初中校園開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的探究

趙 飛

（吉林省通化縣東寶中學(xué)，吉林 通化）

對(duì)于初中生而言，體育鍛煉是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的教學(xué)實(shí)踐項(xiàng)目，而陽(yáng)光體育的引入是為了幫助學(xué)生豐富運(yùn)動(dòng)形式，增強(qiáng)體質(zhì)并磨煉意志，從而逐漸愛上體育運(yùn)動(dòng)并形成習(xí)慣。陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展不僅能推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步提高身體健康水平，還能夠增強(qiáng)體育文化素養(yǎng)并提升綜合素質(zhì)，為后續(xù)的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。具體來說，在初中校園內(nèi)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的過程包括：

一、增強(qiáng)陽(yáng)光體育認(rèn)識(shí)，積極營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍

在初中校園內(nèi)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)首先要營(yíng)造適宜的運(yùn)動(dòng)氛圍，吸引學(xué)生積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中，這就需要教師引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)對(duì)陽(yáng)光體育的認(rèn)識(shí)，用先進(jìn)的教育理念和教育思想來指導(dǎo)學(xué)生參與體育訓(xùn)練。教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要意義，刺激學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的欲望，愿意積極主動(dòng)地配合教師進(jìn)行體育鍛煉，從而有效地增強(qiáng)自身素質(zhì)并確保身體健康。教師可以在校園內(nèi)加大宣傳力度，利用“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”等口號(hào)來幫助學(xué)生提高思想認(rèn)識(shí)。久而久之，學(xué)生將思想認(rèn)識(shí)內(nèi)化為體育運(yùn)動(dòng)的意愿，從而積極主動(dòng)地參與到形式豐富的陽(yáng)光體育活動(dòng)中，逐漸提升自身的身體素質(zhì)。

二、提高體育運(yùn)動(dòng)水平，保證專業(yè)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

為了避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中由于自身失誤而弄傷自己，進(jìn)而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抗拒心理或者刻意躲避的心態(tài)，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，確保其積累足夠的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，并掌握高超的體育運(yùn)動(dòng)技巧。教師在日常體育教學(xué)中應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行完整的、系統(tǒng)的、正確的指導(dǎo)，使學(xué)生全面掌握必要的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和專業(yè)技能，并且遵循科學(xué)的方法來進(jìn)行訓(xùn)練，穩(wěn)扎穩(wěn)打地提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下會(huì)更加有針對(duì)性地、有計(jì)劃地參與體育鍛煉，嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并以專業(yè)知識(shí)為依據(jù)，按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)來積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練，不斷提高自身動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。教師在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)應(yīng)從全方位、多角度入手，不論是在課堂教學(xué)中還是課余時(shí)間內(nèi)，都對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練保持關(guān)注，從而確保學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，切實(shí)有效地提高體育運(yùn)動(dòng)水平。

三、組織豐富的校園比賽，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

在初中校園內(nèi)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，需要教師組織學(xué)生參與形式豐富的校園比賽，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)才能和運(yùn)動(dòng)天賦有清晰明確的認(rèn)識(shí)，從而積極主動(dòng)參與鍛煉，不斷增加運(yùn)動(dòng)興趣。教師可以組織學(xué)生參與極具趣味性且簡(jiǎn)單易行的校園比賽項(xiàng)目，比如跳繩、踢毽子、摸高、籃球等，通過比賽來調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性。學(xué)生為了在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，一般都會(huì)利用課余時(shí)間積極健身、主動(dòng)加強(qiáng)訓(xùn)練，以強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力推動(dòng)自己堅(jiān)持鍛煉，長(zhǎng)此以往自然能夠提升身體素質(zhì)。而豐富的校園比賽有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)精神、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，促使學(xué)生堅(jiān)持不懈、刻苦耐勞，并且在比賽中強(qiáng)化集體主義情感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，最終得到全面發(fā)展。

四、重視課余活動(dòng)積累，促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展需要學(xué)生具備較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，在校園內(nèi)無時(shí)無刻地保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，因此教師應(yīng)重視課余活動(dòng)的積累，以此來促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。教師在組織課余活動(dòng)時(shí)應(yīng)制訂出具體方案，從活動(dòng)的目的、過程、效果等各個(gè)方面進(jìn)行認(rèn)真策劃，然后嚴(yán)格按照方案進(jìn)行實(shí)施以確保活動(dòng)順利達(dá)到預(yù)期效果，在此過程中一定要保證師資、時(shí)間和器材設(shè)備三落實(shí)，實(shí)現(xiàn)師生共同運(yùn)動(dòng)。舉例來說，教師可以把握課間休息時(shí)間來組織學(xué)生參與廣播體操訓(xùn)練，或者帶領(lǐng)學(xué)生一起跳繩、踢毽子，通過簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來幫助學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教師還可以利用課余時(shí)間對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充延伸，向?qū)W生傳授游泳、太極拳等形式多樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既開闊了學(xué)生的視野，又能夠使學(xué)生感到樂趣，同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)能力。

五、堅(jiān)持總結(jié)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化鞏固運(yùn)動(dòng)實(shí)效

陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)施需要教師不斷地在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，既對(duì)所取得的成效進(jìn)行鞏固，又可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力，從而使學(xué)生在潛移默化中提高綜合素質(zhì)。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的過程中，教師要善于挖掘特色、樹立典型，對(duì)于實(shí)效性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)方法和學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行詳細(xì)概括反思，并推廣到后續(xù)的體育鍛煉中。教師利用總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)來鼓勵(lì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，幫助學(xué)生強(qiáng)化鞏固運(yùn)動(dòng)實(shí)效，使學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而主動(dòng)參與體育鍛煉，以提高自己的身體素質(zhì)。

在初中校園內(nèi)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)需要教師從各個(gè)方面予以配合，以強(qiáng)烈的責(zé)任感和專業(yè)的素質(zhì)帶領(lǐng)學(xué)生參與其中，通過增強(qiáng)陽(yáng)光體育認(rèn)識(shí)、提高體育運(yùn)動(dòng)水平、組織豐富校園比賽、重視課余活動(dòng)積累以及堅(jiān)持總結(jié)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等步驟全方位地確保陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)施，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。