在物理教學中滲透心理健康教育

張志

摘 要 在學科教學中滲透心理健康教育是進行心理健康教育各種方式中更為可行和常用的一條途徑。教師要尋找學科教學內容中的契機，在教學中培養(yǎng)學生的積極情感、堅韌的意志、良好的性格；運用恰當?shù)慕虒W方法引導學生主動學習、學會學習、發(fā)展他們的主體性；培養(yǎng)學生勇于探索、勇于創(chuàng)新的精神。

關鍵詞 高考；物理教學；新課改革；心理健康教育

一、教師應注意角色的調整

加強學生心理健康教育，教師必須有健康的心理，必須掌握心理專業(yè)知識和教育技能、應正確認識自己角色的改變。教師工作進入個性化時代、合作時代，對學生要學會尊重、善于溝通，建立平等和諧的師生關系。教師要了解新一代青少年的內心世界，要關心他們的問題和煩惱，要給予他們的熱情和信任。我工作以來每一學期的第一節(jié)課都與學生進行心與心的交流，從中可以了解學生的內心世界，針對實際情況，研究如何對學生進行心理輔導，因而收到很好的教育效果。這也是讓學生來學好我教的這門功課的好開端。在物理教學過程中，學生給我的反饋信息是： 1.要尊重天性，客觀地評價

我對班里的每一位同學都給以充分地肯定，肯定每一位同學都有自己的優(yōu)點，之所以學習效果存在著差異是因為自己還沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢是什么，還沒有很好利用非智力因素，相信每一位同學都希望自己取得成功，希望經(jīng)過我們師生共同努力，大家都能取得進步！我只希望人人進步，不求人人高分！我經(jīng)常用一些鼓勵的話跟學生交流，客觀的認識每一位學生，因為人天性都希望得到尊重！只有得到這一科任課老師的尊重，學生才會更用心來學習這一個科。下面是學生給我的紙條：

“老師，您好！我跟你一起交流的第一節(jié)課，您給我的印象非常的深刻。通過您的這一課，您的精神，您對我們每一個同學的關懷，還有您以一顆偉大的心來鼓舞我們每一位同學都要努力學習，都給我很深的印象。老師，我們一起交流的這一節(jié)課，使我明白了很多事理，懂得了做人、做事都應有自信心！老師，謝謝您，您給我?guī)硎愕男判模窈笪視W習?！?“老師，您這一節(jié)課講的話，使我增強了學習物理的信心。我本來對物理這一科不感興趣，聽了您的話，使我知道以后怎樣學好物理這一科?！?/p>

教師要正面地評價學生，幫助學生樹立自信心，特別是對有自卑心理傾向的學生更應該這樣做。如他們上課回答問題時，即使沒有答對，我也鼓勵地說：“你能積極發(fā)言，有勇氣，很不錯，我非常佩服！”或者說：“你的答案已經(jīng)很接近正確答案了，我相信下次你一定能答對！”教師只有不斷地肯定自己所教的學生，激發(fā)學生的自信心，才能喚起他們的學習興趣！

2.要尊重學生的人格，多給予鼓勵與激勵，讓心與心溝通

我經(jīng)常在作業(yè)本上或試卷上給學生寫上鼓勵的話語，及時與學生交流。如對有自卑傾向的學生經(jīng)常寫上：“你最近已有進步，加油！相信你能取得更大的進步?！睂σ恍┏煽儾畹膶W生更應該尊重他們，如有學生在作業(yè)本上對我說：“老師，我是一個學習成績很差的學生，但我也想學好，我希望老師能幫助我！”對于這樣的學生，我給她回話：“別著急，你成績不好是因為你過去沒學好，從現(xiàn)在開始，讓我們一起努力吧！相信你能取得進步！”這對學生起到很大的幫助，在學生反饋信息中，表明老師的話給他們很大信心的占80%，特別是對學習求助無能者更有幫助。一位學生告訴我：“我一直想把一些不懂的東西向老師請教，但我又怕老師、同學說我成績不好還？”她在我的鼓勵下逐漸地能遇到不懂的就向老師、同學請教，學習也較有興趣，成績也逐漸趕上來。

二、要尊重發(fā)展，積極引導

人天生就喜歡得到別人的表揚，初中生更是這樣。有一些同學成績不是很優(yōu)秀的，但他們靠著好表現(xiàn)這種心態(tài)來學習，老師要順著他們的發(fā)展，利用這種表現(xiàn)來引導他們學習。在課堂上，我經(jīng)常要他們自己到講臺上進行板演，一些成績好的反而不那么積極，但一些中層生會很積極。老師再把他們做出來的內容給予評價，在全班同學面前肯定，這對他們有很大的鼓勵，他們會靠著這份成功感去學習。所以我覺得在課堂上不凡多給一些“愛出風頭”的同學一些積極的機會。

三、要尊重權益，保護隱私權

一位學生把一切心事告訴我后，說：“老師，我之所以會把這些告訴您，是因為我覺得您很關心每一位學生?？晌蚁Ｍ梢詭臀沂孛孛?，我更不想班主任知道，我怕見到她那充滿懷疑的眼神？”總有一些學生把心事告訴老師之后又要求老師替她們保密，這表明學生很希望得到幫助又怕被張揚，受傷。這時需要老師向其表明能保密，并表示她對自己的信任而感謝，對其進行心理輔導。上述那位學生，我在她作業(yè)本里，分析了其情況，表示我很感謝她對我的信任，給予指導和鼓勵。當她看到我所寫的話非常激動，在課堂上眼淚直下，從那以后她上課的心情輕松多，積極回答問題，不懂的也能主動請教老師。尊重學生權益，保護學生的隱私，我覺得還有一個就是學生學習成績的分數(shù)應該保密，不能讓其他同學知道，主要是成績差的同學更應該保護。老師應該讓他知道自己的情況，要他自己跟自己比較，自己跟自己競爭，讓他有一個要進步的意識，有一個和諧的心態(tài)來學習。

