消除小學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理探索和研究

吳承海，劉麗華

（1.山東省泰安市寧陽(yáng)縣泗店鎮(zhèn)牛村中心小學(xué)，山東泰安 271400;2.山東省泰安市寧陽(yáng)第十一中學(xué)，山東泰安271400）

支撐跳躍對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有很強(qiáng)的實(shí)用性，是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，也是難點(diǎn)內(nèi)容。作為體育項(xiàng)目中較為常見的動(dòng)作，它要求學(xué)生必須具備良好的身體素質(zhì)和相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能，本文就消除小學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理提出相關(guān)策略。

1 根據(jù)小學(xué)生心理生理發(fā)展特點(diǎn)，借助游戲開展支撐跳躍教學(xué)

支撐跳躍是體操教學(xué)的重要組成部分，也是較為常見的體育項(xiàng)目，其中最為常用的體育器材有跳箱、跳馬、山羊等。在訓(xùn)練中要求學(xué)生有較好的身體素質(zhì)以及良好的心理承受能力。小學(xué)階段的學(xué)生還處于兒童期，對(duì)于他們來(lái)說，完成這些動(dòng)作是非常困難的，由于受這些因素的影響，小學(xué)體育教學(xué)中支撐跳躍教學(xué)的深入開展還存在一定的局限性。

1.1 借助游戲活動(dòng)消除學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理

體育游戲是一種針對(duì)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的游戲方式，在小學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲的作用可以概括為增強(qiáng)體育教學(xué)活力，提升小學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣意識(shí)，推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)的良好發(fā)展，更新體育課堂內(nèi)容，讓學(xué)生在快樂的體育游戲中認(rèn)知體育課程，不斷增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，逐步實(shí)現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)改革教育的目標(biāo)。教師可以在支撐跳躍活動(dòng)中充分融合體育游戲，如引入青蛙跳或者起立蹲等游戲以實(shí)現(xiàn)專業(yè)項(xiàng)目教學(xué)和體育游戲的有機(jī)融合，使學(xué)生在不斷提高專業(yè)技能的同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)興趣，逐步消除學(xué)生的恐懼心理。

1.2 借助游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)體育的興趣

體育游戲的三大基本特點(diǎn)是娛樂性、趣味性和規(guī)則性，所謂的“娛樂性”是指在游戲中參加體育鍛煉可以愉悅學(xué)生的身心，讓學(xué)生享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂，深刻理解體育文化精神；“趣味性”和娛樂性是相輔相成的，主要是指體育游戲?yàn)轶w育活動(dòng)帶來(lái)了多種樂趣，轉(zhuǎn)變了硬度訓(xùn)練的嚴(yán)苛性，學(xué)生在體育游戲中能夠體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，自然會(huì)積極主動(dòng)地參與體育技能訓(xùn)練；“規(guī)則性”則是指體育游戲有一定的規(guī)則流程，學(xué)生在游戲中必須規(guī)范自己的行為，遵循相應(yīng)的規(guī)則。教師在開展支撐跳躍活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意充分體現(xiàn)這三大特點(diǎn)以實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育的教學(xué)目標(biāo)，可以先為學(xué)生分組，然后組織跳繩小組賽和跑跳接力賽的形式來(lái)激發(fā)學(xué)生參與跳躍訓(xùn)練的興趣，引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握跑跳短繩的技巧。

1.3 用游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的道德素養(yǎng)

小學(xué)體育教師可以將培養(yǎng)學(xué)生良好品行的教育合理地融入集體游戲的過程當(dāng)中，注意認(rèn)真研究小學(xué)體育教學(xué)大綱，不斷改良教學(xué)方法，促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)集體性、娛樂性和競(jìng)技性的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中提高協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)合作精神與競(jìng)技精神。除此之外，教師應(yīng)重視發(fā)展學(xué)生的體育素養(yǎng)，借助多媒體講座讓學(xué)生認(rèn)知提高體育素養(yǎng)的重要意義，告訴學(xué)生：發(fā)展體育素養(yǎng)不僅對(duì)提高人的健康水平和增強(qiáng)體質(zhì)具有重要意義，而且可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)。然后，組織學(xué)生參與小組跑跳接力賽、跳繩比賽、青蛙跳等集體活動(dòng)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉中發(fā)展個(gè)人體育素質(zhì)，提高協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。教師在發(fā)展學(xué)生道德素養(yǎng)的過程中應(yīng)做好兩步工作：第一，要?jiǎng)澐趾皿w育小組，將體格、身高、體重相似的學(xué)生分為一組，讓各組學(xué)生參與強(qiáng)度相似的體育游戲活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的耐力素質(zhì)發(fā)展。第二，要均衡發(fā)展學(xué)生的無(wú)氧耐力和道德修養(yǎng)，教師在此過程中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息、團(tuán)結(jié)合作的精神毅力，以此發(fā)展學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。

