淺談中小學(xué)田徑教學(xué)在新課標(biāo)下的改革

□ 潘倩（長江師范學(xué)院 重慶 408100）

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，中小學(xué)的體育教學(xué)應(yīng)以健康作為課程設(shè)計(jì)的原則，注重學(xué)生的個(gè)體化差異，爭(zhēng)取在體育教學(xué)的過程中實(shí)現(xiàn)對(duì)自身體育意識(shí)的培養(yǎng)，讓每個(gè)學(xué)生都能夠?qū)崿F(xiàn)身心全面發(fā)展。田徑教學(xué)能夠保證學(xué)生在身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)上的進(jìn)步，保證學(xué)生的健康成長，因而如何利用好傳統(tǒng)的田徑教學(xué)中值得肯定的部分并結(jié)合針對(duì)學(xué)生個(gè)人發(fā)展的新要素，進(jìn)而改變過去田徑教學(xué)單一的跑、跳、投競(jìng)技運(yùn)動(dòng)形式，提高學(xué)生對(duì)田徑學(xué)習(xí)的熱情，成為目前中小學(xué)體育教師理應(yīng)重點(diǎn)考慮的課題。

1、更新田徑教學(xué)觀念，豐富田徑教學(xué)內(nèi)容

田徑運(yùn)動(dòng)作為中學(xué)體育教學(xué)中相對(duì)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，其通過結(jié)合身體的奔跑、跳躍以及投擲動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的爆發(fā)力、耐力、力量、敏捷、柔韌性以及技巧等多方面身體素質(zhì)的發(fā)展起到關(guān)鍵性的作用，并且其形式多樣、教學(xué)實(shí)踐豐富，能夠很大程度上促進(jìn)青少年的身體素質(zhì)提高，實(shí)現(xiàn)其身體和心理上的健康成長。鑒于田徑運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)方面的獨(dú)特之處，中小學(xué)體育教師應(yīng)該注意對(duì)田徑教學(xué)的各方面內(nèi)容，如通過教研工作來更新傳統(tǒng)上的田徑教學(xué)理念，樹立田徑教學(xué)在中小學(xué)體育教育中的關(guān)鍵地位，并且對(duì)田徑教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行豐富，嘗試在其中加入一些符合現(xiàn)代體育觀念的環(huán)節(jié)；同時(shí)，應(yīng)不以成績(jī)作為田徑教學(xué)中對(duì)學(xué)生能力的衡量指標(biāo)，而是重視學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，并在此基礎(chǔ)上提高自我鍛煉的能力，讓學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)鍛煉身體、提高身體素質(zhì)的預(yù)期目標(biāo)，減弱過去競(jìng)技性過強(qiáng)的田徑教學(xué)內(nèi)容設(shè)置給新課標(biāo)改革背景下的中小學(xué)田徑教學(xué)可能帶來的影響。

在對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，教師也應(yīng)該針對(duì)不同的要求安排不同的教學(xué)內(nèi)容。如在對(duì)學(xué)生進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，可以讓學(xué)生通過克服自身重量或者外部阻力并進(jìn)行一定程度的無氧運(yùn)動(dòng)，這也能夠幫助學(xué)生提高爆發(fā)力，適應(yīng)于短跑訓(xùn)練；在對(duì)學(xué)生的耐力進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，則應(yīng)該重點(diǎn)設(shè)置一些長跑內(nèi)容，通過定時(shí)跑、變速跑、跳繩等一系列的運(yùn)動(dòng)來幫助學(xué)生提高耐力；在訓(xùn)練學(xué)生的速度時(shí)，可以針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作速度、反映速度等細(xì)化訓(xùn)練項(xiàng)目，盡量避免用一種練習(xí)方式（如快速跑、加速跑等）來對(duì)所有的身體速度素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練；而對(duì)于學(xué)生的敏捷性，對(duì)于男生可以通過障礙跑練習(xí)、對(duì)向追逐等進(jìn)行提高訓(xùn)練，而對(duì)于女生則可以通過變向跑、花式跳繩等方式進(jìn)行練習(xí)。此外，每一種訓(xùn)練形式都能夠?qū)崿F(xiàn)身體多方面的素質(zhì)提升，因而教師不妨把力量與速度訓(xùn)練、耐力與力量訓(xùn)練等等結(jié)合到一起進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)以及教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠在有限的時(shí)間內(nèi)較大程度地就多方面的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，同時(shí)又能夠避免身體因大幅度運(yùn)動(dòng)可能造成的損傷。

