終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革

張金

摘 要：時(shí)代的發(fā)展勢(shì)必會(huì)對(duì)我們的教育界造成重大的影響，現(xiàn)階段我國(guó)的體育教學(xué)也隨著社會(huì)的不斷發(fā)展而變得更加重要起來(lái)了。體育教學(xué)作為高校的一大重點(diǎn)教學(xué)項(xiàng)目，它對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)提高具有重要作用。在現(xiàn)階段的社會(huì)背景下，體育終身教育的理念已經(jīng)成為了一種難以抵擋的社會(huì)潮流，它使得我們的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式得到了一定的改革，對(duì)學(xué)生們的身體素養(yǎng)也投入了更多的重視，針對(duì)如何在終身體育理念下進(jìn)行高手題的教學(xué)改革，本文進(jìn)行了以下論述。

關(guān)鍵詞：終身體育理念 高校體育 教學(xué)對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）11（a）-0-02

我們的終身體育思想最早被提出來(lái)的時(shí)間是1965年，根據(jù)這種理念來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉能夠讓人們的身體素養(yǎng)得到更高的提升，及時(shí)的進(jìn)行疾病的預(yù)防。這一理念的提出，歸根究底還是與人們對(duì)于健康的不斷追求相關(guān)，當(dāng)我們的社會(huì)發(fā)展到了一定的程度，人們的衣食住行都得到了較大的滿(mǎn)足，此時(shí)他們就會(huì)放入更多的目光到我們的身體上，通過(guò)對(duì)身體健康的重視來(lái)推動(dòng)整個(gè)體育教學(xué)界的發(fā)展。隨著我國(guó)科技的不斷發(fā)展，人們?cè)隗w育方面投入的精力與時(shí)間也變得更多了，這一情況下，終身體育思想也得到了更多的重視和應(yīng)和?；诮K身體育理念下的高校體育教學(xué)對(duì)策應(yīng)該是我們重點(diǎn)思考的問(wèn)題。因?yàn)椴煌慕逃砟畋厝粵Q定了我們需要采用不同的措施，從而獲得最好的教學(xué)效果?；诮K身體育理念下高校的體育教學(xué)，筆者根據(jù)現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)情況，提出了以下建議。

1 對(duì)體育理論知識(shí)教學(xué)不斷強(qiáng)化

要想更好地推動(dòng)高校體育教學(xué)的有效開(kāi)展，那么理論知識(shí)的重視是第一步，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，如果連理論知識(shí)都無(wú)法得到高效的教學(xué)，那么我們又如何將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際呢？因此高校必須要對(duì)體育理論知識(shí)進(jìn)行不斷的深入研究，通過(guò)教學(xué)的不斷強(qiáng)化來(lái)更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育相關(guān)知識(shí)的指導(dǎo)，幫助他們更多地理解體育，讓他們能夠在一種安全的情況下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)他們終身體育理念的養(yǎng)成。另外，教師在向?qū)W生進(jìn)行體育知識(shí)教學(xué)時(shí)，一定要更多地發(fā)揮自己的示范作用，通過(guò)體育課堂的教學(xué)來(lái)幫助學(xué)生形成永不言棄的體育精神，讓他們?cè)诨A(chǔ)知識(shí)得到鞏固的同時(shí)，培養(yǎng)自己的良好品格。

2 明確教學(xué)內(nèi)容

所謂的終身體育是從終身教育的觀念發(fā)展而來(lái)的，終身教育是指從事某種運(yùn)動(dòng)或終身鍛煉的人，這是他日常生活中形成的習(xí)慣。終身體育可分為3個(gè)階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社交體育。學(xué)校體育是終身體育的中間過(guò)渡階段，也是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)生在校學(xué)習(xí)階段，是學(xué)生身體發(fā)育期的關(guān)鍵，并實(shí)施正規(guī)、系統(tǒng)、全面的接受體育教育。具體的教學(xué)過(guò)程中，筆者認(rèn)為在這一階段教師要注意培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育的習(xí)慣，加強(qiáng)自身體育鍛煉，學(xué)校教育是最好的階段，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，在未來(lái)的生活和工作中也可以堅(jiān)持體育鍛煉。因此，在高校時(shí)期要充分重視學(xué)生的體育意識(shí)，體育習(xí)慣和正確的體育鍛煉方法的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生未來(lái)的體育生活具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。但是，高校體育教學(xué)過(guò)程中存在著諸多問(wèn)題，如傳統(tǒng)的單一體育教學(xué)模式，以及學(xué)生體育鍛煉的落后方式和方法。因此，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和能力是高校體育教育的重要工作。所以在具體的課程教學(xué)中，我們就應(yīng)該有意識(shí)地結(jié)合這樣一些要求來(lái)調(diào)整自己的教學(xué)措施，要努力在實(shí)踐中去分析問(wèn)題，然后解決問(wèn)題，提升教學(xué)質(zhì)量。

