新時(shí)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題與教育對(duì)策

王波

摘要：新時(shí)代大學(xué)生存在對(duì)大學(xué)環(huán)境不適應(yīng)、無(wú)法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力、自我定位出現(xiàn)迷惑等問(wèn)題，因此加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是實(shí)施素質(zhì)教育的重要措施，更是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。

關(guān)鍵詞：新時(shí)代;大學(xué)生;心理健康;對(duì)策

當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生多數(shù)處于青年中期（18～24歲）這一年齡階段。在這個(gè)階段，個(gè)體的生理發(fā)展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大學(xué)生心理日益成熟，使其成為一個(gè)心理健康的成年人，是我們面臨的一個(gè)主要問(wèn)題。

一、大學(xué)生的心理健康問(wèn)題分析

由于社會(huì)壓力的逐漸增大，人們的心理疾病也呈現(xiàn)出增長(zhǎng)的趨勢(shì)，大學(xué)生作為“半”個(gè)社會(huì)人，其心理健康問(wèn)題也是不能忽視的。在當(dāng)今的大學(xué)校園里，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）心理壓力過(guò)大

目前我國(guó)正處于產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整時(shí)期，就業(yè)形勢(shì)較為嚴(yán)峻，大學(xué)生流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的口號(hào)。在外部環(huán)境方面，隨著年級(jí)的升高，由于專業(yè)方向、社會(huì)范圍以及家庭背景的不同，大學(xué)生個(gè)體之間的就業(yè)觀念、擇業(yè)機(jī)會(huì)等方面的差異就越來(lái)越大，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，一部分學(xué)生就讀時(shí)憂心忡忡，以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會(huì)等心理問(wèn)題;在內(nèi)部環(huán)境方面，由于大多數(shù)學(xué)校將計(jì)算機(jī)等級(jí)考試和外語(yǔ)四、六級(jí)考試作為考查學(xué)生綜合能力的主要條件，有的學(xué)校甚至將這兩個(gè)證書(shū)作為獲得學(xué)士學(xué)位資格的硬件。

（二）心理承受能力弱

大學(xué)生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”，重“學(xué)習(xí)成績(jī)”，輕“心理品質(zhì)”的傾向，使得部分學(xué)生缺乏獨(dú)立自主的能力，無(wú)論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。長(zhǎng)期的封閉式學(xué)校教育也使大學(xué)生似溫室的花朵，一遇風(fēng)雨便神形俱廢、一蹶不振。相當(dāng)一部分學(xué)生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經(jīng)常陷入焦慮、抑郁等情緒中，有的發(fā)展成為心理障礙，有的甚至發(fā)展到自殘、輕生、傷人的嚴(yán)重程度。因此，大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是心理健康教育的題中之義。

（三）心理調(diào)節(jié)能力差

隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)閱歷的增加，大學(xué)生對(duì)社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀。他們對(duì)周圍的人和事有著自己的看法和要求，但現(xiàn)實(shí)與理想總是存在不同程度的偏差，這種偏差會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)焦慮。當(dāng)這種“現(xiàn)實(shí)自我”和“理想自我”的差距積攢到一定程度時(shí)，就成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。此外，大學(xué)生還存在一些其他的問(wèn)題。比如，人際關(guān)系不和諧、感情方面的困惑、經(jīng)濟(jì)狀況差異造成的心理不平衡、嚴(yán)重的叛逆心理等等。

二、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育應(yīng)采取的措施

心理健康對(duì)于相當(dāng)一部分大學(xué)生來(lái)說(shuō)還是一個(gè)生疏的名詞，他們對(duì)什么樣的心理是一個(gè)健康的心里不甚了解，對(duì)自己患有“心病”就更無(wú)法覺(jué)察。為了解決這個(gè)問(wèn)題，高校設(shè)立了心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)，建議采取以下措施來(lái)解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，以便更好發(fā)揮大學(xué)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)的作用。

（一）開(kāi)設(shè)心理健康教育課

在我國(guó)中等教育中，心理健康教育“掛靠”在思想品德課或其他課程中得不到足夠重視，學(xué)生對(duì)心理健康方面的知識(shí)也就知之甚少。建議在大學(xué)校園里普遍開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定心理調(diào)節(jié)技術(shù)。在形式上，可以把擔(dān)任心理健康教育課程教師的辦公室設(shè)在心理咨詢中心，這樣就可以在一定程度上照顧到咨詢者怕被同學(xué)發(fā)現(xiàn)的自卑心理，有效避免“諱疾忌醫(yī)”現(xiàn)象的存在。

