少兒羽毛球興趣初級(jí)班有球練習(xí)方法的應(yīng)用分析

劉勉

摘 要：隨著我國(guó)素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)開始重視對(duì)于孩子體育興趣的培養(yǎng)，因此社會(huì)上出現(xiàn)了各種類型、不同項(xiàng)目的少兒體育興趣初級(jí)班。對(duì)于這些教育培訓(xùn)課程而言，培養(yǎng)少兒的體育興趣，養(yǎng)成良好的技術(shù)習(xí)慣，是其主要目標(biāo)，然而在課程開展過程當(dāng)中，大量的、枯燥的重復(fù)性練習(xí)，往往會(huì)使少兒失去學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生逆反心理，使學(xué)習(xí)陷入惡性循環(huán)。本文以少兒羽毛球興趣初級(jí)班為例，探討了其課程開展的規(guī)律，并從少兒心理特點(diǎn)出發(fā)，分析了提升少兒羽毛球興趣初級(jí)班教學(xué)質(zhì)量的途徑，即有球練習(xí)方法的應(yīng)用分析，旨在提高課堂教學(xué)效果，有效地提升少兒的學(xué)習(xí)興趣和技能水平。

關(guān)鍵詞：少兒羽毛球 興趣初級(jí)班 課程規(guī)律 有球練習(xí)方法 應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G847 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（a）-0139-02

我國(guó)是羽毛球“大國(guó)”，羽毛球競(jìng)技水平一直處于國(guó)際前列，隨著我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)在國(guó)際上影響力的不斷提升，羽毛球在我國(guó)的受重視程度和普及率也逐年提高，在“全民運(yùn)動(dòng)”風(fēng)潮以及素質(zhì)教育理念的影響之下，我國(guó)社會(huì)上的羽毛球培訓(xùn)正朝著低齡化、非專業(yè)化的方向發(fā)展，社會(huì)上少兒羽毛球興趣初級(jí)班的蓬勃發(fā)展就是最好的佐證。然而在不同類型的培訓(xùn)學(xué)校以及不同的項(xiàng)目開展過程當(dāng)中，往往忽略了“興趣”這一主旨，而傾向于走專業(yè)性的培養(yǎng)道路，造成課程內(nèi)容重復(fù)、枯燥，少兒對(duì)于羽毛球?qū)W習(xí)的興趣缺失，這種不按客觀規(guī)律辦事的方法，經(jīng)常會(huì)造成教學(xué)結(jié)果的得不償失。

1 少兒羽毛球興趣初級(jí)班課程開展規(guī)律分析

1.1 教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)特點(diǎn)分析

少兒羽毛球興趣初級(jí)班的對(duì)象主要是低幼齡兒童，受到年齡、心理特點(diǎn)和思維方式的限制，羽毛球教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)突出。首先，在感知能力上，低幼齡兒童對(duì)于空間與時(shí)間的概念理解還不透徹，對(duì)于事物的理解也呈現(xiàn)出表面化特征，因此對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容，特別是體育內(nèi)容而言，往往缺乏一定的目的性，課堂上“自我娛樂”的現(xiàn)象并不少見；其次，低幼齡兒童的注意力不夠集中，好奇心強(qiáng)但是容易發(fā)生疲勞情緒，因此課堂上經(jīng)常表現(xiàn)出興奮大于抑制的狀態(tài)，而這種興奮狀態(tài)保持的時(shí)間又不夠，這就導(dǎo)致他們往往容易被新鮮的事物吸引，缺乏一定的自我控制能力，影響了對(duì)課程內(nèi)容的吸收。第三，低幼齡兒童的記憶特點(diǎn)中，以機(jī)械性記憶占優(yōu)勢(shì)，機(jī)械記憶水平較高，而理解性記憶能力較差。

1.2 少兒羽毛球興趣初級(jí)班課程開展的規(guī)律分析

少兒羽毛球興趣初級(jí)班的教學(xué)，必須符合低幼齡兒童的心理特點(diǎn)和思維方式特點(diǎn)，遵循客觀規(guī)律開展教學(xué)活動(dòng)，按照先易后難的順序，做好課程安排。