2、嘗試多種類的田徑運(yùn)動(dòng)形式，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)

學(xué)習(xí)興趣表現(xiàn)了一種學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)所帶有的一種愛好傾向表現(xiàn)，能夠反映學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)方向的追求，并且能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)熱情進(jìn)行調(diào)動(dòng)，讓學(xué)生能夠發(fā)揮主觀能動(dòng)性學(xué)習(xí)相關(guān)課程內(nèi)容、探索課程知識(shí)，既能讓大腦保持興奮狀態(tài)，又能讓自身持有一定的求知欲望。鑒于學(xué)習(xí)興趣所蘊(yùn)含的鮮明感情色彩，教師應(yīng)該注意在中小學(xué)的田徑教學(xué)中對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)進(jìn)行重視，從而提高學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)的興趣，保障課堂教學(xué)的成果，促進(jìn)田徑教學(xué)預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

首先，教師應(yīng)該采用合理的課前導(dǎo)入環(huán)節(jié)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。目前信息技術(shù)在中小學(xué)教學(xué)過程中得到了廣泛應(yīng)用，而體育教師的課前導(dǎo)入環(huán)節(jié)也可以采用信息化教學(xué)手段，讓學(xué)生通過閱讀課件、觀看影像資料來對(duì)將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有視聽方面的全面感官體驗(yàn)，讓學(xué)生領(lǐng)略到運(yùn)動(dòng)的魅力，同時(shí)也能夠提前就一些教學(xué)活動(dòng)的要點(diǎn)在學(xué)生心中留下潛在印象。如在進(jìn)行百米短跑的教學(xué)之前，教師可以播放一段百米跑的決賽視頻調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，讓學(xué)生能夠在較高水平的短跑錄像中初步了解起跑、加速等大體上的流程，并在腦海中留下運(yùn)動(dòng)員在姿勢(shì)等方面的印象，從而在一個(gè)側(cè)面對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)；同時(shí)，短跑的競(jìng)技性能夠通過動(dòng)感的圖像以及教師生動(dòng)的語言講解讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚興趣，進(jìn)而起到調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的。

其次，教師在進(jìn)行教學(xué)安排時(shí)可以適當(dāng)考慮讓學(xué)生先進(jìn)行一定的嘗試，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。中小學(xué)學(xué)生具有探知欲望強(qiáng)、富有表現(xiàn)力的年齡特征，因而教師不妨因勢(shì)利導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在簡(jiǎn)單的指引之下嘗試模仿與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的動(dòng)作，嘗試把自己能夠做到的動(dòng)作極限做出來，暫時(shí)把教學(xué)環(huán)節(jié)的主動(dòng)權(quán)交予學(xué)生，如在進(jìn)行跨越式跳高的教學(xué)時(shí)，教師可以先簡(jiǎn)單示范讓學(xué)生跳躍比較低的皮筋，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行積極發(fā)揮，讓學(xué)生能夠積極參與到教學(xué)環(huán)節(jié)中來，并讓學(xué)生嘗試形成活躍的思維；之后，再由教師對(duì)相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行糾正，進(jìn)入正式的跳高環(huán)節(jié)中，并且在教學(xué)環(huán)節(jié)結(jié)束后再讓同學(xué)們?nèi)ヌそ顏碛^察學(xué)生是否掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，并且是否在嘗試的過程中有動(dòng)作的拓展，從而讓學(xué)生能夠形成強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，也能夠?yàn)檎n堂教學(xué)效果提供保障。

