基于物理原理的背越式跳高教學(xué)效果探析

陳貽堅(jiān)

摘? 要：運(yùn)用問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等方法對高中生物理學(xué)知識與背越式跳高技術(shù)學(xué)習(xí)相結(jié)合的實(shí)驗(yàn)研究得知：在背越式跳高教學(xué)中，正確引導(dǎo)學(xué)生在受力分析后，利用自身的條件進(jìn)行練習(xí)，不僅可以讓高中生進(jìn)一步熟練掌握所學(xué)的物理知識，還可以在同等的條件下有效地提高背越式跳高的技術(shù)質(zhì)量和運(yùn)動成績。

關(guān)鍵詞：背越式跳高;物理學(xué)原理;探討分析;教學(xué)效果

中圖分類號：G807.3? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.06.002

前言

在高中田徑模塊跳躍類的教學(xué)中，采用物理學(xué)原理和技術(shù)教學(xué)相結(jié)合的實(shí)驗(yàn)研究，能夠讓學(xué)生有目的的加強(qiáng)物理學(xué)科基本知識的學(xué)習(xí)，在熟練掌握之余，通過同伴互助，團(tuán)隊(duì)合作等多種學(xué)習(xí)方法，提高技術(shù)動作水平，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的有效性。

1 背越式跳高技術(shù)的物理原理受力分析

背越式跳高的完整動作是由助跑、起跳、過桿和落地四部分緊密結(jié)合組成的，讓人體盡可能的騰躍更高的橫桿，創(chuàng)造較好的成績。助跑技術(shù)教學(xué)采用物理學(xué)原理分析助跑的速度以及人體在弧線助跑的向心力的大小、克服向心力做功的能力和方向的改變等問題;起跳技術(shù)教學(xué)時(shí)采用物理學(xué)原理可以分析在起跳過程中人體起跳時(shí)作用力的大小、受力方向的改變和起跳的效果等問題;分析助跑結(jié)束倒數(shù)第二步擺動腿有力的支撐身體并且把雙臂放在兩側(cè)，最后一步放腳的角度，快速蹬地需要的時(shí)間和手臂的協(xié)調(diào)配合等問題;由于背越式跳高是背部先落地的動作，因而要分析擺動腿向?qū)?cè)肩膀擺動的速度及方法，達(dá)到最佳效果;采用相關(guān)的物理學(xué)原理加以分析背越式跳高的起跳動作，當(dāng)人體在越過橫桿時(shí)身體的運(yùn)動軌跡是拋物線狀的運(yùn)動，不只有簡單的平動或轉(zhuǎn)動，更不是單一物理學(xué)原理受力作用的結(jié)果。在背越式跳高教學(xué)時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生采用物理學(xué)原理進(jìn)行比較系統(tǒng)的研究對比與分析，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步掌握背越式技術(shù)，從而提高運(yùn)動成績。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

南安市龍泉中學(xué)高二年級的6個(gè)教學(xué)班，其中3個(gè)教學(xué)班為實(shí)驗(yàn)組共120人，另外3個(gè)教學(xué)班為對照組共120人。

2.2 研究方法

2.2.1 訪談法

2.2.2 文獻(xiàn)資料法

2.2.3 問卷調(diào)查法

通過對參與實(shí)驗(yàn)研究的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷120份，全部回收，回收有效問卷116份，有效率96.7%，具有較高的效度。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對參與實(shí)驗(yàn)學(xué)生的問卷調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 基于物理學(xué)原理的背越式跳高的調(diào)查分析

3.1.1 參與實(shí)驗(yàn)研究的學(xué)生問卷情況

由表1調(diào)查情況顯示：參與實(shí)驗(yàn)研究的學(xué)生大部分能夠接受此項(xiàng)教學(xué)方法，在教師的引導(dǎo)下，自覺地加入學(xué)習(xí)與鍛煉中，熟練掌握了物理學(xué)的基本原理，并能夠運(yùn)用到背越式跳高的學(xué)習(xí)中，教學(xué)效果顯著。

教師在課前對參與實(shí)驗(yàn)研究的學(xué)生進(jìn)行物理學(xué)原理基本知識的復(fù)習(xí)布置，讓學(xué)生在課余時(shí)間通過課本和網(wǎng)上查詢有關(guān)背越式跳高技術(shù)的物理知識，并能夠熟練的掌握，運(yùn)用到學(xué)習(xí)體育運(yùn)動中，在學(xué)習(xí)時(shí)通過同伴互助或者小組合作學(xué)習(xí)等方法進(jìn)行鍛煉與技術(shù)的提高。

