論武術(shù)套路長(zhǎng)拳的技術(shù)特點(diǎn)和發(fā)展研究

劉上郭子+李朝旭

摘 要：文章通過(guò)文獻(xiàn)綜述法、專家訪談法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法對(duì)武術(shù)套路長(zhǎng)拳的技術(shù)的動(dòng)作規(guī)格、演練水平及跳躍難度創(chuàng)新三方面特點(diǎn)及其發(fā)展進(jìn)行了分析與研究，并對(duì)今后武術(shù)套路中長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行分析與探索，以期為武術(shù)套路的發(fā)展特別是長(zhǎng)拳技術(shù)的提高與發(fā)展提供了依據(jù)。

關(guān)鍵詞：武術(shù)套路 長(zhǎng)拳 技術(shù)特點(diǎn) 發(fā)展

中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2018）2—0037—04

1 前言

武術(shù)是中華民族的文化瑰寶，自古以來(lái)，武術(shù)在歷史舞臺(tái)上所發(fā)揮的作用都是無(wú)法計(jì)量的，2013年年底，國(guó)家主席習(xí)近平也指出：中華武術(shù)是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的力量，武術(shù)教育助推“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)。2016年春晚邀請(qǐng)到了80位榮獲過(guò)全國(guó)冠軍、亞洲冠軍和世界冠軍的頂尖武林高手同臺(tái)獻(xiàn)藝，對(duì)于我國(guó)武術(shù)的發(fā)展來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)開(kāi)創(chuàng)性的里程碑。而武術(shù)套路是中國(guó)武術(shù)特有的一種運(yùn)動(dòng)形式，是中國(guó)武術(shù)的主要表現(xiàn)形式之一，武術(shù)長(zhǎng)拳是武術(shù)套路中的典型拳種，有廣泛的群眾基礎(chǔ)。有姿勢(shì)舒展大方，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)迅靜定，節(jié)奏分明，動(dòng)作靈活快速，快慢相間，出手長(zhǎng)，跳得高，蹦得遠(yuǎn)的特點(diǎn)。長(zhǎng)拳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的組成要素主要是由動(dòng)作規(guī)格、演練水平和難度三方面組成，每一方面又都包含著多種技術(shù)要領(lǐng)，因此，對(duì)于武術(shù)套路長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)發(fā)展的研究理應(yīng)要跟上時(shí)代的步伐。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

本研究主要以武術(shù)套路中現(xiàn)代競(jìng)技長(zhǎng)拳套路的技術(shù)特點(diǎn)為研究對(duì)象，對(duì)長(zhǎng)拳的動(dòng)作規(guī)格、演練水平、難度動(dòng)作的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行了闡述與分析，并對(duì)今后武術(shù)套路中長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了分析與探索。

2.2 研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)論文研究的需要，閱讀了有關(guān)教育學(xué)、武術(shù)概論、學(xué)校武術(shù)、專業(yè)武術(shù)、傳統(tǒng)武術(shù)、武術(shù)史等相關(guān)學(xué)術(shù)著作，并查閱了有關(guān)武術(shù)套路方面的期刊論文、報(bào)道、文件以及研究成果等，著重了解武術(shù)套路中長(zhǎng)拳的研究現(xiàn)狀，為本文提供了借鑒，并力求從中得到啟發(fā)。系統(tǒng)檢索與查閱了以廣州體育學(xué)院為代表的武術(shù)套路長(zhǎng)拳的相關(guān)課程和武術(shù)方面的教學(xué)訓(xùn)練，豐富文獻(xiàn)資料為本文設(shè)計(jì)、分析與研究奠定了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 專家訪談法

主要對(duì)廣州體育學(xué)院武術(shù)方面的教授、教練及進(jìn)行了拜訪，就長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)和練習(xí)方法以及長(zhǎng)拳的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行了訪談與咨詢，為長(zhǎng)拳更好的發(fā)展提出建議拓展了思路。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究對(duì)所回收的問(wèn)卷進(jìn)行整理，對(duì)回收的有效調(diào)查問(wèn)卷，在計(jì)算機(jī)上進(jìn)行處理，運(yùn)用EXCEL對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行有效的統(tǒng)計(jì)處理，并按照邏輯規(guī)則進(jìn)行判斷推理，采用歸納、演繹、類比、綜合分析等邏輯分析方法，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行邏輯分析與統(tǒng)計(jì)分析，從而得到所需的結(jié)果。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 對(duì)武術(shù)套路長(zhǎng)拳的基本概述

