家校協(xié)同改善學(xué)生時間管理

【摘 要】南京市第三十九中學(xué)在家校協(xié)同實驗調(diào)查的基礎(chǔ)上，重點關(guān)注學(xué)生家庭支持感知度、時間管理、師生關(guān)系適應(yīng)和同伴關(guān)系適應(yīng)，期望從改善學(xué)生時間管理做起，教會學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)和生活，為進一步培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣打好基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】家校協(xié)同；時間管理；活動設(shè)計

【中圖分類號】G444 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2018）48-0014-03

【作者簡介】唐靜，南京市第三十九中學(xué)（南京，210015）教師，高級教師。

一、學(xué)生時間管理現(xiàn)狀

大多數(shù)學(xué)生對于每日的時間安排是沒有概念的，更沒有時間管理的概念。進入中學(xué)以后，學(xué)生明顯感覺到了功課的繁重，在新課、作業(yè)、復(fù)習(xí)之間疲于應(yīng)付，在上課、補課、考試之間苦苦掙扎；很多人表示學(xué)習(xí)壓力大，時間不夠用，睡眠時間被擠占。歸納起來，學(xué)生的時間管理呈現(xiàn)如下特征：

學(xué)習(xí)缺乏計劃。如：沒有考慮任務(wù)的可行性，結(jié)果使并行的任務(wù)以串行的形式進行；沒有考慮學(xué)習(xí)任務(wù)的連續(xù)性，學(xué)習(xí)過的知識不能及時復(fù)習(xí)，很快遺忘，前邊的學(xué)習(xí)時間也隨之浪費；沒有考慮學(xué)習(xí)方法的選擇，長期用低效率、高耗時的方法學(xué)習(xí)；計劃不具有可操作性，容易受到干擾；計劃趕不上變化，變化以后就不了了之，等于沒有計劃。

有了計劃不能堅持有效執(zhí)行。執(zhí)行計劃的過程中缺少有效監(jiān)督和及時鼓勵，沒有掌握有效的時間管理方法，沒有體驗成功的經(jīng)歷，長此以往體驗到的是挫敗感。

二、家校協(xié)同調(diào)查分析

根據(jù)家校協(xié)同實驗調(diào)查結(jié)果，重點關(guān)注學(xué)生家庭支持感知度、時間管理、師生關(guān)系適應(yīng)和同伴關(guān)系適應(yīng)。調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)生在時間管理、家庭支持感知度方面狀況不樂觀，亟須改善。以7年級某班為例：班級共有學(xué)生33人，參與測評有效答卷24份。在時間管理方面以大數(shù)據(jù)50%為分界，高于50%的只有8人。連續(xù)一個月的《家校聯(lián)系本》時間安排記錄和每天作業(yè)反饋反映出，學(xué)生雖然能夠完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，但是花費的時間長，感覺疲憊；18名同學(xué)認為自己每天的學(xué)習(xí)呈現(xiàn)分不清主次、隨遇而安、隨波逐流的狀態(tài)；12名同學(xué)已經(jīng)開始經(jīng)常性地減少睡眠時間（睡眠時間少于8小時）用于完成作業(yè)。

同時，家校協(xié)同調(diào)查顯示：60%的學(xué)生在學(xué)校適應(yīng)方面呈現(xiàn)出較好的態(tài)勢，表現(xiàn)出對學(xué)校滿意、對老師信任，師生關(guān)系適應(yīng)好；對同學(xué)友好、信任，同學(xué)關(guān)系適應(yīng)也好。70%的學(xué)生表現(xiàn)出對班集體滿意，愿意和同學(xué)一起學(xué)習(xí)、活動，有困難也愿意和同學(xué)交流，希望得到同學(xué)的支持。

三、相關(guān)因素分析

學(xué)校聯(lián)結(jié)是個體與學(xué)校以及學(xué)校環(huán)境中的人建立起來的情感聯(lián)系，表現(xiàn)為對學(xué)校的歸屬感和認同感，在學(xué)校里感到被關(guān)懷、認可和支持。學(xué)校歸屬感強的個體更樂意上學(xué)和積極參與學(xué)?；顒樱@為積極關(guān)注學(xué)生成長、主動指導(dǎo)學(xué)生成長提供了依據(jù)。

自我調(diào)節(jié)是個體調(diào)節(jié)自身，加強自我監(jiān)管，保持與目標一致，減少對外界依賴的一種能力。在家校協(xié)同實踐中，自我調(diào)節(jié)是指學(xué)生為了改變自身狀態(tài)，通過主動設(shè)定目標，有效利用各種策略、資源調(diào)節(jié)自身行為來達到既定目標的能力。學(xué)校聯(lián)結(jié)和自我調(diào)節(jié)是有關(guān)聯(lián)的，師生關(guān)系、互助合作學(xué)習(xí)影響學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)生與學(xué)校聯(lián)結(jié)越強，其自我調(diào)節(jié)能力越強。

時間管理是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績的一個重要因素，學(xué)業(yè)成績高的學(xué)生與學(xué)業(yè)成績低的學(xué)生，在時間管理傾向上可能有較大差異。在把握學(xué)生時間管理現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，對學(xué)生進行時間管理教育，可為轉(zhuǎn)化學(xué)業(yè)暫時不良生、推進素質(zhì)教育提供參考。

我校學(xué)生以生源地學(xué)區(qū)生為主，大部分學(xué)生家長忙于生計、工作時間長，疏于陪伴和教育，文化程度較低，對子女教育有心無力，沒有長期的規(guī)劃和要求。學(xué)生在成長過程中缺乏父母的心理、情感支持。

