將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性分析

摘要：科技的發(fā)展和社會的進(jìn)步使得人們運動的機(jī)會越來越少，特別是生活在城市中的人們更是鮮有機(jī)會參與體育運動。體育運動的不足不但嚴(yán)重影響到人們的身體健康，同時也導(dǎo)致人們生活質(zhì)量持續(xù)下降，很多人長期處于亞健康狀態(tài)。體育課程的設(shè)置正是為了幫助學(xué)生們從小養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣和運動意識，促使他們形成良好的運動興趣，并逐漸成長為具有強(qiáng)健體魄的綜合性現(xiàn)代化人才。本文主要對拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；可行性

身體健康是學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)和成長的基礎(chǔ)，如果沒有強(qiáng)健的體魄則無法實現(xiàn)這些理想，任何遠(yuǎn)大的理想都會成為空中樓閣。而體育鍛煉對于強(qiáng)健學(xué)生體魄、提升學(xué)生素質(zhì)具有非常重要的作用，初中體育課應(yīng)該成為所有學(xué)生積極參與體育運動的場所。

一、 拓展訓(xùn)練簡析

拓展訓(xùn)練起源于西方，它是一種綜合性的戶外運動，經(jīng)過二十多年的發(fā)展，拓展訓(xùn)練已經(jīng)形成一個系統(tǒng)性的戶外訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練通常會在戶外設(shè)計一些具有挑戰(zhàn)性和趣味性的運動項目，這些項目需要一個團(tuán)隊共同配合完成，而這一過程是非?？简炾爢T自身體質(zhì)、思維能力和合作能力的。拓展訓(xùn)練既能夠使所有人有效地參與其中，又能夠使參與者鍛煉身體、深入思考并展開合作。目前拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為一個系統(tǒng)性的訓(xùn)練過程，其中涵蓋的項目非常廣泛，不但能夠鍛煉參與者的身體，更能鍛煉參與者的心理承受能力和意志品質(zhì)。拓展訓(xùn)練的作用和有效性已經(jīng)得到了廣泛認(rèn)可，很多學(xué)校、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位都會組織學(xué)生和員工參與拓展訓(xùn)練，而參與者也往往會給予非常積極的回應(yīng)，拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為一種非常有效的體育運動形式。

二、 將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的意義

體育教學(xué)是初中階段非常重要的一門課程，它能夠培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的全面型人才。在過去很長一段時間內(nèi)，很多教師和家長對體育教學(xué)并不重視，他們認(rèn)為體育課既無助于提升學(xué)生成績，又會增加學(xué)生們的安全風(fēng)險。而隨著初中教育改革的全面深入開展，大部分教師和家長的觀念已經(jīng)得到了有效扭轉(zhuǎn)。體育教學(xué)能夠使學(xué)生們鍛煉出強(qiáng)健的體魄，養(yǎng)成堅毅的品質(zhì)，形成團(tuán)隊合作意識等等，學(xué)生們能夠更好地適應(yīng)社會發(fā)展需要，而拓展訓(xùn)練的培養(yǎng)目標(biāo)與培養(yǎng)效果與體育教學(xué)的目的不謀而合。將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)能夠有效調(diào)動學(xué)生們的積極性，使得他們感受到運動的樂趣，學(xué)生們也將更加積極主動地進(jìn)行體育運動。

三、 將拓展訓(xùn)練融入初中教學(xué)的可行性

1. 拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)目標(biāo)存在相關(guān)性

初中體育教學(xué)的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣、增加學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難的意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作的意識。而拓展訓(xùn)練也是為了培養(yǎng)參與者個人及團(tuán)隊的綜合素質(zhì)，這兩者在目標(biāo)上是存在很強(qiáng)的相關(guān)性的。將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)可以更好地實現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)，幫助學(xué)生更加愉悅的完成相關(guān)訓(xùn)練。