再次，教師在教學(xué)過程中可以安排一些具有趣味性的練習(xí)內(nèi)容，如可以通過一些游戲性質(zhì)的練習(xí)來讓學(xué)生在進(jìn)行游戲的過程中就所學(xué)習(xí)的田徑教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一定的了解，提高學(xué)生的練習(xí)積極性，并能夠很大程度抵消部分學(xué)生對(duì)與體育鍛煉的抗拒心理。例如，在進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)之后，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行“丟沙包”等游戲，而對(duì)于一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，則可以按照學(xué)生們喜愛的形式，如利用一些綜藝節(jié)目中的“撕名牌”、“運(yùn)球跑”等來讓學(xué)生參與到游戲中，一方面強(qiáng)化了自己的身體素質(zhì)，讓同學(xué)們能夠在游戲中收獲樂趣；另一方面也促進(jìn)了學(xué)生之間的交流，讓課堂氣氛更加融洽。這樣一來，學(xué)生在田徑教學(xué)的過程中自然會(huì)保持較為高漲的學(xué)習(xí)興趣，并且也讓田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生心中樹立了良好的形象，從而提高課堂學(xué)習(xí)的效率以及質(zhì)量。此外，借助于類似的方式，教師可以在指導(dǎo)學(xué)生的體育練習(xí)時(shí)采用多樣化的方式，如可以將跑步練習(xí)分為變速跑、障礙跑等方式，將跳躍類項(xiàng)目教學(xué)分解成不同基礎(chǔ)跳躍練習(xí)的組合，而將投擲類項(xiàng)目變換成擲準(zhǔn)類練習(xí)和多種方式的投遠(yuǎn)練習(xí)，綜合提高學(xué)生的田徑能力，讓學(xué)生在不同的運(yùn)動(dòng)形式中能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)自身身體素質(zhì)的全面加強(qiáng)，并且提高學(xué)生參與田徑學(xué)習(xí)的積極性，讓中小學(xué)田徑教學(xué)的新課標(biāo)改革得到有效開展。

3、采用新型教學(xué)方式，讓學(xué)生的心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)得到鍛煉