（二）重視輔導(dǎo)員的作用

隨著高校的擴(kuò)招，學(xué)生數(shù)量逐年增加，而學(xué)校行政人員編制卻不斷壓縮，輔導(dǎo)員人數(shù)與學(xué)生人數(shù)的比例越來(lái)越小。雖然教育部門要求對(duì)在校大學(xué)生主要采取自我管理方式，但這個(gè)年齡段的學(xué)生思想并不穩(wěn)定，普遍存在逆反心理，大多數(shù)學(xué)生不愿意聽(tīng)從父母的建議，這樣輔導(dǎo)員的作用便突現(xiàn)出來(lái)。因此，要求輔導(dǎo)員具有心理健康教育的職業(yè)敏感性，盡最大努力去理解學(xué)生、尊重學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，創(chuàng)造一切有利于學(xué)生心理發(fā)展的良好環(huán)境和條件。

（三）按照興趣和愛(ài)好分配集體宿舍

人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)交往和互相作用形成的直接的心理關(guān)系，使人與人之間相互作用的結(jié)果。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外，其日常生活主要集中在集體宿舍。如果與室友的關(guān)系和諧融洽、互幫互助、取長(zhǎng)補(bǔ)短，彼此之間能給予客觀的評(píng)價(jià)，學(xué)生則會(huì)心情愉快，這些良好、寬松的心理氛圍有助于學(xué)生緩解心理壓力，也有助于協(xié)調(diào)各方面的矛盾;反之，則會(huì)加大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，加速各種矛盾的激化。

三、進(jìn)行大學(xué)生心理健康問(wèn)題的教育對(duì)策

（一）尊重學(xué)生

尊重學(xué)生不僅僅體現(xiàn)在交流形式上的平等，更應(yīng)該體現(xiàn)在交流內(nèi)容上的真誠(chéng)。這里使用了“交流”一詞，因?yàn)橥ǔＲ饬x上都是老師找學(xué)生“談話”，“談話”這一交流形式本身就讓學(xué)生有一定的抵觸情緒，他們會(huì)下意識(shí)的保護(hù)自己，不會(huì)傾其所想。所以，老師在做學(xué)生的思想教育工作時(shí)，要用真誠(chéng)的心去聆聽(tīng)，去交流，去溝通，與學(xué)生感同身受，不急于求成。

（二）因人施教

學(xué)生性格的差異使其心理差異的根源，不同性格的學(xué)生產(chǎn)生不同的心理問(wèn)題。因此，老師在解決學(xué)生問(wèn)題時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體個(gè)人和具體情況，作不同方式的處理。對(duì)待性格內(nèi)向的學(xué)生不能當(dāng)眾批評(píng)，對(duì)待性格叛逆的學(xué)生不能急于否定，否則將會(huì)出現(xiàn)不堪的后果。對(duì)待他們就應(yīng)該更加謹(jǐn)慎，給予更多的鼓勵(lì)，以便促進(jìn)他們的自我心理調(diào)節(jié)，這樣做既降低了誘發(fā)心理問(wèn)題的隱患，減輕了教師的負(fù)擔(dān)，又是學(xué)生本人從心底樹(shù)立了堅(jiān)固的自信心，在學(xué)習(xí)、工作和生活中也會(huì)更加努力。

（三）一視同仁

大學(xué)生希望作為社會(huì)一員被老師視為平等的主體，希望與老師平等的交流、溝通，希望平等地參加社會(huì)、學(xué)校、班級(jí)的管理。他們能走進(jìn)通一所大學(xué)校門，就意味著彼此之間的差異不大。作為老師，應(yīng)該做到不偏袒任何學(xué)生，不特別關(guān)注任何學(xué)生，在老師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間，營(yíng)造相互勉勵(lì)、相互促進(jìn)、共同進(jìn)步的氛圍，淡化學(xué)生之間因?qū)W習(xí)成績(jī)、經(jīng)濟(jì)狀況、生活經(jīng)歷等不同而帶來(lái)的心理差異。

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