對芭蕾基訓規(guī)范性教學過程的再認識

楊文佳 （陜西師范大學 710062）

一、規(guī)范性教學在芭蕾基訓課程中的重要性

芭蕾基訓，即芭蕾基本功訓練。小范圍說，它是芭蕾舞蹈訓練的基礎(chǔ)與核心；大范圍來說，它是訓練所有舞蹈的基礎(chǔ)。

正確的芭蕾基本功訓練，有利于學生身體素質(zhì)的提高、“重心”的把握、技術(shù)技巧能力的提升、舞蹈感覺的提升、身體靈活性的提高，并且使身材變的纖長有型。錯誤的芭蕾基本功訓練，不利于學生素質(zhì)能力各方面的提高，不利于舞蹈感覺的提升和重心的把握，并且使身材走形。從上可看出， 芭蕾基訓作為一把“雙刃劍”在舞蹈訓練中產(chǎn)生重要的影響?？茖W的、規(guī)范的訓練則訓練出“能用的身體”，不科學的、不規(guī)范的訓練則訓練出“不能用的身體”。

學生在芭蕾基訓課堂中的規(guī)范訓練、正確認識與教師有著密不可分的關(guān)系。因此，規(guī)范的芭蕾基訓課堂教學是教師的基本責任和義務(wù)，更是教師在芭蕾基訓課堂教學過程中給學生重點強調(diào)的意識規(guī)范。

二、規(guī)范的芭蕾基訓教學過程

以下主要從芭蕾各個部分訓練時間的分布及科學的教學順序、因材施教的原則、以重難點為中心的教學方式、在教學過程中培養(yǎng)學生意識在動作之前的重要性四個方面進行分析概述。

（一）一節(jié)芭蕾基訓課訓練時間的合理安排

以陜西師范大學舞蹈系芭蕾基訓課為例，一堂芭蕾基訓課的時間為一百分鐘，芭蕾基訓課主要分為把上練習、中間練習、轉(zhuǎn)的練習、跳的練習。把上練習是芭蕾基訓訓練中最基礎(chǔ)的練習，其練習有利于學生對于動作發(fā)力點、規(guī)范性的認識與掌握，有利于身體靈活性的訓練，有利于重心、手位及每一個動作正確位置的尋找。中間練習是把上練習與舞臺表演的中介，中間練習是把上練習的鞏固提高，也為舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ)。轉(zhuǎn)的練習與跳的練習二者缺一不可，這是對學生身體素質(zhì)訓練重點的兩個方面，因此在訓練中不能偏頗任何一方，訓練時間應(yīng)均衡。芭蕾基訓四個部分的訓練有其不同的訓練作用和意義。因此，在芭蕾基訓課堂中時間應(yīng)當合理分配：把上訓練四十分鐘、中間訓練三十分鐘、轉(zhuǎn)的訓練十五分鐘、跳的訓練十五分鐘。

（二）由簡至難的芭蕾基本功訓練

1.在芭蕾基訓中由簡至難教學的意義

芭蕾基訓課程訓練與其他學科一樣，是一門由簡至難、由單一到復(fù)雜的訓練過程的學科。簡單的、單一的動作訓練有利于學生對單一動作發(fā)力點、位置、動作過程的熟悉與掌握，困難的、復(fù)雜的動作訓練有利于練習學生身體的靈活性及腦部的反應(yīng)能力，堅持科學的、規(guī)范的訓練原則，有利于學生在舞蹈訓練中各方面能力的提高，從而使學生訓練出“能用的身體”。

2.以扶把部分的Battement tendu為例

Battement tendu是芭蕾基訓中所有動作訓練的基礎(chǔ)與延伸，主要訓練腳趾、腳掌、腳弓、腳背、腳腕、跟腱等部位的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉等柔韌性、靈活性和能力，同時鍛煉人體的垂直站立、穩(wěn)定性、后背的控制能力等，使腿部的肌肉群得到延伸與外開的鍛煉。

在訓練時，首先從雙手扶把單一的向前、旁、后擦出的四拍一次的練習；到兩拍一次的練習；再到一拍一次的練習，分為重拍向里和重拍向外的；最后到單手扶把的擦地練習。第二是對于Battement tendu發(fā)展變化的訓練：壓腳趾的、壓全腳的、移動重心的、帶勾腳的、帶Balancé的、帶en tournant的Battement tendu訓練。

