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    鹽使人饑餓而非口渴

    2018-04-11 10:18張羽佳
    飲食與健康·下旬刊 2018年2期
    關(guān)鍵詞:吃鹽鈉離子口渴

    張羽佳

    你是否總想在吃完咸的食物后喝一大杯水來稀釋鹽分?法國《快報》引述一項實驗報告,結(jié)論可能會讓你大吃一驚。通過實驗推翻了“吃鹽使人口渴”的猜想,并指出“吃鹽使人饑餓而非口渴”。

    人們通常認(rèn)為“吃鹽使人口渴”,因為食鹽中的鈉離子和氯離子會將水分子“拖”到尿液中,從而增加尿量,引起人體缺水。但研究人員卻發(fā)現(xiàn),雖然鹽進(jìn)入了尿液中,但水卻會流向腎臟和其他組織。

    為了進(jìn)一步解釋這一現(xiàn)象,研究人員進(jìn)行了小鼠實驗。實驗表明是尿素在發(fā)揮作用:腎臟中的尿素能夠抵消尿液中鈉離子和氯離子對水分子的吸附,從而確保人體留有必需的水分。但合成尿素需要消耗能量,所以攝入鹽量越多的小鼠吃得越多,食物中含鹽量高的人類志愿者也總是抱怨饑餓。

    至此研究小組表示,尿素這一長期以來被視為人體代謝廢物的物質(zhì)實際上對人體保水必不可少,且“吃鹽使人口渴”的假說是錯誤的。

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