關(guān)于大學(xué)生心理健康教育模式多元化的研究

(滁州學(xué)院 安徽 滁州 239000)

1.大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

基于我國(guó)的教育現(xiàn)狀，處于大學(xué)階段的學(xué)生面臨著巨大學(xué)業(yè)與就業(yè)雙層的壓力，加之現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，遇到困難處理能力以及自我調(diào)節(jié)能力較差，心理問題頻發(fā)。因此，大學(xué)生的心理健康教育工作的開展就有了很大的意義，幫助大學(xué)生保持良好心態(tài)，是相關(guān)心理教育工作者的責(zé)任。目前我國(guó)大學(xué)生心理健康問題主要跟一下幾個(gè)方面有關(guān)：

首先是學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)生面臨著繁重的學(xué)業(yè)壓力，一方面是來自家庭的壓力，大部分的父母對(duì)自己的孩子有很高的期望，對(duì)于自己無法達(dá)到父母的期望，會(huì)心生愧疚，很難真正投入全心全意的學(xué)習(xí)中去。另一方面是來自周圍同學(xué)的壓力，與高中學(xué)習(xí)不同的是，大學(xué)學(xué)習(xí)需要個(gè)人良好的自控能力，很多大學(xué)生習(xí)慣了老師引導(dǎo)，無法安排合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就造成了大學(xué)生之間的學(xué)習(xí)成績(jī)差距較大，久而久之大學(xué)生就會(huì)陷入焦慮狀態(tài)，學(xué)生長(zhǎng)期處于這種焦慮狀態(tài)下，心理很容易出現(xiàn)問題。

其次就是人際關(guān)系，同中學(xué)階段相比較，大學(xué)生活中的人際關(guān)系更加復(fù)雜，它更類似于社會(huì)生活中的人際關(guān)系，所以說如何處理好這兩者之間的關(guān)系是一個(gè)重要問題。無論是同學(xué)之間還是朋友之間，有時(shí)難免會(huì)鬧點(diǎn)小矛盾，一旦發(fā)生矛盾，會(huì)給大學(xué)生帶來很大壓力，嚴(yán)重影響到學(xué)業(yè)。所以學(xué)會(huì)如何與同學(xué)和睦相處，處理好人際關(guān)系，也是大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容[1]。

2.多元化背景下高校大學(xué)生心理健康教育存在的問題

健康心理是道德和情感最重要的支撐，而道德和情感是美好人生的基石。大多數(shù)大學(xué)生還不能完全算作“社會(huì)人”，但他們已經(jīng)初具社會(huì)人應(yīng)有的社會(huì)情感和責(zé)任。唯有時(shí)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生自修、自省、自知、自勵(lì)、自慎、自警，用學(xué)識(shí)、用情感、用理智，潛移默化地感染、引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生，使他們擁有健康的心理狀態(tài)，才能為他們今后能順利地融入社會(huì)成為身心健康的“社會(huì)人”做好必要的鋪墊。但是目前大學(xué)生心理健康教育存在一些問題需要引起我們的注意：

2.1 大學(xué)生心理問題理解不正確

根據(jù)筆者研究調(diào)查得知，隨著大學(xué)生心理問題受關(guān)注程度的增加，大部分高校都建立了相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，這一點(diǎn)是值得肯定的，但是在開展心理輔導(dǎo)過程中，對(duì)于心理健康概念的界定不明確。一些教師認(rèn)為大學(xué)生產(chǎn)生心理問題都是因?yàn)榍啻浩谛睦砬榫w起伏較大的，所以在處理過程中，沒有進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)，都是走走形式，例如簡(jiǎn)單的談話、聊天，由于對(duì)于大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因理解不正確，造成處理方法的錯(cuò)誤，最終導(dǎo)致大學(xué)生心理問題沒有得到及時(shí)的處理，長(zhǎng)期積累造成他們做出更加不理智的行為[2]。

2.2 高校心理健康教育師資不足

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生，學(xué)校和家庭成為了影響大學(xué)生心理狀態(tài)的三個(gè)主要來源，這就造成了大學(xué)生心理健康變得越來越復(fù)雜，從而要求大學(xué)心理健康教師的的專業(yè)化水平必須要提高。筆者在研究調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前很多大學(xué)在這方面做的還不夠，相應(yīng)的教師資源比較匱乏，比如說在很多大學(xué)，每個(gè)班級(jí)的心理輔導(dǎo)教師都是由他們的輔導(dǎo)員擔(dān)任的，輔導(dǎo)員日常工作比較辛苦，還要估計(jì)大學(xué)生心理日常健康教育，其效果可想而知。

2.3 高校心理健康教育方法單一

除了理論以及外界方面的影響之外，在大學(xué)心理健康教育本身開展的方法上面，也存在著一定問題，具體來說就是教育方法的單一性與乏味性，例如在一些大學(xué)心理健康教育課堂中，教師將理論知識(shí)的講解作為心理健康教育的重要組成部分，盡管一些教師在講課過程中為利用多媒體等技術(shù)豐富講課手段，但是由于內(nèi)容的單調(diào)性，使很多大學(xué)生對(duì)之沒有產(chǎn)生濃厚的興趣[3]。

