淺談高中體育教學(xué)在終身體育中的作用

司思

摘要：隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)人才的各方面素質(zhì)要求都不斷提高，要求人才不僅要有良好的知識(shí)素養(yǎng)、思想品德素養(yǎng)、職業(yè)素養(yǎng)等，更重要的是要求人才必須有強(qiáng)健的體魄，才能更好地去創(chuàng)造更多的價(jià)值。人才的培養(yǎng)離不開學(xué)校教育，而學(xué)校在注重文化培養(yǎng)，忽略對(duì)學(xué)生其他方面的培養(yǎng)，特別是體育方面的培養(yǎng)。高中階段學(xué)生要面臨高考的檢驗(yàn)，而高考多側(cè)重于文化課方面的知識(shí)的考察，體育方面很少涉獵，所以學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)高中生體育方面的培養(yǎng)，特別是在體育教學(xué)中讓學(xué)生樹立良好的體育觀念。本文簡(jiǎn)要分析高中體育教學(xué)在終身體育中的作用，為以后高中體育教學(xué)更好地發(fā)展提供一定的理論基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中；體育教育；終身體育

隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，人類的生活節(jié)奏越來(lái)越快，給人類帶來(lái)各種便利的同時(shí)，也給人類帶來(lái)許許多多的負(fù)面影響，體力透支、心理壓力、亞健康等一系列健康問(wèn)題。俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。的確，在生活節(jié)奏很快的當(dāng)今社會(huì)，人們大部分時(shí)間用于學(xué)習(xí)、工作，很少有人用充足的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，有的人甚至是完全不運(yùn)動(dòng)，那么長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人會(huì)出現(xiàn)多種健康問(wèn)題?，F(xiàn)代社會(huì)發(fā)展離不開終身體育。人體變化發(fā)展的是有規(guī)律可循的，身體鍛煉有非常好的作用，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展對(duì)人才提出更高的要求。人體自身發(fā)展都是遵循一定規(guī)律的，加強(qiáng)體育鍛煉可以使人更加健康、體質(zhì)更加好，對(duì)人體每個(gè)階段的健康都具有非常有利的影響。因此，鍛煉身體已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。

一、了解終身體育的含義

我們要想更好地知道高中體育教學(xué)在終身體育中的作用，就必須明確什么是終身體育。一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉以及接受體育教育即終身體育。終身體育的含義的內(nèi)容包含兩個(gè)方面：第一，以終身體育思想為指導(dǎo)，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、生活中提供更多參加體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)。第二，人從生命開始至結(jié)束的過(guò)程中，有明確的目的性和拓展性來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和參加身體鍛煉，使體育成為人生命中必不可少的重要內(nèi)容之一。

二、明確終身體育與高中體育的關(guān)系

現(xiàn)階段的高中學(xué)生絕大多數(shù)處于十六歲到二十歲之間，正是進(jìn)入青春發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。第一，為了使學(xué)生更好地掌握合理的鍛煉身體的方法，并充分利用高中體育的資源，使學(xué)生鍛煉能力不斷提高，使學(xué)生的生活方式更加健康，使學(xué)生的德智體美等方面發(fā)展的更加協(xié)調(diào)。第二，培養(yǎng)學(xué)生具有適應(yīng)未來(lái)社會(huì)環(huán)境的能力，以及從事終身體育的觀念的主要階段，為終身體育、終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以上兩點(diǎn)已經(jīng)成為高中體育的教學(xué)目的。

三、高中體育在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意的幾個(gè)方面

教師在教育學(xué)生的過(guò)程中，時(shí)時(shí)刻刻都要記住要教育學(xué)生珍惜高中美好的學(xué)習(xí)時(shí)光，認(rèn)真、努力地學(xué)習(xí)健康與體育知識(shí)，掌握好運(yùn)動(dòng)的基本技能，主動(dòng)完成規(guī)定科目的指標(biāo)要求。教師在教學(xué)過(guò)程中也要利用現(xiàn)代健身手段和鍛煉方法，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)終生體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么，如何使高中體育教育與終身體育更好地銜接在一起呢？本人從事多年高中體育教學(xué)，結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為需要做到以下幾個(gè)方面。

