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    低氧訓(xùn)練中糖——電解質(zhì)飲料補充對血清CK活性的影響*

    2018-04-14 02:37:38李建輝
    體育科技 2018年1期
    關(guān)鍵詞:力竭補液低氧

    李建輝

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    低氧訓(xùn)練中糖——電解質(zhì)飲料補充對血清CK活性的影響*

    李建輝

    (廣州科技貿(mào)易職業(yè)學(xué)院體育教研室,廣東 廣州 511442)

    探討低氧訓(xùn)練中糖——電解質(zhì)飲料補充對血清肌酸激酶CK活性的影響,為低氧訓(xùn)練中的合理補液提供參考依據(jù)。8名健康的體育學(xué)院學(xué)生在常氧和低氧環(huán)境(低氧帳篷模擬2500米海拔,氧濃度為15.4%以下70%VO2max負(fù)荷進(jìn)行不補液和補充佳得樂運動飲料運動至力竭,測定受試者運動前、運動后即刻和運動后30分鐘心率、血壓、血乳酸、血清CK活性,并記錄運動過程中每5分鐘的心率變化。(1)運動后即刻,NC組和HE組血清CK均升高,但只有NC組血清CK升高具有顯著性(P<0.05),NF組和HF組血清CK較運動前均略有降低(P>0.05);(2)和對應(yīng)的不補液組比較,補液組血乳酸和心率升高幅度較小,運動時間顯著較長。70%VO2max低氧訓(xùn)練中糖——電解質(zhì)飲料補充能降低運動后血清CK濃度,降低運動中心率上升幅度,延緩疲勞出現(xiàn)的時間,提高運動能力。

    低氧訓(xùn)練;糖——電解質(zhì)飲料;肌酸激酶;血乳酸;心率

    血清肌酸激酶( Creatine Kinase,CK)與哺乳動物能量代謝密切相關(guān),亦是一種肌細(xì)胞新陳代謝過程中的關(guān)鍵酶。大多數(shù)研究表明,劇烈運動后血清CK活性顯著升高[1],CK活性的升高,因典型地表現(xiàn)在僅從有損傷的肌肉中漏出,故一直作為肌細(xì)胞膜損傷或細(xì)胞膜滲透性改變的指示劑,被廣泛應(yīng)用于運動訓(xùn)練的監(jiān)控當(dāng)中[2]。低氧環(huán)境下模擬高原訓(xùn)練(低住高練)是在傳統(tǒng)高原訓(xùn)練和高住低練訓(xùn)練法基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,這種訓(xùn)練法既可發(fā)揮高原缺氧和運動雙重刺激對機(jī)體的有益影響,又能避免高原低氧不利于身體恢復(fù)的缺點,并越來越多地應(yīng)用于運動訓(xùn)練中,但急性低氧暴露可導(dǎo)致急性利尿,引起低氧環(huán)境下的脫水,降低運動能力[3],因此,低氧訓(xùn)練時的合理補液就顯得尤為重要。截至目前,雖然已有不少關(guān)于低氧訓(xùn)練的研究,但有關(guān)低氧訓(xùn)練時補液的研究則較少,低氧運動時糖——電解質(zhì)飲料補充對血清CK活性影響的研究鮮見報道。本研究擬結(jié)合環(huán)境變化(常氧和低氧)以及補液與否對受試者70%VO2max恒定負(fù)荷運動至力竭時的運動時間、心率、血壓、血乳酸、血清CK活性進(jìn)行研究,以期為低氧訓(xùn)練和低氧健身時的合理補液提供生理學(xué)依據(jù),也為進(jìn)一步完善低氧訓(xùn)練理論提供實驗參考。

    1研究對象與方法

    1.1對象及分組

    8名健康的華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院運動人體科學(xué)男生,年齡(24.9±1.3)歲,身高(173.4±4.5)cm,體重(67.43±8.04)kg,最大吸氧(44.2±3.9)mL/(kg.min),自愿參加試驗。根據(jù)試驗條件分為:常氧不補液運動(常氧對照NC)、常氧補液運動(NF)、低氧不補液運動(低氧對照組HE)、低氧補液運動(HF)4個實驗,四次實驗的常氧和低氧環(huán)境根據(jù)隨機(jī)分配的原則進(jìn)行,但同一環(huán)境下不補液組先進(jìn)行實驗。

    1.2 運動方式

    1.2.1 實驗采用直立蹬車運動,蹬踏功率自行車的頻率為60轉(zhuǎn)/分,以70%VO2max對應(yīng)的負(fù)荷運動至力竭。每名受試者按實驗分組分別進(jìn)行四次運動,各次運動實驗在同一時間段進(jìn)行(上午08∶30—11∶30),每次運動間隔一周。

