高職大學(xué)生手機(jī)依賴及其與睡眠質(zhì)量的關(guān)系

倪林英

（深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)護(hù)學(xué)院，廣東 深圳 518000）

手機(jī)的迅速普及和智能化，使手機(jī)依賴作為社會(huì)現(xiàn)象廣泛存在，嚴(yán)重影響了個(gè)體的行為方式、生活習(xí)慣及生理、心理健康狀況，手機(jī)依賴（mobile phone addiction）是對(duì)過度使用手機(jī)現(xiàn)象的描述，又被稱為手機(jī)成癮、手機(jī)焦慮癥或者手機(jī)綜合癥，通常指?jìng)€(gè)體由于使用手機(jī)行為失控，出現(xiàn)心理、生理和社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)[1]。國內(nèi)外學(xué)者對(duì)手機(jī)依賴已廣泛關(guān)注，國外對(duì)手機(jī)依賴研究處于成熟狀態(tài)[2]，國外學(xué)者A Vacaru et al等調(diào)查發(fā)現(xiàn)，過度使用手機(jī)會(huì)引起身體、社會(huì)、心理等問題[3]；在國內(nèi)，從2011年已經(jīng)開始手機(jī)依賴本土化研究，如劉紅、黃海、洪艷萍等分別從手機(jī)使用動(dòng)機(jī)、心理健康、人格等不同角度研究手機(jī)依賴的關(guān)系，但研究的深廣度還不夠[4][5][6]，與國外研究相比，存在一定差距。高等職業(yè)技術(shù)教育作為高等素質(zhì)教育的一部分，需要培養(yǎng)一批適應(yīng)市場(chǎng)需求的高素質(zhì)、高技能的應(yīng)用型人才，本文以高職大學(xué)生為研究對(duì)象，探討手機(jī)依賴現(xiàn)狀與睡眠質(zhì)量的關(guān)系，希望能夠?yàn)楦呗毚髮W(xué)生手機(jī)依賴研究提供參考依據(jù)，并為高職大學(xué)生以正常心態(tài)來進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、交往提供借鑒。

1 研究方法

1.1 對(duì)象

隨機(jī)抽取深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院、深圳信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大一、大二、大三學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷發(fā)出前，仔細(xì)講解指導(dǎo)語，發(fā)出問卷616份，收回有效問卷615份，經(jīng)分析后，剔除無效問卷3份，有效問卷612份；其中男生267人，女生345人；城市321人，農(nóng)村291人；學(xué)生干部196人，非學(xué)生干部416人；有留守經(jīng)歷118人，無留守經(jīng)歷的494人。

1.2 方法

1.2.1 手機(jī)依賴量表（MPAI）[7]

共17個(gè)項(xiàng)目，采用5級(jí)計(jì)分，包括失控性、戒斷性、逃避性和低效性4個(gè)因子，得分越高表示依賴性越強(qiáng)。另外，第3、4 、5、6、8、9、14、15題也是手機(jī)依賴篩選題，其中若有5題及以上回答為肯定，則被鑒定為手機(jī)依賴。該中文版總量表和分量表的Cronbachα系數(shù)分別為0.87、0.81、0.78、0.75、0.75[8].

1.2.2 皮茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI）[9]

該量表用于測(cè)評(píng)被試最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量，具有較高的信、效度，由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，18個(gè)條目參與計(jì)分，分別構(gòu)成睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物、日間功能障礙7個(gè)成分和PSQI總分。在7個(gè)成分中，每個(gè)成分按0～3等級(jí)計(jì)分，各成分得分≥2表示該成分的質(zhì)或量較差或差；累積各成分的總分為PSQI總分，介于0～21之間，得分越高，表明睡眠質(zhì)量越差。本研究將PSQI≤7分歸為睡眠質(zhì)量正常，PSQI＞7分為低睡眠質(zhì)量。

同時(shí)問卷含性別、生源地、是否獨(dú)生子女等基本資料，所有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果

