倫巴舞“原地律動(dòng)”的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究

北京師范大學(xué) 邵 雪 王 穎

一、研究目的

倫巴舞被譽(yù)為“拉丁舞之魂”，原地律動(dòng)是倫巴舞的基本動(dòng)作之一。

研究目的是為推動(dòng)我國(guó)拉丁舞動(dòng)作分析的進(jìn)一步發(fā)展，提高我國(guó)拉丁舞綜合教學(xué)和訓(xùn)練水平提供理論參考。

二、研究對(duì)象與方法

1. 研究對(duì)象

隨機(jī)選取10名訓(xùn)練年限不小于5年的拉丁舞學(xué)習(xí)者和10名學(xué)習(xí)年限不大于半年的拉丁舞學(xué)習(xí)者作為研究對(duì)象。

2. 研究方法

采用BTS紅外動(dòng)作捕捉系統(tǒng)采集10名熟練者和10名初學(xué)者倫巴舞律動(dòng)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)。

3. 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

先使用BTS smart analyzers分析處理各個(gè)受試者的運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)，再采用SPSS20.0獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行差異性檢驗(yàn)。

三、結(jié)果與分析

1. 髖、膝、踝關(guān)節(jié)角度

如表1所示，完成倫巴原地律動(dòng)動(dòng)作時(shí)膝關(guān)節(jié)角度沒(méi)有顯著差異(p＜0.01)，踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)有顯著差異(p＜0.05)，且都是熟練者關(guān)節(jié)角度顯著大于初學(xué)者。表明拉丁舞律動(dòng)動(dòng)作的完成需要加大髖、踝關(guān)節(jié)的角度。腳踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)三者協(xié)調(diào)發(fā)力才能產(chǎn)生律動(dòng)，髖和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)受身體重心及腳下與地面的反作用力的影響較大，而重心的掌握與學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。即使初學(xué)者還沒(méi)掌握律動(dòng)要領(lǐng)，但是初學(xué)者一樣有重心轉(zhuǎn)換，伴隨著重心轉(zhuǎn)換，膝關(guān)節(jié)自然會(huì)有前后方向的運(yùn)動(dòng)，因此關(guān)節(jié)角度也就沒(méi)有顯著不同于有經(jīng)驗(yàn)的舞者。

表1 拉丁舞熟練者與初學(xué)者原地律動(dòng)動(dòng)作時(shí)關(guān)節(jié)角度（x±s，單位：）參數(shù) 熟練者平均值（n=10） 初學(xué)者平均值（n=10）

2. 肩髖夾角

如表1所示，熟練者的肩髖夾角57.45度顯著大于初學(xué)者22.6(p＜0.01)。肩髖夾角是指在做倫巴律動(dòng)動(dòng)作時(shí)肩軸和髖軸在水平面上的旋轉(zhuǎn)夾角。熟練者完成倫巴律動(dòng)動(dòng)作時(shí)髖和肩反向發(fā)力較明顯，肩髖部前后運(yùn)動(dòng)幅度較大，則肩髖距離越大；而初學(xué)者還未完全掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，以至于動(dòng)作完成過(guò)程中的肩髖距離較小。

3. 肩髖距離

如表2所示，熟練者在z軸方向上的肩髖距離最大值、平均值和運(yùn)動(dòng)幅度三方面均顯著大于初學(xué)者。熟練者在x軸方向上肩髖距離最小值和運(yùn)動(dòng)幅度兩個(gè)方面顯著大于初學(xué)者。熟練者在前、后、左、右四個(gè)方向上的肩髖運(yùn)動(dòng)幅度較大，而初學(xué)者原地律動(dòng)的身體運(yùn)動(dòng)方向完成不足。

表2 拉丁舞熟練者與初學(xué)者原地律動(dòng)動(dòng)作時(shí)肩髖距離（x±s，單位：cm）

4. 人體重心

如表3所示，熟練者在做倫巴律動(dòng)動(dòng)作時(shí)身體重心在上、下方向上的變化幅度顯著大于初學(xué)者(p＜0.05)；在前、后方向上的變化幅度顯著小于初學(xué)者(p＜0.05)。原地律動(dòng)時(shí)髖關(guān)節(jié)需要在上下方向上運(yùn)動(dòng)，熟練者身體重心在上、下方向上的運(yùn)動(dòng)幅度較大，律動(dòng)較初學(xué)者靈活。主要是因?yàn)槭炀氄咴谕瓿陕蓜?dòng)動(dòng)作的時(shí)候兩腳依次踩地面完成身體重心在上下方向上的轉(zhuǎn)移，身體向上方向延伸的同時(shí)，身體重心會(huì)隨之提高，那么熟練者身體重心上下方向的運(yùn)動(dòng)幅度便較大。

熟練者身體重心在左右方向上的運(yùn)動(dòng)幅度顯著低于初學(xué)者，是因?yàn)槭炀氄咄瓿蓜?dòng)作時(shí)重心收緊于中段位，而初學(xué)者難以體會(huì)到身體重心的集中，以及肌肉力量控制不當(dāng)，使得初學(xué)者身體重心不穩(wěn)，前后搖擺。正是由于初學(xué)者髖部上、下幅度較小，前、后或者左、右運(yùn)動(dòng)幅度較大，造成初學(xué)者身體重心在前、后方向的運(yùn)動(dòng)距離顯著大于有經(jīng)驗(yàn)者。

表3 拉丁舞熟練者與初學(xué)者原地律動(dòng)動(dòng)作時(shí)身體重心變化幅度（x±s，單位：cm）

四、結(jié)論與建議

1.倫巴原地律動(dòng)動(dòng)作時(shí)膝關(guān)節(jié)角度沒(méi)有顯著差異，踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)有顯著差異，且都是熟練者關(guān)節(jié)角度顯著大于初學(xué)者。教學(xué)中，教會(huì)初學(xué)者加大髖、踝關(guān)節(jié)的角度的方法，能盡快掌握律動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)。

2.熟練者的肩髖夾角顯著大于初學(xué)者。教學(xué)中應(yīng)重點(diǎn)教會(huì)初學(xué)者髖部向前運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，同側(cè)的肩部向后用力，形成大小相等方向相反的剪子力量，在保持舞蹈中身體的平衡的同時(shí)加大律動(dòng)動(dòng)作幅度。也可設(shè)計(jì)一些輔助練習(xí)誘導(dǎo)學(xué)生體會(huì)拉丁舞中的“反身”動(dòng)作，加大肩髖運(yùn)動(dòng)距離，增加律動(dòng)動(dòng)作的美感。

3.熟練者在完成倫巴律動(dòng)動(dòng)作時(shí)身體重心在上、下方向上的變化幅度顯著大于初學(xué)者；在前、后方向上的變化幅度顯著小于初學(xué)者。原地律動(dòng)動(dòng)作需要學(xué)習(xí)者掌握上、下、前、后四個(gè)方向上的運(yùn)動(dòng)。