淺談小學(xué)生寫字姿勢(shì)

許建剛

(江蘇省蘇州市吳江區(qū)屯村實(shí)驗(yàn)小學(xué) 江蘇 蘇州 215216)

寫字是孩子學(xué)習(xí)生活中最緊密的節(jié)拍,最動(dòng)聽的旋律,但其中卻充斥著不和諧的音符,這就是寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法的跑調(diào)。從學(xué)生寫字姿勢(shì)、執(zhí)筆方法、腕法、執(zhí)筆的松緊等幾個(gè)著眼點(diǎn),去發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問題,尋求解決問題的方法,最終聽到和諧、優(yōu)美的音樂。

一、學(xué)生寫字姿勢(shì)的不正確

1.手指執(zhí)筆部位方法不正確。食指蜷于五指之后,拇指高高突起。正確的姿勢(shì)是以鼻子為中線,樣、紙手基本對(duì)齊,成一條直線。一方傾倒,頭也隨之側(cè)過來。拇指、中指、食指著力點(diǎn)集中,拇指高高突起,學(xué)生頭正身直就不可能看到所要寫的字,身體必然要向左前沖,執(zhí)筆過緊是執(zhí)筆方法中的一種常見的病癥。它不僅使運(yùn)筆不暢,難以表現(xiàn)書法中的線條美,而且時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致手酸、身體勞累、彎腰佝背,甚至食指變形。

2.手臂姿勢(shì)不規(guī)范?！氨坶_”是寫字姿勢(shì)的要求之一,由于學(xué)生是兩人一起坐,學(xué)生書寫時(shí)會(huì)將左肘緊靠肋部,采用左收右放的姿勢(shì),時(shí)同桌之間手臂不會(huì)互相干擾。這種妥協(xié)的方法導(dǎo)致坐姿慢慢變形,身體右傾,右胸緊靠桌子。

寫字時(shí),左臂應(yīng)彎曲輕輕擱在桌沿,手掌輕輕按住作業(yè)本。注意點(diǎn)是左臂不能成為身體重心的支撐點(diǎn)也不能向前伸,否則會(huì)導(dǎo)致身體前傾,伏于桌上。

“肩平”是坐姿的要求之一。左肘撐在桌上,身體重心前移,導(dǎo)致左肩高高聳起?？砂l(fā)現(xiàn)凳子后面兩條腿懸空,腳擱置于凳子橫檔之上等現(xiàn)象。由于肌肉緊張,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)非常疲勞。

坐姿正確時(shí),作業(yè)本、頭、手以鼻子為中線成一條直線,作業(yè)本擺放位置不正確使身體無法達(dá)到這樣的要求。

3.臀部著椅部位不正確。寫字時(shí),應(yīng)該身正背挺,可以稍微前傾,一尺一寸一拳。凳子離桌子過遠(yuǎn),臀部著力點(diǎn)離桌子太遠(yuǎn),寫字時(shí)身體前傾,雙臂所受壓力過大,寫字不順暢。

臀部未坐實(shí),導(dǎo)致重心移離于脊椎,身體前傾,胸部靠在桌上,連帶著低頭、轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。

4.雙腳擺放不規(guī)范。桌椅成為放書包之地導(dǎo)致雙足不平,上聲也隨之傾側(cè)。部分學(xué)生選用的書包比較大,學(xué)習(xí)用品也較多,抽屜里往往放不下,因此,學(xué)生把書包放在桌腳旁,占去了放腳的位置。但寫字時(shí)可讓學(xué)生把書包放到課桌外邊。

桌椅過高或過低導(dǎo)致寫字姿勢(shì)不正確,或把雙腳擱于凳子橫檔上,或?qū)㈦p腿前伸。

二、教材中“雙姿”之于寫字的關(guān)鍵性凸現(xiàn)不夠

遵循寫好字的客觀規(guī)律。寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆法的影響影響運(yùn)筆,運(yùn)筆影響筆畫形態(tài)。簡(jiǎn)單地說,筆畫形態(tài)直接受寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆法的影響。

寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法作為一個(gè)整體,是寫字的基礎(chǔ),正確則學(xué)書事半功倍,反之則事倍功半,相去不可以道理計(jì)。教材雖然重視寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法的教學(xué),但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。教師與學(xué)生對(duì)這一方面重視不夠,這是原因之一。

首先,不太容易引起教師、學(xué)生的重視;其次,不利于教師、學(xué)生的學(xué)習(xí)、鞏固;第三,即使教師、學(xué)生重視,難以對(duì)自己的姿勢(shì)和執(zhí)筆法與正確方法進(jìn)行比較、參照、改進(jìn),而雙姿與筆畫形態(tài)的生存有隱性的,但又又必然的聯(lián)系。

三、寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆及筆畫形態(tài)的關(guān)系

寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法影響運(yùn)筆,運(yùn)筆影響筆畫形態(tài)。簡(jiǎn)單地說,筆畫形態(tài)直接受寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法的影響。

