淺談籃球規(guī)則的修改與籃球運動的發(fā)展

徐云美

迄今為止，籃球運動已經(jīng)有一百多年的歷史，但它并不是一種“傳統(tǒng)競技運動”，最早是結(jié)合美式足球、曲棍球等球類項目特點發(fā)明的“投籃游戲”?；@球運動之所以能夠從一種“游戲”發(fā)展為國際性賽事，這與它不斷完善自身規(guī)則有著密切關(guān)系。從1891年詹姆士·奈史密斯發(fā)明籃球以來，其規(guī)則一直處于動態(tài)演變狀態(tài)，這直接造成了籃球運動發(fā)展方向、模式、內(nèi)涵的變化，可以說“規(guī)則”扮演者推動者、完善者的重要角色。

1. 籃球規(guī)則修改概述

任何一種體育競技類運動都離不開規(guī)則限制，否則就會失去公平性，容易演變成野蠻的對抗。但同時，任何一種體育競技類的運動規(guī)則建立，都不是一蹴而就的，需要不斷地發(fā)現(xiàn)漏洞并給予彌補。籃球運動較為特殊的一點在于，它并非在民族習(xí)慣、區(qū)域文化或生活形態(tài)等元素促使下產(chǎn)生，如射箭、馬術(shù)、摔跤等體育運動，都具有歷史性、文化性、傳統(tǒng)性；而籃球運動是一種自主發(fā)明的體育運動，其規(guī)則最初也來源于其他球類運動的借鑒。從籃球發(fā)明人詹姆士·奈史密斯最早提出的五條基本原則，到目前國際籃球運動復(fù)雜的規(guī)則體系，籃球規(guī)則演變的整體趨勢為“從借鑒到獨立”，這是一項體育運動發(fā)展成熟的標(biāo)志。

從籃球規(guī)則演變對籃球運動發(fā)展影響角度分析，較為重要的包括以下幾個方面。

1.1 比賽形式

1.1.1 關(guān)于人數(shù)。早期籃球比賽中對參賽隊伍人數(shù)控制不嚴(yán)，并且缺乏統(tǒng)一性，例如采取足球隊伍人數(shù)(11人)，容易造成進(jìn)攻區(qū)域被限制，后經(jīng)過改革確定每個隊伍上場5人，這樣極大地提高了運動員的個人素質(zhì)，也提高了攻擊戰(zhàn)術(shù)、攻防轉(zhuǎn)化的執(zhí)行效率，加快了比賽節(jié)奏、增強了可觀賞性。

1.1.2 關(guān)于空間。早期籃球比賽所用場地面積并不統(tǒng)一，由于它最早是作為一種冬季室內(nèi)運動發(fā)明的，球場面積在1200-3600平方英尺之間，這往往是一個室內(nèi)運動空間的基本面積。1937年籃球場地被確立為26m×14m的統(tǒng)一規(guī)格，這一規(guī)格沿用到1985年，由國際籃聯(lián)再次修改為28m×15m。

1.1.3 限制區(qū)域。為了避免進(jìn)攻球員長時間滯留在有利位置，1984年國際籃聯(lián)提出了“3秒?yún)^(qū)”規(guī)則，即在“3秒?yún)^(qū)”內(nèi)滯留時間超過3秒被判處犯規(guī)，最早的3秒?yún)^(qū)為“梯形區(qū)域”，面積為(3.6+6)×5.8，2008年將3秒?yún)^(qū)改為矩形，面積擴大為5.8×4.9。

1.1.4 三分區(qū)域?！叭志€”是籃球愛好者熟知的一個重要比賽規(guī)則，也是單次投籃最大比分獲取途徑，這一規(guī)則是在1979年設(shè)定的，1984年引入國際比賽，當(dāng)時的三分線圓心(籃筐)半徑為6.25m，2008年將其擴大到6.75m，增加了一定難度。

