終身體育意識(shí)在中職體育教學(xué)中的滲透

史天山

摘要：中職生身體素質(zhì)的提高是至關(guān)重要的，其對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)的養(yǎng)成也有重要作用。隨著中職體育教育的深度發(fā)展，體育教學(xué)不再是以競(jìng)技體育為主，而是快樂(lè)、成功和終身受益。因此，中職體育教學(xué)提倡終身體育的觀念。將探究中職體育教學(xué)影響終身體育的因素，并提出有效的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：中職體育;終身體育;對(duì)策

中職體育教學(xué)不僅能夠豐富學(xué)生的體育理論知識(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和自主鍛煉能力，逐漸形成終身體育的意識(shí)。中職教育階段是學(xué)生的成長(zhǎng)時(shí)期，可塑性和求知欲望比較強(qiáng)，并且急于表現(xiàn)自己，人生價(jià)值觀正在探索中。由此可見(jiàn)，中職體育教學(xué)足以影響學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

一、深入認(rèn)識(shí)終身體育

終身體育是指人在一生中進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，把體育作為生活中不可缺少的重要內(nèi)容。中職生樹(shù)立終身體育的健康意識(shí)，對(duì)自己的學(xué)業(yè)和今后的工作、生活及社交都會(huì)產(chǎn)生積極和重要的影響，對(duì)未來(lái)健康狀況也起著決定性作用。

學(xué)校體育主張“健康第一”的指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)以學(xué)生全面健康發(fā)展的教育教學(xué)理念。學(xué)校體育教學(xué)要解決好這一問(wèn)題，就必須把體育與生活有機(jī)結(jié)合，對(duì)學(xué)生實(shí)施“生活體育”教育和實(shí)踐訓(xùn)練，使學(xué)生逐步懂得體育是生活的有機(jī)組成部分，懂得體育不僅來(lái)源于生活，而且能夠創(chuàng)造幸福、和諧的生活，對(duì)人的終身健康、幸福生活起到重要保障作用。在體育教學(xué)中，要根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)，在教學(xué)組織上更貼近生活，創(chuàng)設(shè)生活情境，使學(xué)生時(shí)刻受到“生活體育”的影響和熏陶，樹(shù)立生活需要體育的終身體育意識(shí)，養(yǎng)成“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活五十年”的生活行為習(xí)慣和健康的生活方式。

二、激發(fā)學(xué)生體育興趣

從心理學(xué)角度講，興趣是認(rèn)識(shí)某種事物時(shí)的優(yōu)先注意傾向和從事某種活動(dòng)時(shí)的愛(ài)好傾向，在體育教學(xué)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣一些情況，當(dāng)學(xué)生對(duì)練習(xí)感興趣時(shí)，他們會(huì)一絲不茍、認(rèn)真刻苦，專心致志地完成。當(dāng)學(xué)生對(duì)此練習(xí)無(wú)興趣時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心不在焉，敷衍了事，毫不在乎，這樣的練習(xí)狀況，而且影響完成動(dòng)作質(zhì)量，還會(huì)可能發(fā)生意想不到的傷害事故。

教學(xué)過(guò)程中，教師在組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上要體現(xiàn)多樣化，教學(xué)方法和練習(xí)手段要體現(xiàn)新穎多變，會(huì)使學(xué)生有新鮮感，從而能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)要因材施教，要充分考慮到學(xué)生在身體條件、心理個(gè)性、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)性差異制定現(xiàn)實(shí)可行的合理的教學(xué)難度，讓學(xué)生循序漸進(jìn)，經(jīng)常體驗(yàn)成功感，只有這樣才能吸引更多的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中去，才能使課堂教學(xué)延伸到課外鍛煉，使學(xué)生自然而然產(chǎn)生體育鍛煉的興趣，樹(shù)立終身體育意識(shí)。

三、培養(yǎng)學(xué)生一技之長(zhǎng)

如果每個(gè)學(xué)生在體育鍛煉上都有自己的“一技之長(zhǎng)”，那么在課余鍛煉上就會(huì)積極參與。例如有學(xué)生籃球打得好、有學(xué)生足球踢得好，那么這些學(xué)生就會(huì)在空余時(shí)間主動(dòng)去進(jìn)行鍛煉，而不是規(guī)定的或者強(qiáng)迫的，這樣的鍛煉效果也會(huì)更好。

