不愛(ài)贊美?你可能是得了贊美缺失癥

叢非從

1

贊美別人是一種美德，如果贊美走心的話。但這種美德，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)常常是艱難的，甚至缺失的。我們都知道由衷地贊美一個(gè)人有很重要的意義。在伴侶關(guān)系中，一句真心的贊美，可以讓很大的沖突瞬時(shí)化解轉(zhuǎn)為和諧甜蜜。在同事朋友關(guān)系中，一句真心的贊美，可以迅速拉近關(guān)系。贊美的好處有多大，我想你一定知道得比我多。

我們很多人對(duì)贊美，總是用得太少，需要得卻太多。

為什么我們不愿意發(fā)現(xiàn)別人的好，或者不愿意對(duì)著本人表達(dá)別人的好？我們的潛意識(shí)里有個(gè)邏輯：好只能有一個(gè)。如果我把好給了你，我就不能好了。如果我承認(rèn)你好了，就意味著我不好了——如此簡(jiǎn)潔的二元邏輯。 所以我不愿意夸你。夸你，等于損傷了自己。

2

反之，我還要發(fā)現(xiàn)你的不好，責(zé)怪你，怪你不好，找到你不好的地方并大方地告訴你。

表面上看起來(lái)，你是真的不好。長(zhǎng)得不夠漂亮，腦子不夠聰明，著裝不夠得體，工作不夠出色，學(xué)識(shí)不夠豐富，態(tài)度不夠認(rèn)真，性格不夠好……

但是潛意識(shí)里，我為什么要發(fā)現(xiàn)這些不好，而不愿意先發(fā)現(xiàn)好呢？為什么我愿意表達(dá)這些不好，而不愿意表達(dá)好呢？

因?yàn)槲乙x予自己這樣一個(gè)資格：我有資格評(píng)判你。

當(dāng)我在評(píng)判你的時(shí)候，我能獲得一點(diǎn)優(yōu)越感。借助于發(fā)現(xiàn)你的不好，可以顯示出我的好。

我還有另外一個(gè)手段：誘導(dǎo)你說(shuō)我好。

我有三個(gè)誘導(dǎo)級(jí)別：表現(xiàn)出我好的一面給你和你們看。發(fā)好看的朋友圈，穿好看的衣服，帶著看不懂的書(shū)。當(dāng)這些都不能實(shí)現(xiàn)你主動(dòng)說(shuō)我好的時(shí)候，我就自己暗示你說(shuō)我好。說(shuō)話有意無(wú)意地帶點(diǎn)優(yōu)越感，自己去過(guò)哪些地方，知道哪些道理，有著怎樣的背景。

當(dāng)這些暗示都無(wú)效的時(shí)候，我會(huì)直接要求你說(shuō)我好：看我這件衣服漂亮不？我是不是很厲害呀？我敢說(shuō)，我絕對(duì)是全國(guó)最好的工程師。

因?yàn)樗麄儍?nèi)心深處并不覺(jué)得自己好，才需要處處證明。他們才是可憐的窮人，可憐巴巴地想要你說(shuō)一個(gè)好，他好有一點(diǎn)點(diǎn)滿足感。

3

贊美很假。你說(shuō)贊美很重要，可是讓我贊美一個(gè)本來(lái)就不好的人，我會(huì)覺(jué)得很假，更不愿意說(shuō)。這其實(shí)只是一個(gè)借口。世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。從多個(gè)視角去表達(dá)。世界上沒(méi)有好壞，只有視角。胖不美嗎？搭上你這件衣服，會(huì)顯得很有氣質(zhì)。怎么？你說(shuō)沒(méi)有氣質(zhì)？那可能是你的審美出了問(wèn)題。你說(shuō)大家都覺(jué)得沒(méi)有氣質(zhì)？用“大家都”來(lái)證明，那你就到了大眾視角。你可以擁有你獨(dú)特的審美嗎？畢加索的畫(huà)到底是好看還是不好看，除了大眾視角，你還可以有自己的個(gè)人視角。

世界上并沒(méi)有壞，只有看錯(cuò)了角度的好。

4

我無(wú)法贊美別人， 本質(zhì)上就是無(wú)法贊美自己。我無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的好，對(duì)自己充滿了攻擊、苛刻、批評(píng)，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的不好。我不知道該怎么去悅納自己，我對(duì)自己的要求很高。

所以贊美對(duì)我太陌生，我只會(huì)用熟悉的方式對(duì)你：發(fā)現(xiàn)不好。我在用對(duì)自己的方式對(duì)你。如果我對(duì)你不夠?qū)捜?、不夠欣賞，對(duì)你過(guò)多挑剔、責(zé)怪，那一定是我對(duì)自己也這樣了。這不是你的錯(cuò)。這是因?yàn)槲姨珢?ài)你，才把你當(dāng)成了自己。

我不想我們之間有界限，我就把你當(dāng)成了我。

5

從來(lái)沒(méi)有人認(rèn)可過(guò)我，贊美過(guò)我。

我沒(méi)有學(xué)會(huì)這種經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)椋覐男〉臅r(shí)候，媽媽就是這樣對(duì)我的。endprint