1.2 比賽時間

1.2.1 用于籃球比賽總時間為40分鐘，但同時一場比賽中分節(jié)，包括中場休息時間、交流時間、演出時間等，整個比賽時間在1-1.5小時左右。1891-1940年以及1949-1993年兩個時間段內(nèi)，籃球比賽通常分為兩節(jié)，每節(jié)20分鐘，中場休息時間一般為10分鐘；1940-1948年以及1994-1998年之間，上下兩節(jié)時間分別為10分鐘、12分鐘；從2002年以來，籃球比賽時間分配趨向統(tǒng)一，全長比賽共分為四節(jié)，每一節(jié)10分鐘。當(dāng)然，關(guān)于比賽時間只是“相對統(tǒng)一”，不同國家的籃球比賽存在一定差異，以目前而言，國際籃球賽事每節(jié)10分鐘，而NBA、CBA每節(jié)12分鐘，每節(jié)休息1分鐘，其中第一二、三四節(jié)又各自被稱為上下半場，中間有10分鐘的休息時間，即“半場休息”。

1.2.2 比賽中的時間限制也發(fā)生了明顯變化。除了“三秒”限制之外，還包括5秒、8秒、14秒、24秒等時間限制。其中，所謂“5秒”規(guī)則是在1932年出現(xiàn)的，至今仍在使用，它強調(diào)籃球運動中球員必須在5秒鐘脫離籃球，無論傳人、運球或投球皆可；“8秒”規(guī)則是一種進(jìn)攻要求，避免比賽陷入消極狀態(tài)，及某一方擁有控球權(quán)之后，必須在8秒內(nèi)將球帶入對方隊伍半場，這一規(guī)則原本為“10”秒；“14秒”是連續(xù)進(jìn)攻時間限制，這一規(guī)則強調(diào)，進(jìn)攻方在投球之后未中，搶到籃板球(即繼續(xù)擁有控球權(quán))后必須在14秒內(nèi)進(jìn)行第二次進(jìn)攻，該時間規(guī)則原本為“24秒”；“24秒”規(guī)則是指擁有控球權(quán)的隊伍必須在24秒內(nèi)組織進(jìn)攻并投籃，球出手之后必須接觸籃筐或球籃，否則做出交換控球權(quán)的裁定，改規(guī)則原本為“30秒”；具體比賽過程中，比賽時間規(guī)則以先觸發(fā)著為優(yōu)先決定。

1.3 比賽罰則

任何體育運動中罰則都是不可或缺的?！傲P則”即懲罰規(guī)則，它是體現(xiàn)運動規(guī)則權(quán)威性、公平性的重要方式，籃球規(guī)則中的罰則演變較為頻繁，較為重要的，包括1994年對籃球比賽中打架、鬧事的處罰；1998年取消“1+1”發(fā)球規(guī)則，一方單節(jié)累計7次犯規(guī)之后，直接判罰兩次罰球，在此基礎(chǔ)上增加了違反體育道德(故意犯規(guī)、沖撞等)的犯規(guī)處罰，采取“兩罰一擲”的判罰方式，即罰球后控球權(quán)仍屬于罰球方；04年對于違反體育道德的球員(2次)，采取區(qū)校比賽資格的處罰，加強對假摔處罰力度，等等。罰則的日漸嚴(yán)格，確保了籃球運動的公平性，也有力地推動著運動本身發(fā)展。

2. 籃球規(guī)則修改對籃球運動的影響

2.1 籃球空間規(guī)則修改對籃球運動的影響

經(jīng)過多次對籃球運動空間規(guī)則的修改，包括運動場地、空間高度、三分區(qū)、半場等內(nèi)容，更適合籃球運動員體能、技巧的發(fā)揮。很顯然，如果空間過大會造成運動員長期處于奔跑的狀態(tài)，降低了籃球的對抗性，也減少了觀賞性。而空間過小，又會限制運動員之間戰(zhàn)術(shù)配合、自身技巧的運用，各種限定區(qū)域的出現(xiàn)，促使雙方攻守力量平衡、趣味性增加，避免絕對性優(yōu)勢的出現(xiàn)。

例如，三分線投射能力和內(nèi)線身高優(yōu)勢就形成了一種互補，一味依賴身高控制內(nèi)線的打法，很容易被得分較高的三分球攻破。這樣一來，對于籃球運動的創(chuàng)新具有推動作用。

