豐富元認知體驗提升學(xué)生自我效能感

【摘 要】在倡導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”“終身學(xué)習(xí)”的今天，正確認識學(xué)生學(xué)習(xí)的自我效能感及培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)自我效能感，對于發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，提高其學(xué)業(yè)成就有著重要的意義。語文學(xué)習(xí)中發(fā)展目標的設(shè)定、真實情境中的心理體驗以及歸因策略的使用都影響著學(xué)生自我效能感的形成與發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】自我效能感；元認知體驗；語文學(xué)習(xí)

【中圖分類號】G442 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）48-0056-03

【作者簡介】彭蘇華，江蘇省徐州市大馬路小學(xué)（江蘇徐州，221005）教師，一級教師。

“自我效能感”這一概念最早由美國著名心理學(xué)家班杜拉提出，引申到學(xué)習(xí)活動上，特指學(xué)生對于能否成功地完成預(yù)先給定的學(xué)習(xí)任務(wù)的信心，它反映了個體對自我的評判。自我效能感高者往往選取富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，能夠?qū)ψ陨淼膶W(xué)習(xí)監(jiān)控與調(diào)節(jié)能力提出更高的要求，從而有助于其自我監(jiān)控能力的發(fā)展。在倡導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”“終身學(xué)習(xí)”的今天，正確認識學(xué)生學(xué)習(xí)的自我效能感并培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)自我效能感，對于發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性、提高其學(xué)業(yè)成就有重要意義。元認知體驗是指任何伴隨著認知活動的認知體驗或情感體驗。在教學(xué)實踐中，筆者嘗試以豐富學(xué)生的元認知體驗為突破口，不斷提升學(xué)生語文學(xué)習(xí)的自我效能感。

一、自主設(shè)定目標——導(dǎo)引元認知體驗，增強目標效能

要想增強學(xué)生的自我效能感，需要設(shè)置適宜的學(xué)習(xí)目標。根據(jù)動機規(guī)律，當目標由個體自己設(shè)定而非別人強加時，個體通常會付出更多的努力。在學(xué)生進行認知活動的初期，學(xué)生主要獲得關(guān)于任務(wù)的難度、熟悉程度，以及對完成任務(wù)的把握程度的體驗。因此，需要借助目標的設(shè)定，來鏈接學(xué)業(yè)的要求與學(xué)生真實的學(xué)習(xí)需求，以填補理想的目標與學(xué)生可能達到的目標之間的落差。

筆者接手了一個新的班級，在開學(xué)第一課上，筆者安排學(xué)生進行一次語文學(xué)習(xí)的自我分析，主要是回答3道開放性的題目：第一，我在語文學(xué)習(xí)方面的優(yōu)勢；第二，我在語文學(xué)習(xí)方面的短板；第三，我希望得到老師怎樣的幫助。借由這次自我分析，幫助學(xué)生建立正確的自我認知，形成自我概念，由優(yōu)勢入手，調(diào)動積極情緒，正視自身的短板，主動發(fā)現(xiàn)可以提升的空間。最后，向教師提出真實的需求，也是在為自己形成積極的心理暗示：我可以通過自己的努力和借助他人的幫助最終實現(xiàn)目標。

這種目標設(shè)立策略指向的是學(xué)生一年發(fā)展的遠景目標，在教學(xué)中，還需要將遠景目標分解為學(xué)生實際可以完成的富有挑戰(zhàn)性的階段目標和課時目標。學(xué)生先前的知識儲備、學(xué)習(xí)能力以及對現(xiàn)有學(xué)習(xí)任務(wù)的要求都決定著他們在課堂上的表現(xiàn)力。因此，需要了解學(xué)生原本的情況，并依據(jù)學(xué)生的起點設(shè)置目標，提供建構(gòu)、挑戰(zhàn)、理解的機會。

二、創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境——豐富元認知體驗，積累過程效能

教師需要考慮的問題是如何將學(xué)習(xí)目標轉(zhuǎn)化為一個一個學(xué)習(xí)活動，從而將學(xué)生帶入真實的情境之中，自然地參與、體驗，主動地說、寫、發(fā)表觀點，經(jīng)歷認知不斷外化、內(nèi)化的過程以后，最終學(xué)會遷移知識、形成真正的學(xué)習(xí)力。

在開學(xué)初的調(diào)研中，學(xué)生普遍表示“希望在老師的幫助下學(xué)會把文章寫具體、寫生動”，這是學(xué)生為自己的寫作學(xué)習(xí)提出的目標。實際上，學(xué)生進入六年級，正式接觸寫作也有兩年多的時間了，他們在文章的整體架構(gòu)上存在的問題不會太多，更多的是需要彌補寫作中局部性要素的缺失。

