高職院校開展閱讀療法的必要性和策略研究

李春艷（寧夏警官職業(yè)學(xué)院基礎(chǔ)部）

1 閱讀療法簡介

閱讀療法是通過閱讀文獻(xiàn)來挖掘心理潛能，構(gòu)建心理世界，養(yǎng)護(hù)、維護(hù)心理健康，解決個人心理困惑和心理問題。閱讀所具有的保健和輔助治療的功能和作用，古人早已認(rèn)識并運(yùn)用，只是一直未成理論體系，也沒有有意識地進(jìn)行研究和應(yīng)用。如，在古埃及底比斯城里的一座藏書樓的大門上面就雕刻著這樣一句話“治療靈魂的良藥”，漢代學(xué)者劉向也說過：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。直到1916年，閱讀療法開始被納入美國醫(yī)療服務(wù)體系，作為輔助的醫(yī)療方法進(jìn)行學(xué)術(shù)研究和臨床應(yīng)用。20世紀(jì)90年代，閱讀療法被介紹到中國，主要的研究者是北京大學(xué)圖書館王波和泰山醫(yī)學(xué)院圖書館宮梅玲等。

2 高職院校閱讀療法現(xiàn)狀

近幾年，我國高等職業(yè)教育發(fā)展很快，據(jù)教育部《2017年全國教育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》數(shù)據(jù)顯示，截至2017年，我國高等職業(yè)院校有1,388所，在校生達(dá)到1,100多萬人。目前，高職院校教師和圖書館工作人員開始關(guān)注閱讀療法，并從維護(hù)高職學(xué)生心理健康、圖書館建設(shè)等角度進(jìn)行了一些理論研究。相對本科院校來說，閱讀療法理論研究非常薄弱，閱讀療法開展、推廣及實(shí)踐方面的研究也很欠缺。2008年，張艷秋在《長春大學(xué)學(xué)報》發(fā)表了第一篇關(guān)于高職院校開展閱讀療法的論文。截止到2018年8月，以“高職及閱讀療法”為主題在中國知網(wǎng)上搜索關(guān)于高職院校閱讀療法研究的論文有45篇，進(jìn)行實(shí)踐探索研究的學(xué)院只有蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院和廈門職業(yè)技術(shù)學(xué)院。由此可見，閱讀療法在許多高職院校不被認(rèn)識和了解，甚至不被認(rèn)可和推廣。［1］

3 高職院校學(xué)生心理健康及閱讀狀況

3.1 心理健康狀況

高職院校學(xué)生是一個特殊的社會群體，許多學(xué)生是在無奈之中選擇了職業(yè)院校，也有學(xué)生認(rèn)為自己未能考取本科院校，辜負(fù)了家人的期望，并伴有自責(zé)、自卑心理等；有部分學(xué)生由于在成長的過程中，家長只看重其智力和學(xué)業(yè)教育，而疏忽了健康人格和心理的培養(yǎng)；此外，還存在部分家庭寵愛孩子，或者父母與孩子關(guān)系不好，或者家庭發(fā)生過一些重大破壞性事件等問題，致使學(xué)生在早期社會化過程中就形成了一些不利于心理健康的個性特征。這些學(xué)生進(jìn)入高職院校后，面對學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、就業(yè)等方面的壓力，就會容易產(chǎn)生心理困惑和心理問題，甚至個別學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。據(jù)調(diào)查，我國高職院校學(xué)生的心理異常率明顯高于成年人，但與大學(xué)生相比較，他們的心理健康水平又整體保持一致，心理問題表現(xiàn)比較突出的是強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感和敵對，還有約9.05%的學(xué)生“有過輕生念頭”。［2］

3.2 閱讀狀況

隨著社會現(xiàn)代化水平的提高和智能移動終端的飛速發(fā)展，人們的生活方式和閱讀習(xí)慣也被悄然改變。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生們每周不去圖書室的比例竟然達(dá)到37.31%。［3］高職院校學(xué)生也同樣表現(xiàn)出這樣的狀態(tài)，圖書館也面臨著學(xué)生閱讀量下降、入館率降低的狀況，呈現(xiàn)出紙質(zhì)閱讀興趣下降，數(shù)字化快餐文化受歡迎，經(jīng)典作品遭冷落，淺閱讀成主流等特點(diǎn)。由于不少高職學(xué)生過于依賴網(wǎng)絡(luò)，形成了以搜索式、跳躍式、瀏覽式、碎片式為主的“淺閱讀”方式，追求的只是短暫的視覺快感和心理愉悅，嚴(yán)重影響了閱讀質(zhì)量。因此，高職院校需要結(jié)合學(xué)生閱讀需求和閱讀特點(diǎn)，尋找并拓寬服務(wù)模式，創(chuàng)新服務(wù)方式，激發(fā)學(xué)生閱讀興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深度閱讀，使閱讀價值及效益最大化。