    1.2.2最大吸氧量(VO2max)測定及運動負(fù)荷的確定: 正式實驗前1W測試受試者VO2max。測試前在功率自行車上進(jìn)行2min熱身運動,使心率達(dá)到110次/min左右,休息2min后以80W為起始負(fù)荷,以60r/min的頻率蹬車,每分鐘遞增10W,用自動氣體分析儀測定最大攝氧量。根據(jù)VO2max的測試結(jié)果,確定攝氧量和運動負(fù)荷的線性方程,由線性方程來找出70% V02max相對應(yīng)的運動負(fù)荷[4]。

    1.2.3 力竭判定標(biāo)準(zhǔn)

    大汗,呼吸困難;本次實驗的蹬速控制在60轉(zhuǎn)/分,力竭時蹬速不能維持在>45轉(zhuǎn)/分,受試者主觀達(dá)到力竭。

    1.2.4 補液組補液方式: 按美國運動醫(yī)學(xué)會(ACSM)推薦量補液,運動中每15min補充一次糖——電解質(zhì)飲料150-200ml (佳得樂運動飲料,糖質(zhì)量分?jǐn)?shù)6%,鈉離子質(zhì)量濃度0.12 mg/mL,鉀離子質(zhì)量濃度0.12mg/mL,滲透壓290 mOsm/kg),具體補液量為同一氧環(huán)境下不補液運動出汗量的80%。

    1.3 運動環(huán)境:常氧和低氧2個運動環(huán)境。低氧運動在低氧帳篷內(nèi)進(jìn)行,低氧氧含量為15.4%,相當(dāng)于海拔2500m高度,大氣壓為常壓,低氧運動時采用PM-8000便攜式多參數(shù)監(jiān)護(hù)儀進(jìn)行血氧飽和度的檢測,實驗期間溫度控制在(20±2)℃,濕度控制在(60±5)%。

    1.4 實驗步驟與指標(biāo)測定

    受試者在每次實驗日前三天不進(jìn)行大強(qiáng)度劇烈運動,前一晚22:00后禁食禁水。實驗當(dāng)天先測定體重(裸重)、晨尿比重(如果出現(xiàn)自然脫水,尿比重大于1.02,則在實驗前適量補充水)、并分別于運動前、運動后即刻、運動后15分鐘和運動后30分鐘測受試者心率、血壓、血乳酸、血漿滲透壓、裸重并抽肘靜脈血2mL測血清CK活性,記錄運動中每5分鐘的心率和受試者的主觀感覺,以上指標(biāo)試劑盒購自南京建成生物工程研究所,并嚴(yán)格按試劑盒要求進(jìn)行操作。

    1.5數(shù)據(jù)處理

    2結(jié)果與分析

    2.1不同環(huán)境下運動及補液血清CK變化

    如表1所示,運動后即刻,NC組血清CK活性顯著升高(P<0.05),HE組血清CK活性雖然也升高,但和運動前比較無顯著性差異(P>0.05),NF組和HF組血清CK均略有降低(P>0.05);運動后30分,NC、HE和HF組血清CK基本恢復(fù)到運動前的水平(P>0.05),而NF組血清CK呈繼續(xù)下降趨勢。

    2.2不同環(huán)境下運動及補液血乳酸濃度變化

    如表2所示,運動后即刻,實驗各組的血乳酸濃度均顯著升高(P<0.05),HE組血乳酸濃度顯著高于NC組(P<0.05),和相同環(huán)境的不補液組比較,補液組血乳酸升高幅度相對較小,但組間差異不具有顯著性(P>0.05);運動后15min,各組血乳酸濃度均有所下降,但只有HE組和HF組表現(xiàn)明顯(P<0.05);至運動后30min,各組血乳酸濃度較其運動后即刻都有顯著性下降(P<0.05)。

    表1 實驗各組運動前后血清中CK活性變化(±S) u/L

    注:(1)表示與運動前比較p<0.05

    表2 實驗各組運動前后血乳酸濃度變化(±S) mmol/L

    注:(1)與運動前比較P<0.05;(2)與運動后即刻比較P<0.05;(3)與NC組比較P<0.05

    2.3不同環(huán)境下運動及補液心率變化

    如圖1所示,HE組運動過程中心率增加較NC組快,NF組心率上升最緩慢,HE組和HF組心率——時間曲線在開始階段幾乎重合,而隨運動時間的持續(xù),HF組曲線右移,心率上升相對緩慢。NF組運動時間顯著長于NC組(P<0.05),HF組運動時間顯著長于HE組(P<0.05)。

