茶飲料，少喝為妙

中國人普遍愛喝茶。但有些時候，出門在外，泡茶不方便，這時能否買一瓶茶飲料替代呢？

如今，市面上有各種茶飲料。這些茶飲料是以茶水提取液或濃縮液、茶粉等為原料加工而成。通常，它包括茶飲料（茶湯）、調(diào)味茶飲料、復（混）合茶飲料、碳酸茶飲料等。

這類茶飲料一定程度上保留了原茶汁的風味，并允許添加少量糖或甜味劑。其中，比較好的茶飲料，其茶多酚的含量大于或等于300毫克/千克，這些茶飲料比一些用糖和添加劑調(diào)配而成的甜飲料要好一些。不過，大多數(shù)茶飲料中都添加了糖，所以偶爾喝一次無妨，但不建議經(jīng)常喝。