2.1 不同背景下，高職大學(xué)生手機(jī)依賴的差異分析

為探討個(gè)體在不同背景資料下高職大學(xué)生手機(jī)依賴情況，分別從性別、家庭生源地、獨(dú)生子女情況、是否擔(dān)任學(xué)生干部、政治面貌、有無留守經(jīng)歷幾方面對(duì)高職大學(xué)生手機(jī)依賴作了差異性分析。結(jié)果得出，除手機(jī)依賴因子逃避性存在性別差異之外，失控性、戒斷性、低效性、手機(jī)依賴總分性別差異不明顯；手機(jī)依賴不存在生源地差異；失控性、逃避性存在獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女差異性，但手機(jī)依賴因子戒斷性、低效性、手機(jī)依賴總分不存在是否獨(dú)生子女差異性；除戒斷性、逃避性之外，手機(jī)依賴及其因子失控性、低效性與是否擔(dān)任學(xué)生干部差異顯著；低效性存在政治面貌差異性，其它因子差異不明顯；有無留守經(jīng)歷的高職大學(xué)生在逃避性方面存在顯著差異性，但其它手機(jī)依賴因子差異不顯著。具體情況見表1。

2.2 手機(jī)依賴的睡眠質(zhì)量正常組與低睡眠質(zhì)量組差異性分析

以7分為界，把研究樣本分為睡眠質(zhì)量正常組與低睡眠質(zhì)量組并進(jìn)行手機(jī)依賴的差異檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)兩組手機(jī)依賴在0.001水平上具有顯著差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。具體情況見表2。

表1 高職大學(xué)生手機(jī)依賴在個(gè)體不同背景因素中的差異分析

2.3 手機(jī)依賴的PSQI各成分差異檢驗(yàn)分析

以2分為界，除睡眠效率之外，睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠障礙、日間功能障礙各組成分手機(jī)依賴分別在0.05、0.01、0.001水平上具有顯著差異性，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。具體情況見表2。

表2 睡眠質(zhì)量正常組與低睡眠質(zhì)量組、PSQI各成分得分者手機(jī)依賴差異性分析

2.4 手機(jī)依賴得分與PSQI及其各成分的相關(guān)分析

相關(guān)分析顯示，高職大學(xué)生手機(jī)依賴與PSQI及其成分睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠障礙、日間功能障礙得分相關(guān)系數(shù)在0.162～0.329之間，均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（p＜0.01）。

2.5 手機(jī)依賴與PSQI及其各成分的多元線性回歸分析

為進(jìn)一步了解手機(jī)依賴與PSQI之間的關(guān)系，以手機(jī)依賴及其因子為因變量，以PSQI各成分得分為自變量進(jìn)行多元線性回歸分析。睡眠時(shí)間、睡眠障礙、日間功能障礙、睡眠效率因子及PSQI總分分別進(jìn)入了各自回歸方程，對(duì)手機(jī)依賴及其因子有預(yù)測(cè)作用，具體情況見表3。

表3 612名高職大學(xué)生手機(jī)依賴影響因素的多元回歸分析（Beta系數(shù)）

3 討論

從不同背景下高職大學(xué)生手機(jī)依賴差異性分析可以看出，逃避性存在性別差異性，且女性比男性更容易逃避，在0.01水平上顯著，而手機(jī)依賴及其它因子性別差異不明顯。這可能與男女角色有關(guān)，男性一般較為理智，穩(wěn)重，而女性感情色彩重，易情緒化，碰到問題不能成熟解決，逃避現(xiàn)實(shí)，因而出現(xiàn)女性比男性更容易利用手機(jī)回避現(xiàn)實(shí)問題，但結(jié)果顯示，手機(jī)依賴總分等不存在性別差異性，這與黃海等對(duì)本科生的研究有不一致的地方[5]。有可能高職大學(xué)生有類似成長教育環(huán)境，行為習(xí)慣，所以手機(jī)使用不能自控、出現(xiàn)挫折應(yīng)對(duì)及使用手機(jī)影響學(xué)習(xí)等不存在性別差異性，也可能誤差所致。手機(jī)依賴不存在生源地差異性，當(dāng)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，不管城市還是農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)不再拮據(jù)，而且農(nóng)村基本城鎮(zhèn)化，物質(zhì)文化水平都基本一致，所以手機(jī)依賴不存在生源地差異。

