普高體育選項教學(xué)學(xué)生參與度激發(fā)策略的實踐研究

姚玉丹

摘 要：學(xué)生課堂參與度已經(jīng)成為新課程標準下課堂評價的一個重要指標，一堂好課的標準重點應(yīng)該是學(xué)生積極主動參與的程度。在選項教學(xué)過程中，學(xué)生會對選項教學(xué)出現(xiàn)厭學(xué)、機械應(yīng)付等現(xiàn)象。為了提高學(xué)生的課堂參與度，老師在不同的階段采用不同的方法進行教學(xué)，通過這些方法激發(fā)了學(xué)生學(xué)練欲望，提高了學(xué)生參與的積極性，最終提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高中體育；選項教學(xué)；參與度

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2017）12-0029-03

高中實行選項教學(xué)以來，我校根據(jù)學(xué)生的需求開設(shè)了籃球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操等項目。學(xué)生在初中沒有系統(tǒng)的上過選項課，無論是上課的內(nèi)容和上課的形式都會吸引學(xué)生主動參與到學(xué)練當中。一段時間學(xué)習(xí)后，學(xué)生過了新奇的階段，有些學(xué)生就會出現(xiàn)厭學(xué)、機械應(yīng)付、上課不愿意動等現(xiàn)象。在選項課堂教學(xué)過程中，怎樣讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，怎樣讓每一個人積極參與到課堂教學(xué)過程中，怎樣提高學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的欲望是一個難題，需要我們在健美操課堂上不斷嘗試，運用不同的教學(xué)手段和方法，有效激發(fā)學(xué)生的參與度。

一、實施策略

1.技術(shù)學(xué)習(xí)的實施方法

技術(shù)是一切基礎(chǔ)，在健美操教學(xué)過程中最重要的是讓學(xué)生跟上你的動作，學(xué)會你所教的東西，才能在學(xué)習(xí)中得到樂趣。在學(xué)習(xí)健美操基本步伐、小組合、套路的過程中，可以通過降低難度、目標分層、游戲比賽等方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生課堂參與度。

（1）降低難度，讓每個學(xué)生獲得參與機會

學(xué)生在接受能力和理解程度上具有很大差異，為了讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)當中，而不是不知道怎么做或是跟不上，我們在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的實際情況降低動作難度，讓每個人都有參與的機會。

案例：學(xué)習(xí)并步跳的過程中，讓大家手拉手一起做，讓動作協(xié)調(diào)、動作好的學(xué)生帶領(lǐng)動作不好的、不協(xié)調(diào)的學(xué)生練習(xí)，這樣不協(xié)調(diào)的學(xué)生順其自然地學(xué)會這一動作。學(xué)生這樣一起練習(xí)既體會了一起練習(xí)的樂趣，又提高了學(xué)生參與的積極性，而且還學(xué)會了技術(shù)動作（圖1）。

圖1“降低難度”的學(xué)生練習(xí)

（2）目標分層，讓每個學(xué)生提高參與興趣

教學(xué)設(shè)計要面向所有學(xué)生，滿足不同層次學(xué)生的需求，這樣會大大激發(fā)學(xué)生投入練習(xí)的興趣。在組合練習(xí)過程中根據(jù)學(xué)生的實際情況，接受能力好的布置內(nèi)容多一點，接受能力差點的布置內(nèi)容相對少一點，對不同學(xué)生給予不同的目標，確保學(xué)生都能完成自己的目標。

案例：在健美操組合練習(xí)過程中，分3個區(qū)域進行練習(xí)，A區(qū)域為協(xié)調(diào)區(qū)（以協(xié)調(diào)基本動作為主要練習(xí)目的）、B區(qū)域為熟練區(qū)（以熟悉動作為主要練習(xí)目的）、C區(qū)域為提高區(qū)（以提高動作質(zhì)量為主要練習(xí)目的）。通過集體練習(xí)后，把學(xué)生分配到不同的區(qū)域進行練習(xí)，在練習(xí)的過程中學(xué)生可隨時升級到上一個區(qū)域，學(xué)生在一節(jié)課中如果有升級會在記錄表中給予加星記錄，如果學(xué)生沒有升級就要把本節(jié)課的內(nèi)容做5遍作為懲罰。學(xué)生在練習(xí)的過程中為了爭取進入更好的區(qū)域，會更加積極努力地參與練習(xí)，學(xué)生每升一個等級都會體會到練習(xí)的樂趣，會更加積極地參與到練習(xí)當中（圖2）。

