少兒足球入門訓(xùn)練方法新探

林昌碩

平陽(yáng)縣中心小學(xué) 浙江溫州 325400

足球要得到發(fā)展，必須從兒童抓起。世界超級(jí)球星如貝利、馬拉多納等，他們從6歲就開始踢球，16歲就揚(yáng)名四海。近幾年來(lái)，國(guó)內(nèi)對(duì)少年兒童技戰(zhàn)術(shù)方面的書寫的不少，如《兒童足球課堂教學(xué)》、《少年兒童足球訓(xùn)練》等。然而，目前對(duì)兒童足球啟蒙與入門方面的研究不是很多。本文試圖結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)習(xí)，希望在有規(guī)律可循而又有眾多訓(xùn)練方法中找到一種入門階段比較理想的訓(xùn)練方法。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

我所任教的小學(xué)足球社團(tuán)班，共計(jì)42人，31名男生，11名女生。年齡都在9-10歲之間。均為健康無(wú)患病正常學(xué)習(xí)的活潑兒童，都生活在較穩(wěn)定的中等生活條件下，以前未受過(guò)任何專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，但都是足球愛好者。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法：教學(xué)實(shí)踐前和教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，查閱了《怎樣教孩子踢足球》、《少年兒童足球訓(xùn)練》、《中小學(xué)體育知識(shí)叢書——足球》及《兒童足球成功之路》。這為我的教學(xué)實(shí)習(xí)和論文撰寫提供了理論依據(jù)。

對(duì)比研究法：把42名隊(duì)員隨機(jī)分成人數(shù)相等的兩班，在不同時(shí)間內(nèi)選用不同教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，最后進(jìn)行對(duì)比研究。為了便于研究，一班稱為常訓(xùn)班，一班稱為實(shí)驗(yàn)班。

常訓(xùn)班的課時(shí)結(jié)構(gòu)為：1.集體宣布本課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求；2.熱身運(yùn)動(dòng)；3.兒童游戲；4.足球基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練部分；5.放松運(yùn)動(dòng)；6.結(jié)束部分，總結(jié)本課內(nèi)容。常訓(xùn)班的基本部分教學(xué)內(nèi)容以足球基本動(dòng)作訓(xùn)練為主。如踢球、顛球、運(yùn)球、傳球。教學(xué)目標(biāo)趨向于量化，如踢球時(shí)，對(duì)擊球墻用腳背、腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢球多少次為合格，顛球多少次為達(dá)標(biāo)，運(yùn)球過(guò)障礙多少秒為優(yōu)秀。這樣，量的增加便成了衡量隊(duì)員進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。但每周安排一次與實(shí)驗(yàn)班比賽。

而實(shí)驗(yàn)班的課時(shí)結(jié)構(gòu)除了基本部分的教學(xué)內(nèi)容與常訓(xùn)班不一樣外，其他部分都與常訓(xùn)班雷同。實(shí)驗(yàn)班的基本部分教學(xué)內(nèi)容也抽出部分時(shí)間進(jìn)行足球基本動(dòng)作教學(xué)，同樣也教踢球、顛球、停球、運(yùn)球、傳球。更多的時(shí)間用于分隊(duì)比賽。在比賽過(guò)程中要求把本課所學(xué)的動(dòng)作運(yùn)用到比賽中。

二、結(jié)果與討論

1.三個(gè)月的社團(tuán)課結(jié)束時(shí)，實(shí)驗(yàn)班的場(chǎng)上比賽能力優(yōu)于常訓(xùn)班。這時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)班的隊(duì)員進(jìn)行基本動(dòng)作測(cè)試，方法與訓(xùn)練班一樣。通過(guò)量化對(duì)比，唯有顛球?qū)嶒?yàn)班略比常訓(xùn)班差，別的都比常訓(xùn)班強(qiáng)。