在體育教學(xué)中，教師要善于分析每個(gè)學(xué)生的素質(zhì)基礎(chǔ)，比如這個(gè)學(xué)生彈跳素質(zhì)比較好的，或者這個(gè)學(xué)生籃球基礎(chǔ)比較好，只要是有助于開(kāi)展鍛煉的因素，我們都要去仔細(xì)觀察，對(duì)于彈跳素質(zhì)比較好的學(xué)生，我們可以在平時(shí)的教學(xué)中讓這位學(xué)生多接觸排球的扣球;對(duì)于籃球基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，可以在技術(shù)上加大難度，對(duì)于這兩種情況，我們分別給予相應(yīng)的技術(shù)指導(dǎo)，讓他們?cè)谧陨硭刭|(zhì)的保障下逐步形成自己的強(qiáng)項(xiàng)，體會(huì)到高手的滋味，使他們更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)這個(gè)項(xiàng)目，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

四、靈活安排課堂內(nèi)容

目前體育課程標(biāo)準(zhǔn)安排并不完善，教材內(nèi)容在廣度與深度上并未切實(shí)符合各階段學(xué)生的特點(diǎn)。因此，體育教師在開(kāi)展體育課程時(shí)應(yīng)根據(jù)本階段學(xué)生年齡、體質(zhì)特征安排相應(yīng)的體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，心理不斷成熟，學(xué)生逐漸成長(zhǎng)并形成自己的體育意識(shí)，有自己感興趣的體育項(xiàng)目。在中職階段，學(xué)生更傾向于競(jìng)技體育，他們更希望通過(guò)在比賽角逐中實(shí)現(xiàn)自己的體育價(jià)值。

中職體育課程不能簡(jiǎn)單地把體育項(xiàng)目和課時(shí)搭配進(jìn)行教學(xué)，而是要靈活安排課程內(nèi)容。體育課中，可以采取多種多樣的授課方式如小組競(jìng)賽、團(tuán)隊(duì)合作、游戲教學(xué)等。在教授“三步上籃”過(guò)程中，教師給予規(guī)范演練，然后讓學(xué)生分組練習(xí)，學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)、相互指導(dǎo)，練習(xí)二十分鐘后可以開(kāi)展小組對(duì)決賽。這樣學(xué)生就會(huì)自覺(jué)提高學(xué)習(xí)效率，努力規(guī)范自己的動(dòng)作使命中率更高。課堂的靈活安排能夠極大地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，尤其在比賽中，更能激發(fā)學(xué)生的潛力。

五、建立體育測(cè)評(píng)制度

中職體育教學(xué)中應(yīng)設(shè)置合理科學(xué)的體育測(cè)評(píng)制度，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的潛力。體育課程測(cè)評(píng)也應(yīng)該作為學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的一部分，加強(qiáng)師生對(duì)體育課的重視程度。中職教育應(yīng)培養(yǎng)德、智、體、美等全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，而不應(yīng)過(guò)分注重學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)及就業(yè)狀況，學(xué)校應(yīng)將目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，為學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，讓學(xué)生在中職教育期間打下良好的身體素質(zhì)，這樣學(xué)生在未來(lái)的發(fā)展中才有拼搏的基礎(chǔ)。

學(xué)生體育測(cè)評(píng)也不應(yīng)該僅僅局限在單個(gè)體育項(xiàng)目中，應(yīng)將學(xué)生在體育課堂中的表現(xiàn)、努力程度和進(jìn)步幅度納入考核范圍，更加公平、公正地給學(xué)生做出體育測(cè)評(píng)。讓學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)積極性，配合教師工作，形成良好和諧的師生關(guān)系，提高體育教學(xué)效果?？茖W(xué)的體育測(cè)評(píng)會(huì)不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生更能夠充分利用課堂時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自我素質(zhì)，塑造更加優(yōu)秀的自己。

綜上所述，在中職體育教學(xué)過(guò)程中，要不斷為學(xué)生滲透終身體育意識(shí)。終身體育意識(shí)的形成并非一日之功，而是靠師生共同努力，從思想上改變學(xué)生的觀念，設(shè)置合理的體育教學(xué)計(jì)劃，規(guī)范體育測(cè)評(píng)系統(tǒng)等各方面來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)和鍛煉體育能力。體育教學(xué)一定要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，興趣是終身體育意識(shí)培養(yǎng)最好的老師。

參考文獻(xiàn)：

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