（三）教師在芭蕾基訓教學過程遵循因材施教的原則

1.因材施教的教學原則

芭蕾基訓教學的深度、廣度、速度要適合絕大多數(shù)學生的接受能力。教學必須從大多數(shù)學生的實際出發(fā)，按照他們所能接受的程度進行教學。對學生的接受程度不能估計過低，而降低教學要求，使學生“吃不飽”，影響培養(yǎng)質(zhì)量；也不能估計過高，使教學內(nèi)容過難、過多，使學生“吃不了”，而完不成學習任務(wù)。所以，因材施教就要根據(jù)大多數(shù)學生的情況，正確處理好教學中的難與易，快與慢，多與少的關(guān)系。

芭蕾基訓教學中教師需正確對待個別差異。善于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有特殊才能的學生，了解學生優(yōu)勢，開發(fā)潛能、培養(yǎng)特長。對專業(yè)較弱的學生，積極鼓勵，樹立信心，對他們分層要求，以“補偏求弊”。在教學中教師不能用一把尺子衡量所有學生。因此，教師在教學中，應(yīng)按學生層次，分別要求。教師的教學行為必須具有針對性。

2.以扶把部分中Battement frappé為例

Battement frappé主要鍛煉小腿與腳部的靈活、敏捷，通過力度與速度的訓練加強腿部的整體外開性和肌肉能力，為以后小腿快速運動及小跳性質(zhì)的動作打下良好基礎(chǔ)。

在Battement frappé訓練中，教師應(yīng)關(guān)注全體學生的專業(yè)能力及水平。在統(tǒng)一練習完單一方向的、前旁后三個方向連貫的、帶勾繃腳的、帶點地的、腳掌打地騰空與直接彈至空中的Battement frappé后，分析學生小腿與腳部的靈活敏捷性，制定適合大多數(shù)學生的Battement frappé組合，針對專業(yè)性較好的學生可適當加快動作速度，對于專業(yè)性較弱的學生則適當減慢動作速度，以保證學生能在自己的專業(yè)水平上進行規(guī)范有效地練習，使其專業(yè)能力提高。

（四）教師在芭蕾基訓教學過程堅持以重難點為中心的教學方式

1、以重難點為中心的教學方式

“教學重點是教材中關(guān)鍵性的、最重要的中心內(nèi)容，是課堂結(jié)果的主要線索，掌握該部分內(nèi)容，對于鞏固舊知識和學習新知識都起著決定性作用。教學難點是教學中難于理解或領(lǐng)會的內(nèi)容，可以是情感、態(tài)度、價值觀，較抽象、復(fù)雜、較深奧的內(nèi)容。難點是由兩個方面決定的：一是教材的難度大；二是由學生知識基礎(chǔ)和接受能力決定的。”

每一節(jié)芭蕾基訓課都有重點和難點，明確教材的重難點，可以使教師有的放矢地安排教學。在教學中集中精力去解決教材的重難點，可避免教學的盲目性，利于有效地傳遞教學信息，這對于減輕學生的負擔，提高教育教學質(zhì)量有重要意義。

2、以扶把部分的Adagio組合為例

Adagio做法：音樂為3/4。

準備動作：單手扶把，右腳在前的五位，手打開七位。

（1）1—2 右腳吸passé，手經(jīng)一位，二位。

3—4 右腳adagio出前，手二位打開七位。

5—7 保持不動。

8— 右腳點地Tendu五位。

（2）同（1），做左腳向后的adagio。

（3）1—6同（1）的1—6，左腳adagio出旁。

7— 保持右腳adagio旁，左腳relevè lent。

8— 轉(zhuǎn)向雙手扶把的右腳adagio后，主力腳relevè lent。

（4）1—4 向左轉(zhuǎn)向右手扶把，主力腳relevè，左手三位，右腳在后attitude。

5—6 右腿attitude allongè后落至大四位，左腿plie。

7—8 tombe到左腳relevè，左手三位，右腳在后attitude。

結(jié)束拍：左手三位，右腳在后attitude allongè，右腳點地收至后五位，手一位。

該組合的教學重點：passé的位置；前旁后出腿的規(guī)范；頭的方向與手位的規(guī)范。

該組合的教學難點：attitude的位置（不能過短也不能過長）；attitude allongè（感覺的體驗）；主力腿跨跟保持直立（不得泄跨、坐跨）。

教師在芭蕾基訓教學過程堅持以重難點為中心的教學方式進行教學活動，在教學過程中可將重難點抽出來讓學生進行單一練習，強化學生的感受，這樣練習有助于規(guī)范學生動作的規(guī)范性及訓練的專業(yè)性，有利于學生訓練出“能用的身體”。

[1]李永明.芭蕾舞及教學論研究[M].人民出版社，2007.8

[2]劉麗蘭，馮捷音.芭蕾基訓中組合的編排和組織在教學與訓練中的意義[J].青春歲月，2012.21期.

[3]王靖.芭蕾基訓在舞蹈教學中的重要性[J].中國文房四寶，2013.07期.