如何提高我國青少年足球水平的幾點(diǎn)思考

龍志偉 廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院

我國正處于現(xiàn)代化建設(shè)過程中，為了適應(yīng)社會發(fā)展，提高人們生活質(zhì)量，青少年足球水平的提升完全符合我國“富民強(qiáng)國”的口號，為此，國家為了大力推進(jìn)青少年足球計(jì)劃，以適用我國足球未來的較快發(fā)展，旨在讓人們對體育理論有全面的掌握，并且足球運(yùn)行具備較強(qiáng)的社會體育技能，為我國未來足球運(yùn)動(dòng)走出國門奠定良好，對我國運(yùn)動(dòng)事業(yè)的提升具有劃時(shí)代意義。

一、提升我國青少年足球水平的必要性

(一)身心素質(zhì)提升需要

我國足球運(yùn)動(dòng)是以增強(qiáng)人們身體素質(zhì)為宗旨，以體育為主要內(nèi)容，通過身體鍛煉形式，達(dá)到健身計(jì)劃。隨著我國全民健身不斷的發(fā)展，人們對運(yùn)動(dòng)價(jià)值取向也有了較大的改變，健身價(jià)值變的較為多元化[1]。青少年足球運(yùn)動(dòng)不但能夠提升青少年身體素質(zhì)，還滿足了精神與心靈的陶冶。

(二)社會發(fā)展的新需要

生產(chǎn)力的發(fā)展，推動(dòng)了信息技術(shù)與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，加快了社會化進(jìn)程，傳統(tǒng)勞動(dòng)被機(jī)械化所替代，使人們始終在同一個(gè)環(huán)境中產(chǎn)生競爭行為。在各行業(yè)競爭日益激烈的社會中，人們生物鐘在一定程度上被打破，并且受到外界不同因素影響，致使身心負(fù)荷過重，為現(xiàn)代一系列文明病的滋生創(chuàng)造了環(huán)境。因此，全面開啟青少年足球體育運(yùn)動(dòng)模式尤為重要，通過體育鍛煉來提升人們身體素質(zhì)，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄來面對外界壓力，這在一定程度上能夠提升人們生活質(zhì)量。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活質(zhì)量不斷提升，使社會結(jié)構(gòu)更加多元化，我國足球體育事業(yè)從改革開放后發(fā)展較為迅速，一些單位開始涉青少年足體育市場，根據(jù)我國體育理念，建設(shè)體育活動(dòng)場所。我國社會體育的不斷發(fā)展，青少年足球運(yùn)動(dòng)為我國未來體育事業(yè)的順利發(fā)展增添了新的血液，在此基礎(chǔ)上使更多人對體育功能有更大的了解，并投身于體育中來，以適應(yīng)社會發(fā)展。

二、提升我國青少年足球水平的思考

(一)基本運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練

青少年階段是提升足球基礎(chǔ)最佳時(shí)期，由于青少年性格活潑、喜愛運(yùn)動(dòng)，在較大程度上有較強(qiáng)的模仿性與求知欲，所以對于剛接觸足球的青少年來說，對足球水平的快速提升具有較大的幫助，主要是因可以對基礎(chǔ)進(jìn)行規(guī)范化建立，這就需要足球教練在傳授足球技能時(shí)，應(yīng)從基本訓(xùn)練開始，再逐步進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)的講解[2-3]。此外，隨著青少年對足球運(yùn)動(dòng)不斷的了解與學(xué)習(xí)，以此提升足球比賽過程中處理問題的能力，這就需要在日常基礎(chǔ)能力訓(xùn)練過程中，應(yīng)遵循訓(xùn)練規(guī)律，循序漸進(jìn)，以此對他們的基本運(yùn)動(dòng)形式鞏固，能夠在較大程度上提升其協(xié)調(diào)能力與團(tuán)隊(duì)合作意識。

(二)技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的訓(xùn)練

技術(shù)是足球比賽中最為重要的環(huán)節(jié)，也是發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)最為重要前提，同時(shí)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能夠在一定程度上提高其技術(shù)，這也是進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練的主要目的。對青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練主要是提升其技術(shù)指標(biāo)，只有提升自身足球技能，才能在比賽中發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)，這就需要在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練過程中，應(yīng)采用規(guī)范化訓(xùn)練方法，并且將個(gè)人戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)進(jìn)行有效的融合，使其體會到技術(shù)訓(xùn)練的重要性，此外，在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練的過程中，需要結(jié)合青少年對外界的認(rèn)知能力進(jìn)行規(guī)范化的示范與講解，示范與講解不應(yīng)復(fù)雜化，以此提升對知識的理解能力，從而在比賽中合理利用。

(三)一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練

足球運(yùn)動(dòng)是智力與體力的結(jié)合，這就需要具備較高的身體素質(zhì)，不管是體力、耐力以及爆發(fā)力都需要達(dá)到較高的水平，若沒有身體素質(zhì)作為支持，就不會在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮出正常的水平。此外，教練員還應(yīng)讓少年們明白身體素質(zhì)對提升足球水平的重要性，并在日常訓(xùn)練過程中通過體育鍛煉進(jìn)行身體素質(zhì)的鍛煉，這在較大程度上能夠提升足球訓(xùn)練中的有效性與協(xié)調(diào)性。據(jù)調(diào)查顯示：11--12歲少兒是培養(yǎng)靈敏性最佳時(shí)期，可以通過不同的方式進(jìn)行提升，比如繞障礙跑、模仿以及擺脫跑等。10--12歲是柔韌素質(zhì)發(fā)展最快的階段，可以通過拉伸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行提高[4]。