圖2“目標分層”學(xué)生等第晉升圖

（3）游戲比賽，讓每個學(xué)生都有參與動力

課堂實踐中讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供應(yīng)用所學(xué)動作的機會，學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)會增強教學(xué)效果。在健美操套路學(xué)習(xí)過程中，采用游戲比賽的方法，在比賽過程中為了取得好的成績，學(xué)生會積極主動的參與練習(xí)，這給每個學(xué)生提供強大的參與動力。

案例：學(xué)習(xí)套路過程中，先進行右邊4×8拍的動作教學(xué)，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，左邊4×8拍動作可以采取游戲比賽——“鏡面動作模仿”的方法來學(xué)習(xí)。游戲方法：學(xué)生兩人一組面對面做動作，你來做我來學(xué)，看誰學(xué)得快、學(xué)得好。學(xué)生兩人一組A學(xué)生做右邊動作，B學(xué)生站在A學(xué)生對面參看A學(xué)生的動作做出左邊的動作來。給B學(xué)生3次機會，如果B學(xué)生第一遍就跟會了，那么A學(xué)生做10個俯臥撐，B學(xué)生不用做俯臥撐。如果B學(xué)生第二遍跟會了，那么A學(xué)生做6個俯臥撐，B學(xué)生做4個俯臥撐。如果B學(xué)生第三遍跟會的，那么A學(xué)生就做3個俯臥撐，B學(xué)生做7個俯臥撐。反之一樣，A、B學(xué)生交換角色再進行游戲（圖3）。

圖3 游戲“鏡面動作模仿”練習(xí)

2.體能提高的實施方法

體能是技術(shù)技能的保障，體能逐步提高才能提高學(xué)生基本身體素質(zhì)，才能使學(xué)生技術(shù)動作更完美。在選項教學(xué)過程中，課課練是我校專項課上一直保持的傳統(tǒng)。為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，每節(jié)課會安排不同的課課練內(nèi)容，相對不同形式的課課練，采取不同的方法提高學(xué)生參與的積極性。

（1）同伴激勵，激發(fā)每個學(xué)生參與的潛能

素質(zhì)練習(xí)重復(fù)多次枯燥無味，很多學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量、數(shù)量都沒有達到標準，參與度必然會有所降低。教師為了提高學(xué)生參與課課練的興趣，利用同伴激勵和監(jiān)督，提高學(xué)生練習(xí)過程的積極性，激發(fā)每個學(xué)生參與練習(xí)的潛能。

案例：在收腹跳練習(xí)過程中，學(xué)生兩人一組，一人監(jiān)督一人練習(xí)，監(jiān)督的學(xué)生把雙手放在對方的腰部以下、腰胸之間、高于胸部三個等級。學(xué)生在練習(xí)過程中，A學(xué)生根據(jù)B學(xué)生實際練習(xí)情況，對B學(xué)生進行目標設(shè)置，讓B學(xué)生在保證質(zhì)量的情況下完成相應(yīng)的高度；如果B學(xué)生完成了A設(shè)置的高度，A學(xué)生要比B學(xué)生多完成10次練習(xí)。如果B學(xué)生完不成A設(shè)置的高度，那么B學(xué)生自己要多練習(xí)10次，完成了相應(yīng)的次數(shù)后，A、B學(xué)生交換角色（圖4）。

圖4 “同伴激勵”學(xué)生練習(xí)

（2）分層激勵，激發(fā)每個學(xué)生參與的積極性

想使學(xué)生牢固地掌握健美操技術(shù)和技能并能熟練地應(yīng)用，必須讓動作和技能在大腦皮層建立動力定型，并不斷地強化與提高。因此，在教學(xué)中通過合理的方法安排各種身體練習(xí)來強化動作技術(shù)。根據(jù)學(xué)生能力的不同，分不同起點最終到達同樣的終點。在練習(xí)過程中目標不要定得很高，離學(xué)生的實際情況就高那么一點點，有利于激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。endprint

案例：在柔韌性練習(xí)中，把學(xué)生分別放在不同起點上，A組學(xué)生站在白線前5cm、B組學(xué)生站在白線前10cm、C組學(xué)生站在白線前15cm、D組學(xué)生站在白線前20cm等，學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇適合的距離，全體學(xué)生都要達到一個共同的目標（圖5）。

圖5 “分層激勵”學(xué)生練習(xí)

3.評價的實施方法

在評價過程中為了不打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，采用不同的評價方法，激發(fā)學(xué)生下一次練習(xí)的欲望，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中收獲成功和快樂。