1.頭部、身體傾側(cè)影響視線觀察運(yùn)筆路線導(dǎo)致筆畫傾側(cè),長(zhǎng)短、粗細(xì)、位置也不易把握。

2.身體前傾使手臂受壓迫,運(yùn)筆不暢導(dǎo)致筆畫僵硬,缺少變化。

3.執(zhí)筆過緊從而難有提按、快慢變化使筆畫像一截截木頭。

4.執(zhí)筆過寬導(dǎo)致運(yùn)筆過快,飄忽無力,運(yùn)筆技法難以表現(xiàn)使線條沒有立體感,卷面模糊。

四、執(zhí)筆的方法

小學(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生寫鉛筆字,普遍執(zhí)筆過緊。這導(dǎo)致寫出來的筆畫如一截截木頭,線條毫無美感可言。在教學(xué)硬筆時(shí),“運(yùn)筆的提按”、“運(yùn)筆的快慢”等在教學(xué)時(shí)是極其需要強(qiáng)調(diào)的。

執(zhí)筆過緊實(shí)緣于掌未虛之故。執(zhí)筆時(shí),拇指、食指、中指用力集中,無名指、小指緊緊拳起,手與桌面的接觸面不是掌緣和小指外側(cè),而是掌面朝下蓋在桌面上。手型像一個(gè)拳頭,手指、手腕、肘部、肩部繃得緊緊的,筆和紙面的角度超過45度,甚至筆直立于紙面。運(yùn)筆靠手臂、肩膀、甚至身體的運(yùn)動(dòng)來完成。

五指適當(dāng)松開,錯(cuò)開拇指、食指中指的著力點(diǎn),使掌虛,便可解決執(zhí)筆過緊的問題。

執(zhí)筆要根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和書寫內(nèi)容的大小規(guī)格選擇最恰當(dāng)?shù)姆椒ā５?小學(xué)生學(xué)習(xí)毛筆書法幾乎是從零開始,教師應(yīng)選擇最規(guī)范的方法,為學(xué)生打好基礎(chǔ),把有法又破法的個(gè)性化發(fā)展留待將來。

作業(yè)或練字時(shí),在課堂中段安排幾分鐘時(shí)間,同桌倆一個(gè)寫,一個(gè)觀察他的寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)指出。這樣既可以加強(qiáng)寫字同學(xué)的養(yǎng)成,又可以提高觀察的同學(xué)的認(rèn)識(shí)水平。有的學(xué)生開始的時(shí)候是對(duì)的,但一開始動(dòng)筆,頭部就會(huì)左傾或前傾,這是壞習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,很難糾正鞏固。這樣的學(xué)生寫字時(shí)可以讓另外一位同學(xué)輕輕地扶著他的頭部,寫幾個(gè)字后慢慢放掉?！白屛襾韼湍?”——同桌互察互助幫助養(yǎng)成。從課堂實(shí)踐來看,這種方法效果極好。

唐林蘊(yùn)《撥鐙序》云:“筆之力,不在于力;用于力,則死矣.”宋蘇軾論書云:“仆以為知書不在于筆牢?！辈⑶易I諷《書斷》的傳說,認(rèn)為如果王獻(xiàn)之的書法成就,由于執(zhí)筆緊,“則是天下有力者莫不能書也?！泵总馈妒鰰吩?“書貴弄翰,謂把筆輕,自然手心虛,振迅天真,出于意外.”這些都是對(duì)緊握筆管之說有力駁斥。

總的來說,無論執(zhí)硬筆還是執(zhí)毛筆,都是宜寬不宜緊。但不等于寬得毫不用力,寫大字與寫小字應(yīng)有區(qū)別,大字出力大,執(zhí)管可稍緊些。但是,指上若不用力,則使運(yùn)筆有無力之感。要在“穩(wěn)”和“寬”之間找到平衡,“恰倒好處”。

唐太宗《筆法訣》說,“夫欲書時(shí),當(dāng)收視反聽,絕慮凝神。心正氣和,則契于玄妙?！?/p>

學(xué)生寫字無須“玄妙”但要保持正確的寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法,把字寫好教師為他們創(chuàng)造可以“絕慮凝神,心正氣和”的寫字環(huán)境是必須的。

在寫字過程中伴以音樂。音樂以優(yōu)美、寧?kù)o、悠遠(yuǎn)的明月清風(fēng)、高山流水類型的較好。學(xué)書要“追古”,音樂也要有意境。

初學(xué)學(xué)生的教學(xué),應(yīng)輕結(jié)果(“寫好字”),重過程(坐姿及執(zhí)筆),減輕學(xué)生的壓力。即使這樣的教學(xué)得來的字不美觀亦不可惜,掌握了正確的姿勢(shì)和執(zhí)筆,將來寫好字是水到渠成的事。

有了教師課堂中的著重指導(dǎo),學(xué)生的寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法逐步規(guī)范起來。寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法的規(guī)范使學(xué)生習(xí)字成績(jī)快步前進(jìn),學(xué)會(huì)正確的寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法,不僅僅是只學(xué)會(huì)正確的寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法。