家庭正面管教中兒童自我價(jià)值的建立

【摘 要】?jī)和媾R自我同一性和角色混亂的沖突，在家庭教育中，可以基于正面管教理論進(jìn)行情景體驗(yàn)和有效訓(xùn)練，陪伴和幫助兒童建立自信、自愛(ài)、自尊等自我價(jià)值，促進(jìn)他們形成健康積極的自我價(jià)值感。

【關(guān)鍵詞】正面管教；兒童；自我價(jià)值

【中圖分類號(hào)】G446 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號(hào)】1005-6009（2018）72-0007-02

【作者簡(jiǎn)介】卞巍，江蘇省蘇州第十中學(xué)校（江蘇蘇州，215000）教師，一級(jí)教師，主要研究方向?yàn)榍嗌倌晷睦斫】蛋l(fā)展、家庭和學(xué)校心理咨詢、親子關(guān)系、家長(zhǎng)和教師心理。

一、青少年建立自我價(jià)值的架構(gòu)和意義

正面管教認(rèn)為兒童行為的主要目的是追求歸屬感和價(jià)值感，他們渴望被重視、被認(rèn)可、被發(fā)現(xiàn)，有自尊和存在感。因而，陪伴和幫助兒童建立自信、自尊和自愛(ài)等自我價(jià)值有著積極的意義。

自我價(jià)值感是在成長(zhǎng)過(guò)程中被培養(yǎng)起來(lái)的。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，他會(huì)本能地去做探索和嘗試，同時(shí)依賴重要他人，如家長(zhǎng)及教師的和善、關(guān)心、尊重以及5000次以上的肯定。在這一過(guò)程中獲得的滿足、成就和喜悅等正面感覺(jué)，逐漸轉(zhuǎn)化為自我肯定，成為可以用到的經(jīng)驗(yàn)和能力，進(jìn)而形成良性的習(xí)慣和性格，悅納自己，有穩(wěn)定的自尊感，覺(jué)得自己是有價(jià)值的，相信自己具備做某些事的能力，能照顧自己。兒童自我價(jià)值形成見(jiàn)圖1。

二、正面管教促進(jìn)親子關(guān)系的法則

1.營(yíng)建正面能量場(chǎng)。

家長(zhǎng)憤怒、擔(dān)心、著急等負(fù)面情緒很容易造成孩子的緊張、焦慮和壓抑，因而，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)常覺(jué)察自己情緒的變化，覺(jué)察情境中身體的動(dòng)作和反應(yīng)；以愛(ài)和感恩等的表達(dá)來(lái)營(yíng)建家庭能量場(chǎng)，與勇氣、接納、愛(ài)、和平、智慧、喜悅、領(lǐng)悟等正能量狀態(tài)聯(lián)結(jié)，這樣孩子也會(huì)感受到愛(ài)和感恩等正能量，有舒適良好的生命狀態(tài)。

2.共情、理解。

共情、理解可以使雙方有效溝通，彼此愿意合作，從而達(dá)成共同的目標(biāo)。父母可以和孩子討論感受和情緒，接納孩子真實(shí)的情緒，讓情緒言語(yǔ)化，而不是壓抑、否認(rèn)、害怕情緒，或用網(wǎng)絡(luò)游戲、早戀、不良行為、厭學(xué)、生病等形式來(lái)表達(dá)情緒。共情和理解，使孩子愿意表達(dá)心聲、打開(kāi)心門，讓父母走進(jìn)自己的內(nèi)心世界。家長(zhǎng)也需要看見(jiàn)和愛(ài)自己，進(jìn)而看見(jiàn)和理解孩子，有愛(ài)和情感流動(dòng)的家庭，是孩子安全、溫暖和幸福的港灣。

3.聚焦身體，管理情緒。

有效的溝通和情緒管理的方法是遇事先聯(lián)結(jié)感情，后變化行為；先達(dá)到共情，后解決問(wèn)題。孩子和家長(zhǎng)分享身體感覺(jué)和情緒感受，家長(zhǎng)表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心和尊重，孩子的負(fù)面情緒和壓抑的感覺(jué)得以不斷呈現(xiàn)和化解。

4.肯定和自信。

對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同是自信的基礎(chǔ)，有足夠自信的孩子更懂得照顧自己、自律和投入工作。培養(yǎng)自信就要多嘗試，在孩子做不到某件事情的時(shí)候多鼓勵(lì)，當(dāng)他做到的時(shí)候多肯定他的努力和能力，這樣，孩子的自我價(jià)值感便會(huì)得以建立和穩(wěn)固。