武術(shù)作為中國(guó)的一種傳統(tǒng)武體育項(xiàng)目，是中華民族的文化瑰寶，是中華民族的國(guó)粹，自古以來(lái)，武術(shù)在歷史舞臺(tái)上所發(fā)揮的作用都是無(wú)法計(jì)量的，黨的十六大報(bào)告也制定了《中小學(xué)開(kāi)展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》，倡導(dǎo)中小學(xué)開(kāi)展弘揚(yáng)和培育民族精神教育的實(shí)施途徑，提出體育課適量增加中國(guó)武術(shù)等內(nèi)容；2013年年底，國(guó)家主席習(xí)近平也指出：中華武術(shù)是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的力量，武術(shù)教育助推“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)。2016年春晚邀請(qǐng)到了80位榮獲過(guò)全國(guó)冠軍、亞洲冠軍和世界冠軍的頂尖武林高手同臺(tái)獻(xiàn)藝。這是春晚歷史上首次集結(jié)了眾多武術(shù)冠軍的表演，同時(shí)也代表了當(dāng)今中國(guó)乃至世界最高水平的武術(shù)節(jié)目。對(duì)于我國(guó)武術(shù)的發(fā)展來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)開(kāi)創(chuàng)性的里程碑。

而武術(shù)套路是武術(shù)再起流傳、研習(xí)過(guò)程中形成的主要運(yùn)動(dòng)形式之一，是中國(guó)武術(shù)特有的一種運(yùn)動(dòng)形式。套路運(yùn)動(dòng)來(lái)源于技擊運(yùn)動(dòng)，卻又不拘泥于實(shí)用技擊，是中國(guó)武術(shù)的主要表現(xiàn)形式之一，是將一些武術(shù)動(dòng)作“串聯(lián)”起來(lái)，使之“一環(huán)套一環(huán)”，按照一定的路線進(jìn)行演練，它是技擊方法的豐富提煉和藝術(shù)再現(xiàn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，武術(shù)套路就是將一些武術(shù)動(dòng)作按一定的順序編排起來(lái)進(jìn)行演練的運(yùn)動(dòng)形式。套路運(yùn)動(dòng)從中國(guó)武術(shù)的運(yùn)動(dòng)形式上看，中國(guó)武術(shù)套路的運(yùn)動(dòng)形式充分體現(xiàn)了武術(shù)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和民族特點(diǎn)，而這種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式也只有在中國(guó)文化傳統(tǒng)大背景下才能夠產(chǎn)生，使得中國(guó)武術(shù)有了其獨(dú)特的技術(shù)體系和訓(xùn)練體系。[1]

長(zhǎng)拳亦稱太祖長(zhǎng)拳，相傳由宋太祖趙匡胤創(chuàng)立的拳法，為宋朝操練兵員之拳法。長(zhǎng)拳的技術(shù)特點(diǎn)主要為“拳如流星、眼似電，腰如蛇行、步賽黏，精要充沛、氣要沉，力要順達(dá)、功要純”；“動(dòng)如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉(zhuǎn)如輪、折如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風(fēng)。”是傳統(tǒng)北派武術(shù)中一部分拳術(shù)。查拳、華拳、炮捶、紅拳均屬長(zhǎng)拳之列。武術(shù)長(zhǎng)拳是武術(shù)套路中的典型拳種，在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中影響較大，有廣泛的群眾基礎(chǔ)。是將廣泛流傳的查拳、洪拳、炮拳、華拳、彈腿、少林拳等拳種，融合器風(fēng)格特點(diǎn)，吸取之長(zhǎng)，綜合整理而成的拳術(shù)。并將手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等動(dòng)作規(guī)格化，按照長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)方法編成各種拳械套路。有姿勢(shì)舒展大方，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)迅靜定，節(jié)奏分明，動(dòng)作靈活快速，快慢相間，出手長(zhǎng)，跳得高，蹦得遠(yuǎn)的特點(diǎn)。[2]目前長(zhǎng)拳套路主要分為自選長(zhǎng)拳套路和規(guī)定長(zhǎng)拳套路兩種，長(zhǎng)拳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的組成要素主要是由動(dòng)作規(guī)格、演練水平和難度三方面組成，每一方面又都包含著多種技術(shù)要領(lǐng)，是全國(guó)武術(shù)表演和比賽的重要項(xiàng)目之一。因此，對(duì)于武術(shù)套路長(zhǎng)拳的研究理應(yīng)也要跟上時(shí)代的步伐。