1.2.1 運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握規(guī)律

運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，總體而言，由泛化階段、分化階段、鞏固階段和自動(dòng)化階段四個(gè)階段構(gòu)成。所謂的泛化階段，就是指初學(xué)階段。學(xué)習(xí)者剛剛接觸此類運(yùn)動(dòng)，不管是肢體協(xié)調(diào)性還是動(dòng)作的具體操作，都不符合標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)規(guī)范；分化階段，就是學(xué)習(xí)者初步接觸運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以后，技術(shù)逐步提高的階段，這一階段的學(xué)習(xí)者動(dòng)作更加規(guī)范、動(dòng)作質(zhì)量更好，運(yùn)動(dòng)技能不斷提升，錯(cuò)誤率在明顯降低；鞏固階段，是指學(xué)習(xí)者熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能之后，其動(dòng)作已經(jīng)固定化，能夠標(biāo)準(zhǔn)、熟練和省力地完成各種動(dòng)作，對(duì)于運(yùn)動(dòng)技巧也有較為深刻的理解；自動(dòng)化階段，是指學(xué)習(xí)者的運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到一定的專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并能在不斷參與運(yùn)動(dòng)的過程中，主動(dòng)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)新方法，從而達(dá)到“隨心所欲不逾矩”的理想運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

1.2.2 羽毛球技術(shù)掌握過程分析

羽毛球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的球類運(yùn)動(dòng)，講求運(yùn)動(dòng)者與羽毛球的默契合一，因此其學(xué)習(xí)過程，也主要由基礎(chǔ)性動(dòng)作練習(xí)、有球動(dòng)作練習(xí)、有球移動(dòng)練習(xí)和應(yīng)用練習(xí)四部分組成，分別對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握規(guī)律的泛化、分化、鞏固和自動(dòng)化四個(gè)階段?；A(chǔ)性動(dòng)作練習(xí)階段，通常是無球訓(xùn)練階段，這一階段主要是對(duì)于握拍及擊球姿勢(shì)的練習(xí)，通過動(dòng)作的重復(fù)和錯(cuò)誤糾正，力求達(dá)到規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化；有球動(dòng)作訓(xùn)練，是指在基礎(chǔ)性動(dòng)作練習(xí)的基礎(chǔ)上，加上羽毛球的配合，使動(dòng)作與球類實(shí)物相結(jié)合，從而使學(xué)習(xí)者更加深入地理解動(dòng)作的執(zhí)行技巧和力度的控制，掌握好擊球動(dòng)作的要領(lǐng)和細(xì)節(jié)；有球移動(dòng)練習(xí)，就是要掌握合理的移動(dòng)步伐，幫助學(xué)習(xí)者以最小的體力消耗和時(shí)間消耗實(shí)現(xiàn)有效擊球，并在這一過程當(dāng)中，逐漸調(diào)整擊球距離，使學(xué)習(xí)者逐步適應(yīng)羽毛球場(chǎng)地，掌握最舒適的跑動(dòng)方法；最后比賽應(yīng)用練習(xí)，就是將所學(xué)到的各項(xiàng)技術(shù)活用到比賽中，同時(shí)，在比賽中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，提升技能。

1.3 少兒羽毛球興趣初級(jí)班主要課程內(nèi)容分析

在運(yùn)動(dòng)技巧掌握規(guī)律和羽毛球技巧掌握規(guī)律的引導(dǎo)下，少兒羽毛球興趣初級(jí)班的教學(xué)內(nèi)容，與其他羽毛球培訓(xùn)沒有明顯的差別，也以握拍、發(fā)球、步法和綜合練習(xí)為主，但是在這一過程當(dāng)中，我們需要格外注意的就是少兒羽毛球興趣初級(jí)班的學(xué)員低齡化特點(diǎn)與教學(xué)中的興趣培養(yǎng)原則，在培訓(xùn)過程中，要充分結(jié)合少兒的心理和生理特點(diǎn)，堅(jiān)持“以人為本”的原則，深入研究能夠戳中少兒羽毛球?qū)W習(xí)中興趣點(diǎn)的教學(xué)方法，從而使課程的技能傳授與趣味性有效結(jié)合，在歡樂的氛圍中不斷提升少兒的羽毛球競(jìng)技水平。下文以有球練習(xí)方法為例，探討少兒羽毛球?qū)W習(xí)技能培訓(xùn)與興趣培養(yǎng)的有效結(jié)合。