以“心理活動”的描寫指導(dǎo)課為例：為了創(chuàng)設(shè)一個能夠引導(dǎo)學(xué)生生發(fā)豐富的心理活動體驗的情境，筆者在前一天放學(xué)時布置了預(yù)習(xí)《船長》一課的學(xué)習(xí)任務(wù)。在第二天的語文課上，學(xué)生鋪開練習(xí)本準備聽寫詞語，但是在聽寫到“親吻”“餐館”等幾個詞語時，他們便開始竊竊私語。原來，筆者聽寫的并不是《船長》一課的詞語，而是后一篇課文《愛之鏈》中的詞語。于是，筆者借機“采訪”了一些學(xué)生。有的學(xué)生說：“老師聽寫的是《船長》一課的詞語嗎？難道我記錯作業(yè)了嗎？”也有的學(xué)生說：“完了完了，這么多不會寫，估計回家得挨批了！”還有學(xué)生說：“聽完‘親吻’一詞，我好像看到《泰坦尼克號》電影中船頭上的經(jīng)典一幕……”筆者把學(xué)生的想法羅列在黑板上，引導(dǎo)學(xué)生去歸類。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)生展現(xiàn)心理活動的方法可以分為兩類，一類是表達自己的內(nèi)心獨白，還有一類就是描述想象的場景。在此基礎(chǔ)上，筆者又引導(dǎo)學(xué)生進一步思考：“剛才在聽寫詞語時，有沒有同學(xué)試著去揣摩老師的想法呢？”這樣一提，學(xué)生的話匣子打開了：“難道老師忙暈了，該講哪一課也忘了？”“老師在搞突然襲擊嗎，這一招太厲害了?！惫P者趁機引導(dǎo)：“其實，這就是描寫心理活動的另一種方法——站在對方的角度揣摩心理?！比绱艘粊?，進行心理描寫的三種方法就變得明晰了。于是筆者留給學(xué)生15分鐘的時間，讓他們把自己聽寫詞語時的心理活動寫下來。學(xué)生明確任務(wù)后，奮筆疾書，15分鐘的時間就完成了近350字的文章，其中還不乏精妙的表達。

對于學(xué)生來說，在進行心理描寫時都在不自覺地用上一些方法，但這還是一種混沌的、無序的、不自知的表達，如果想要把這些方法真正內(nèi)化為自己的東西，就需要在豐富體驗的基礎(chǔ)上進行總結(jié)。當寫作任務(wù)與學(xué)生的生活經(jīng)歷聯(lián)系起來時，學(xué)生就能獲得積極的元認知體驗，激活相關(guān)的元認知知識，從而使元認知知識出現(xiàn)在個體的工作記憶之中。體驗給學(xué)生帶來的并不只是知識的調(diào)節(jié)，還伴隨著情感的調(diào)節(jié)。語文教學(xué)的實踐表明，學(xué)生語文學(xué)習(xí)的成敗經(jīng)驗，是影響他們語文學(xué)習(xí)自我效能感的極為重要的因素。在積極的元認知體驗中，學(xué)生獲得了正向的情緒，不斷的成功會使人建立起穩(wěn)固的自我效能感，這種效能感不會因一時的挫折而降低，還會泛化到類似的情境中。

三、多維度反思歸因——活化元認知體驗，提升結(jié)果效能

在認知活動的后期，元認知體驗主要是涉及目標是否達到、認知活動的效果和效率如何的體驗，以及任務(wù)解決過程中的收獲體驗。這樣一種對問題解決成功與否以及為何成功、緣何失敗的反思及歸因影響著個體的情緒，也左右其對未來結(jié)果的預(yù)期和判斷。美國心理學(xué)家韋納將成敗的原因歸結(jié)為六個方面：能力、努力程度、任務(wù)難度、運氣、身心狀態(tài)和外部環(huán)境，并將這些原因按其特性分為三個維度：內(nèi)在性、穩(wěn)定性、可控性。韋納認為，三個維度六個因素之間相互搭配、共同作用。個體對先前行為結(jié)果的歸因會對隨后的行為產(chǎn)生影響。因此，需要借助多個維度的反思歸因，幫助學(xué)生形成穩(wěn)定的心理體驗，以持續(xù)不斷地形成較高的自我效能感。

1.從學(xué)生個體維度進行歸因，倡導(dǎo)“內(nèi)部對話”。

每節(jié)課后，由學(xué)生進行“內(nèi)部對話”：在這節(jié)課上，我是否有收獲？通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我有了哪些收獲？有哪些收獲是在我原來學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的進步？這些學(xué)習(xí)方法為我的學(xué)習(xí)提供了幫助，我今后還會運用……以此為參照，鼓勵學(xué)生對自己的努力程度、學(xué)習(xí)能力以及方法掌握進行歸因反思。當個體將一個事件的結(jié)果歸因于穩(wěn)定的原因，如能力，時，那么這一結(jié)果被期望將來還會出現(xiàn)，這種穩(wěn)定性的歸因會影響個體對將來成敗的期望，將會轉(zhuǎn)化為新的學(xué)習(xí)動機，從而促進學(xué)生的學(xué)習(xí)。

2.從同伴榜樣的角度歸因，重在知覺與榜樣的相似性。

班杜拉提出，社會比較在兒童通過觀察同伴而獲得的有關(guān)自我效能的認識中起著不可或缺的作用。因此，不能局限于樹立榜樣，而要引導(dǎo)學(xué)生去關(guān)注他人為何成功，分析他人憑借怎樣的因素取得成功，自己是否具備這樣的素質(zhì)。知覺到與榜樣的相似性，從情感或認知上相信自己也能夠做到這些事情并且付諸行動，從心理上體驗到“我可以”，進而實際做到“我能行”，個體的實際經(jīng)歷將會影響學(xué)生的自我效能感。

語文學(xué)習(xí)中發(fā)展目標的設(shè)定，真實情境中的心理體驗以及歸因策略的使用都影響著學(xué)生自我效能感的形成與發(fā)展。小學(xué)階段的兒童處于童年中期，這個階段所形成的穩(wěn)定的自我效能感是學(xué)生產(chǎn)生自我價值的基礎(chǔ)。為了每一位學(xué)生健康、陽光、快樂地成長，我們需要走近兒童，成為學(xué)生身邊的那個重要他人，支持他們的成長，同時也見證他們的成功。