2 學(xué)校方面重視體育教學(xué)活動(dòng)，專人監(jiān)管落實(shí)確保有成效

學(xué)校負(fù)責(zé)部門應(yīng)落實(shí)監(jiān)管責(zé)任，在校園支撐跳躍方面統(tǒng)籌規(guī)劃，全面管理。對(duì)于體育部門來(lái)說，應(yīng)積極發(fā)揮其人才資源優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)相關(guān)服務(wù)和技術(shù)指導(dǎo)。合理規(guī)劃場(chǎng)地，合理安排支撐跳躍教學(xué)所學(xué)的教學(xué)輔助工具，一定要做好安全措施，確保小學(xué)生在體育活動(dòng)中的安全。除此之外，要提升教師的專業(yè)技能，消除小學(xué)生對(duì)支撐跳躍的恐懼心理是需要教師和學(xué)生共同配合、共同努力才能完成的，因此，教師還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高自身專業(yè)素養(yǎng)及教學(xué)能力，學(xué)校也可以定期開展課件制作、教學(xué)探討、教案創(chuàng)新、教學(xué)設(shè)計(jì)、說課等一系列的教研活動(dòng)，加大對(duì)體育教師的培訓(xùn)。

3 采用科學(xué)合理的教學(xué)方法，循序漸進(jìn)的深入教學(xué)

中國(guó)有句古話“三歲看大，七歲看老”。這進(jìn)一步說明開展體育教學(xué)活動(dòng)，要從小學(xué)生抓起，更重要的是教師要對(duì)學(xué)生一視同仁，在體育課堂上給學(xué)生普及支撐跳躍知識(shí)。但是目前，在小學(xué)體育練習(xí)中，學(xué)生沒有安全感，容易分心，而且教師在哪一組旁邊，哪一組的學(xué)生的積極性就高。由此可見，當(dāng)自己信賴的人在旁邊時(shí)，學(xué)生就會(huì)有安全感，教師應(yīng)借助這一特點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。如分腿騰躍的動(dòng)作有一定的危險(xiǎn)性，學(xué)生本身就有恐懼心理，在練習(xí)時(shí)如果有學(xué)生出錯(cuò)了或是失敗了，下一名學(xué)生就會(huì)更加緊張猶豫，從而使得動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或出現(xiàn)危險(xiǎn)。面對(duì)這種情況，教師應(yīng)先組織體育基礎(chǔ)較好的學(xué)生先來(lái)做動(dòng)作，對(duì)基礎(chǔ)較差，身體素質(zhì)較弱的學(xué)生做一個(gè)良好的示范，給他們一個(gè)良性的刺激。讓這些學(xué)生在看別人做動(dòng)作的過程中仔細(xì)觀察、模仿，慢慢地消除心理的恐懼。教師要和學(xué)生多互動(dòng)，多鼓勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生維持好身體的平衡，反復(fù)練習(xí)。學(xué)生自身也要邊練習(xí)邊總結(jié)，這樣才能克服困難取得成功。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文就消除小學(xué)生對(duì)支撐跳躍的畏懼心理探索和研究進(jìn)行簡(jiǎn)要的分析，讓我們了解到支撐跳躍作為一項(xiàng)很有鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是學(xué)生必修的課程之一。但是這一動(dòng)作對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的要求較高，目前在小學(xué)體育教學(xué)中，很多學(xué)生對(duì)支撐跳躍這一動(dòng)作有著畏懼心理，針對(duì)這一問題，本文提出了一些相關(guān)策略，希望可以為相關(guān)工作者帶來(lái)一些參考性建議。