3.2 武術(shù)套路長(zhǎng)拳的技術(shù)特點(diǎn)

3.2.1 動(dòng)作規(guī)格方面的技術(shù)特點(diǎn)

武術(shù)套路的動(dòng)作規(guī)格是現(xiàn)代武術(shù)評(píng)判項(xiàng)目之一，是指在武術(shù)競(jìng)賽中對(duì)武術(shù)套路的所有動(dòng)作設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)和要求，是動(dòng)作的造型與規(guī)范。武術(shù)運(yùn)動(dòng)注重動(dòng)作規(guī)格，講究一招一式必須正確。在比賽評(píng)分中動(dòng)作規(guī)格的分值均占到了整套套路分?jǐn)?shù)的一半以上，演練時(shí)各武術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作規(guī)格符合既定標(biāo)準(zhǔn)和要求的程度是武術(shù)套路比賽獲得高分取勝的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。endprint

通常，動(dòng)作規(guī)格主要對(duì)運(yùn)動(dòng)員演練時(shí)的上肢、下肢、軀干和頭面部四個(gè)方面對(duì)各類武術(shù)套路做出統(tǒng)一的具體的規(guī)定和要求，裁判員只需按照既定標(biāo)準(zhǔn)和要求對(duì)演練著進(jìn)行比較并進(jìn)行評(píng)價(jià)，武術(shù)套路動(dòng)作規(guī)格是裁判員判斷運(yùn)動(dòng)員的水平的重要依據(jù)之一。各個(gè)武術(shù)套路項(xiàng)目都有其不同的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，在此僅對(duì)武術(shù)套路中長(zhǎng)拳的動(dòng)作規(guī)格的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行研究與闡述。

構(gòu)成長(zhǎng)拳套路的重要組成部分主要有手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳躍、平衡等基本動(dòng)作，這也是區(qū)別于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重要標(biāo)志，在武術(shù)套路長(zhǎng)拳技術(shù)的發(fā)展中，高質(zhì)量的動(dòng)作規(guī)格必須放在技術(shù)發(fā)展的首要位置。

上肢部位的技術(shù)特點(diǎn)：“出手不見(jiàn)手，拳打人不知”說(shuō)的便是長(zhǎng)拳的演練風(fēng)格。在長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)的演練過(guò)程中，要求運(yùn)動(dòng)員做到動(dòng)作連貫，舒展大方，這就要求運(yùn)動(dòng)員的肩部保持放松靈活的狀態(tài)。演練長(zhǎng)拳套路時(shí)運(yùn)動(dòng)員手臂一定要伸直，真正達(dá)到舒展放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)的效果，發(fā)揮長(zhǎng)一寸強(qiáng)一寸。另外，長(zhǎng)拳套路演練過(guò)程中經(jīng)常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員突然的抖腕、甩勾、擺掌的動(dòng)作這是為了在在實(shí)戰(zhàn)中能夠更迅疾地?fù)舸驅(qū)κ只驋昝搶?duì)手的束縛。所以，長(zhǎng)拳套路上肢的動(dòng)作規(guī)格的技術(shù)特點(diǎn)就能概括為“松肩、直臂、快手”六個(gè)字。

下肢部位的技術(shù)特點(diǎn)：長(zhǎng)拳的步法與腿法比較豐富，在演練過(guò)程中基本每個(gè)招式都是由一個(gè)步法和一個(gè)手法組合而成的，要求全腳掌著地，只有步子站穩(wěn)了，才能用上上身的拳法，否則下盤(pán)不穩(wěn)很容易使自己陷入劣勢(shì)；另外，腿要直，膝蓋要用力后挺，防止被對(duì)手使用反關(guān)節(jié)技術(shù)而跪地重心不穩(wěn)；弓馬步的變換要迅速且穩(wěn)，重心穩(wěn)定，在做亮相動(dòng)作弓馬虛步的時(shí)候盡量保持重心偏低，這也是保障步法穩(wěn)固的要點(diǎn)之一，因此膝蓋挺直、步法穩(wěn)固、轉(zhuǎn)換靈活是打好長(zhǎng)拳的基礎(chǔ)。