(四)心理素質(zhì)培養(yǎng)

由于青少年性格相對較為活潑，對機(jī)體認(rèn)同意識有初期的觀念，然而市場伴隨對其他人的批評態(tài)度，若不能處理妥當(dāng)，會在較大程度上影響團(tuán)隊(duì)精神。此外，由于青少年還處于身體發(fā)育階段，心理素質(zhì)在此階段還需要進(jìn)一步提升，缺乏一定的穩(wěn)定性，大大影響了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，所以在此基礎(chǔ)上需要進(jìn)行心理素質(zhì)的全面提升，這對提升足球水平至關(guān)重要。在進(jìn)行足球訓(xùn)練過程中，教練員首先應(yīng)當(dāng)樹立一個(gè)好的形象，能夠在較大程度上對青少年產(chǎn)生思想上的感化作用，在訓(xùn)練過程中應(yīng)遵循從易到難的原則，以此在不同的環(huán)節(jié)中進(jìn)行心理素質(zhì)的提升。

(五)培養(yǎng)青少年對足球訓(xùn)練的興趣和創(chuàng)造性

青少年對枯燥無味的事情缺乏興趣，由于足球水平的訓(xùn)練是一層不變的循環(huán)狀態(tài)，在較大程度上會使青少年在訓(xùn)練過程中對足球失去興趣，這就需要教練員在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，采用必要的措施來提升訓(xùn)練的趣味性，激發(fā)青少年對足球的興趣[5]。此外，興趣是最好的老師，足球的趣味性會讓他們自覺的參與到訓(xùn)練當(dāng)中，并對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行主動(dòng)思考，尋找解決方法，這在一定程度上還能提升青少年的創(chuàng)新思維。

(六)形成正確的青少年足球訓(xùn)練理念

足球運(yùn)動(dòng)由于受到傳統(tǒng)理念的影響，青少年在提升足球水平的同時(shí)，還應(yīng)改變傳統(tǒng)訓(xùn)練理念，確立符合自身實(shí)戰(zhàn)需要的訓(xùn)練理念，對其中的內(nèi)涵有較深的認(rèn)知，并形成自己的認(rèn)識。青少年在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，必須強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員享受足球的快樂為指導(dǎo)的訓(xùn)練理念，并對訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行反思。

(七)創(chuàng)新管理制度，完善監(jiān)督機(jī)制

傳統(tǒng)體育新生產(chǎn)業(yè)，也出現(xiàn)了較為復(fù)雜的現(xiàn)象，通過制定合理的制度保持其持續(xù)發(fā)展水平，但在目前環(huán)境中，必須要對制度進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，不但需要?jiǎng)?chuàng)新法律法規(guī)，而且需要健全監(jiān)督體系。此外，對足球比賽中的一些規(guī)則與制度進(jìn)行執(zhí)法程序的完善，對一些不文明行為、違法行為進(jìn)行責(zé)任的劃分。同時(shí)，進(jìn)行多元監(jiān)督機(jī)制的建立能夠有效穩(wěn)定體育秩序，與此同時(shí)，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育旅游文化在發(fā)展的同時(shí)，必須要反思背后的代價(jià)問題，不可肆意破壞民族文化，只有反思，審慎發(fā)展背后的問題，才能更好的進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展。

(八)重視速度性、對抗性、實(shí)戰(zhàn)性因素

足球運(yùn)動(dòng)的靈魂主要是技術(shù)的運(yùn)用，對技術(shù)中的不同因素進(jìn)行全面掌握也是足球運(yùn)動(dòng)水平提升的一個(gè)重要條件，由于青少年時(shí)期是提升技術(shù)的最佳時(shí)期，這就需要教練員培養(yǎng)青少年專項(xiàng)技能，這不但能夠提高青少年未來的健康發(fā)展，而且對我國足球事業(yè)未來的提升具有較大促進(jìn)作用[6]。此外，足球水平的提升的也是速度與對抗強(qiáng)度的比拼，并且在此基礎(chǔ)上還需要提升實(shí)戰(zhàn)性經(jīng)驗(yàn)，隨著戰(zhàn)術(shù)的不斷升級，技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮時(shí)間相對越來越短，這就需要青少年在提升足球水平的同時(shí)對足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律有較為深刻的認(rèn)識，以此對訓(xùn)練方法進(jìn)行針對性的制定。除此之外，在進(jìn)行技術(shù)方面訓(xùn)練時(shí)，還應(yīng)強(qiáng)調(diào)對抗性與速度性因素，同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)的模擬，在技術(shù)細(xì)節(jié)方面嚴(yán)格要求自己，用速度爭取時(shí)間，以提升自身的對抗性，由此可以看出，提升青少年速度與對抗能因素能夠有效提升實(shí)戰(zhàn)效果，對于提高青少年足球水平意義重大。

三、結(jié)語

綜上所述，提高我國青少年足球水平，不但能夠促進(jìn)全民健身發(fā)展，而且對我國運(yùn)動(dòng)事業(yè)的較快提升具有重要意義。我國足球運(yùn)動(dòng)開展多年來，在較大程度上提升了國民素質(zhì)，但是與國外發(fā)達(dá)國家相比有一定的差距，主要是因一些人對該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的意識較差，重視程度普遍低下。為此，將足球運(yùn)動(dòng)從青少年開始抓起，培育出優(yōu)秀的實(shí)用型專業(yè)體育人才，不但能夠培養(yǎng)全民運(yùn)動(dòng)理念，而且為我國社會體育事業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。