四、要尊重親情，給予參與權

有一位學生寫給我的心里話：“在上第一節(jié)物理課時，老師您向我們提出了四個問題，您所提的這些問題我從來沒想過，由于物理成績不理想，也就使我對物理失去了興趣與信心。我曾聽別的同學說，您是一位很好的物理老師。我希望在您的教導下，能使我慢慢對物理產(chǎn)生興趣，有了興趣，相信物理就不怎么難了。我也希望與老師您能成為朋友?！睂W生有時就靠著與任課老師的一份感情來學習的，所以老師與學生要多溝通，熱愛他們，讓他們有一份親熱感，讓他們喜歡上自己的課。我認為造成學生對任課教師“不喜歡”的原因有多種，但學生與老師間的那一份親情最重要。如上課提問時，教師點到的總是自己喜歡的幾個學生，對一些學習成績不太好、上課又不愛表現(xiàn)的學生往往比較忽視。教師與學生間的溝通過少，往往會造成學生對教師的偏見。如果教師與學生在課堂上發(fā)生過正面沖突，如教師對學生進行體罰、侮辱學生人格等，學生會對教師產(chǎn)生消極對抗的情緒。一旦學生對教師產(chǎn)生不好的印象，往往會不喜歡上這位老師的課，久而久之，就會對這門課失去興趣。所以在課堂上，老師要關心每一位學生、多與學生溝通，要給予他們參與的權利，才能提高教學效果。endprint

開學初一位學生給我的心里話：老師，您好！提筆之前，我先誠心地謝謝您在初二時對我的關愛和幫助。為此，我將要比以前更加努力，爭取更大的進步來報答您為我而灑下的辛勤血汗！

在教學調查中有百分之七十多的學生希望得到老師的幫助、關愛，希望與老師成為好朋友。如果老師都能走到學生心里去，相信教育的效果會更好。

五、在教學中滲透心理健康教育的具體做法

1.自我分析能力的培養(yǎng)

在每一學期開學初，我都要對學生進行跟學科有關的心理測查，幫助學生了解自己。認識自己的特點，指導學生進行自我分析。有一位學生這樣寫著：老師，我雖然下定決心認真學習，可是如何學習？如何學好？我還是不太懂。其實，我覺得自己心中存在著幾個不同的自己。一個在說：“該是學習的時候了，學了知識不認真復習就什么都會忘的！"另一個卻又說：“先休息一下，歇口氣，學習不用這么麻煩啦！”還有一個在說：“不用拉，課堂上聽懂了就好，課后復不復習都是無關緊要！”最后，消極的我戰(zhàn)勝了積極的我。

像這種情況，在學生中是很普遍地，我把它念給班里學生聽很多學生說好像是我說出來的！這需要老師對其進行輔導，強化學生進行積極自我暗示。一位平時很孤僻、成績較差的學生對我說：老師，您知道嗎？在小學里，我是一個人緣極棒的、成績優(yōu)異的學生。但在六年時，寒假一次變故中，使我失去了對學習的動力，變成一個喜怒無常，愛發(fā)脾氣的人，變得很暴躁，也很孤獨，從那以后我的成績開始下滑。這類學生很希望得到老師的肯定，教師應給予滿足，同時要幫助他們了解自己、分析自己，以培養(yǎng)和提高學生自我分析的意識和能力。在學生自我分析過程，老師要給予指導，使學生的分析真正符合實際。以后，每次考試后，都要進行歸因、立標，每學期初，學生都要針對自己的實際情況修改自己的自我分析。經(jīng)過自我分析，學生基本上對自己的優(yōu)缺點、特長、心理特點做到了心中有數(shù)，明確了自己前進的起點。 2.自我設計能力的培養(yǎng)

在自我分析基礎上，要求學生制定自己的努力目標。要學生學會“高目標，小步子”的學習進攻策略。也就是說學生的努力目標分為遠期目標、中期目標、和近期目標。對學生而言重點在于近期目標的制定。近期目標主要指學生半學期或一學期的努力目標；中期目標起承前啟后的作用，要以近期目標的達成為基礎并面向遠期目標；遠期目標是指學生的理想，包括人生理想和職業(yè)理想。讓大小目標互相結合，才能使學生對學習生活充滿激情，不斷進取，在實現(xiàn)目標的征途中培養(yǎng)自己的意志。在培養(yǎng)學生自我設計能力過程中，培養(yǎng)學生做事情的計劃性，幫助學生學會設立目標，明確努力方向，從而調動學生奮發(fā)向上的積極性和良好的心態(tài)。在學生自我設計之后，還要制定努力的計劃和改進的措施，并以自己的計劃為依據(jù)進行全面的自我管理。

“心理學家馬斯洛認為，每個人都有自我發(fā)展的需要，我們在教學中應充分的滿足學生的這種需要，并教給學生科學發(fā)展自我的方法，使學生在一次次成功的過程中體驗成功的喜悅，增強自信，以提高教學的效率。

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