淺析大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀及策略

（山東傳媒職業(yè)學(xué)院 山東濟(jì)南 250200）

引言

時(shí)間是賦予給每個(gè)大學(xué)生的，在學(xué)校中要充分的把握好每一分鐘，這樣才能在最短的時(shí)間里完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，剩余的時(shí)間可以豐富自己的大學(xué)生活，在大學(xué)中不僅要學(xué)習(xí)，還要學(xué)各種本領(lǐng)。因此，大學(xué)生學(xué)會(huì)合理的利用時(shí)間，能促進(jìn)學(xué)生的前面發(fā)展，進(jìn)一步的充實(shí)自己、提升自己。[1]

一、大學(xué)生時(shí)間管理的現(xiàn)狀

1.時(shí)間觀念、意識(shí)比較淡薄

目前，據(jù)調(diào)察發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)于時(shí)間觀念比較缺乏，不會(huì)合理的利用時(shí)間。在大學(xué)中除了上課，剩下的時(shí)間比較充足，但是傳統(tǒng)的中學(xué)教育忽略了時(shí)間的教育，在中學(xué)中，學(xué)生一直是處于被動(dòng)，根本沒有自由時(shí)間，從緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中掙脫出來，進(jìn)入到時(shí)間自由的大學(xué)，空閑的時(shí)間不知道該怎么度過，可能會(huì)變得很迷茫。以往的學(xué)習(xí)環(huán)境都是服從老師的安排，對(duì)于時(shí)間缺乏自主性，這也是導(dǎo)致大學(xué)生浪費(fèi)時(shí)間的重要原因，在空閑時(shí)間中，缺乏主動(dòng)的學(xué)習(xí)能力，只能靠玩手機(jī)、打游戲、聊天等來打發(fā)時(shí)間，大學(xué)生對(duì)時(shí)間沒有正確的認(rèn)識(shí)，也缺乏時(shí)間觀念，不懂得怎樣利用時(shí)間，久而久之，形成惰性，不愿意去學(xué)習(xí)，進(jìn)而荒廢了美好的大學(xué)時(shí)光。

2.沒有時(shí)間管理方法與技巧的指導(dǎo)

在自由的大學(xué)中，并不是所有的大學(xué)生都不懂得利用時(shí)間，有的大學(xué)生知道時(shí)間的重要性，可以很好地安排自己的課余時(shí)間，把空閑時(shí)間充分的利用起來，但是有的大學(xué)生就比較差一點(diǎn)，對(duì)于時(shí)間沒有合理的管理，其主要的原因，在中學(xué)期間，大部分的時(shí)間都是老師安排做什么，導(dǎo)致學(xué)生沒有自主安排時(shí)間的能力，在中學(xué)。老師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并沒有知道學(xué)生應(yīng)該怎樣的把握時(shí)間，也沒有相關(guān)的課程教育，所以部分學(xué)生面對(duì)豐富的自由時(shí)間，一時(shí)間不適應(yīng)，不能很好的掌握時(shí)間，不知道這樣去規(guī)劃自己的時(shí)間，變得手無足措。另外，可以看出時(shí)間的管理應(yīng)該得到重視，對(duì)于剛踏進(jìn)大學(xué)的學(xué)生，老師應(yīng)該給與其一定的時(shí)間管理指導(dǎo)，提高大學(xué)生的時(shí)間管理能力，讓每個(gè)學(xué)生都能度過美好的大學(xué)時(shí)光。[2]

3.自控力與決斷力不足

隨著科技的迅猛發(fā)展，各種的娛樂方式越來越多，簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂，大學(xué)生從學(xué)習(xí)的壓力中解放，面對(duì)五彩繽紛的外面世界，又有很大的好奇心，對(duì)于自控能力比較差的大學(xué)生來說，娛樂消遣活動(dòng)就像美麗的陷阱，深陷其中不能自拔，從而把自己美好的青春時(shí)光都虛度了。另外，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)都是被動(dòng)接受的，從而降低了大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，也不利于大學(xué)生的時(shí)間管理。[3]

4.時(shí)間管理中的拖延癥

大部分的大學(xué)生身上都有一種壞習(xí)慣，那就是拖延癥，拖延癥對(duì)于每個(gè)人的危害都比較大，大學(xué)生也不例外，拖延癥讓學(xué)生失去了積極性，成了時(shí)間管理中最難解決的問題，同時(shí)也是消極心理的一種表現(xiàn)。拖延癥讓大學(xué)生不能很好地安排自己的生活，比如：早上懶床不愿意起床，為了上課不遲到，顧不上吃早餐，還經(jīng)常是踩著上課點(diǎn)趕到教室，這樣不僅不利于健康，還不利于上課聽講；周末，總是拖拖拉拉，等一會(huì)洗衣服，等一會(huì)洗頭，久而久之，大量的時(shí)間都悄悄的溜走了，而你卻還在等一等，可惜時(shí)間不等人；在生活中養(yǎng)成了拖延癥，學(xué)習(xí)中也會(huì)出現(xiàn)拖延癥，對(duì)待學(xué)習(xí)總是敷衍了事，沒有恒心耐心，這樣下去怎么會(huì)出色的完成自己的學(xué)業(yè)，現(xiàn)在，大學(xué)生都喜歡隨波逐流，受別人的影響，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、各種電視劇，導(dǎo)致大學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣。[4]