3.大學(xué)生多元化心理健康教育模式探討

通過上述分析，對(duì)于多元化背景下大學(xué)生心理健康教育的重要性以及存在的問題做了比較系統(tǒng)的分析，那么在今后的大學(xué)生心理教育過程中，應(yīng)該從哪些方面落實(shí)多元化心理健康教育呢？接下來筆者就從三個(gè)方面來進(jìn)行討論。

3.1 做好校園心理輔導(dǎo)

首先來說，要配備專業(yè)的心理健康教育老師。在普通大學(xué)校園，專業(yè)的心理健康教師較少，很多學(xué)校的心理健康老師都是其他學(xué)科老師兼任，對(duì)于心理專業(yè)教育不夠重視，上課也只是照本宣科，極大的影響了心理健康教育的質(zhì)量。因此，高等院校學(xué)校必須要配備專業(yè)的心理健康教育老師，能針對(duì)學(xué)生的心理問題，采用個(gè)性化的輔導(dǎo)方式，有效地解決高中生的心理健康問題，做好高中生的心理健康教育工作。

其次，建立心理健康教育中心。心理健康教育中心設(shè)立的目的是為了幫助大學(xué)生解決自己的心理問題，緩解心理壓力。教育中心應(yīng)該配備最基本的咨詢室，教育中心，發(fā)泄室，沙盤游戲室等。要能為出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的咨詢服務(wù)，讓心里有壓力，有情緒的學(xué)生對(duì)不良情緒進(jìn)行及時(shí)的宣泄與排解，并設(shè)立教育中心定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育培訓(xùn)等等。

再次可以開展角色換位活動(dòng)。一些大學(xué)生在與同學(xué)相處中，總是以自我為中心，很少考慮到其他同學(xué)的感受，針對(duì)這種情況，心理老師可以開展一些角色互換體驗(yàn)的活動(dòng)，讓學(xué)生自己親身體驗(yàn)到不同的角色的感受，并讓學(xué)生將自己的內(nèi)心感受說出來，與同學(xué)們進(jìn)行討論。從而達(dá)到學(xué)生不以自己為中心，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，幫助別人的目的，有助于改善同學(xué)之間的人際關(guān)系，緩解人際壓力。同時(shí)要與心理壓力大的學(xué)生的父母溝通。學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力的來源有很大一部分來源于父母的高期望和高要求，學(xué)生在有心理壓力后，找到壓力的源頭，教會(huì)學(xué)生如何與自己的父母進(jìn)行溝通[4]。

最后，定期向?qū)W生開展心理健康教育講座。面對(duì)大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，心理教育工作者定期開展心理健康教育講座，向?qū)W生講解出現(xiàn)心理問題時(shí)的解決辦法，及時(shí)普及心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，并可以結(jié)合一些案例，教會(huì)學(xué)生面對(duì)心理問題時(shí)要如何排解。講座的主要內(nèi)容包括青春期教育、環(huán)境適應(yīng)輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、愛情觀教育、珍愛生命教育、不良行為(抽煙、酗酒、上網(wǎng)、暴力等)的心理矯正等。

3.2 情景體驗(yàn)式心理健康教學(xué)方式的運(yùn)用

情景體驗(yàn)式心理健康教學(xué)方法，使指教師通過請(qǐng)將創(chuàng)建，讓大學(xué)生深入不同的情景中進(jìn)行實(shí)際的體驗(yàn)，全面提升大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量，除了在理論上進(jìn)行研究分析之外，組織學(xué)生參與相關(guān)的情景模擬也是解決大學(xué)生心理健康問題的一個(gè)有效方法，通過合適的情景再現(xiàn)，可以鍛煉學(xué)生在實(shí)際生活中處理問題的方法與思路。通常來說，情景模擬法主要是選取大學(xué)生能夠接觸的到社會(huì)事件進(jìn)行模擬，在這個(gè)過程中按照要求學(xué)生應(yīng)該分為兩個(gè)部分，一部分是參與方，一部分是觀察方。參與方的主要任務(wù)是對(duì)自己扮演的角色進(jìn)行理解，盡可能按照自己的意愿做出判斷，而觀察方則是觀察整個(gè)活動(dòng)中每個(gè)人的行為，為之后心理分析做好準(zhǔn)備[6]。

4.結(jié)語

綜上所述，隨著教育理念以及相關(guān)科技水平的不斷發(fā)展，為高校大學(xué)生心理健康教育提供了許多有利的發(fā)展平臺(tái)。而這些多元化的社會(huì)發(fā)展現(xiàn)狀，在很大程度上影響著大學(xué)生的認(rèn)知能力、人際交往能力以及心理發(fā)展。因此，構(gòu)建多元化模式的大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。希望通過本文的研究，使相關(guān)心理教育者意識(shí)到多元化教育的重要性，在今后的教學(xué)過程中不斷的提高自身心理知識(shí)的學(xué)來完善心理健康教學(xué)內(nèi)容，采用合理的教學(xué)理念與教學(xué)方法，完善高校大學(xué)生心理教育隊(duì)伍，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的新模式，從而提高大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。