三、建立價(jià)值感的情景體驗(yàn)和有效訓(xùn)練

1.簡(jiǎn)單有效的肯定。

簡(jiǎn)單有效的肯定是根據(jù)孩子的話做出正面的反應(yīng)，可以重復(fù)孩子話語(yǔ)中的關(guān)鍵詞和句子，使孩子感受到認(rèn)同和關(guān)注。在與孩子交流的過(guò)程中，配合適當(dāng)?shù)拿娌勘砬楹椭w動(dòng)作，如溫和的笑容、輕松的語(yǔ)調(diào)、撫摸和擁抱，滿足孩子被愛(ài)的需要。如果孩子有行為問(wèn)題，要坦白告訴他，同時(shí)肯定他有能力去學(xué)得更多、做得更好。

2.身體情緒和動(dòng)機(jī)的肯定。

孩子渴望獲得父母的理解和支持，有時(shí)候他們不愿意和父母交流，是因?yàn)楦改覆涣私馑麄?，表達(dá)的方式不合適。在他們不說(shuō)話的時(shí)候，父母同樣可以通過(guò)面部表情和肢體語(yǔ)言了解孩子的心情和感受。

當(dāng)孩子遇到困擾時(shí)，可以詢問(wèn)孩子身體的感覺(jué)和情緒的感受，如有的孩子感覺(jué)胸腹部堵，有的孩子說(shuō)心痛、胸悶、胃部脹等。父母應(yīng)肯定孩子的情緒和感受，也可以和孩子討論細(xì)節(jié)，這樣孩子就會(huì)逐漸平靜下來(lái)，接納自己真實(shí)的情緒狀態(tài)，進(jìn)行更多安全的表達(dá)，后續(xù)也較容易想出解決問(wèn)題的辦法。

當(dāng)孩子有負(fù)面情緒產(chǎn)生不當(dāng)行為時(shí)，先和孩子內(nèi)心的情感聯(lián)結(jié)，同時(shí)要換位思考，嘗試站在孩子的角度考慮問(wèn)題，體驗(yàn)孩子內(nèi)心的情緒。只有當(dāng)孩子覺(jué)得被理解，心里有了安全感和歸屬感，才會(huì)愿意向家長(zhǎng)表達(dá)自己的情緒和感受。父母為孩子的自我探索提供重要平臺(tái)，孩子借由父母的理解了解自己，修整與自我的關(guān)系，這是促進(jìn)孩子心靈成長(zhǎng)和建立親密親子關(guān)系的基礎(chǔ)。

3.行為能力價(jià)值的肯定。

孩子得到家長(zhǎng)的理解、認(rèn)同和肯定，會(huì)慢慢覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人。倘若孩子每一次的嘗試及探索都通過(guò)家長(zhǎng)的肯定變成了自信，在其成人后就會(huì)有相對(duì)穩(wěn)定的自我價(jià)值感。

如孩子興高采烈地想要把自己學(xué)會(huì)游泳的事情告訴爸爸：“爸爸，我今天學(xué)會(huì)游泳了！”爸爸回答：“什么？你說(shuō)什么？”“我會(huì)游泳了！”爸爸好像沒(méi)聽(tīng)清楚，又問(wèn)了一遍。這時(shí)，孩子說(shuō)話的聲音逐漸低沉，覺(jué)得自己做的事情沒(méi)有受到爸爸的重視。如果爸爸說(shuō)：“啊，你學(xué)會(huì)游泳了！你是怎么游的呀？在哪里學(xué)會(huì)的？以后在水中你可以照顧自己了，很厲害的！”在具體詢問(wèn)中表達(dá)對(duì)孩子所說(shuō)事情的好奇與興趣，同時(shí)肯定孩子掌握了一項(xiàng)技能，可以提升孩子的自信心。

4.錄像機(jī)描述技術(shù)。

錄像機(jī)描述技術(shù)，是在親子互動(dòng)中像錄像機(jī)一樣客觀描述事實(shí)，在與孩子的交流中盡量做到不評(píng)價(jià)、不批評(píng)、不比較。如“今天你把桌子理得很整齊，我知道你是一個(gè)很會(huì)照顧自己的孩子，媽媽很開(kāi)心”，關(guān)注具體的過(guò)程，使孩子感受到自己的存在感，更愿意和家長(zhǎng)交流，也更有興趣和耐心繼續(xù)努力。長(zhǎng)此以往，孩子做事情的能力會(huì)逐漸積累，也會(huì)更有信心和動(dòng)力，形成客觀中立觀察和發(fā)展自我的有效循環(huán)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]簡(jiǎn)·尼爾森.正面管教（修訂版）[M].王冰，譯.北京：北京聯(lián)合出版公司，2016.