軀干部位的技術(shù)特點(diǎn)：長(zhǎng)拳演練中的軀干部位主要是包括腰、胯、臀部在內(nèi)的核心區(qū)域，練功不練腰，終究藝不高，可想而知，腰部的練習(xí)對(duì)武術(shù)技術(shù)的提高至關(guān)重要。長(zhǎng)拳的發(fā)力需要從腿經(jīng)臀部、跨步傳到腰部進(jìn)而再傳到肢體末節(jié)，腰、胯、臀部起著傳輸力量的關(guān)鍵作用，所以，腰部要挺拔靈活，臀部收緊不松弛，胯部轉(zhuǎn)換要靈活，三者的完美配合是保持演練著力達(dá)末梢、立身中正的基礎(chǔ)。

頭、面部的技術(shù)特點(diǎn)：手眼身法步及精氣神的完美體現(xiàn)更能展現(xiàn)長(zhǎng)拳魅力，擺頭、甩頭要迅猛且與手法步法和身法完美結(jié)合，面部表情也要到位，尤其是眼神的配合，眼神一定要聚不能散，要定不能漂，更能打到畫(huà)龍點(diǎn)睛的效果。

武術(shù)套路長(zhǎng)拳的動(dòng)作規(guī)格在武術(shù)套路長(zhǎng)拳比賽的評(píng)分中有著重要比值，對(duì)其身體的各個(gè)部位都有著具體的標(biāo)準(zhǔn)和要求，各部位要完美配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一才能更好的展現(xiàn)長(zhǎng)拳的風(fēng)格與魅力，這就要求運(yùn)動(dòng)員們將每一環(huán)節(jié)都練好，使其各部位的作用發(fā)揮得淋漓盡致。3.2.2 演練水平方面的技術(shù)特點(diǎn)

演練水平是運(yùn)動(dòng)員在整套武術(shù)動(dòng)作在演練過(guò)程中的綜合表現(xiàn)，在現(xiàn)代武術(shù)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)中對(duì)長(zhǎng)拳演練水平的評(píng)判主要是從勁力、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、編排、風(fēng)格以及音樂(lè)的配合等各方面進(jìn)行全面的直觀性評(píng)價(jià)和比較。勁力充足、力點(diǎn)準(zhǔn)確、發(fā)力順達(dá)是對(duì)其勁力方面的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，且要與節(jié)奏、音樂(lè)協(xié)調(diào)配合，演練時(shí)候要有節(jié)奏感，跌宕起伏，動(dòng)靜徐緩相結(jié)合，使得整套動(dòng)作演練起來(lái)抑揚(yáng)頓挫、酣暢淋漓。全套動(dòng)作要注重編排，要顧及到表演場(chǎng)地的每個(gè)角落，合理選擇長(zhǎng)拳各動(dòng)作，將長(zhǎng)拳套路各動(dòng)作按照次序排列，讓整個(gè)套路表演起來(lái)美觀大方，突出運(yùn)動(dòng)員風(fēng)格和優(yōu)勢(shì)、特點(diǎn)，增強(qiáng)本套套路的觀賞性，在演練水平上保持盡力充足，動(dòng)作協(xié)調(diào)具有節(jié)奏感，編排上更具有藝術(shù)美感。

3.2.3 難度創(chuàng)新方面的技術(shù)特點(diǎn)

新中國(guó)成立以來(lái)，競(jìng)技武術(shù)成為無(wú)數(shù)發(fā)展的主流，競(jìng)技武術(shù)套路中技擊特點(diǎn)逐漸消失，觀賞性逐漸增強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作的穿心與難度系數(shù)的追求越來(lái)越高，更考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)員超強(qiáng)的身體素質(zhì)能力。在現(xiàn)代武術(shù)中，規(guī)則對(duì)武術(shù)套路的難度進(jìn)行了細(xì)致的分類，分為動(dòng)作難度和連接難度，要求運(yùn)動(dòng)員在圓滿完成動(dòng)作難度后還能優(yōu)美的連接下一個(gè)動(dòng)作，并做到“高、美、穩(wěn)、準(zhǔn)”的難度創(chuàng)新審美要求。長(zhǎng)拳套路的難度動(dòng)作主要是跌撲翻滾、翻騰跳躍、金雞獨(dú)立平衡性動(dòng)作以及腿法動(dòng)作等，即平衡性難度動(dòng)作、腿法類難度動(dòng)作、跳躍類難度動(dòng)作。

