“陽光排舞進校園”活動在學校開展的意義

山東省泰山中學 鄭淑文

一、前言

排舞是在音樂的伴奏下通過重復的固定舞步動作來愉悅身心的國際性體育運動。目前，隨著排舞這項運動逐步在全國各地興起，其在社會上的認同感及群眾的參與度越來越高，國家體育總局體操運動管理中心借助民間資源、組建了全國排舞運動推廣中心，各省市排舞運動推廣分中心，更好的服務(wù)于大眾體育運動、全民健身運動。

學校課間操又稱為體育課間活動，是學生每天必須參加的一項體育活動。通過課間操活動能迫使原來在上課時思維中樞神經(jīng)細胞得到抑制，更好的休息。近年來，為響應(yīng)國家號召，貫徹落實“全國億萬學生陽光體育活動”的決定與新課標的實施，各地學校體育工作都在圍繞著如何進行課間操的改革進行討論。陽光排舞進校園的活動恰恰符合國務(wù)院辦公廳新頒布的《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》精神，有利于充實和豐富課間操的內(nèi)容，促進學生參加體育鍛煉的積極性和身心健康的全面發(fā)展。隨著排舞這項運動逐步深入到校園里，全國許多大中小學已經(jīng)把排舞列入學校體育教學大綱，成為學生課間操、課余體育鍛煉和學校慶典表演的重要內(nèi)容。

二、研究對象及研究方法

（一）研究對象

以山東省泰山中學“陽光排舞進校園”活動開展現(xiàn)狀為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、圖書館等多種途徑收集有關(guān)排舞和課間操改革的相關(guān)文獻資料以及參閱國務(wù)院、國家體育總局等與本研究相關(guān)的文件、政策。

2.教學實踐法

從2015年9月至2017年5月，山東省泰山中學在全校開展了一系列關(guān)于排舞教學、課間操推廣、參加各類賽事、萬所學校禮獻祖國公益活動等相關(guān)實踐活動，取得了一些成效。

3.問卷調(diào)查法

通過對開展排舞教學的空乘部三個年級12個班和普通部高一高二年級44個班共56個班的學生隨機抽取進行問卷調(diào)查，每班分別抽取10名學生作為調(diào)查對象。一共發(fā)放了560份調(diào)查問卷，回收的問卷有528份，回收率為94.3%；其中符合填寫要求的有效問卷有510份，其有效率為96.6%。調(diào)查問卷從學生對排舞學習的喜歡程度、動作難易接受程度、與傳統(tǒng)的廣播體操相比較等方面對學生進行了問卷調(diào)查。

三、研究結(jié)果與分析

從喜好程度的調(diào)查來看，十分喜歡排舞的學生有152人，占29.8%；喜歡排舞的有248人，占48.6%；有62人既不喜歡也不討厭，占12.2%；有48人表示不喜歡，占9.4%。調(diào)查結(jié)果表明大部分學生比較喜歡排舞這項運動。排舞運動是一項方便學生操作的運動項目，對身體素質(zhì)和身體技能的提升有積極的促進作用，在運動過程中可以燃燒脂肪，減重塑型，減輕身體負擔，其次還能調(diào)節(jié)緊張情緒，對增強學生的運動自信也有幫助。排舞的這些特點對于它在校園的推廣和相關(guān)活動的開展有很大的幫助。

從難易程度方面的調(diào)查來看，有79人認為排舞十分簡單，占15.5%；有186人認為排舞很簡單，占36.5%；有192人認為排舞難度一般，占37.6%；有53人認為排舞很難，占10.4%。從調(diào)查結(jié)果來看大部分學生認為排舞動作比較簡單，說明排舞比較適合學校體育運動。排舞適合少、青、中、老不同年齡階層的人群，有初、中、高三個不同級別。根據(jù)年齡、性別以及自身對運動強度、運動量需求等不同特征，可選擇不同級別及風格的舞曲。符合學校開展課間操的有關(guān)要求，比較符合學生的身心發(fā)展狀況。

從排舞和廣播體操這兩項運動調(diào)查來看，有316人喜歡排舞運動，占62%；有194人喜歡廣播體操，占38%。排舞是由集體舞演化而來，興起于20世紀70年代的美國的西部鄉(xiāng)村地區(qū)，既可獨舞怡情，也可群舞娛樂。和傳統(tǒng)的廣播體操相比，排舞的趣味性、多樣性、個性化更加突出，排舞更能激發(fā)青少年的學習興趣和積極性。

四、“陽光排舞進校園”活動在學校開展的重要意義

排舞運動作為新興的一種健身運動方式使課間操的改革突破了“操”的邊界，將時尚新穎的元素融入到課間操中，創(chuàng)新課間操，以學生為本，著眼于全面提高學生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，充分調(diào)動學生參與運動的積極性，激發(fā)學生的運動興趣。

1.“陽光排舞進校園”這項活動有利于貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”的決定

“全國億萬學生陽光體育運動”，其目的就是吸引廣大青少年走向操場、大自然、陽光下，在各級學校形成濃濃的校園鍛煉氛圍和體育鍛煉風氣，切實有效的促進廣大青少年參加體育鍛煉，提高學生的健康水平。

2.排舞這項運動可以更好的激發(fā)學生的運動興趣，增強運動的樂趣，從而增強體質(zhì)，增強學生終身體育鍛煉的理念

傳統(tǒng)的廣播體操動作相對比較單一，枯燥，節(jié)奏感和趣味性不強，不能激發(fā)學生的運動興趣，學生在做動作時有氣無力，無精打采，久而久之容易使學生對課間操失去興趣，進而失去對運動的樂趣。

排舞這項運動比較時尚，融入了很多流行元素，風格多種多樣。難度級別有初、中、高之分，有適合各個年齡階段跳的舞曲。適合學生跳的排舞曲目，節(jié)奏明快，動感健康，動作簡單易學，既能提高身體的心肺功能又能提高身體的協(xié)調(diào)性。

3.排舞這項運動可以激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和團結(jié)協(xié)作的競爭意識

課間操的內(nèi)容影響著學生做操的質(zhì)量，排舞的趣味性和動感明快的節(jié)奏，可以使學生更加集中注意力，更加認真的去運動。在增加學生興趣和新鮮感的同時可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，課間操一般都是集體一起完成，在整齊劃一、嚴謹認真的動作中，也培養(yǎng)了學生的團隊意識和競爭意識。

“課間操是一個平臺，在這個平臺上，學生能學到許多書本上學不到的知識，還能給學生更多展現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)他們的自信與習慣，使他們進步，使他們成熟，使他們感受到成長的快樂，讓他們在課間操中學會管理、學會體驗、學會生存、學會發(fā)展?！?/p>

排舞運動的感染性很強，隨著第一批陽光排舞示范學校的建立和這些學校組織人員成功參加各類排舞活動，受此影響，越來越多的學校加入到排舞這個大家庭中來。在千姿百態(tài)的校園文化中，排舞猶如一劑清泉融入其中，進一步完善了新課程和陽光體育運動的實施，“陽光排舞進校園”這一活動對課間操的改革具有重要的意義。