的大腦”等主題受到了廣泛的歡迎。

3. 組織朋輩輔導(dǎo)者集體活動(dòng)，營(yíng)造積極氛圍

為了營(yíng)造更加積極的氛圍，在日常定期開(kāi)展的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)者的作用。他們不僅作為小助手協(xié)助教師開(kāi)展活動(dòng)，還在團(tuán)隊(duì)中扮演著帶領(lǐng)者、引導(dǎo)者的作用。

二胎政策放開(kāi)后，班中的“小二”們?nèi)缬旰蟠汗S般涌現(xiàn)出來(lái)，他們的出現(xiàn)，使得以往的“大姐大”“大哥大”們極其地不適應(yīng)。有些家長(zhǎng)也映很難和孩子進(jìn)行類似問(wèn)題的溝通。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們開(kāi)展關(guān)于“家庭新成員”為主題的活動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程中，要求朋輩輔導(dǎo)者率先分享自己的經(jīng)歷，通過(guò)適當(dāng)?shù)膬?nèi)心自我暴露鼓勵(lì)小組成員開(kāi)放自我，從而促進(jìn)團(tuán)體成能量的流動(dòng)。

4. 親子課程培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)

父母是孩子的第一任老師，對(duì)家長(zhǎng)的培訓(xùn)顯得格外重要。學(xué)校為家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)積極心理家長(zhǎng)學(xué)校大講堂，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的培訓(xùn)，讓家長(zhǎng)關(guān)注孩子的積極品質(zhì)，進(jìn)行積極的家庭教育。在班級(jí)心理活動(dòng)的過(guò)程中，我們每月一次為家長(zhǎng)提供系列小講堂活動(dòng)，還面向部分學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行注意力訓(xùn)練等主題的專題講座。不斷豐富家長(zhǎng)小講堂的形式，以集體講座、班級(jí)活動(dòng)等形式展開(kāi)。

經(jīng)過(guò)實(shí)踐，家長(zhǎng)深刻感悟到開(kāi)設(shè)積極品質(zhì)課程以及開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)者活動(dòng)的重要意義，讓學(xué)生有收獲、家長(zhǎng)有轉(zhuǎn)變、班級(jí)有發(fā)展。

四、開(kāi)展小學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)工作的反思

實(shí)踐證明，在小學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)，能夠有效地解決一些問(wèn)題， 如幫助同學(xué)克服自卑心理、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、調(diào)試學(xué)習(xí)心理、培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)等。開(kāi)展工作一段時(shí)間后，采用自編問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生提高了對(duì)心理學(xué)和心理咨詢的了解，遇到心理問(wèn)題時(shí)增加了求助的欲望，對(duì)朋輩心理者的認(rèn)可度有了一定的增強(qiáng)。實(shí)踐證明，在小學(xué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)是可行的，這樣的模式可以大幅度減少心理教師的工作負(fù)擔(dān)，營(yíng)造出良好的學(xué)校心理健康教育氛圍。但是，在探索實(shí)踐的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，需要反思改進(jìn)。

首先，對(duì)朋輩心理者的篩選、培養(yǎng)和監(jiān)督是工作能否順利開(kāi)展的關(guān)鍵。在前期調(diào)查中，就可以看到一些學(xué)生不愿意求助心理者的原因是害怕秘密泄露、害怕被嘲笑、被傷害等。這就要求朋輩心理者必須是同學(xué)們所信任的，還需要具有一定的助人能力和助人技巧。但是實(shí)際研究中得出的結(jié)論是，即使是一些有熱情和感染力的學(xué)生，也并不一定能勝任朋輩心理者的工作，與我們期望的效果存在較大的差距。因此，能否成為朋輩輔導(dǎo)員，不是看是否被選定，而是要根據(jù)他們的實(shí)際工作情況來(lái)決定，需要不斷地提升和加強(qiáng)其能力，才能更好地服務(wù)同學(xué)們。

其次，在對(duì)收集到的心理日志進(jìn)行分析后，我們看到，約 76% 的朋輩心理者能夠關(guān)注到身邊同學(xué)的心理波動(dòng)，而他們中僅有不到一半的人能夠有自己的想法和行動(dòng)，有一部分學(xué)生反映的情況僅僅停留在對(duì)班級(jí)同學(xué)的日常學(xué)習(xí)生活的觀察，涉及心理狀況較少。因此，在今后開(kāi)展的朋輩心理輔導(dǎo)工作中，需要加強(qiáng)對(duì)朋輩心理者的選拔和培養(yǎng)，提高朋輩心理者的覺(jué)察能力、明辨問(wèn)題的能力以及解決問(wèn)題的能力。同時(shí)心理教師需加強(qiáng)對(duì)其工作的跟進(jìn)和監(jiān)督，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和調(diào)整。

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