影響學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率原因及改善對(duì)策

陳建榮

摘要：近幾年，在對(duì)學(xué)院學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的平均體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率在逐年下降，不同專業(yè)學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績有很大差異。同時(shí)，同一專業(yè)不同年級(jí)的學(xué)生出現(xiàn)年級(jí)越低，達(dá)標(biāo)率越低的現(xiàn)象。本文針對(duì)此種現(xiàn)象，使用文獻(xiàn)資料法，分析了影響學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率下降的原因，同時(shí)結(jié)合實(shí)際情況，對(duì)提高學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率提出了對(duì)策。

關(guān)鍵詞：不同專業(yè) 體質(zhì)健康 達(dá)標(biāo)率

筆者學(xué)校體育組每年3月都對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試。測試內(nèi)容主要包括身高、體重、肺活量、握力、男子1000米（女子800米）和立定跳遠(yuǎn)。在近幾年的測試中，學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績有所下降，尤其是學(xué)生的體能測試成績下降比較明顯。下面，結(jié)合對(duì)體質(zhì)與健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)筆者學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率下降原因做一分析，同時(shí)提出改善對(duì)策。

一、體質(zhì)與健康

人們對(duì)體質(zhì)與健康概念的認(rèn)識(shí)，是隨著社會(huì)的進(jìn)步與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展而不斷變化的。20世紀(jì)90年代人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到：體質(zhì)與健康是指人體在不同年齡階段的身體狀況，都可以根據(jù)形態(tài)發(fā)育、生理功能、身體素質(zhì)和適應(yīng)能力等指標(biāo)來衡量。兩者的不同點(diǎn)是：體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是一切生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，而健康則是體質(zhì)狀況的反映和表現(xiàn)。對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康測試，可使學(xué)校體育部門了解學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀，掌握學(xué)生體質(zhì)變化的客觀規(guī)律，并為制定學(xué)校體育教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃，選擇適宜的教材和教學(xué)方法提供依據(jù)；同時(shí)也可使學(xué)生及時(shí)了解自己的體質(zhì)變化情況，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己的體質(zhì)狀況，并激發(fā)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的自覺性和積極性。再者，體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率是考察學(xué)校體育衛(wèi)生工作效果的重要手段，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)可根據(jù)測定與評(píng)價(jià)結(jié)果的分析研究，不斷改進(jìn)學(xué)校體育與健康工作。

二、影響學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率下降的原因分析

1.學(xué)生個(gè)人原因

現(xiàn)階段的學(xué)生中有部分學(xué)生因在初中體育活動(dòng)中曾經(jīng)受過傷，如崴腳、摔倒骨折、肌肉韌帶拉傷等，導(dǎo)致出現(xiàn)懼怕體育活動(dòng)的心理，不愿參與體育鍛煉；還有一些學(xué)生因自己的生活習(xí)慣問題，放學(xué)后就玩電腦游戲或睡覺，晚睡晚起甚至不吃早餐就上學(xué)，長期保持這樣的生活習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降；還有部分學(xué)生沒有體育鍛煉的意識(shí)，只是憑著自己的興趣愛好參與一些體育活動(dòng)，天氣和場地原因也影響體育鍛煉的效果。近幾年，在體質(zhì)測試過程中還發(fā)現(xiàn)體重超標(biāo)的學(xué)生數(shù)量也在持續(xù)上升，這部分學(xué)生從小就是“小胖墩”體型，加上沒有體質(zhì)健康意識(shí)，致使身高體重比嚴(yán)重超標(biāo)。同時(shí)，受專業(yè)特性的影響，學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間大部分時(shí)間坐多動(dòng)少，長時(shí)間的靜坐對(duì)下肢力量也是有不利影響的，下肢力量的強(qiáng)弱，直接影響學(xué)生立定跳遠(yuǎn)和耐力測試成績。

