52歲外婆&71歲祖母，活出20歲少女的姿態(tài)

風(fēng)荷

究竟什么樣的女人，才具有歲月這把殺豬刀？不老女神。蜂腰瘦腿，體態(tài)輕盈，活力四射！這分明是在形容—個(gè)青春靚麗的少女。誰(shuí)曾香，這是網(wǎng)友對(duì)52歲的杭州退休教師張玉環(huán)的艷羨之詞！

憑什么有的人可以今年50，明年40，甚或30？而有的人卻年年歲歲恐白頭。有多少人感慨幾季的青春時(shí)光轉(zhuǎn)瞬荼蘼，就有多少人生生將歲月過得如詩(shī)如歌

52歲外婆——張玉環(huán)

48歲的時(shí)候，朋友問她：是不是有50了？可到了52歲的時(shí)候，大家都以為她只有有40歲。

身材纖長(zhǎng)勻稱

輕松的劈個(gè)一字馬

你說她20歲歲，恐怕都有人信呢！

從48歲起，張玉環(huán)每周5天健身+晨跑，到目前已堅(jiān)持 4年。

除了健身、跑步、瑜伽，她已堅(jiān)持練習(xí)書法15年。

“我覺得學(xué)習(xí)+健身，是保持年輕健康的最佳組合?！?/p>

50歲知天命的女人，誰(shuí)不曾因生活的負(fù)重被歲月摧殘過？更曾因經(jīng)年的瑣碎丟失了純真的少女心。

可在茫茫人海中，就是有人愿意為了更好的自己，就是50歲知天命又怎么樣？依然倔強(qiáng)的改寫自己的后半生。

50歲辣媽李秀珍

同樣50歲，韓國(guó)美女牙醫(yī)爆紅網(wǎng)絡(luò)，只因她幾十年如一日的美。李秀珍（左）和女兒

不想成為干涉女兒生活的“直升機(jī)媽媽”，李秀珍時(shí)時(shí)提醒自己卸下“螺旋槳”。給女兒—個(gè)自由發(fā)展的空間，才是真正的愛女兒：“孩子的人生，終歸要自己做主?！?/p>

無(wú)論多忙，用腳步丈量未曾到達(dá)的世界，是他她多年以來(lái)一直給自己褒獎(jiǎng)。

這些感慨對(duì)李秀珍來(lái)說聽太多了，畢竟連她的健身教練都稱她：真的是“一個(gè)奇跡”！—周堅(jiān)持健身3次，運(yùn)動(dòng)。

精心搭配一日三餐，營(yíng)養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，管控好熱量的攝入。

即使是枚吃貨，也偶爾才放縱一下。

超有愛心的她，平時(shí)不只照顧寶貝女兒，一進(jìn)家門，超美的喵喵會(huì)瞬間萌化她的心。

71歲的祖母女神——susan

最近，美國(guó)老牌電視演員蘇珊.盧琪以兩張沒有經(jīng)修圖的泳裝照登上《時(shí)尚芭莎》，震撼全美！

我們可以清晰地看到她腿部的皺紋、臉上的法令紋和眼部的皺紋。但已71歲的她肌肉緊實(shí)，膚色健康，身材苗條，頭發(fā)濃密，笑容燦爛，真是太令人艷羨了！

從24歲演到了55歲，從少女演到了中年，終于在“陪跑”了18屆艾美獎(jiǎng)后，1999年蘇珊獲“劇情類最佳女主角”。

于是，事業(yè)上已圓滿的蘇珊把之后的精力主要放在了自己身上。

從獲得艾美獎(jiǎng)的這一年開始，蘇珊開始了她的普拉提練習(xí)之旅。每天早上趕睞后第一件事，就是進(jìn)入健身房開始練普拉提，—周只會(huì)暫?！?。

慢慢戒掉了所有的油炸食品，吃得越來(lái)越健康清淡。這樣的生活，一堅(jiān)持就是20年。

人們看到蘇珊的歲數(shù)在增加，但是身材一如既往的好。

事業(yè)更多姿多彩：除了拍美劇《蛇蝎女傭》等，她還當(dāng)起了主持人、參加舞蹈比賽。

另外，蘇珊開始研究養(yǎng)生，并創(chuàng)立了自己的香水品牌、內(nèi)衣品牌和健身器具品牌。而她自己成了產(chǎn)品最好的招牌。

所以在經(jīng)過幾十年的努力后，蘇珊出現(xiàn)在大眾眼前時(shí)，即使已經(jīng)年過7旬，孫子孫女都—大把了，她依然是那樣健康、年輕、活力四射。

“我現(xiàn)在的身體狀態(tài)非常好，甚至某些方面比二三十歲左右的時(shí)候還要好?！?/p>

王爾德說，愛自己是終身浪漫的開始。其實(shí)，每個(gè)普通女孩都是顏值潛力股！那么，從今天開始努力改造自己吧，給明天要美好的自己加油！