讓生命充滿歡樂
——健美操課后的感悟

北京明遠(yuǎn)教育書院實驗小學(xué) 李 潔

早在3000年前，儒家的祖師爺孔子就提出人格教育的兩大核心是“禮”和“樂”，我們中國是一個有著五千年歷史的禮儀之邦，“禮”的教育自古至今都受到極大的重視，然而“樂”的教育卻常常被人忽視了，然而只有好的身體才能感受到“樂”的美好。身為一名小學(xué)體育教師，我有責(zé)任讓學(xué)生有可以感受“樂”的“資本”。

一、問題的提出

近年來，隨著科技的進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，社會物質(zhì)文明和精神文明不斷發(fā)展，各方面的競爭也日趨激烈，這就要求人們要有良好的心態(tài)、健美的體魄、文雅大方的舉止。隨著健美操課進(jìn)入課堂，我感覺健美操是很受同學(xué)們喜歡的。如何通過開展健美操教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，對啟發(fā)智力，凈化心靈起到積極作用？

二、研究對象與方法

對比班級 健美操課 普通體育課二（2）班（27） 26 24二（3）班（27） 25 22二（4）班（27） 26 23

二年級（2）班共27人，喜歡上健美操的人占96%，喜歡上普通體育課的占89%

二年級（3）班共27人，喜歡上健美操的人占93%，喜歡上普通體育課的占84%

二年級（4）班共27人，喜歡上健美操的人占96%，喜歡上普通體育課的占85%

對比法進(jìn)行研究

三、研究結(jié)果與分析

（一）老師態(tài)度決定學(xué)生情緒

健美操教師是健康與青春活力的代表，甚至是學(xué)生的偶像。具有充沛的精力和健美的形體是體現(xiàn)健美操教師個人魅力的一個方面。因此，教師從步入課堂起就開始向?qū)W生展現(xiàn)自己內(nèi)在氣質(zhì)和外在形象，精神飽滿、充滿活力、滿懷激情地出現(xiàn)在學(xué)生面前，使學(xué)生對將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，出現(xiàn)積極性的情緒。在教學(xué)過程中，教師積極態(tài)度對學(xué)生積極性的不斷激發(fā)和持續(xù)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。這種能力傾向就是教師在組織學(xué)習(xí)和控制學(xué)習(xí)變量中所表現(xiàn)出的較好的技能、想象力和敏感性，在學(xué)生產(chǎn)生某種情感、需要、沖突、困難時，迅速自然地對教與學(xué)加以糾正和引導(dǎo)，避免消極情緒產(chǎn)生。

（二）教師運用的方法決定學(xué)生的情緒

健美操的教學(xué)比較靈活，學(xué)生在課堂上不僅要學(xué)基本知識，還要通過自己的思考，創(chuàng)新一些新的套路，實際上健美操教學(xué)就是教師通過講解和示范向?qū)W生傳授美、表達(dá)美，再通過學(xué)生的思考展示美的過程。因此，它是影響學(xué)生情緒的最直接的因素。講解與示范時機(jī)在授課過程中是關(guān)鍵。

講解時機(jī)運用不好，會破壞學(xué)生的興趣，產(chǎn)生不良的情緒。一方面表現(xiàn)在新授動作時，如果教師對動作毫無印象，就會使學(xué)生有一種茫然的感覺，不可能產(chǎn)生興趣。另一方面表現(xiàn)在糾證錯誤動作和進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)動作的重點和關(guān)鍵時，如果學(xué)生剛剛投入興趣嘗試新動作，教師就停止了練習(xí)，對出現(xiàn)的個別問題或非關(guān)鍵性的錯誤進(jìn)一步講解和糾正，就會削弱學(xué)生練習(xí)動作的熱情；再重新組織練習(xí)時，就很難把學(xué)生的情緒調(diào)動到最佳狀態(tài)。