2.社會(huì)原因

近幾年電子競技的興起，把很大一部分學(xué)生的精力和注意力吸引了過去，部分學(xué)生的課余時(shí)間都用來通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行娛樂、社交和游戲。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分在校班級(jí)中有60%以上的同學(xué)參與電子競技游戲，且每天游戲的時(shí)間在2小時(shí)以上。這項(xiàng)“坐著的運(yùn)動(dòng)”已經(jīng)成為學(xué)生最主要的休閑娛樂方式。也正因如此，高年級(jí)的學(xué)生已過早地出現(xiàn)了頸椎和腰椎的問題，這樣反過來又影響了自己不能正常參與體育鍛煉，也影響體質(zhì)健康測試成績。加上學(xué)生在初中階段被家長一味地強(qiáng)調(diào)文化課成績，部分初中學(xué)校甚至在初三階段占用體育課時(shí)間加上數(shù)理化，同時(shí)學(xué)生的課余時(shí)間也被文化課補(bǔ)習(xí)班占用。很少有家長給孩子報(bào)名參加體育興趣班，長時(shí)間的缺乏體育鍛煉，也是造成新生體質(zhì)測試成績不理想的原因之一。

3.家庭因素

隨著近些年經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)福利制度的逐漸完善，大部分家庭已經(jīng)解決了溫飽問題，逐步向小康水平邁進(jìn)。獨(dú)生子女身上已看不到吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，取而代之的是嬌生慣養(yǎng)、飯來張口衣來伸手的懶人思想，養(yǎng)成了怕苦、怕臟、怕累的壞毛病，更有家長幫助孩子到醫(yī)院開長期見習(xí)的病假條和免體證明，這從家長層面就不鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉的思想，更值得家庭和學(xué)生自己反省。再者，家長對(duì)體育課存在著不正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體育不是主課，沒必要投入過多的精力去學(xué)習(xí)，認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好文化課就好了，體育不重要。

4.學(xué)校因素

（1）學(xué)校體育硬件、設(shè)施問題。由于學(xué)校籃球場地有限，給體育課和課外活動(dòng)的安排帶來了困難，加上體育器材更新不及時(shí)，學(xué)生人均體育器材使用較低，且有些學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目開展不了，勢(shì)必影響學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

（2）體育師資力量不足的問題。有的體育教師還承擔(dān)班主任、學(xué)校代表隊(duì)和團(tuán)委學(xué)生會(huì)的工作，投入到日常教學(xué)和課外訓(xùn)練的精力有限，從而影響體育課及課外訓(xùn)練的鍛煉效果。同時(shí)，體育教師專業(yè)能力有待提升，缺乏對(duì)學(xué)生的體育鍛煉全面、有效的指導(dǎo)，這也是影響學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因之一。

（3）學(xué)校體育課及課外鍛煉存在安全隱患，影響教師上課運(yùn)動(dòng)量。體育課上出現(xiàn)學(xué)生崴腳、摔傷等問題，雖沒有出現(xiàn)惡性傷害事故，但給學(xué)生和上課老師都帶來一定影響，學(xué)生對(duì)體育課有了抵觸心理，教師也因?qū)W生的傷害事故而對(duì)教學(xué)內(nèi)容有所保留，為保證學(xué)生上課安全，個(gè)別教師更是降低上課難度和考核要求，減少運(yùn)動(dòng)量，從而導(dǎo)致體育課學(xué)生鍛煉的量達(dá)不到體質(zhì)健康的要求，最終影響學(xué)生體質(zhì)下降。

（4）學(xué)校各專業(yè)2016年度體質(zhì)測試結(jié)果匯總（見表1）及近三年學(xué)校體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率均值對(duì)比（見表2）（不含二次補(bǔ)測）。

從表1可以看出各專業(yè)初次體質(zhì)測試達(dá)標(biāo)率之間的差異，最高和最低之間相差近14個(gè)百分點(diǎn)，其中樓宇和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)兩個(gè)專業(yè)不達(dá)標(biāo)率分別達(dá)到19%和15%之多，制冷專業(yè)對(duì)達(dá)標(biāo)率的貢獻(xiàn)最大。