平衡類的難度動(dòng)作要求運(yùn)動(dòng)員在具備較好柔韌性的同時(shí)還要兼?zhèn)浜诵牧α康挠?xùn)練，在完成動(dòng)作幅度的前提下要能很好地控制地身體各部位肌肉，以支撐運(yùn)動(dòng)員身體平衡，提高動(dòng)作穩(wěn)定性；腿法類難度動(dòng)作基本是旋轉(zhuǎn)性掃腿，即前掃腿和后掃腿，要求運(yùn)動(dòng)員迅速準(zhǔn)確地完成旋轉(zhuǎn)，這就要求運(yùn)動(dòng)員在核心力量及良好的的協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上還要加強(qiáng)腿部力量的練習(xí)，保持軀干直立緊而不僵，身體各部位協(xié)調(diào)配合來(lái)完成。跳躍類難度動(dòng)作主要為騰空跳躍或騰空跳躍并旋轉(zhuǎn)后接連接難度動(dòng)作，從助跑起跳到騰空旋轉(zhuǎn)再到落地，要求運(yùn)動(dòng)員具有快且準(zhǔn)的起跳加速度，穩(wěn)而快騰空旋轉(zhuǎn)和穩(wěn)而緩的落地連接，尤其是落地的那一剎那，運(yùn)動(dòng)員要養(yǎng)成良好的自我保護(hù)意識(shí)，提高落地技術(shù)，緩沖落地，防止受傷。在歷史演練進(jìn)程中，其難度系數(shù)不斷攀升的趨勢(shì)，從旋風(fēng)腳、騰空外擺蓮、前掃腿、后掃腿等旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作都由原來(lái)的360度到旋轉(zhuǎn)720度，運(yùn)動(dòng)員基本都是超度數(shù)完成這一動(dòng)作后再接劈叉或疊步等連接動(dòng)作，處處超越著運(yùn)動(dòng)員的身體極限，不斷挖掘其潛能，令其不斷突破自我超越自我，這就對(duì)我們的長(zhǎng)拳套路在難度創(chuàng)新訓(xùn)練上面有了更高的要求。

3.3 武術(shù)套路長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)展趨勢(shì)

3.3.1武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的變化及對(duì)長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)的導(dǎo)向性

在1959年以前，武術(shù)套路并沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母?jìng)賽規(guī)則，而當(dāng)時(shí)的比賽也只是一種類似于表演評(píng)獎(jiǎng)式的活動(dòng)。到1959年第一屆全運(yùn)會(huì)上我國(guó)第一部較全面、系統(tǒng)、權(quán)威的競(jìng)賽規(guī)則宣告問(wèn)世，自1959 年制定的第一部武術(shù)套路規(guī)則至今，武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則先后出臺(tái)了多個(gè)版本，對(duì)長(zhǎng)拳的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)定要求也得到了不斷的完善和發(fā)展（見(jiàn)表1）。endprint

1996年以前的競(jìng)賽規(guī)則采用“整體評(píng)分”的形式，總體估分，主觀性較強(qiáng)，評(píng)價(jià)也比較籠統(tǒng)，會(huì)因裁判員對(duì)長(zhǎng)拳的自身理解和主觀性導(dǎo)致評(píng)判尺度不一，不利于長(zhǎng)拳技術(shù)的良性發(fā)展。在1996年之后武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則對(duì)長(zhǎng)拳評(píng)分內(nèi)容進(jìn)行分塊打分，設(shè)定指定動(dòng)作，增加了難度創(chuàng)新，并構(gòu)建了難度動(dòng)作體系及其分值分配，明確了各動(dòng)作的具體要求及扣分標(biāo)準(zhǔn)，比賽更趨于公平，對(duì)長(zhǎng)拳技術(shù)的發(fā)展呈現(xiàn)良好的發(fā)展勢(shì)頭。

競(jìng)賽規(guī)則的變動(dòng)引導(dǎo)著武術(shù)套路各方面技術(shù)的發(fā)展方向，武術(shù)套路長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)展歷程可以從武術(shù)套路的競(jìng)賽規(guī)則中得到體現(xiàn)。在不同階段，武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則中對(duì)長(zhǎng)拳項(xiàng)目的評(píng)分方式對(duì)長(zhǎng)拳技術(shù)的發(fā)展都具有一定的積極作用，競(jìng)賽規(guī)則是該項(xiàng)目發(fā)展的導(dǎo)向。

3.3.2 武術(shù)套路長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)展趨勢(shì)

運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱嗽诒荣愔蝎@得更分區(qū)的更高的分?jǐn)?shù)，首先得對(duì)競(jìng)賽規(guī)則評(píng)分細(xì)則進(jìn)行通透的了解與解讀，根據(jù)規(guī)則的要求有重點(diǎn)的加強(qiáng)某一技術(shù)方面的素質(zhì)能力，規(guī)則的變化決定著項(xiàng)目技術(shù)水平的發(fā)展方向，促進(jìn)了長(zhǎng)拳技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的變化。