示范的目的是為讓學(xué)生看到教師的動作后，對技術(shù)動作有一個初步整體感官印象的同時，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，并能在教師講解的技術(shù)要領(lǐng)指導(dǎo)下，盡力去模仿教師的動作進(jìn)行練習(xí)。因此，教師示范時必須做到準(zhǔn)確熟練、舒展自如、健美有力，面部表情要緊密地結(jié)合動作的特點，具有美的感召力，調(diào)動學(xué)生的積極性情緒。另外，示范所采用的方位也是一個比較重要的影響因素。由于健美操動作的協(xié)調(diào)性要求較高，因此在學(xué)生初步對動作掌握階段，進(jìn)行成套動作或組合練習(xí)時，教師一定要采用背面示范，否則將會造成學(xué)生模仿動作的困難，產(chǎn)生煩躁、焦慮情緒，從而破壞學(xué)習(xí)的積極性。

（三）教師積極的語言影響學(xué)生的情緒

教師的鼓勵和良好評價有利于激發(fā)學(xué)生積極性情緒。因為在課堂上學(xué)生最感興趣的、最感到滿足的，莫過于在練習(xí)時看到自己的成績。教師的良好評價和語言的強(qiáng)化以及流露出來的贊賞和喜悅的表情，都會對學(xué)生的良好情緒起激發(fā)作用。此外，教師的鼓勵和關(guān)心有利于學(xué)生消除自卑感，增強(qiáng)信心與進(jìn)取心，看到自己的能力。反之，教師不正確的評價和過多的指責(zé)，則易使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒和喪失信心。

（四）教師音樂的選擇決定學(xué)生情緒

健美操是一項節(jié)奏感和韻律感極強(qiáng)的運動。在健美操伴奏音樂的作用下，練習(xí)者的心跳、血壓、呼吸、腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素的分泌以及大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和腦電、肌電等都會有相應(yīng)的變化，即在生理上形成興奮。所以，音樂對提高學(xué)生的情緒有著很大的作用，但音樂的選擇必須符合所教的成套動作的特點。如跑跳操要選用歡快而跳躍感強(qiáng)的樂曲；姿態(tài)練習(xí)則選用節(jié)奏舒緩的樂曲；選用慢音作為開始部分和結(jié)束部分，其作用可以更充分的表現(xiàn)出快板音樂的速度和力度?？傊靡魳返念愋鸵蟿幼鞯奶攸c，這樣學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)時能充分體會到音樂與健美操結(jié)合產(chǎn)生的樂趣，不僅能產(chǎn)生濃厚的興趣還能提高積極的情緒，對健美操教學(xué)有很好的促進(jìn)作用。

四、結(jié)論與建議

一是在健美操教學(xué)過程中，教學(xué)的好壞，在學(xué)生方面不僅取決于學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，有時還取決于學(xué)生在健美操課中產(chǎn)生的情緒即積極的情緒產(chǎn)生好的教學(xué)效果，而消極情緒則會影響教學(xué)效果。因此，教師課上的積極情緒起到了相應(yīng)的作用。

二是教師在健美操課中起著引領(lǐng)性的作用，教師的一舉一動都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響.因此，教師在教學(xué)過程中表現(xiàn)出良好的形象、氣質(zhì)以及生動的講解、正確到位的示范對學(xué)生產(chǎn)生積極的情緒有很大的作用。

三是健美操的動作編排是一堂健美操課的主要內(nèi)容。它既要包含教學(xué)內(nèi)容和目的，又要適合學(xué)生群體的練習(xí)要求，同時還要注意動作編排的科學(xué)性和合理性。因此，不同性別、不同學(xué)生運用不同的教學(xué)手段，對提高學(xué)生的情緒有著積極的作用。

四是音樂的選用一般是在健美操的主要部分選用快節(jié)奏的音樂更容易提高學(xué)生的興趣。在開始部分和結(jié)束部分選用較慢節(jié)奏的音樂能夠更充分的表現(xiàn)出快板音樂的速度和力度。

總之，課堂上的快樂需要老師的努力創(chuàng)造，健康的身體需要學(xué)生努力鍛煉！