調(diào)查顯示，是否是獨(dú)生子女在失控性、逃避性存在顯著差異，獨(dú)生子女比非獨(dú)生子女更容易失控、非獨(dú)生子女比獨(dú)生子女更易逃避，而戒斷性、低效性差異不明顯。獨(dú)生子女在家中處于父母及家人全方位關(guān)注狀態(tài)，合理要求盡可能得到滿足，走入家庭以外場(chǎng)所得不到滿足，借助其它工具來轉(zhuǎn)移注意力，逃避現(xiàn)實(shí)，而非獨(dú)生子女習(xí)慣性面臨要求的不滿足并及時(shí)處理，同時(shí)遇到問題還可以通過兄弟姐妹轉(zhuǎn)移注意力，及時(shí)宣泄并得到解決，所以在失控性、逃避性方面存在差異性。

從調(diào)查還可以看出，是否擔(dān)任學(xué)生干部在失控性、低效性、手機(jī)依賴存在顯著差異。不擔(dān)任學(xué)生干部比擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生更容易在手機(jī)上花費(fèi)大量時(shí)間并影響日常生活學(xué)習(xí)效率。這與當(dāng)初預(yù)期一致，擔(dān)任學(xué)生干部學(xué)生課外生活豐富，不是學(xué)生干部的學(xué)生除正常學(xué)習(xí)外，課余活動(dòng)相對(duì)不豐富，更容易形成手機(jī)依賴。政治面貌上，黨員比團(tuán)員或群眾低效性要低些，在大學(xué)生中能夠成為黨員都是優(yōu)等生，具有良好素質(zhì)和適應(yīng)能力，因此對(duì)過度使用手機(jī)帶來的效率影響要低些。另外，值得我們關(guān)注的是，有無留守經(jīng)歷的高職大學(xué)生在逃避性方面存在顯著差異。在調(diào)查時(shí)，父母雙方或一方離開個(gè)體單獨(dú)留守6個(gè)月以上，視為有留守經(jīng)歷，具有留守經(jīng)歷的學(xué)生缺乏父母雙方或一方及時(shí)的關(guān)心、愛護(hù)，養(yǎng)成了退縮性格，容易逃避現(xiàn)實(shí)，形成手機(jī)依賴。

從手機(jī)依賴的睡眠質(zhì)量正常與非正常、PSQI各成分的差異性分析可以看出，手機(jī)依賴的睡眠正常組與低睡眠質(zhì)量組、PSQI各成分存在顯著差異性，這與Fredrik S的研究一致[10]，睡眠質(zhì)量正常組手機(jī)依賴明顯弱于低睡眠質(zhì)量組，這給我們一個(gè)警示，提高睡眠質(zhì)量，適時(shí)對(duì)個(gè)體進(jìn)行干預(yù)并進(jìn)行心理輔導(dǎo)，保證睡眠質(zhì)量，減少手機(jī)依賴。睡眠效率的好差與手機(jī)依賴關(guān)系不明顯，睡眠效率是指在個(gè)體入睡時(shí)間與在床上時(shí)間比例，入睡效率好差跟個(gè)體的生理功能、情緒影響有關(guān)，與手機(jī)失控差異不顯著，但睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠障礙、日間功能障礙的質(zhì)量好差與手機(jī)依賴及其因子存在顯著差異性，PSQI各成分質(zhì)量好的手機(jī)依賴明顯弱、反之就強(qiáng)，這說明不僅要提高睡眠質(zhì)量，還要關(guān)注影響睡眠甚至導(dǎo)致睡眠、日間功能障礙等各類因素，采取對(duì)策，提高PSQI各成分質(zhì)量，減少手機(jī)依賴行為。