由表2可以看出，武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則越來(lái)越全面，各評(píng)分板塊劃分越來(lái)越清晰明了，對(duì)于扣分細(xì)節(jié)也越來(lái)越具體化了，對(duì)于難度創(chuàng)新方面也越來(lái)越偏重了。

動(dòng)作規(guī)格方面：可以看出，無(wú)論是1959年還是現(xiàn)在的2012年的武術(shù)套路長(zhǎng)拳類競(jìng)賽規(guī)則，其動(dòng)作規(guī)格始終是重要的評(píng)分依據(jù)，歷年來(lái)其在總分值中的所占分值都達(dá)到了50%-68%，是永恒不變的主題。演練水平方面：演練水平也被引起重視，并更趨于藝術(shù)化，講求節(jié)奏、勁力與音樂(lè)的配合，在套路的編排上也要注意必選動(dòng)作的穿插與應(yīng)用、動(dòng)作編排的結(jié)構(gòu)與布局的和諧和美感，更具藝術(shù)性。難度創(chuàng)新方面：從1996年開(kāi)始，難度創(chuàng)新被引起重視，除了動(dòng)作難度還加上了動(dòng)作銜接難度，難度系數(shù)不斷上升，處處考驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)員不斷追求“高、美、穩(wěn)、準(zhǔn)”的難度創(chuàng)新審美要求這基礎(chǔ)素質(zhì)了，鞭策著運(yùn)動(dòng)員們朝著更高、更美、更穩(wěn)、更準(zhǔn)的競(jìng)技道路發(fā)展。

4 結(jié)論

經(jīng)過(guò)歷年來(lái)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽時(shí)間，在不斷更新的武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則的導(dǎo)向下，長(zhǎng)拳技術(shù)動(dòng)作規(guī)格質(zhì)量越來(lái)越高，并成為永恒不變的競(jìng)賽主題；演練水平逐漸藝術(shù)化，注重演練技巧傷的美感、構(gòu)思上的新穎以及編排上的節(jié)奏、勁力與音樂(lè)的協(xié)調(diào)配合的和諧感；難度創(chuàng)新要求不斷上升，對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成難度動(dòng)作并完美銜接下一個(gè)動(dòng)作提出了更高的要求，反映出了長(zhǎng)拳技術(shù)特點(diǎn)將朝著更高、更難、更美、更穩(wěn) 、更新的方向發(fā)展。在裁判的分工上，由同一裁判到分成動(dòng)作規(guī)格和演練水平兩組裁判再到動(dòng)作規(guī)格、演練水平和難度創(chuàng)新A、B、C三組裁判的分工合作，使得裁判分工更細(xì)致明確，裁判評(píng)分的主觀性不斷削弱，客觀性逐漸增強(qiáng)，使長(zhǎng)拳競(jìng)賽更趨于公平、公正、合理化。在評(píng)分方面，由原來(lái)的定性評(píng)分逐漸定量化，可操作性不斷增強(qiáng)，對(duì)于每個(gè)動(dòng)作、環(huán)節(jié)的內(nèi)容要求和錯(cuò)誤動(dòng)作的判斷標(biāo)準(zhǔn)也越來(lái)越具體清晰明朗化。在評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)上，新規(guī)則中有明確規(guī)定：在個(gè)人項(xiàng)目中如果運(yùn)動(dòng)員的得分相等時(shí)，處理方法是先以難度分高者取勝，如相等則以完成高等級(jí)難度動(dòng)作數(shù)量多者取勝。

參考文獻(xiàn)：

[1]溫 力.中國(guó)武術(shù)概論[M].北京：人民體育出版社，2005.

[2] http：//baike.so.com/doc/500875-530367.html.

The Technical Characteristics and Development of the Theory of Wushu Long Fist

Liu Shangguozi Li Chaoxu

（Judicial Vocational School， Guangzhou Guangdong 510500，China）

Abstract：The study intends to through the methods of literature review， expert interview and mathematical statistics do an analysis of Wushus long fist technical movement specification， exercise level and difficulty of the characteristics of the three aspects of innovation and its development， and for the future development trend and characteristics of long fist techniques in Wushu have been carried on analysis and exploration， for the development of Wushu， especially long fist technology improvement and development have provided certain theory basis.

Keywords：Wushu long fist Technical characteristics Developmentendprint