2. 拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的基礎(chǔ)都是體育運動

拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)都是建立在體育運動基礎(chǔ)上的。初中體育中會教授學(xué)生們很多體育項目的運動方式和規(guī)則，例如籃球、足球、跳高、跳遠(yuǎn)等等，這些體育運動能夠幫助學(xué)生鍛煉身體的不同部位，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，而一些團(tuán)隊項目又能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。拓展訓(xùn)練也是建立在攀巖、跳遠(yuǎn)、跑步等多項體育運動基礎(chǔ)上的一種綜合性運動項目。體育運動之間具有較強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，通過拓展訓(xùn)練的練習(xí)可以幫助學(xué)生們更好地適應(yīng)體育教學(xué)。

3. 拓展訓(xùn)練有助于增強(qiáng)學(xué)生參與熱情

社會發(fā)展使得學(xué)生們能夠參與的休閑娛樂項目大大增加，很多學(xué)生并不喜歡參與體育運動，甚至?xí)幸恍W(xué)生在體育課上找各種理由請假不參加運動，這種現(xiàn)象應(yīng)該引起教師的警惕。拓展訓(xùn)練中包含了很多體育游戲，學(xué)生們參與拓展訓(xùn)練就如同在參與娛樂游戲，學(xué)生與同學(xué)們共同解決一個又一個難題，從中收獲的樂趣與成就感使得他們的參與熱情大大增加，有效解決初中學(xué)生不愿意參與體育運動問題。

四、 初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練需要解決的問題

1. 有效設(shè)計課程內(nèi)容，選取合適的拓展項目

拓展訓(xùn)練中包含了各種各樣的運動項目，教師在設(shè)計課程內(nèi)容時要對這些運動項目進(jìn)行有效篩選，特別是要充分考慮初中學(xué)生的身體狀況和心理狀況。當(dāng)前社會上所形成固定模式的拓展訓(xùn)練往往是針對成人展開的，運動強(qiáng)度較大、心理挑戰(zhàn)較強(qiáng)，并不適合初中學(xué)生參與。初中體育教師一定要結(jié)合教學(xué)需要設(shè)計一套全新的拓展訓(xùn)練項目，堅決避免直接照抄現(xiàn)有拓展項目的情況出現(xiàn)。

2. 充分考慮安全問題及教學(xué)場地問題

拓展訓(xùn)練中的很多項目如果不能夠使用正確安全措施則可能出現(xiàn)人身傷亡，教師在正式應(yīng)用某種拓展訓(xùn)練項目前一定要進(jìn)行充分的調(diào)研和驗證，確保學(xué)生們在參與過程中不會出現(xiàn)安全問題，并且定期對項目設(shè)施進(jìn)行檢查，將安全隱患消滅于萌芽。另外拓展訓(xùn)練對教學(xué)場地也有較高的要求，教師要根據(jù)教學(xué)場地的實際情況選取項目并進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整設(shè)計。

3. 在訓(xùn)練完成后采用有效評價方式進(jìn)行評價

學(xué)生們在完成拓展訓(xùn)練后，教師需要對學(xué)生們的參與過程及參與結(jié)果進(jìn)行評價，在評價過程中教師應(yīng)該以鼓勵性評價為主，充分認(rèn)可學(xué)生們在訓(xùn)練過程中的表現(xiàn)及起到的作用，這有助于增強(qiáng)學(xué)生的參與興趣，在未來的體育知識學(xué)習(xí)中也能夠繼續(xù)保持這種狀態(tài)。

五、 總結(jié)

初中階段學(xué)生生理上處于青春期，心理上也處于人格養(yǎng)成和塑造的關(guān)鍵時期。體育教師應(yīng)該充分利用拓展訓(xùn)練展開更加有效的體育教學(xué)，幫助學(xué)生提升參與熱情，實現(xiàn)初中體育教學(xué)的全面推廣。

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作者簡介：王興鵬，江蘇省徐州市，江蘇師范大學(xué)附屬實驗學(xué)校。