從表2可以看出，學(xué)生體質(zhì)初次測試健康達(dá)標(biāo)率均值近三年在逐年下降。綜合以上分析，不同專業(yè)學(xué)生的體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績均值有很大差異。一般來講，同一專業(yè)不同年級(jí)的學(xué)生出現(xiàn)年級(jí)越低，達(dá)標(biāo)率越低的現(xiàn)象。

三、建議與對(duì)策

1.培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和終身體育鍛煉的意識(shí)

體育教師每學(xué)期應(yīng)補(bǔ)充安排一定學(xué)時(shí)的《體育與健康》理論課，將體育與健康的基本理論知識(shí)全面?zhèn)魇诮o學(xué)生，讓學(xué)生從理論上了解、學(xué)習(xí)體育與健康的關(guān)系和知道健康的重要性；同時(shí)，教師要幫助學(xué)生掌握一兩項(xiàng)感興趣的、拿手的、可以堅(jiān)持的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生樂于參加體育活動(dòng)，幫助學(xué)生逐步培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)，最終形成終身體育鍛煉的意識(shí)。

2.深度發(fā)掘?qū)W院體育資源

（1）體育組每學(xué)期做好教學(xué)設(shè)施及器材的管理和更新工作，積極引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備和器材，吸引學(xué)生參與體育鍛煉，保證體育課的正常開展，同時(shí)多組織學(xué)生在有限的空間里開展體育活動(dòng)，增加體育活動(dòng)量。

（2）體育教師積極參加校內(nèi)外組織的專業(yè)培訓(xùn)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)體育教師對(duì)體育課的掌控力和對(duì)安全隱患的預(yù)見性，在保護(hù)好學(xué)生體育課安全的同時(shí)，提升體育教師對(duì)體育工作的熱愛程度，發(fā)揮自己的專項(xiàng)特長，開展特色教學(xué)，用自己的專項(xiàng)特長吸引學(xué)生參與到體育活動(dòng)中，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

（3）學(xué)校應(yīng)根據(jù)教學(xué)班級(jí)數(shù)量配備合理的體育師資，保證體育教師能有效、安全地開展體育教學(xué)，同時(shí)在引進(jìn)體育教師時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)院體育課和專業(yè)的需要，配備足球、體育舞蹈專項(xiàng)體育教師。

（4）體育組負(fù)責(zé)組織、開展好課間操及課外活動(dòng)體育鍛煉，尤其要利用好每天的課間操時(shí)間，多進(jìn)行體質(zhì)鍛煉和做好學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，多灌輸體育鍛煉的重要性，讓學(xué)生主動(dòng)參與課間操和課外活動(dòng)的鍛煉。

（5）每年應(yīng)組織開展體育健康活動(dòng)月，在活動(dòng)月期間組織開展校運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味體育比賽、學(xué)校記錄挑戰(zhàn)賽、教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)等體育活動(dòng)，創(chuàng)造全員參與體育活動(dòng)的氛圍，發(fā)掘?qū)W生體育特長，如俯臥撐達(dá)人、立定跳遠(yuǎn)達(dá)人、投籃達(dá)人等，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。

（6）根據(jù)各專業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)，發(fā)掘適合各專業(yè)的體育活動(dòng)，如魔方速擰比賽、平板支撐挑戰(zhàn)賽、掰手腕等力量型比賽等。

（7）相關(guān)部門應(yīng)利用現(xiàn)有傳播手段，在學(xué)生和家長微信群、QQ群里多宣傳體育與健康的重要性，讓學(xué)生和家長了解、學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)，拋棄對(duì)體育的誤解，讓家長多鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉，保證學(xué)生的健康水平逐步提高。

總之，學(xué)生體質(zhì)健康水平是受多方面原因影響的，既有社會(huì)原因、家庭原因，也有學(xué)校的原因。學(xué)校處于教育的主導(dǎo)位置，應(yīng)更多地關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康，也希望社會(huì)和家庭對(duì)學(xué)生的健康負(fù)責(zé)，為國家培養(yǎng)身體強(qiáng)健、體質(zhì)優(yōu)良的技能型人才。