二、加強(qiáng)大學(xué)生時(shí)間管理能力的培養(yǎng)的策略

1.開展大學(xué)生心理健康教育

通過研究分析發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理不僅與學(xué)生的學(xué)業(yè)有直接關(guān)系，還和學(xué)生的心理健康息息相關(guān)，加強(qiáng)大學(xué)生的時(shí)間管理，有助于學(xué)業(yè)的進(jìn)步，有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。因此，時(shí)間管理的好壞直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，也對(duì)大學(xué)生的心理健康有一定的影響。因此，在大學(xué)課堂上開展心理健康教育是非常重要的，心理健康教育的許多內(nèi)容都涉及到了時(shí)間管理，比如：大學(xué)生心理健康中的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以讓大學(xué)生明確自己的職業(yè)規(guī)劃，避免了因目標(biāo)模糊不清造成困擾，從而浪費(fèi)大量的時(shí)間；通過開展心理健康教育，可以讓大學(xué)生對(duì)網(wǎng)癮進(jìn)一步的了解，網(wǎng)癮只是打發(fā)時(shí)間的一種手段，沒有任何的好處，因?yàn)槿狈?duì)時(shí)間的管理而形成的惡習(xí)；因此，心理健康教育對(duì)大學(xué)生而言有很大的意義，讓大學(xué)生清楚地知道時(shí)間的重要性，并幫助他們提高時(shí)間管理的能力，進(jìn)而全面的提高大學(xué)生的綜合能力。[5]

2.加強(qiáng)時(shí)間管理教育，加強(qiáng)大學(xué)生的時(shí)間觀念

時(shí)間是最重要的，把時(shí)間看作和金錢、生命一樣的重要。因此，學(xué)校一定要加強(qiáng)大學(xué)生的時(shí)間管理教育，通過有效的措施來提高大學(xué)生對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)，讓每個(gè)大學(xué)生都能輕松的駕馭時(shí)間，并學(xué)會(huì)怎樣合理的利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)時(shí)間真正的價(jià)值。大學(xué)生要有時(shí)間觀念，要充分的認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，在時(shí)間管理良好的大環(huán)境中，學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，養(yǎng)成良好的時(shí)間習(xí)慣，對(duì)學(xué)業(yè)、以后的生活都有一定的好處。

3.明確目標(biāo)與計(jì)劃

大學(xué)生剛踏入校園，對(duì)于一切都是那么的陌生，難免會(huì)有一些迷茫和困惑的情緒，慢慢的適應(yīng)后，就要學(xué)會(huì)給自己制定目標(biāo)和計(jì)劃了，可以根據(jù)自身的特點(diǎn)以及愛好來安排。在確定目標(biāo)后，就要認(rèn)真的執(zhí)行了，在這一過程中，其實(shí)考驗(yàn)的就是大學(xué)生自我時(shí)間管理的能力，科學(xué)的利用時(shí)間，才能逐漸的向目標(biāo)走進(jìn)，有利于大學(xué)生提高時(shí)間管理的能力，并鍛煉其恒心和耐心，從而改善了大學(xué)生時(shí)間管理的情況，進(jìn)一步的提高大學(xué)生的心理和素質(zhì)的建立。

4.自我審視與反省

大學(xué)生缺乏自我審視與反省，直接影響到時(shí)間的管理。有的大學(xué)生不會(huì)自我反省，不能很快的糾正時(shí)間觀念的錯(cuò)誤，導(dǎo)致時(shí)間造成浪費(fèi)。如果大學(xué)生能及時(shí)的進(jìn)行自我反省，就能很快地發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間分配方案中存在的不足，然后仔細(xì)地研究其中的原因，或者找老師幫忙，合理的調(diào)整是減肥配方案，這樣才能更好地利用時(shí)間，完成自己的目標(biāo)。另外，通過自我審視與反省，逐漸地改變時(shí)間管理模式，從而養(yǎng)成良好的時(shí)間習(xí)慣，如果自己的目標(biāo)與時(shí)間管理模式產(chǎn)生沖突，要根據(jù)具體的情況，改變時(shí)間管理方式，使兩者保持一致，這樣才能在有限的時(shí)間完成自己的目標(biāo)，同時(shí)在這一過程中，養(yǎng)成的良好時(shí)間觀念，將有利于以后的生活以及工作，為自己的發(fā)展增磚添瓦。

結(jié)語(yǔ)

大學(xué)可能是最后認(rèn)真學(xué)習(xí)的一個(gè)階段了，要珍惜來之不易的大學(xué)時(shí)光，首先是要學(xué)會(huì)時(shí)間管理，嚴(yán)格地要求自己，不能玩物喪志，時(shí)間管理可以塑造良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，大學(xué)生要充分的利用時(shí)間，提高時(shí)間利用率，爭(zhēng)取在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)無盡的知識(shí)和技能。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，大學(xué)生要珍惜自己的大學(xué)時(shí)間，度過一個(gè)充實(shí)、有理想的大學(xué)時(shí)光，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。