終身體育教育思想與高校體育教學(xué)改革探究

酈淵 中國傳媒大學(xué)南廣學(xué)院

伴隨經(jīng)濟(jì)社會(huì)生活壓力的不斷增大，社會(huì)民眾的基礎(chǔ)身體素質(zhì)水平呈下降趨勢(shì)，終身體育教育思想在高校體育教學(xué)的確立，能夠使當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)思維意識(shí)和行為習(xí)慣，使其成長(zhǎng)為能夠?qū)ι鐣?huì)做出突出貢獻(xiàn)的未來人才。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)模式和指導(dǎo)思想都存在著很多落后的問題，大學(xué)生的身體素質(zhì)堪憂，深入開展高校體育教學(xué)改革勢(shì)在必行，必須把培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想擺在更加突出的位置上。

一、終身體育教育思想的概述

所謂終身體育，顧名思義，就是應(yīng)該在體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)貫徹到一個(gè)人的整個(gè)人生中，始終關(guān)注體育教育方面的指導(dǎo)，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。終身體育教育思想包含以下兩個(gè)方面的含義：第一，自從生命開始到結(jié)束，都要秉持體育運(yùn)動(dòng)的理念，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，將運(yùn)動(dòng)鍛煉作為伴隨一生的不可缺少的重要事情；第二，體育學(xué)習(xí)應(yīng)該是系統(tǒng)的，具有整體化的目標(biāo)，人的一生中可以分為少年、青年、壯年、老年等階段，每個(gè)時(shí)期都應(yīng)該融入體育鍛煉，并且循序漸進(jìn)地不停提高自己的體育知識(shí)和能力，不斷的強(qiáng)健體魄[1]。

在終身體育教育思想的引導(dǎo)下，學(xué)校的教育任務(wù)就是要在有限的時(shí)間里，培養(yǎng)體育意識(shí)，傳授運(yùn)動(dòng)方法，讓學(xué)生能夠自主地積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。高校是學(xué)生在校接受體育指導(dǎo)的最高層次，也是最后的一個(gè)階段，此時(shí)的體育教育重點(diǎn)應(yīng)該放在指導(dǎo)學(xué)生正確鍛煉的方法，懂得應(yīng)該健康的生活，促使學(xué)生形成自學(xué)、自練、自控的能力，把體育鍛煉延伸到自己的日常生活中，從而形成積極健康的心態(tài)，強(qiáng)健的體魄，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

二、終身體育教育思想下的高校體育教學(xué)改革的措施和建議

(一)提高體育教師的綜合素質(zhì)

在推進(jìn)高校體育教學(xué)改革的過程中，教師是最直接執(zhí)行者，學(xué)生能否樹立終身體育意識(shí)，在很大程度上取決于教師的教學(xué)水平。因此，在教育改革的時(shí)代背景下，高校體育教師的教育觀念應(yīng)該緊隨時(shí)代腳步，放眼體育學(xué)科的前沿，融入更多的新知識(shí)，新方法，從而更好地吸引學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生，真正做好學(xué)生人生道路上的導(dǎo)師。教師要對(duì)終身體育教育思想有個(gè)充滿準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，正確認(rèn)識(shí)教學(xué)改革過程中遇到的各種困難，要始終保持正確的改革思路，不斷提升自己的體育專業(yè)理論和教學(xué)能力，靈活運(yùn)用多媒體教學(xué)、游戲化教學(xué)、競(jìng)賽類教學(xué)等方法，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的魅力。

(二)提高學(xué)生的體育能力

體育能力，就是在從事體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，應(yīng)該具備的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉方法，當(dāng)前全社會(huì)掀起了全民健身的熱潮，所以高校體育教育也要做到面向大眾、面向未來，促進(jìn)學(xué)生體育能力的提高。針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)于身體條件不好的學(xué)生，可以以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體健康為主要目標(biāo)，對(duì)于身體素質(zhì)突出的學(xué)生，可以開展專業(yè)訓(xùn)練，促進(jìn)其個(gè)性化發(fā)展。體育能力包括很多方面的內(nèi)容，主要有：一是認(rèn)知能力，要深刻理解體育運(yùn)動(dòng)的目的，形成終身參與體育鍛煉的習(xí)慣，能夠鑒賞和評(píng)價(jià)一些體育賽事；二是實(shí)踐能力，就是把學(xué)校中學(xué)習(xí)到的體育知識(shí)、技術(shù)和方法運(yùn)用到自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉中，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，科學(xué)的開展自我鍛煉，或者正確指導(dǎo)他人鍛煉；三是調(diào)節(jié)能力，就是要根據(jù)自身的身體條件和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，能夠合理地把控運(yùn)動(dòng)的頻率、強(qiáng)度、時(shí)間等，從而做到科學(xué)鍛煉，避免身體受到運(yùn)動(dòng)損傷[2]。

(三)加強(qiáng)體育理論教學(xué)

高校是學(xué)生體育學(xué)習(xí)的最后階段，學(xué)生在畢業(yè)后到社會(huì)上很難再有機(jī)會(huì)這么系統(tǒng)的學(xué)習(xí)體育，所以高校體育教師不能僅僅關(guān)注如何提高學(xué)生的體育技術(shù)，還應(yīng)該加強(qiáng)體育理論方面的教學(xué)，在現(xiàn)有體育知識(shí)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還可以增加人體知識(shí)、健康衛(wèi)生、保健養(yǎng)生等方面的知識(shí)，從而讓學(xué)生明白為何要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)自己的整個(gè)人生有著什么樣的重要影響。這樣，當(dāng)學(xué)生走出校門，步入社會(huì)，開啟下一段人生之前，就會(huì)掌握扎實(shí)的體育技能，以及如何實(shí)現(xiàn)健康生活的理論知識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)技能會(huì)隨著年齡的增大逐漸退化，但理論知識(shí)只會(huì)越來越豐富，會(huì)讓一個(gè)人有個(gè)健康精彩的人生[3]。高校在這方面還要注重加強(qiáng)研究，再關(guān)注學(xué)生的競(jìng)技水、體育成績(jī)以外，還要關(guān)注學(xué)生的體育觀念、興趣的培養(yǎng)方面，精彩新穎的理論知識(shí)往往能夠吸引學(xué)生，改變學(xué)生。

三、結(jié)語

總之，終身體育觀念，對(duì)于學(xué)生一生的健康生活、高效工作有著非同尋常的意義。高校也要在終身體育教育思想的指導(dǎo)下，深入推進(jìn)體育教學(xué)改革，加大對(duì)體育教學(xué)的思想重視，創(chuàng)設(shè)良好的教育環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生把體育運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成為一種習(xí)慣，一種愛好，這必將使其終身受益。