測(cè)試說(shuō)明：正腳背顛球每人三次機(jī)會(huì)，取最高值為測(cè)試成績(jī)。表中的結(jié)果為該班的平均值。定位射門與運(yùn)行中射門的平分標(biāo)準(zhǔn)為：動(dòng)作規(guī)范4分，球踢出后的速度3分，準(zhǔn)確性3分。比賽進(jìn)球數(shù)為最后10次比賽的均值。

2.起點(diǎn)完全相同的兩個(gè)班，在短短三個(gè)月里用不同教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)測(cè)試對(duì)比，出現(xiàn)了以上的結(jié)果。本人通過(guò)查閱大量資料，同時(shí)請(qǐng)教專項(xiàng)教師，進(jìn)行了討論，試從以下幾方面探討分隊(duì)比賽是兒童入門的較為理想的訓(xùn)練方法。

（1）分隊(duì)比賽能培養(yǎng)兒童的足球興趣

興趣是成功的先導(dǎo)，興趣是專注的基石。通過(guò)分隊(duì)比賽，孩子們使用自由動(dòng)作去應(yīng)激，克服種種困難，達(dá)到射門的目的。感受到成功的喜悅和歡樂(lè)。

（2）分隊(duì)比賽讓兒童了解足球運(yùn)動(dòng)的方法和本質(zhì)

在不斷分隊(duì)比賽過(guò)程中，在教練員的啟發(fā)下，使孩子們確切的感知足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)特征。足球比賽的本質(zhì)就是射門得分。最大的特征就是激烈的集體對(duì)抗。只有對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有了明確的認(rèn)識(shí)，所有的訓(xùn)練才會(huì)使隊(duì)員們自覺的服從于足球?qū)嵺`。因此分隊(duì)比賽為隊(duì)員們有目的的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備了認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。

（3）分隊(duì)比賽能較為全面地認(rèn)識(shí)隊(duì)員

通過(guò)分隊(duì)比賽，能較為全面地了解隊(duì)員的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和足球智商，這就為訓(xùn)練的有的放矢找到了客觀的依據(jù)。即便是統(tǒng)一的教材，即使是基本腳法的教學(xué)，面對(duì)不同的對(duì)象，也會(huì)有不同的訓(xùn)練啟示方法。足球全面的培養(yǎng)是在個(gè)體基礎(chǔ)上起步的。

（4）分隊(duì)比賽是足球基本動(dòng)作發(fā)展、提高足球技術(shù)的好途徑

從表面上看，足球基本動(dòng)作構(gòu)成了足球比賽。事實(shí)上，基本動(dòng)作只有在足球意識(shí)的統(tǒng)領(lǐng)下和在對(duì)抗的制約下才能具有足球技術(shù)的屬性，才能為比賽服務(wù)。在啟蒙階段，基本動(dòng)作與分隊(duì)比賽共同組課，這是基本動(dòng)作在對(duì)抗中成型的好途徑。

（5）分隊(duì)比賽是發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)員各種素質(zhì)的載體

通過(guò)這種游戲，無(wú)形中誘發(fā)了足球運(yùn)動(dòng)員所需的反應(yīng)速度、位移速度、動(dòng)作速率。使柔韌性和靈活性得以發(fā)展。這種具有外部刺激源的游戲是培養(yǎng)隊(duì)員們意志品質(zhì)的好載體。

三、結(jié)論

規(guī)定腳弓傳球達(dá)多少次，對(duì)足球墻踢多少分及格，過(guò)桿多少秒優(yōu)秀，顛球越多越好，這些全部脫離比賽的基本動(dòng)作教學(xué)，專門做入門階段的訓(xùn)練方法已成為過(guò)去。本人通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，對(duì)比研究，建議兒童足球入門訓(xùn)練應(yīng)該是從比賽開始，在比賽中逐一強(qiáng)化基本動(dòng)作。這將是兒童入門訓(xùn)練較為理想的訓(xùn)練方法。

[1]馬冰等.中小學(xué)體育知識(shí)教育叢書——足球[M].北京：文化藝術(shù)出版社，1998.

[2]劉鴻偉.怎樣教孩子踢足球——兒童足球訓(xùn)練教材教法[M].北京：中國(guó)少年兒童出版社，1992.