綜合以上四個方面的思考，結(jié)合家校協(xié)同調(diào)查分析，我們認為，在家庭支持感知度水平低的情況下，應(yīng)該充分利用學(xué)生師生關(guān)系適應(yīng)良好的優(yōu)勢，發(fā)揮學(xué)校聯(lián)結(jié)的作用，激發(fā)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提升。學(xué)生從老師、同學(xué)處獲得的支持越多，學(xué)校聯(lián)結(jié)就越好，對學(xué)校的歸屬感就越強，自我調(diào)節(jié)時就有更多的資源和支持，自我調(diào)節(jié)的能力就越好。通過自我調(diào)節(jié)，可促進學(xué)生表現(xiàn)健康行為、改變行為習(xí)慣、實現(xiàn)時間管理；通過學(xué)生自我調(diào)節(jié)，激發(fā)家長參與熱情，變“學(xué)校要求家長做什么”為“家長、孩子自己要做什么”，實現(xiàn)家校協(xié)同，共同促進學(xué)生成長。

四、家校協(xié)同培養(yǎng)學(xué)生時間管理意識

（一）活動理念

以往對學(xué)生的關(guān)注常常集中在問題行為的描述、解釋和矯正上，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育呈現(xiàn)“問題”導(dǎo)向。時間管理教育嘗試尋求積極正面解決問題的方法，建立積極的問題處理模式，讓學(xué)生學(xué)會樂觀地面對生活和學(xué)習(xí)中的難題，獲得積極正向的心理力量。

有積極健康的教師，才有積極健康的學(xué)生；有積極健康的家長，才有積極健康的孩子?；顒又薪處煄椭鷮W(xué)生、學(xué)生信賴老師、學(xué)生影響家長、家長呵護孩子，學(xué)生、教師、家長構(gòu)建利益共同體，互相理解、互相支持、協(xié)同教育、共同成長。

（二）活動實施

1.進行問卷調(diào)查，了解學(xué)生時間安排情況。

1.你覺得每天的時間不夠用嗎？

A.總是B.經(jīng)常是C.偶爾是D.沒有過

2.你認為你屬于缺乏時間概念（拿起作業(yè)就做，不分先后多少；或者常常會為一道難題磨很長時間）的人嗎？

A.總是B.經(jīng)常是C.偶爾是D.不是

3.你曾努力尋找過提高學(xué)習(xí)效率的方法嗎？

A.有 B.沒有

4.你有過有學(xué)習(xí)計劃，但很少堅持下來，最后不了了之的經(jīng)歷嗎？

A.有 B.沒有

5.家長在你遇到困難的時候提供過有效的建議或幫助嗎？（如幫助你制訂行動計劃并督促你完成；或者建議你向其他人求助等）

A.經(jīng)常B.沒有C.偶爾有

2.記錄學(xué)習(xí)時間表，觀察了解學(xué)生每天的作業(yè)和自主學(xué)習(xí)情況。

對30名同學(xué)進行跟蹤研究，3個心理健康輔導(dǎo)教師每人負責(zé)10名學(xué)生進行跟蹤記錄，為期一周。針對學(xué)生平時課余時間的具體安排，結(jié)合學(xué)生“家校聯(lián)系記錄”（見下頁表2），對學(xué)生每日在各科作業(yè)及其他學(xué)習(xí)方面的用時進行書面記錄。

3.開展團體活動，在時間記錄的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試進行時間安排。

活動設(shè)計——時間管理，張弛有序

【活動目標】

1.了解自己的時間分配狀況；

2.學(xué)習(xí)時間管理四象限；

3.培養(yǎng)時間管理意識，進行自我覺察和管理。

【活動過程】

活動導(dǎo)入：聆聽一分鐘（讀秒）。

討論：一分鐘有多長？一分鐘可以干什么？關(guān)于時間，你能說出哪些詞或感受？

活動一：我的時間餡餅

畫一個圓，圓代表你的一天，將一天內(nèi)各項活動所花的時間在圓內(nèi)按比例標示出來。

討論：你一天的時間主要花費在哪些方面？你思考過自己的時間分配嗎？覺得滿意嗎？有沒有想改變的沖動？如果不滿意，你認為哪些活動時間是可以重新安排的？哪些活動時間想增加？哪些活動時間想減少？根據(jù)你的調(diào)整和期待，為自己重新畫一個時間分配圖。

活動二：時間管理四象限

按重要性和緊急性將事情分類：A.重要且緊急，如臨近的考試、明天要交的作業(yè)；B.重要但不緊急，如鞏固復(fù)習(xí)、整理錯題、準備下個月的考試、閱讀、休閑等；C.緊急但不重要，如拿快遞、有人突然約你吃飯、逛街等；D.不重要也不緊急，如看電視、玩游戲、聊微信等。

詳細記錄昨天或者最典型的一天的時間流水賬。

討論：看看你的時間表格，你有什么發(fā)現(xiàn)？時間分配和你的情緒狀態(tài)有聯(lián)系嗎？有哪些地方需要調(diào)整？為什么？

小組分享交流：分類的時候你遇到困難了嗎？有沒有難以取舍的部分？最終你是依據(jù)什么標準來進行分類的？

活動三：記錄你的時間管理

請學(xué)生在活動課后嘗試進行每天的時間管理，在學(xué)生每天記錄的同時，要求家長監(jiān)督。心理健康教師每天收集學(xué)生的時間管理記錄，對學(xué)生反饋的情況進行跟蹤指導(dǎo)，尊重每個學(xué)生的個體體驗和要求，提供支持和鼓勵，并留下文字記錄。在此過程中，家長感受到學(xué)校和老師的付出，老師體會到家長的不易，進而互相理解、互相支持，在培養(yǎng)孩子的過程中同心協(xié)力，真正做到家校協(xié)同，促進學(xué)生成長。