相關(guān)分析顯示，手機(jī)依賴得分與PSQI及其各成分得分在0.01水平上呈顯著正相關(guān)。說明高手機(jī)依賴個(gè)體可能會(huì)出現(xiàn)不同的睡眠質(zhì)量問題和障礙，這與崔丹丹對(duì)高中生手機(jī)依賴與睡眠質(zhì)量關(guān)系的研究相一致[11]。通過進(jìn)一步回歸分析發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間、睡眠障礙、日間功能障礙、睡眠效率、PSQI總分對(duì)手機(jī)依賴及其因子具有一定預(yù)測(cè)性，表明個(gè)體睡眠狀況是影響手機(jī)依賴的重要因素，其中，日間功能障礙分別進(jìn)入了手機(jī)依賴及其因子各自回歸方程，說明它是影響手機(jī)依賴的重要變量。日間功能障礙主要指白天乏力、打盹、精力差、困倦、意識(shí)模糊等，而手機(jī)的一項(xiàng)功能娛樂性強(qiáng)、內(nèi)容豐富，所以個(gè)體會(huì)將手機(jī)作為緩解日間功能障礙的一種重要工具，從而形成手機(jī)依賴。睡眠障礙是指睡眠質(zhì)量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，由于長期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過重、勞逸結(jié)合長期處理不當(dāng)?shù)仍蛞穑謾C(jī)作為緩解焦慮情緒的一種重要工具，現(xiàn)實(shí)中的矛盾和精神負(fù)擔(dān)得不到很好解決，個(gè)體有可能會(huì)借助手機(jī)間接表達(dá)想法和交流，逃避現(xiàn)實(shí)，影響現(xiàn)實(shí)中工作或?qū)W習(xí)效果，形成手機(jī)依賴，所以睡眠障礙會(huì)引起手機(jī)網(wǎng)絡(luò)依賴。

參考文獻(xiàn)：

[1]師建國.手機(jī)依賴綜合癥[J].臨床精神醫(yī)學(xué)雜志, 2009,19(2):138-139.

[2]賈悅.國外手機(jī)依賴研究綜述[J].北京郵電大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版), 2015, 17(3):74-79.

[3]Vacaru M A,Shepherd R M,Sheridan J.New Zealand youth and their relationships with mobile phone technology[J].Int J Ment Health Addiction, 2014, 12(5):1-13.

[4]劉紅,王洪禮.大學(xué)生手機(jī)成癮與孤獨(dú)感、手機(jī)使用動(dòng)機(jī)的關(guān)系[J].心理科學(xué),2011, 34(6):1453-1457.

[5]黃海,周春燕,余莉.大學(xué)生手機(jī)依賴于心理健康的關(guān)系[J].中國學(xué)校衛(wèi)生, 2013, 34(9):1074-1076.

[6]洪燕萍,肖小琴.大學(xué)生手機(jī)依賴狀況及其與人格特質(zhì)[J].中國健康心理學(xué)雜志, 2013, 21(4):626-628.

[7]LEUNG L.Leisure boredom,sensation seeking, selfesteem,addiction symptoms and patterns of mobile phone use[M].Mahwah,Nj:Lawrence Erlbaum Associates,2008:359.

[8]黃海,余莉,郭詩卉.大學(xué)生手機(jī)依賴與大五人格的關(guān)系[J].中國學(xué)校衛(wèi)生, 2013, 34(4):414-416.

[9]俞蓉蓉,徐云,許丹,等.大學(xué)生人格特質(zhì)與睡眠質(zhì)量的關(guān)系[J].中國學(xué)校衛(wèi)生, 2011, 12(3):1454—1456.

[10]Soderqvist Fredrik, Carlberg Michael, Hardell Lennart.Use of Wireless Telephones and self-reported Health Symptoms:a Population-based Study Among Swedish Adolescents Aged 15-19 Years[J].Envionmental Health:a Global Access Science Source, 2008, 7(1):18.

[11]崔丹丹.高中生手機(jī)依賴與睡眠質(zhì)量和心理健康的關(guān)系[D].鄭州:鄭州大學(xué), 2014．