（1）內(nèi)驅(qū)激發(fā)，體現(xiàn)參與的公平性

采用不同的尺度標準，對于先天素質(zhì)不好的學(xué)生來說，也不是白白浪費力氣。為了讓學(xué)生積極參與到練習(xí)當中，在一般素質(zhì)考核過程中，根據(jù)學(xué)生原有的基礎(chǔ)不同，給不同的學(xué)生安排不同的考核標準。每個階段的學(xué)生都會有不同的加分或減分方式，能最大程度的提高學(xué)生的練習(xí)積極性。

案例：在進行仰臥起坐的考核中，首先對學(xué)生進行摸底測試，針對不同的學(xué)生制定不同的評價標準。原成績在49～53個之間的學(xué)生多做一個加1分；在41～47個之間的學(xué)生多做一個加3分；在37～39之間的學(xué)生多做一個加3.5分；25～35之間的學(xué)生多做一個加4分，25個以下的學(xué)生多做一個加5分，學(xué)生在經(jīng)過練習(xí)后減少1個減1分。經(jīng)過一段時間自主練習(xí)后，再根據(jù)此標準進行考核。從本次考核的成績中看，19個人中17個學(xué)生都有進步，而且進步幅度很大（圖6）。

圖6 “內(nèi)驅(qū)激勵”評價學(xué)生仰臥起坐成績

（2）捆綁評價，促進參與的主動性

在健美操教學(xué)過程中，大多會采用小組練習(xí)方式，為了提高小組練習(xí)的積極性，可以采用“捆綁評價”，一組學(xué)生是一個整體，在評價的過程中會根據(jù)全體學(xué)生的表現(xiàn)情況進行打分。練習(xí)過程中學(xué)生不會出現(xiàn)偷懶的情況，你偷懶、你不參與就會影響到其他的學(xué)生成績，把“被動式接受轉(zhuǎn)為主動式練習(xí)”。

案例：在健美操教學(xué)過程中，把每個班級分成幾個小組，一組6人或8人，在學(xué)練過程中采用小組長負責(zé)制。教師在教會動作后，讓學(xué)生利用基本步伐動作進行編排。在整個練習(xí)過程中，學(xué)生都不想拖大家的后腿，學(xué)生會積極地參與創(chuàng)編和練習(xí)，這就極大地提高了學(xué)生參與的欲望（圖7）。

圖7“捆綁評價”學(xué)生積極參與練習(xí)

二、反思提升

1.實施收獲

（1）有效激發(fā)學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的積極性

為了激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的積極性，在健美操教學(xué)中采用了降低難度、目標分層、游戲比賽、同伴激勵、分層激勵、內(nèi)驅(qū)激勵、捆綁評價等方法。這些方法在課堂教學(xué)不同環(huán)節(jié)進行實施，在實施過程中讓每個學(xué)生都獲得參與的機會，提升每個學(xué)生參與的興趣，激發(fā)每個學(xué)生的參與潛能，最終達到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望的目的，提高不同層次學(xué)生的課堂參與度。

（2）提高學(xué)生選項課的技術(shù)能力

“一專多能”是高中體育教學(xué)所要培養(yǎng)的目標，學(xué)生樂于去參與學(xué)習(xí)，必然會提高學(xué)生選項課的動作技術(shù)，選項課的動作技術(shù)提高必然促進學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，所以在不斷的學(xué)練過程中，學(xué)生的專項技術(shù)能力會逐級加強。

（3）提高教師選項課實踐的能力

學(xué)生是否能快樂地參與到體育活動中來，很大程度上取決于教師對學(xué)生參與的先前設(shè)計，為了提高學(xué)生的參與度，教師在課前必須要做一些準備，在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，針對教學(xué)內(nèi)容選擇合適的方法進行教學(xué)。教師在準備的過程中，就是一個很好的學(xué)習(xí)過程，通過學(xué)習(xí)先進的理論知識運用到課堂實踐當中去，逐步提高學(xué)生參與度的同時，教師的能力也會逐步加強。

2.改進設(shè)想

在各個選項教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生基本技術(shù)的鞏固、加強體能的同時，更要積極運用才能更好地提高學(xué)生參與的積極性，才能更高質(zhì)量地完成選項教學(xué)。技術(shù)是基礎(chǔ)、體能是保障、運用是提升，在今后的教學(xué)過程中要注重各個選項的實際運用，通過課堂實踐不斷的積累經(jīng)驗，逐步提升學(xué)生的實際運用能力。

參考文獻：

[1]朱曉龍，李立群.健美操[M].杭州：浙江大學(xué)出版社，2013.

[2]毛振明.探索成功的體育教學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版，2001.endprint