在過去的田徑教學(xué)中，教師往往運(yùn)用講解——示范——練習(xí)的三段式模式化教學(xué)方式來讓學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行掌握，這種方式一方面忽視了田徑教學(xué)本身的趣味性，另一方面也不符合現(xiàn)代教育中對(duì)“以學(xué)生為中心”思想的貫徹。由于學(xué)生之間對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解程度、身體素質(zhì)等非智力因素以及運(yùn)動(dòng)天賦等存在諸多方面的不同，教師的“填鴨式”教學(xué)必然會(huì)對(duì)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)潛能激發(fā)產(chǎn)生不良影響，進(jìn)而讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的自主性，更無從談及知道學(xué)生進(jìn)行積極鍛煉的目標(biāo)。體育教師應(yīng)該是指導(dǎo)學(xué)生健康成長的教育者，因而體育教學(xué)的現(xiàn)有方式理應(yīng)為學(xué)生全面發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)做出適當(dāng)調(diào)整，讓田徑學(xué)習(xí)和田徑訓(xùn)練的主要目標(biāo)從競(jìng)技轉(zhuǎn)換為健身，不能以學(xué)生成績(jī)作為衡量學(xué)生體育鍛煉能力的唯一基準(zhǔn)，而是應(yīng)該看到學(xué)生在體育鍛煉中的收獲。比如，再進(jìn)行田徑教學(xué)評(píng)價(jià)以及學(xué)生考試時(shí)，應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)意義上的量化考試習(xí)慣，轉(zhuǎn)而采用結(jié)合定量分析與定性判斷的多元化評(píng)價(jià)方案：（1）重視學(xué)生是否借助體育鍛煉強(qiáng)化了自身的身體素質(zhì)，如在1000米跑的測(cè)試中，甲學(xué)生的成績(jī)從5分鐘提高到了4分鐘20秒，而乙學(xué)生沒有變化仍然維持了3分50秒的水平，那么甲學(xué)生和乙學(xué)生的體育成績(jī)應(yīng)該保持一致，一方面甲學(xué)生雖然體育成績(jī)?nèi)匀贿_(dá)不到預(yù)期的優(yōu)秀線，但是進(jìn)步相當(dāng)快，值得肯定；而乙學(xué)生盡管成績(jī)較好，但是在一學(xué)期的鍛煉后沒有產(chǎn)生進(jìn)步，同時(shí)3分50秒對(duì)于乙學(xué)生應(yīng)該存在較大的進(jìn)步空間，那么理應(yīng)讓甲學(xué)生和乙學(xué)生的教學(xué)評(píng)價(jià)相近，并對(duì)甲學(xué)生的進(jìn)步進(jìn)行肯定，對(duì)乙學(xué)生的停滯不前進(jìn)行交流與分析，從而達(dá)到體育課程的預(yù)期目的，讓學(xué)生能夠?qū)υ隗w育課程中努力參加活動(dòng)進(jìn)行鍛煉保持一定的熱情；（2）對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能方面，應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，如對(duì)于跳遠(yuǎn)、跳高等項(xiàng)目，學(xué)生如果能夠保持積極進(jìn)取、克服自身生理缺陷或者心理困難不斷嘗試挑戰(zhàn)自我的一種積極態(tài)度，那么即時(shí)成績(jī)不甚理想，教師也可以給與較高的評(píng)價(jià)，但是這需要教師對(duì)學(xué)生本身的方法以及努力方向進(jìn)行分析指正。通過教師對(duì)學(xué)生的綜合分析，學(xué)生自然能夠了解到自身在田徑運(yùn)動(dòng)中的極限以及進(jìn)步空間，讓學(xué)生能夠正確審視自身的身體條件做出適當(dāng)?shù)呐Γ_(dá)到科學(xué)鍛煉身體的目的，并且能夠?qū)W(xué)生自身的心理素質(zhì)進(jìn)行一定程度的鍛煉，讓學(xué)生能通過良好的教學(xué)方法鍛煉自己的心理承受能力，不斷突破自我，并享受利用體育鍛煉放松自己的感覺。

同時(shí)，在教學(xué)的過程中教師應(yīng)該運(yùn)用“娛樂化”教學(xué)模式，對(duì)田徑項(xiàng)目的競(jìng)技性進(jìn)行考察與改造，將田徑娛樂性項(xiàng)目作為教學(xué)的一個(gè)環(huán)節(jié)，采用趣味田徑的教學(xué)方式。在此過程中，應(yīng)該注意綜合考慮中小學(xué)田徑教學(xué)的任務(wù)，根據(jù)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)合理設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)個(gè)性化的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在體育課堂中充分體驗(yàn)到田徑的樂趣；同時(shí)，也要注意根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，如操場(chǎng)和跑道的分配以及保護(hù)墊的數(shù)量等靈活設(shè)計(jì)教學(xué)方法，如對(duì)于條件允許的學(xué)?？梢宰寣W(xué)生進(jìn)行雙人分組，并讓學(xué)生相互之間輪流指導(dǎo)對(duì)方的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)的有效性。

4、總結(jié)

田徑教學(xué)是目前中小學(xué)體育教學(xué)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教師應(yīng)該結(jié)合新課標(biāo)要求，把傳統(tǒng)田徑教學(xué)中一部分的競(jìng)技性元素、體育精神訓(xùn)練與現(xiàn)階段“以學(xué)生為主體”、以強(qiáng)身健體為主的素質(zhì)發(fā)展元素進(jìn)行結(jié)合，改變過去田徑教學(xué)中過于強(qiáng)調(diào)成績(jī)并且教學(xué)內(nèi)容相對(duì)單一的形式，從而提高學(xué)生參與田徑教學(xué)的熱情，為學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)提供有力保障。

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