2.2 籃球時間規(guī)則修改對籃球運動的影響

籃球比賽總時間規(guī)則的制定，可以確保運動員充分發(fā)揮體能，又不至于陷入過度疲勞，同時綜合考慮各方面要素的時間需求，如商業(yè)活動、表演活動等。以籃球運動最為發(fā)達(dá)的美國為例，NBA比賽中“凈比賽時間”總體上變化不大，但是在時間分布方面更為分散，客觀上突出了比賽規(guī)范執(zhí)行的重要性，否則時間規(guī)則就會被嚴(yán)重破壞；由于比賽過程中時間規(guī)則的靈活處理，運動員可以在空隙間得到休息，并與教練員、裁判員更好的溝通，對比賽做出隨機應(yīng)變的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整。這樣一來，籃球運動就不再單純地是一種體力、技巧方面的競技，同時也是智慧、謀略上的博弈，運動規(guī)格和魅力進(jìn)一步提高。

同時，籃球比賽中的時間限定，更明確的發(fā)揮了運動員的功能定位，促使籃球運動更加細(xì)分化。如3秒規(guī)則中，規(guī)避了籃球隊伍中“內(nèi)線球員”一味強調(diào)身高優(yōu)勢、霸占籃下的單一打法，身高體重的優(yōu)勢被削弱，組織進(jìn)攻的手段必須多樣化；5秒規(guī)則要求每個球員的放手能力必須提升，同時隊員之間的合作、協(xié)防意識必須提升。14秒、24秒規(guī)則推動了整個比賽節(jié)奏，避免陷入消極狀態(tài)。

整體上，時間規(guī)則的修改確保了籃球運動更為緊湊、完美，提高了比賽的刺激性、激烈性，以此吸引更多的人參與其中、獲得樂趣。

2.3 籃球運動罰則修改對籃球運動的影響

無論是國際賽事還是各國籃球組織舉辦的比賽中，對于犯規(guī)行為的容忍度都是不斷降低的，這種趨勢有兩個積極表現(xiàn)：其一，它促使職業(yè)籃球運動員在主觀上形成盡量避免犯規(guī)的意識，以不斷提高自身能力素質(zhì)為目的，規(guī)避投機取巧、惡意犯規(guī)等行為。

罰則修改推動籃球比賽乃至整個籃球運動向文明發(fā)展，對于一些野蠻、粗野的運動行為加以制止，符合奧林匹克運動精神，將這一體育運動的競技性發(fā)揮到極致的同時，也作為國際間交流的紐帶，傳遞積極向上的人類文明。

國際籃球聯(lián)合會(FIBA)是籃球運動規(guī)則的主要制定機構(gòu)，該機構(gòu)每四年對籃球規(guī)則進(jìn)行一次修改，根據(jù)2014年《Official Basketball Rules》中的總結(jié)，書面規(guī)則共有93條，未來還會不斷修改和完善。相對而言，可以判斷未來籃球規(guī)則的修改主要面向外部影響因素，如商業(yè)需求、娛樂需求、新媒體需求等，但一些重要規(guī)則可修改的空間較小。如“運球規(guī)則”，其目的是為了提高運動員的技巧，被取消的可能性不大。一些規(guī)則被重新定義，如“擲球入界”必須在裁判制定地點，從而提高球員執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的能力，大量術(shù)語的規(guī)范化，也凸顯籃球運動的專業(yè)性。

3. 結(jié)束語

總體而言，籃球運動作為一項風(fēng)靡世界的體育活動，其自身發(fā)展與規(guī)則修改是不可分離的，正所謂“無規(guī)矩不成方圓”，規(guī)則雖然是一種限制性機制，但同時也增強了籃球運動的形象力、創(chuàng)新性。同時，“規(guī)則”是新接觸籃球運動人士的有效途徑，通過學(xué)習(xí)規(guī)則，整個籃球運動參與的方式更透明、更簡單，由此才能推動籃球運動在更廣泛的發(fā)展?；诖?，筆者認(rèn)為我國籃球運動發(fā)展過程中，對于籃球規(guī)則關(guān)注要集中在兩個方面：一方面，提高籃球教學(xué)中對規(guī)則的適應(yīng)性，而不僅僅是“了解”，幫助運動員提高攻防意識、配合意識、時間意識等，強調(diào)在最短時間內(nèi)發(fā)揮最佳攻擊效果。另一方面，從籃球運動的大眾推廣方面，裁判人員要熟悉各種規(guī)則，并結(jié)合我國區(qū)域語言環(huán)境，在講解、運用中通俗易懂，這樣可以吸引更多的人參與到這一運動形式中來。

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