（一）需要高中體育教學(xué)改革教學(xué)過(guò)程

教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中要始終堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則，在向?qū)W生傳授體育健身知識(shí)的同時(shí)，對(duì)學(xué)生如何學(xué)、怎樣練這兩方面要著重進(jìn)行啟發(fā)，讓學(xué)生真正地把理論知識(shí)與運(yùn)動(dòng)健身有機(jī)地結(jié)合在一起，并切能夠很好地運(yùn)用到實(shí)踐中去。在教學(xué)模式上需要進(jìn)行改革，應(yīng)提倡有助于培養(yǎng)學(xué)生體育能力的教學(xué)模式，使學(xué)生的主觀能動(dòng)性充分地發(fā)揮出來(lái)，讓學(xué)生能夠積極地進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正地成為學(xué)習(xí)的主人，從追求短期的生理適應(yīng)轉(zhuǎn)向?qū)W生體育意識(shí)、能力、習(xí)慣的培養(yǎng)。

（二）高中體育教師應(yīng)認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱，注重對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新

中學(xué)體育教學(xué)大綱在許多方面留有很大的靈活性，這就給高中體育教師對(duì)課程進(jìn)行創(chuàng)新提供了一定的空間。高中體育教師應(yīng)認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱，在把握精神實(shí)質(zhì)的基礎(chǔ)上，圍繞增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育這一基點(diǎn)，高中體育教師必須結(jié)合本校的實(shí)際情況，靈活機(jī)動(dòng)地對(duì)大綱規(guī)定的教材進(jìn)行加工組合，進(jìn)行一定的改革創(chuàng)新，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，使學(xué)生更好地參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái)，從而更好地激發(fā)學(xué)生的體育熱情。

（三）高中體育的考核的內(nèi)容及方法

不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的體質(zhì)健康狀況的檢查評(píng)價(jià)，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的縱向評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的進(jìn)步，更突出對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣、體育能力的綜合評(píng)價(jià)。同時(shí)要調(diào)整體育課、體育考核辦法的結(jié)構(gòu)比重，使體育課成績(jī)及格的學(xué)生“身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力”，能達(dá)到或接近《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的同等水平，以利于學(xué)生明確自己的鍛煉目標(biāo)，促進(jìn)體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

（四）高中體育教師要適時(shí)更新觀念，明確指導(dǎo)思想

學(xué)校體育的發(fā)展趨勢(shì)已經(jīng)發(fā)生變化，原有的教學(xué)思想被終生體育為主的體育教學(xué)指導(dǎo)思想所替代。終身體育是學(xué)生步入社會(huì)后，是其自發(fā)自主并且貫穿生命始終的教育過(guò)程。人們?cè)谶M(jìn)入社會(huì)以后，會(huì)根據(jù)自己的工作性質(zhì)與職業(yè)特點(diǎn)，根據(jù)自己所處的環(huán)境和客觀條件等，選擇適合自己的體育鍛煉內(nèi)容，其內(nèi)容、形式、時(shí)間和地點(diǎn)等方面都體現(xiàn)了自發(fā)自主的特點(diǎn)。在此特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，學(xué)校體育教學(xué)在終身體育思想的指導(dǎo)下，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。

總而言之，體育鍛煉不是一時(shí)一刻的事情，而是要終身進(jìn)行的事情，而且體育鍛煉并不是一蹴而就的，必須做到經(jīng)常鍛煉，更要做到持之以恒。人的一生都應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，隨著年齡的增長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)馗淖冨憻挼膬?nèi)容、鍛煉的目標(biāo)、鍛煉的方法。高中體育是進(jìn)行終身體育的前提和基礎(chǔ)，是培養(yǎng)人才體育愛好、體育專長(zhǎng)的最佳時(shí)期。在高中階段，體育教師應(yīng)該適時(shí)、適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)生樹立良好的終身體育觀念，讓學(xué)生有積極、向上地心態(tài)，去迎接新的挑戰(zhàn)。