3.2 實(shí)驗(yàn)前后兩組學(xué)生的運(yùn)動成績對照

3.2.1 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組、對照組學(xué)生的跳高成績對照

由表2調(diào)查結(jié)果顯示：在實(shí)施此項(xiàng)教學(xué)方法前，實(shí)驗(yàn)組和對照組的跳高運(yùn)動成績沒有顯著性差異，即實(shí)驗(yàn)組和對照組的運(yùn)動水平是一致的，通過模塊教學(xué)試驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的跳高成績具有顯著性差異，特別是男生的跳高成績更是具有非常顯著性差異。表明此教學(xué)方法對提高學(xué)生的跳高成績是有效的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 傳統(tǒng)的教學(xué)方法是按照技術(shù)動作形成與發(fā)展的規(guī)律，合理安排教學(xué)進(jìn)度，由易到難、由簡到繁的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)和完成練習(xí)，從而達(dá)到掌握技術(shù)動作的目的。而采用物理原理與運(yùn)動技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)方法卻是，讓學(xué)生通過對背越式跳高的技術(shù)進(jìn)行受力分析后，從助跑到起跳、過桿落地四個(gè)部分的技術(shù)要領(lǐng)慢慢體會包括四個(gè)部分技術(shù)動作的協(xié)調(diào)配合和用力的順序，有利于學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，采用不同的學(xué)習(xí)程序，完成不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，提高了學(xué)生的自信心和興趣。

4.1.2 背越式跳高助跑的主要任務(wù)是為了使運(yùn)動員獲得必要的水平速度，在起跳前取得身體向內(nèi)傾斜的姿勢，克服向心力做好圓周運(yùn)動，加大起跳做功的效率，為順利起跳過橫桿創(chuàng)造有利條件。教學(xué)中借助現(xiàn)代信息技術(shù)，通過對學(xué)生的弧線助跑的練習(xí)和拍照對比，讓學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目的，多練習(xí)一些繞圓圈跑，使學(xué)生體會克服向心力做功的技術(shù)動作，做好放腳蹬地的有利角度的訓(xùn)練。

4.1.3 起跳的任務(wù)是在快速、有節(jié)奏的助跑獲得較好水平速度，通過單腳有力的蹬地踏跳，迅速改變?nèi)梭w的運(yùn)動方向，盡可能獲得最大的垂直速度，讓身體充分向上騰起，從而順利躍過橫桿。教學(xué)時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生做好最后一步的體驗(yàn)蹬擺協(xié)調(diào)配合，有力的蹬地練習(xí);做好原地和行進(jìn)間的起跳練習(xí);兩人之間互相幫助做起跳和幫助騰空練習(xí)，一人起跳，另一人在體側(cè)幫助起跳者一手托住起跳者的起跳腿，另一手扶住起跳者的腰部，讓起跳者體驗(yàn)起跳騰空、提肩拔腰的動作;練習(xí)助跑3至4步起跳，讓起跳者頭盡可能的觸到較高的固定球（物）。讓學(xué)生在理解物理學(xué)原理的情況下，再進(jìn)行背越式跳高的起跳的練習(xí)，可以讓學(xué)生目的性明確，克服身體不足，發(fā)揮技術(shù)動作的優(yōu)越性，提高運(yùn)動成績。

4.2 建議

4.2.1 在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的物理原理的學(xué)習(xí)掌握，較好地運(yùn)用到背越式跳高起跳教學(xué)中。為學(xué)生能夠取得較好的運(yùn)動成績打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

4.2.2 背越式跳高是一項(xiàng)比較復(fù)雜的技術(shù)，對學(xué)生要求較高。因而在教學(xué)中要遵循由簡單到復(fù)雜循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，充分利用學(xué)校的場地器材設(shè)施，在降低對學(xué)生要求的前提下完成教學(xué)任務(wù)，并嚴(yán)格強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，預(yù)防學(xué)生受到損傷，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功。

4.2.3 教學(xué)中應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生勇攀高峰的精神，特別是克服女生的畏懼心理，樹立自信心。利用女生比較喜歡物理理論知識的特點(diǎn)，可以和男生喜愛運(yùn)動的性格互補(bǔ)，取長補(bǔ)短，相得益彰，共同進(jìn)步。

特別是在教學(xué)中能夠較好地和物理學(xué)知識相結(jié)合，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生領(lǐng)會技術(shù)動作后再因地制宜設(shè)置練習(xí)，通過教師和學(xué)生的共同努力，一定能夠提高教學(xué)效果。

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