大學(xué)體育教學(xué)中課內(nèi)外一體化模式的應(yīng)用

周曉梅

[摘要]隨著社會(huì)的發(fā)展和生活方式的改變，越來越多的大學(xué)生不注重體育鍛煉，體質(zhì)檢測(cè)情況不容樂觀。與此同時(shí)，現(xiàn)代社會(huì)需要一批兼具知識(shí)技能和身體素質(zhì)的人才?；谶@樣的現(xiàn)狀，高校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，在體育教學(xué)中運(yùn)用課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式，提升大學(xué)生體育素質(zhì)的綜合水平。

[關(guān)鍵詞]課內(nèi)外一體化模式 大學(xué)體育教學(xué) 應(yīng)用策略

國(guó)家教育部門頒發(fā)的普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要中明確指出，高校應(yīng)當(dāng)把塑造學(xué)生的身心健康作為體育教學(xué)改革的重要目標(biāo)。但是受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，現(xiàn)在我國(guó)很多高校的體育教學(xué)局限于課堂，學(xué)生的對(duì)體育課缺乏興趣，參與體育鍛煉的積極性不高。為擺脫這一困境，高校應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)方法，采用課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式，以體育課堂教學(xué)為核心，結(jié)合課外的體育訓(xùn)練、競(jìng)賽等活動(dòng)，使課堂體育教學(xué)與課外體育鍛煉有效銜接在一起，通過一些體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，讓學(xué)生有意識(shí)地提高自身的身體素質(zhì)。

一、大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀

雖然現(xiàn)在學(xué)生的身體素質(zhì)受到越來越多的關(guān)注，但是很多高校還是以完成教育部規(guī)定的指導(dǎo)規(guī)劃為主要教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)思想沒有擺脫傳統(tǒng)模式的限制，這也是體育教學(xué)面臨困境根源所在。大學(xué)體育教育還存在很多問題。首先，體育教學(xué)模式存在缺陷。尤其是在很多高校，學(xué)生沒有選擇體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容的自由，大班授課的模式忽視了學(xué)生身體素質(zhì)和興趣的差異，不能結(jié)合自身特點(diǎn)進(jìn)行有效的體育鍛煉。有些高校雖然給予了學(xué)生自主選擇的權(quán)利，但是授課內(nèi)容也非常單一，僅限于太極拳、廣播操、健美操和一些球類運(yùn)動(dòng)，體育教學(xué)的多樣性沒有體現(xiàn)出來，學(xué)生對(duì)授課內(nèi)容不感興趣，缺乏主動(dòng)參與體育鍛煉的動(dòng)力。其次，體育教學(xué)具有很大的局限性。目前學(xué)生的體育鍛煉主要以體育課為主，但是在體育課上，一方面教學(xué)時(shí)間有限，另一方面教學(xué)形式囿于教師講解示范，學(xué)生聽講的模式，不能取得理想的上課效果。在課堂之外，高校對(duì)學(xué)生的體育鍛煉沒有做出明確要求，學(xué)生對(duì)身體健康的意識(shí)比較淡薄，在課外不愿意走出寢室，走向操場(chǎng)，學(xué)生的身體素質(zhì)和體育技能不能獲得有效提升。

二、課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)

（一）完善體育教學(xué)，豐富教學(xué)內(nèi)容

課內(nèi)外一體化教學(xué)就是把課堂教學(xué)和課外體育鍛煉結(jié)合起來，這樣一來，體育教學(xué)可以有更大的拓展空間，能向著多元化的趨勢(shì)發(fā)展。再者，課外體育活動(dòng)可以彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足，更多地以體育活動(dòng)和體育競(jìng)賽的方式來貫徹運(yùn)動(dòng)理念，多方面、多角度地提升學(xué)生的各方面體育技能。

（二）提升學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)體育鍛煉

課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式，使學(xué)生擁有更大的自主權(quán)利，學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣和身體狀況來選擇適合自己、能鍛煉自己的體育項(xiàng)目，而不是單純?yōu)榱送ㄟ^體育測(cè)試而鍛煉。在這樣的思想基礎(chǔ)上，學(xué)生也會(huì)更加認(rèn)真地對(duì)待體育活動(dòng)，獲得充足的鍛煉，最大程度上提升自己的身體素質(zhì)。

