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    “神仙粥”治風(fēng)寒感冒

    2018-04-11 10:18:24甘雨
    飲食與健康·下旬刊 2018年2期
    關(guān)鍵詞:漫筆米醋骨痛

    甘雨

    冬天易感風(fēng)寒,此時(shí)不妨來(lái)碗“神仙粥”。明·李詡《戒庵老人漫筆·卷三》曰:“神仙粥方,專(zhuān)治感冒風(fēng)寒暑濕之邪,并四時(shí)疫氣流行,頭痛、骨痛、發(fā)熱、惡寒等癥?!焙蟊恢T多醫(yī)家轉(zhuǎn)載,如孫思邈在《千金方》中就有記載。

    方法:糯米50克,蔥白7根(約30克),生姜7片(約15克),米醋50毫升(1~2湯匙)。將糯米洗凈,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白、生姜片共煮5分鐘,然后加入米醋攪勻起鍋。趁熱服下后,上床蓋被,使身體微熱,似汗非汗。如無(wú)糯米,也可用粳米或其他黏性較強(qiáng)的米,也可用香菜代替蔥白。

    另有一類(lèi)胃腸功能不好的人,平常胃脘疼痛、腹脹、大便不正常(或稀溏或便秘,或數(shù)日一行)、食欲欠佳,用之亦佳。一般連續(xù)服用3~5次,就會(huì)痊愈。

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