4 高職院校開展閱讀療法的必要性

4.1 學(xué)生心理健康維護(hù)的需要

近年，高職院校對學(xué)生心理健康工作給予了一定的重視，基本上每個學(xué)校都建立了學(xué)生心理健康教育咨詢中心，但因缺少工作人員、學(xué)生排斥心理咨詢等因素，心理健康教育工作尚未達(dá)到預(yù)期效果，許多學(xué)生的心理困惑和心理問題只能通過其他渠道和方法解決，主要途徑之一就是選擇從閱讀書籍中尋找解決問題之道。學(xué)生通過閱讀進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練，以此提高自身的心理健康水平。如果高職院校能夠主動介入進(jìn)行閱讀指導(dǎo)，開展科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)?；拈喿x療法工作，有意識幫助學(xué)生通過閱讀方式調(diào)整這段成長時期的心理狀態(tài)，挖掘潛力、解除困惑、疏導(dǎo)心理問題，更好地適應(yīng)環(huán)境等，學(xué)生則能夠增強(qiáng)心理素質(zhì)，更高質(zhì)量地學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)。

4.2 閱讀推廣深度發(fā)展的需要

閱讀文獻(xiàn)，尤其是經(jīng)典作品，具有影響人們的思維方式、價值觀和信念系統(tǒng)，進(jìn)而改變?nèi)说男袨榈淖饔谩＝?jīng)典作品是優(yōu)秀文化的承載，是民族智慧的積淀。閱讀經(jīng)典作品，有利于人們思維方式、思想、情感、人格等方面的成熟，有利于系統(tǒng)性、深層次的認(rèn)識自我，有利于正確恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒、調(diào)整心態(tài)、改變認(rèn)知等。許多經(jīng)典作品都發(fā)揮著心理疏導(dǎo)和心理治療的作用，對閱讀者有著深遠(yuǎn)的影響。

開展深度閱讀活動，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“深閱讀”，同時，要運(yùn)用正確的閱讀方法，吸取知識，開拓思維，消除成長困惑和解決心理問題。高職院校需要積極實(shí)踐閱讀療法，營造讀書氛圍，調(diào)動學(xué)生閱讀興趣，滿足其閱讀需求，改變高職學(xué)生的閱讀現(xiàn)狀。

5 高職院校開展閱讀療法的策略和措施

5.1 成立工作小組，制定《閱讀療法實(shí)施方案》

近些年，閱讀療法呈現(xiàn)出理論研究熱，而實(shí)踐應(yīng)用開展緩慢的現(xiàn)象，究其原因，主要是宣傳不到位，相關(guān)管理部門重視不夠，支持力度小，使閱讀療法工作開展緩慢。要在職業(yè)院校推廣閱讀療法，必須要從頂層設(shè)計開始，自上而下逐步開展工作。一方面，需要學(xué)校認(rèn)可閱讀療法，明確其重要性，給予多方面的支持，整合學(xué)校資源成立閱讀療法工作小組，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生管理人員、心理咨詢師、圖書館館員以及中文、哲學(xué)、藝術(shù)等科目教師組成工作小組，負(fù)責(zé)閱讀療法的實(shí)踐研究和工作開展；另一方面，制定《閱讀療法實(shí)施方案》，逐步在學(xué)校構(gòu)建閱讀療法的工作機(jī)制，搭建平臺，全面開展閱讀療法。［4］

5.2 大力宣傳閱讀療法

雖然，許多師生知道閱讀書籍有利于心智成熟，緩解心理壓力，但閱讀療法在許多高職院校對師生來說是陌生的。因此，高職院校需要通過講座、廣播、宣傳欄、微信平臺等方式大力宣傳閱讀療法，使全體師生了解和認(rèn)識閱讀療法，使其明白閱讀療法是一種便于操作、易于實(shí)現(xiàn)、安全保密性高的心理健康教育和閱讀推廣的方法，借助閱讀文獻(xiàn)，從心理學(xué)角度解疑答惑，增強(qiáng)心理能量，同時，對文獻(xiàn)的深入解讀可以激發(fā)閱讀能力，提高閱讀量，進(jìn)而提升人文素質(zhì)。

5.3 開設(shè)閱讀課程

高職院?？梢蚤_設(shè)閱讀選修課程，設(shè)置閱讀學(xué)分，并納入人才培養(yǎng)計劃。此課程以閱讀療法原理、理念進(jìn)行操作，授課老師需具備心理學(xué)、文學(xué)、教育學(xué)、圖書館學(xué)等知識素養(yǎng)。在課堂上，教師可針對學(xué)生心理特點(diǎn)、心理需要提供閱讀書目，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟、討論，并結(jié)合心理咨詢知識適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥、指導(dǎo)。作為一門課程，還可以要求學(xué)生寫讀書心得體會和讀書筆記，引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行深度閱讀。

