提升高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的有效措施研究

李桂華

摘 要：特長(zhǎng)生培養(yǎng)作為高中體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容之一，是高中階段體育人才培養(yǎng)項(xiàng)目的關(guān)注點(diǎn)，更是高中體育專項(xiàng)人才培養(yǎng)實(shí)力的展示。然而就當(dāng)前高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練效果來(lái)看，與實(shí)際體育教學(xué)的目標(biāo)和要求之間仍然存在較大的差距?；诖耍瑥漠?dāng)前高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的現(xiàn)狀著手對(duì)體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)過(guò)程中存在的一些問(wèn)題進(jìn)行明確，然后結(jié)合高中體育教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)探討促進(jìn)體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果提升的良好路徑，促進(jìn)高中階段體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)的效果實(shí)現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：高中；體育特長(zhǎng)生；訓(xùn)練；有效性；提升

體育特長(zhǎng)生作為一項(xiàng)支撐國(guó)家高端體育事業(yè)發(fā)展的重要體育內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生、學(xué)校和國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展都有著十分重要的意義。而對(duì)于高中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要面臨緊張的文化課程學(xué)習(xí)以外，還要分配一定的時(shí)間和精力來(lái)進(jìn)行相關(guān)體育特長(zhǎng)項(xiàng)目的訓(xùn)練，因此，在時(shí)間緊任務(wù)重的情況下，如何通過(guò)有效的訓(xùn)練途徑來(lái)提升高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的效果，節(jié)約更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行文化課程的學(xué)習(xí)，以保持自己在文化課程和體育項(xiàng)目成績(jī)之間的均衡是學(xué)生和教師重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。

一、當(dāng)前高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的現(xiàn)狀

對(duì)于高中體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)來(lái)說(shuō)，是否對(duì)當(dāng)前高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行全面、客觀和準(zhǔn)確的把握是影響到特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃制訂與實(shí)施的關(guān)鍵，也是影響特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的基礎(chǔ)性內(nèi)容。就當(dāng)前高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的實(shí)際情況而言，雖然近年來(lái)培養(yǎng)的學(xué)生數(shù)量和質(zhì)量較之前都有所提升，但是仍然難以滿足體育事業(yè)發(fā)展的需要。

1.高中體育特長(zhǎng)生的實(shí)際情況

研究中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生選擇體育特長(zhǎng)生這條路是因?yàn)樽约涸谖幕n程學(xué)習(xí)方面并不優(yōu)秀，處于班級(jí)的中下游，這些學(xué)生通過(guò)文化課程考試來(lái)進(jìn)入理想高校的成功率比較低，因此選擇通過(guò)特長(zhǎng)生的這條路徑來(lái)實(shí)現(xiàn)高校夢(mèng)。因此，這些學(xué)生在文化課程方面的成績(jī)和學(xué)習(xí)能力比較薄弱，在學(xué)習(xí)能力和領(lǐng)悟能力方面也比較欠缺，只能夠通過(guò)一項(xiàng)或者幾項(xiàng)體育項(xiàng)目的專項(xiàng)訓(xùn)練來(lái)獲得一項(xiàng)優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，這類學(xué)生有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是對(duì)體育充滿了興趣，并且具有一定的體育素質(zhì)和能力，能夠經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練來(lái)獲得技能方面的提升。

2.高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的實(shí)際情況

就當(dāng)前高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的實(shí)際情況來(lái)看，雖然近年來(lái)學(xué)校和教師對(duì)于特長(zhǎng)生所持有的觀念有所變化，投入了一定的時(shí)間和精力來(lái)進(jìn)行特長(zhǎng)生的培養(yǎng)，但是教師在日常的訓(xùn)練過(guò)程中往往采用一視同仁的方法，缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練和培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練的效果缺乏良好的方法支撐，學(xué)生只能夠通過(guò)對(duì)簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)自身技能的逐步提升。

二、提升高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的有效路徑

通過(guò)上述高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的現(xiàn)狀可以看出，當(dāng)前的高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練存在訓(xùn)練觀念滯后、訓(xùn)練方法缺乏創(chuàng)新和學(xué)生訓(xùn)練積極性不高等問(wèn)題，這些一定程度上阻礙了體育特長(zhǎng)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)素質(zhì)提升，也是當(dāng)前提升特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果所必須著手解決的。

1.更新高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練觀念

人的思想觀念會(huì)對(duì)自身和他人的行為產(chǎn)生重要的影響，因此，對(duì)于高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，具有良好的訓(xùn)練觀念是學(xué)生和教師應(yīng)當(dāng)具備的基本素養(yǎng)，也是支撐其進(jìn)行長(zhǎng)期體育訓(xùn)練的關(guān)鍵。一方面，教師和學(xué)生要糾正自己對(duì)于體育特長(zhǎng)生的片面認(rèn)識(shí)，對(duì)體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的意義有一個(gè)更加客觀、全面的理解，即特長(zhǎng)生的培養(yǎng)是為國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展提供大量?jī)?yōu)秀的人才；另一方面，要處理好文化課程學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的關(guān)系，平衡兩者之間的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，保持學(xué)生自身文化知識(shí)和體育技能的雙重提升，避免偏科。

2.創(chuàng)新特長(zhǎng)生訓(xùn)練方法

良好的訓(xùn)練方法能夠幫助學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)提升自己的專項(xiàng)訓(xùn)練成果，提升訓(xùn)練的效果，讓學(xué)生有更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行文化課程這一短板內(nèi)容的學(xué)習(xí)。首先，教師要根據(jù)學(xué)生自身的情況和特點(diǎn)來(lái)制定個(gè)性化的特長(zhǎng)生培養(yǎng)方案，提升學(xué)生訓(xùn)練的針對(duì)性；其次，要密切教師與學(xué)生之間的溝通交流，讓學(xué)生能夠在遇到問(wèn)題時(shí)第一時(shí)間從教師那里獲得解決方案。

3.提升學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性

在日常的體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，雖然有些學(xué)生在訓(xùn)練初期有著非常高的興趣度，訓(xùn)練起來(lái)也特別賣力，但是到了訓(xùn)練的關(guān)鍵階段，則會(huì)出現(xiàn)“打退堂鼓”的情況，這充分說(shuō)明了學(xué)生缺乏較為長(zhǎng)期、穩(wěn)定的訓(xùn)練動(dòng)力。因此，教師要從學(xué)生參與訓(xùn)練的原因方面進(jìn)行深入分析，把握激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練積極性的因素，并不時(shí)地為學(xué)生創(chuàng)造一些有利的環(huán)境來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期的訓(xùn)練。

體育特長(zhǎng)生作為高中學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身未來(lái)良好發(fā)展的重要路徑，是基于學(xué)生、學(xué)校和國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的需求而提出的一種重要人才培養(yǎng)策略?；诋?dāng)前高中體育特長(zhǎng)生培訓(xùn)過(guò)程中存在的訓(xùn)練效果不理想的情況，相關(guān)主體要從觀念、方法和積極性等方面進(jìn)行優(yōu)化，以提升學(xué)生參與訓(xùn)練的效果，使學(xué)生能夠通過(guò)刻苦的練習(xí)來(lái)獲得自身體育技能方面的良好提升，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中有一個(gè)好的發(fā)展。

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編輯 李博寧