三、大學(xué)體育教學(xué)中課內(nèi)外一體化模式的實(shí)施策略

（一）根據(jù)學(xué)生情況，設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)

總體來說，高校的體育教學(xué)要在國(guó)家教育部門頒發(fā)的相關(guān)文件的指導(dǎo)下設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，要以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)為體育教學(xué)的重心，讓學(xué)生加強(qiáng)對(duì)身體健康的重視，在課內(nèi)外都能自覺進(jìn)行體育鍛煉。除此之外，體育運(yùn)動(dòng)還能鍛煉學(xué)生其他方面的能力，學(xué)校要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的體育競(jìng)技精神、體育知識(shí)、體育技能和一些健身的方法，幫助一些學(xué)生克服運(yùn)動(dòng)的心理障礙，學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中調(diào)整和釋放自己的情緒，在體育課上培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在各高校內(nèi)部，還應(yīng)該根據(jù)本校學(xué)生的各方面具體情況制定出一套更加細(xì)致的教學(xué)目標(biāo)，合理規(guī)劃學(xué)生的課內(nèi)外活動(dòng)，在課堂上要注重對(duì)學(xué)生技能的培養(yǎng)，課堂外需要著重加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉。

（二）摒棄傳統(tǒng)觀念，創(chuàng)新教學(xué)模式

在課內(nèi)外一體化的體育教學(xué)模式下，學(xué)校需要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)的理念，在體育課上給予學(xué)生充分的自主權(quán)，同時(shí)開設(shè)多樣化的教學(xué)項(xiàng)目，讓學(xué)生能根據(jù)自己的興趣選擇合適的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校還要開展一些體育教師的培訓(xùn)工作，使教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，改變教師講授示范，學(xué)生聽講模仿的教學(xué)方式，而是讓學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，增強(qiáng)技能。在課堂外，學(xué)校要舉辦豐富有趣的體育競(jìng)賽和體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，支持一些體育社團(tuán)和組織的工作，讓學(xué)生能在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂。

（三）加大體育投入，完善運(yùn)動(dòng)設(shè)施

豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)備是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的前提，但是體育設(shè)備供不應(yīng)求是很多高校都面臨的一個(gè)問題。課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式，意味著學(xué)生的課內(nèi)運(yùn)動(dòng)將要面臨一個(gè)改革，課外運(yùn)動(dòng)量也將要大量增加，為此，高校需要提供豐富的體育設(shè)施，滿足學(xué)生多樣化的運(yùn)動(dòng)需求，有選擇性地引進(jìn)一些新穎的教學(xué)設(shè)施，吸引學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

（四）結(jié)合實(shí)踐情況，建立科學(xué)的評(píng)估體系

當(dāng)體育課程實(shí)行的是課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式時(shí)，學(xué)校就應(yīng)該采用多樣化的評(píng)估方法，從學(xué)生課堂內(nèi)外的運(yùn)動(dòng)情況入手，綜合評(píng)估學(xué)生的體育水平，不能片面根據(jù)學(xué)生的課程測(cè)試成績(jī)來斷定學(xué)生體育水平的高低。學(xué)生的平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量和體側(cè)成績(jī)，整體水平和個(gè)體成績(jī)，上課態(tài)度和先天身體素質(zhì)都應(yīng)該成為體育評(píng)估的關(guān)注點(diǎn)，從多個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育評(píng)估，才能得出相對(duì)有效、科學(xué)、全面的結(jié)果，針對(duì)實(shí)際情況對(duì)學(xué)生提出具體的要求，讓學(xué)生明確自身的優(yōu)勢(shì)和缺陷，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。

四、結(jié)語

綜上所述，學(xué)生的身體素質(zhì)是高校教育的一個(gè)重要培養(yǎng)內(nèi)容，高校需要運(yùn)用課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，讓學(xué)生能通過體育鍛煉提升綜合素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)未來就業(yè)挑戰(zhàn)的能力。