5.4 建立閱讀療法工作室

（1）發(fā)揮圖書館優(yōu)勢，建立閱讀療法工作室。高職院校可以在圖書館建立閱讀療法工作室，開展閱讀療法相關(guān)的研究和實(shí)踐活動。閱讀療法工作室以心理咨詢師、文學(xué)教師、哲學(xué)教師、圖書館館員、輔導(dǎo)員、學(xué)生心理協(xié)會會員等合作開展閱讀療法的相關(guān)工作。閱讀療法工作室接待學(xué)生心理咨詢，針對學(xué)生自己感受到的問題以及閱讀治療師在與其會談的過程中察覺到的問題進(jìn)行閱讀指導(dǎo)，提供閱讀書目。在學(xué)生閱讀結(jié)束之后，與學(xué)生就相關(guān)心理成長、心理沖突問題進(jìn)行交流、溝通，并結(jié)合其他心理技術(shù)和方法進(jìn)行疏導(dǎo)、輔導(dǎo)，以此提高學(xué)生對自我的認(rèn)識，以增強(qiáng)心理能量，調(diào)整好心態(tài)面對現(xiàn)實(shí)。

（2）編寫高職院校學(xué)生閱讀療法書目。閱讀療法工作室的工作人員要利用圖書館的文獻(xiàn)資源建立高職院校學(xué)生閱讀療法書目。針對高職學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理需要、文化基礎(chǔ)和閱讀興趣，編寫高職院校學(xué)生閱讀療法書目，這是做好閱讀療法工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。一般可以利用中國圖書館學(xué)會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康分會推薦的《面向大學(xué)生的常見心理困擾對癥書目》作為閱讀療法備選書目。也可在此基礎(chǔ)上，隨著本校閱讀療法實(shí)踐工作的深入開展，根據(jù)需要增加符合職業(yè)院校學(xué)生心理和閱讀習(xí)慣的書籍，逐步完善適合本院校學(xué)生特點(diǎn)的閱讀療法書目。［5］

（3）創(chuàng)造舒適溫馨的閱讀療法工作室環(huán)境。閱讀療法工作室的環(huán)境會直接影響來訪者的心情，因此，工作室需要整潔明亮，播放舒適的音樂、擺放綠色植物和藝術(shù)品，盡可能營造出溫馨、優(yōu)雅的內(nèi)部環(huán)境，特別是工作人員要營造出尊重、真誠、信任、熱情的人文環(huán)境，從感官、心理上吸引學(xué)生走進(jìn)工作室，讓尋求心理幫助的學(xué)生感覺舒服放松，愿意信任閱讀治療師，傾吐情緒感受，緩解壓力，解決問題。［6］

5.5 開展閱讀療法相關(guān)的第二課堂活動

各高職院?？梢劳袌F(tuán)委、學(xué)生會，成立讀書、朗誦、國學(xué)、詩歌、戲劇等社團(tuán)，定期舉辦讀書沙龍、朗誦比賽、心理劇表演等交流活動。這些活動深入融合閱讀療法，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)和治療為主，由閱讀治療師將學(xué)生集合在一起，對作家作品進(jìn)行體驗(yàn)、討論、交流、分享，學(xué)生可以在自己的感覺認(rèn)識的基礎(chǔ)上自由發(fā)揮、暢所欲言，在討論的過程中互相啟發(fā)、感受、體驗(yàn)，釋放壓力，舒緩情緒，改變認(rèn)知，進(jìn)行心理療愈。

5.6 充實(shí)電子版文獻(xiàn)資料，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)閱讀療法指導(dǎo)

在數(shù)字化信息時代，閱讀療法工作也要緊跟時代發(fā)展，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒介，開展網(wǎng)絡(luò)閱讀療法工作。為更好開展閱讀療法，需要借助網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行在線心理咨詢和閱讀指導(dǎo)，如，E-mail、QQ、微信、博客、校園網(wǎng)等方式，建立閱讀療法網(wǎng)上工作室，學(xué)生可以通過平臺隨時與閱讀療法工作者溝通交流互動；閱讀療法工作者可以借助平臺推薦閱讀書目，并指導(dǎo)學(xué)生閱讀。學(xué)生閱讀書籍時，可以閱讀紙質(zhì)書籍，也可以自由選擇使用便捷的“電子書”。需要注意的是，圖書館要不斷充實(shí)電子圖書資源及各類特色的專題資源庫，為閱讀療法的順利開展做好服務(wù)工作。

5.7 培養(yǎng)閱讀治療師，提高工作效率

閱讀療法工作得以開展，最終在于能否有效開展此項工作的專業(yè)人才。淺顯的閱讀指導(dǎo)許多人都可能做到，但要深入學(xué)生內(nèi)心深處，與學(xué)生進(jìn)行深層溝通，能夠借助書籍，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理成長，解決心理困擾和心理問題，這是需要有一定專業(yè)素養(yǎng)的人員才能完成。目前，我國高職院?？梢赃x派心理健康教育者、中文教師和圖書館館員到華北理工大學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)閱讀療法課程，并在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、完善以提升閱讀療法工作能力。還可在原有知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上自學(xué)相關(guān)知識，在探索中重構(gòu)知識體系，提升閱讀療法能力。