用好習慣引領體育高效課堂

湖北省宜都市實驗小學 余 波 張飛娟

一、習慣和體育教育教學

習慣也稱舊貫，指逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為。在最新版的《新華詞典》中，對于“習慣”是這樣釋義的：“長時期養(yǎng)成的不易改變的動作、生活方式、社會風尚等?！笔聦嵣?，廣義的習慣還包括人類所有的優(yōu)點?？鬃诱f得很好，他說：“少成若天性，習慣如自然?！绷晳T就是忘不掉的，它成為一種自動化的行為、穩(wěn)定的行為。習慣不是一般的行為，而是一種定型性行為。

好習慣，顧名思義，就是良好的習慣。那么，什么是“良好的習慣”呢？良好的習慣，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社會的事，并長期堅持，直到成為習慣性的行為。

二、高效課堂和體育教學

“高效課堂”是針對課堂教學的無效性、低效性而言的。課堂教學的高效性就是通過課堂教學活動，學生在學業(yè)上有收獲，有提高，有進步。課堂教學高效性是指在常態(tài)的課堂教學中，通過教師的引領和學生積極主動的學習思維過程，在單位時間內（一般是一節(jié)課）高效率、高質量地完成教學任務、促進學生獲得高效發(fā)展。

體育高效課堂是指在課堂有限的時間內學生掌握知識的程度和技術能力的培養(yǎng)。要求教師用引人入勝的講解、準確嫻熟的技能示范、形式多樣的教法，使學生在較短的時間內較快較好地領會技術要領，掌握技術動作。根據(jù)教學目標，在課堂中高效組織學生學習與鍛煉。

三、好習慣和體育高效課堂

體育課堂習慣有很多，如集合站隊快靜齊，認真聽講，公平競爭，按要求練習，有事報告，不帶危險物品進入課堂，著裝適宜等等，它包括常規(guī)習慣、學習習慣、練習習慣、遵紀習慣等。學生體育課堂習慣養(yǎng)成得好，教師上課倍感輕松，駕馭自如，教學效果也會明顯提高；當然，良好的體育課堂習慣養(yǎng)成不是一朝一夕就能完成的，它是師生長期共同努力所積淀下來的勞動成果，它需要教師持之以恒、貴在得法的加以長期培養(yǎng)。

1.培養(yǎng)學生課前準備習慣,是實施高效課堂的前提

①課前準備好器材的習慣

體育課前學生要有輔助教師布置體育課的場地器材的習慣，準備好所需的體育器材。如小毽子、跳繩、小紙球等。

②上體育課的服裝準備習慣

除了穿好運動服、鞋等，還要養(yǎng)成不攜帶硬物，這雖然是一件細微的小事，但這樣有利于早先發(fā)現(xiàn)安全隱患。小學生經(jīng)常會把小刀、直尺、鉛筆、硬質的小塑料玩具放在口袋里，鑰匙掛在胸前，跑步時掉落后他會馬上去拾，可后面的同學不注意就會摔倒。運動時也易造成傷害。

③集合站隊快、靜、齊的習慣

好的開始是成功的一半。整隊集合是體育課開始后的第一個課堂常規(guī)，學生養(yǎng)成了好習慣既能保證課堂效率，又集中了學生的注意力、振奮精神，營造良好的課堂氛圍。

2.培養(yǎng)學生課堂學習習慣是實施高效課堂的保證

①養(yǎng)成遵守紀律、聽從指揮的習慣

體育實踐課多在室外進行，環(huán)境、氣候等許多不利的因素會干擾學習過程，何況小學生的學習自覺性、行為的自制力、情緒的自控力都較差，因此，首先要建立嚴格的課堂紀律，其次要訓練學生嚴格遵守課堂紀律的能力。另外運動中學習是體育學習的特有方式，它有別于室內課的靜止學習，而且學習活動中還要動用一定的體育器材，學習過程帶有一定的危險性，教師組織不當或學生不聽從指揮都會影響教學任務的完成。因此，體育教學中還要培養(yǎng)學生聽從指揮的習慣。

②養(yǎng)成專心聽講、認真思考的習慣

體育教學中，教師應注意引導學生仔細地觀察，學會分析，學會比較，才能更好的完成與掌握體育的技術與技能；學生只有把技術要領、練習方法、游戲規(guī)則等教師講解的內容認真聽、仔細進行思考，才能把教學目標內化為自己的學習行動。

③養(yǎng)成獨立練習、克服困難的習慣

學生不但要學習一些有興趣的內容，而且也要學習一些雖然沒有興趣但必須學習的內容，這就要求學生自覺地克服困難，堅持完成學習任務。在體育學習活動中，學生必須克服各種內部的或外部的困難與障礙，才能取得學習的成功。在學習困難學生面前，要給予恰如其分的具體指導，要不斷給予學生意志和情感的鼓勵，運用各種方法、鼓勵性的語言，以增強學生克服困難的信心，讓學生從親身的意志行為中體驗成功的快樂，逐步養(yǎng)成克服困難的習慣。雖然學習的形式可以多種多樣，但學習的最終結果是使每個學生獲得一定量的知識和技能，因此學習的過程也是每個學生各自努力奮斗的過程。體育教學中，教師要設計學生獨立練習的內容，充分鍛煉學生獨立練習的能力。教學過程要留給學生獨立練習的時間和空間，鼓勵學生通過自己積極的探究掌握技術要領，獲取知識和技能。

④養(yǎng)成注意安全、互相合作的習慣

小學體育課只有把安全放在第一位才能保證體育課堂的高效率，這里既有老師的安全意識，更有學生的安全鍛煉的習慣，老師要讓學生認識安全鍛煉的重要性。體育教學主要以身體練習為手段，以體育活動為主要形式培養(yǎng)學生生理、心理的全面發(fā)展，體育教學的活動性，使學生在學習過程中角色不斷變化，以及許多體育內容的學習包含著集體合作的因素。因此，在體育教學中實施合作學習有利于培養(yǎng)學生的合作意識和能力，提高學習的效果。對于體育教學來說，進行合作學習的機會非常多，它也是我們平時進行教育教學所必不可少的一種教學形式。如合作練習、合作游戲、合作克服困難等。

⑤養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣

養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣是對學生進行終身體育教育的需要。培養(yǎng)學生自覺參加體育鍛煉的習慣，不僅要培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識，還要幫助學生掌握體育鍛煉的能力。

3.培養(yǎng)學生課后整理習慣，是實施高效課堂的延續(xù)

做任何事情都必須有始有終，體育課上的習慣培養(yǎng)還應有課后的習慣。體育課的放松整理時體育課的最后一個環(huán)節(jié)，體育課不同于其它學科的特點決定了體育課的課后習慣也不同于其它學科，在體育課上著重培養(yǎng)學生的整理放松習慣和歸還器材的習慣。

體育課上，教師的主要教學行為是組織和教授，學生體育課習慣養(yǎng)成的好壞，直接影響到教師的教學行為和體育課的課堂效率?，F(xiàn)實工作中，許多教師往往過于追求教師的教學行為，而忽視學生的課堂習慣的培養(yǎng)，從而造成教學行為的事倍功半。其實，培養(yǎng)學生一個好習慣，讓學生終身受益，也同樣重要。