    圖1 運動中心率——時間曲線

    3 討論

    肌酸激酶(Creatine kinase,CK)是機(jī)體ATP-CP系統(tǒng)代謝的關(guān)鍵酶之一,是骨骼肌中重要的代謝酶,是骨骼肌滲出物,它可通過催化ATP與肌酸可逆反應(yīng)生成ADP和磷酸肌酸,而參與細(xì)胞內(nèi)的能量供應(yīng)活動。在正常情況下,肌細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)完整、功能正常,肌細(xì)胞內(nèi)的CK極少透過肌細(xì)胞膜,血清CK活性得以維持在正常范圍。由于CK與其他酶相比,不僅分子量小,容易脫離細(xì)胞,而且能通過肝臟網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞系統(tǒng)得到較快的分解,所以大強(qiáng)度[5]或/和長時間運動后[6],出現(xiàn)肌細(xì)胞膜通透性增加和結(jié)構(gòu)完整性的受損,CK易漏出肌細(xì)胞進(jìn)入周圍血液循環(huán)的量增加,血清CK水平也相應(yīng)增高[5]。吳秀琴等[9]的研究表明,一次力竭游泳運動后SD大鼠血清CK、LDH含量顯著升高(P<0.05),與單純力竭游泳運動組大鼠比較,先進(jìn)行4周茶多酚補充 (300 mg/kg/d茶多酚灌胃)再進(jìn)行1次游泳力竭運動的大鼠血清CK、LDH活性顯著降低(P<0.05),運動時間也明顯較長,提示,茶多酚補充能有效降低骨骼肌損傷程度,提高運動能力。另有研究表明,低氧環(huán)境下一次性跑臺力竭運動后,SD大鼠血清CK顯著升高[7],且不同模式的低氧訓(xùn)練均能引起血清CK的增高[8]。本實驗中,運動后即刻,常氧不補液組NC組血清CK顯著升高(P<0.05)(見表1),與上述研究結(jié)果基本相同,HE組血清CK雖然也升高,但和運動前比較無顯著性差異(P>0.05),分析可能是低氧運動至力竭的時間相對較短,還不足以引起血清CK的顯著變化有關(guān)。NF組血清CK較運動前略有降低(P>0.05),這與吳秀琴等的研究結(jié)果基本相符,低氧補液力竭運動組(HF組)血清CK略有降低,但和運動前比較并無顯著性差異(P>0.05)。本實驗中,運動后即刻,補液組NF和HF的血乳酸濃度雖然也升高,但升高幅度較對應(yīng)的不補液組相對較低,血乳酸恢復(fù)也相對較快,運動中心率的上升幅度相對較小,運動時間顯著較長(見圖1),提示,運動中糖——電解質(zhì)飲料補充均能降低運動后血清CK的濃度,延緩心率上升速度和疲勞出現(xiàn)的時間,提高運動能力。運動后即刻,低氧補液組HF組血清CK 略有降低的原因可能是由于運動過程中,外源性補充糖——電解質(zhì)飲料補充改善了運動中的血糖狀況,降低運動中能量消耗速度和乳酸堆積程度(見表2),間接使細(xì)胞膜通透性降低,進(jìn)而降低了血清CK濃度有關(guān)。運動后30分鐘,HF組、NC和HE組血清CK濃度基本恢復(fù)到運動前,而NF組血清CK 濃度呈持續(xù)下降趨勢,分析可能是由于NF組由于補液使細(xì)胞通透性降低有關(guān),具體原因尚不清除,有待進(jìn)一步研究探討。

    4 結(jié)論

    70%VO2max低氧訓(xùn)練中糖——電解質(zhì)飲料補充能降低運動后血清CK的濃度,降低運動中心率上升速度,推遲疲勞出現(xiàn)的時間,提高運動能力。

    [1]袁青.血清肌酸激酶的運動訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控作用研究述評[J].體育學(xué)刊,2007,14(6):40-43.

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    [5]田振軍,石磊,劉小杰,等.過度訓(xùn)練對大鼠血清CK、LDH、SOD、SDH活性及UMb含量影響的研究[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志,2000,19(1):49-50.

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    Effect of the Supplement of Carbohydrate-Electrolyte Drink on the Activity of Serum CK During Hypoxic Training

    LI Jianhui

    (Guangzhou Vocational College of Technology & Business, Guangzhou 511442, Guangdong, China)

    美國佳得樂運動科學(xué)學(xué)院資助項目,項目編號:330256。

    李建輝(1979-),廣東肇慶人,碩士,講師,研究方向:運動人體科學(xué)。

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