2 有球練習(xí)方法在少兒羽毛球興趣初級(jí)班中的應(yīng)用

結(jié)合少兒羽毛球興趣初級(jí)班的內(nèi)容和少兒心理發(fā)育的特點(diǎn)，我們發(fā)現(xiàn)單純的基礎(chǔ)性動(dòng)作練習(xí)，很容易因?yàn)閱我恢貜?fù)性的枯燥練習(xí)，使少兒失去了學(xué)習(xí)的興趣，因此我們可以適當(dāng)將羽毛球訓(xùn)練的前兩個(gè)階段相結(jié)合，探討基礎(chǔ)性動(dòng)作練習(xí)與有球練習(xí)的有效結(jié)合。

2.1 單球練習(xí)

在少兒羽毛球?qū)W習(xí)的初級(jí)階段，有球練習(xí)方法通常以單球練習(xí)為主，教練與學(xué)員站在場(chǎng)地的同一側(cè)，由教練拋球、學(xué)生接球，教練可以在一對(duì)一、面對(duì)面教學(xué)的過程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生握拍、揮拍和擊球動(dòng)作中的問題，并及時(shí)糾正和解決，在趣味性的互動(dòng)中，提升少兒的羽毛球技能。單球練習(xí)既可以應(yīng)用在少兒進(jìn)行反復(fù)性無球練習(xí)，馬上要產(chǎn)生厭倦情緒之時(shí)；也可以應(yīng)用在少兒已經(jīng)熟練掌握基礎(chǔ)性無球訓(xùn)練技能，需要進(jìn)行“質(zhì)的提升”之時(shí)，教練員應(yīng)該根據(jù)少兒學(xué)員的心理和技術(shù)特點(diǎn)靈活掌握。

2.2 多球練習(xí)

多球練習(xí)方法，是目前羽毛球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)中備受推崇的一種訓(xùn)練方法，它以快速連續(xù)性發(fā)球?yàn)橹饕卣?，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的速度、節(jié)奏和技能，有利于學(xué)生注意力的集中和不標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)的矯正。雖然對(duì)于少兒羽毛球?qū)W員而言，他們的速度和體能都難以滿足高強(qiáng)度的多球練習(xí)需要，但是只要經(jīng)過一定的“落地”處理，多球練習(xí)同樣可以應(yīng)用到少兒羽毛球訓(xùn)練當(dāng)中，有力地活躍課堂氣氛，提升教學(xué)成果。比如，教師可以采用分組練習(xí)方法，根據(jù)少兒的實(shí)際技能掌握情況，控制好每組球的時(shí)間間隔、數(shù)量和強(qiáng)度，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能；又如，教練可以適當(dāng)調(diào)整發(fā)球方法，通過控制送球點(diǎn)的位置，有針對(duì)性地訓(xùn)練少兒的定點(diǎn)接球、擊球與移動(dòng)接球、擊球能力，從而全面提高少兒的身體機(jī)能和步法移動(dòng)能力。

3 結(jié)語(yǔ)

有球練習(xí)方法能夠使少兒最有效地接觸到羽毛球課程的中心，充分提升他們的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)，教練也可以通過對(duì)球的控制，充分考察少兒的技能掌握情況，從而有效提升課堂效率。對(duì)于少兒羽毛球興趣初級(jí)班而言，教練應(yīng)該不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，充實(shí)課堂內(nèi)容，活躍教學(xué)氣氛，從而真正達(dá)成以“興趣”為主的培養(yǎng)目的。

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