體育教學(xué)不僅僅是一門(mén)簡(jiǎn)單的課堂教學(xué)，它在我們整個(gè)生活實(shí)際中也是貫穿首尾的，讓學(xué)生有良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這能夠幫助學(xué)生在將來(lái)的工作中也有一副強(qiáng)健的體魄。當(dāng)學(xué)生將來(lái)在工作崗位中也保持著高效課堂中學(xué)習(xí)到的良好體育習(xí)慣，那么他們就是真正實(shí)現(xiàn)了體育高校的教學(xué)目的。在我們體育教學(xué)過(guò)程中，由于體育項(xiàng)目過(guò)多，我們的選擇空間是很大的，但是教師在真正的教學(xué)過(guò)程中必須要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)合理的限制，對(duì)于那些非競(jìng)技類(lèi)的體育活動(dòng)進(jìn)行強(qiáng)化，由于這些體育活動(dòng)限制較少，因此他們的教學(xué)也能夠更好地進(jìn)行。

3 加強(qiáng)理論與實(shí)踐相結(jié)合

終身體育作為現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)最終目標(biāo)，要求我們的教師在體育教學(xué)時(shí)為學(xué)生制定更加合理的體育教學(xué)方式，以更加靈動(dòng)的方法來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng)，讓他們更多的進(jìn)行體育鍛煉。在我們的體育課堂之中，教師對(duì)于學(xué)生的理論知識(shí)不應(yīng)該是以填鴨式的方式進(jìn)行灌輸?shù)?，而是要通過(guò)理論知識(shí)結(jié)合具體動(dòng)作來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，通過(guò)這種方式，能夠更好地加深學(xué)生的印象。例如，在進(jìn)行體育課選課之前，教師就要先對(duì)學(xué)生的選課進(jìn)行一個(gè)正確的引導(dǎo)，讓他們能夠真正了解到各門(mén)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)與要求。通過(guò)這一方法，既能夠加深學(xué)生對(duì)于學(xué)校體育選課的理解，還能夠讓他們?cè)谏钊肓私飧黧w育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上進(jìn)行課堂的正確選擇，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

4 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉

教師在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，還要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)參與的積極性，通過(guò)更多的鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉來(lái)推動(dòng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高。例如，教師可以通過(guò)趣味接力賽的組織來(lái)讓學(xué)生積極的參與到這個(gè)項(xiàng)目之中，在不耗費(fèi)學(xué)生過(guò)多體力的情況下，將賽程設(shè)置為200m，并將其分成四段，平均下來(lái)，每段也只有50m而已。而在這個(gè)趣味接力賽的過(guò)程中，我們可以更多地融入其他體育項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，教師可以在整個(gè)賽程中設(shè)置不同的障礙，讓第一棒的學(xué)生進(jìn)行連續(xù)的十次跳繩，第二棒的學(xué)生連續(xù)跳青蛙跳10次，第三棒的學(xué)生連續(xù)進(jìn)行轉(zhuǎn)圈10次，第四棒的學(xué)生踢毽子10個(gè)，告訴學(xué)生只有每個(gè)項(xiàng)目都完成了，才能夠繼續(xù)下一個(gè)的接力，在整個(gè)比賽中用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。通過(guò)比賽的形式，既可以幫助學(xué)生增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力，也可以讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)的壓力下進(jìn)行更加認(rèn)真的體育鍛煉。教師要注意構(gòu)建體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系。課程評(píng)價(jià)作為整個(gè)高校體育教學(xué)中的重要部分之一，它的開(kāi)展直接的影響了體育的教學(xué)效果，因此，高校必須要對(duì)其進(jìn)行高度重視，通過(guò)教學(xué)評(píng)價(jià)的創(chuàng)新，結(jié)合整個(gè)學(xué)生鍛煉過(guò)程的表現(xiàn)來(lái)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行一個(gè)科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，通過(guò)這種方式為學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行一個(gè)合理的評(píng)分，有利于幫助學(xué)生更好地反映他們的學(xué)習(xí)表現(xiàn)與效果。

5 加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉

我們也都知道，高校的學(xué)生面對(duì)著重大的升學(xué)壓力，他們的生活往往是十分緊張的。除此之外，高校學(xué)生也處于一個(gè)身心發(fā)展的重要階段，在這個(gè)階段，如果他們沒(méi)有能夠及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài)，那么就很容易對(duì)他們的學(xué)習(xí)與生活造成重大的負(fù)面影響。因此，我們的高校體育教學(xué)過(guò)程中，教師一定要重視起對(duì)學(xué)生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)，既要幫助他們強(qiáng)化體魄，還要讓他們的心理素養(yǎng)不斷提高，幫助他們進(jìn)行正確價(jià)值觀的形成，引導(dǎo)他們進(jìn)行更加積極向上的思考，緩解整個(gè)學(xué)習(xí)的壓力。

6 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，現(xiàn)階段的社會(huì)背景下，我們想要更好的進(jìn)行高校體育的改革，那么我們必須要堅(jiān)持終身體育理念，讓學(xué)生能夠先對(duì)基本的理論知識(shí)進(jìn)行一個(gè)理解，然后以一種更加合理化的制度推進(jìn)學(xué)生體育訓(xùn)練的積極開(kāi)展，讓他們的理論知識(shí)與實(shí)踐能夠得到很好的結(jié)合，幫助他們加強(qiáng)心理素養(yǎng)，讓他們能夠在科學(xué)的評(píng)價(jià)體系下進(jìn)行積極的高校體育鍛煉，增強(qiáng)他們的綜合素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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