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    遷徙之王

    2018-01-25 06:45:02毛穎
    科學Fans 2018年10期
    關鍵詞:燕鷗肉堿厭食癥

    毛穎

    秋天到了,又到了大雁南飛的季節(jié),各類候鳥也會陸續(xù)開始遷徙。在北圾和附近地區(qū),有一種擁有火紅小嘴和小腳的烏兒,也早早地開始南遷越冬。它們會飛躍超過20 000公里,遷至南極洲附近的海洋。沒錯,這種紅嘴巴的烏兒每年都要往返南北兩極,是地球上已知的遷徙路線最長的動物,它們是—種叫作北極燕鷗(Stema paradisaea)的海烏。

    大約在六月底的時候,北極燕鷗幼烏就會在北冰洋周邊苔原和島嶼上的淺巢中破殼而出。父母會輪番為它們帶來豐盛的小魚和—些水生的無脊椎動物,保證這些像絨球一樣的小家伙能盡陜發(fā)育。因為它們很快就將面臨挑戰(zhàn):出生一個多月,就必須用剛長出的飛羽隨著父母離開繁殖地,準備飛向南方。

    盡管北極燕鷗“遷徙之王”之名由來已久,但人們也是直到近幾年才清楚它們的遷徙路線的——2010年,研究者設計了一種可記錄日出和日落時間的微型跟蹤裝置,將它綁在烏腿上,用軟件便可以換算出這些烏兒每天所在的具體位置路線。通過對11只繁殖于格陵蘭的北極燕鷗身上裝置的回收,人類終于第一次較準確地追蹤了它們的遷徙。

    指南

    北極燕鷗的繁殖區(qū)遍及全球且非常接近極地,人們暫時還沒有發(fā)現它們的任伺亞種。

    雖然北極燕鷗基本上都是不到125克的小個子,但它們卻十分長壽,壽命可達二三十年。

    北極燕鷗每年都能完成一次往返于地球兩極之間的旅途,一生積累下來的里程足以在地球和月球之間往返2-3次。

    21歲女孩腦組織如同60歲

    減肥真的會加速身體衰老嗎?

    近段時間,各大新聞媒體、網絡平臺都被一條新聞刷屏了:—個叫小倩的侶歲女孩,因為始終覺得自己太胖了,于是開始節(jié)食,各種有減肥作用的保健品如代餐粉、酵素、營養(yǎng)粉、左旋肉堿都一一進行嘗試,全力開啟了減肥模式。她從一日三餐變成一日一餐。隨著體重明顯下降,她也愈來愈不想吃飯了。三年時間,這個原本身高1.67米,體重110斤的女孩瘦到只有50斤,而且身體狀況非常不好,醫(yī)生說,她的腦組織退化,彈性非常差,相當于60歲的老人。小倩因為長期減肥,已經患上了神經性厭食癥、重度營養(yǎng)不良、多器官功能障礙綜合征。這都是“自殺式減肥”所導致的后果。

    只不過減個肥而已,真的會讓身體機能衰退,連大腦都會受影響嗎?

    左旋肉堿

    也稱左式肉堿,最初是以黃粉蟲的生長因子而被發(fā)現的。在生物細胞里,當脂肪新陳代謝產生能量時,左式肉堿是把脂肪酸從胞質溶膠運送到線粒體內所必需的,以防止脂肪酸積聚在細胞內。在世界各地,左式肉堿經常都被包裝成為營養(yǎng)補充劑而售賣,并聲稱能夠幫助燃燒脂肪,幫助減肥。

    貓哥:

    沒錯,不科學地減肥的確會造成許多的不良后果。

    貓哥今天在電梯里看到一位小姐姐說她要吃一星期蘋果減肥,我調轉貓頭一看,小姐姐身材高挑修長,明明就很瘦嘛,卻仍然嚷嚷著要減肥。在我們身邊,這樣的女同學不在少數,她們的BMI處于正常范圍之內(18 .5≤BMI<24.0為正常),但每隔一段時間總會“吃吃草”、跑跑步,以此來抵消頭一天晚上因貪吃那塊芝士蛋糕而多出的熱量,更有一部分女生為了追求更瘦,經常節(jié)食。如果長期吃得少,消耗得多,缺少營養(yǎng)之后,就有患上厭食癥的風險。

    神經性厭食癥(AnoFexia Nervosa,AN)是一種由病人自己造成或維持的,以故意減輕體重為特征的進食障礙。厭食癥患者對自己身體形象的認識不同于常人,明明體重已經很輕了,卻還嫌棄自己太胖而繼續(xù)減肥。他們永遠在渴望變瘦,總是嚴格限制熱量的攝取。因為長期節(jié)食,他們往往都會出現體重不足、營養(yǎng)不良等癥狀,而這導致的后果直接是,身體得不到足夠的營養(yǎng)供給,各功能衰退,不管是大腦還是其他器官,都沒法幸免。其中,5%~20%的患者還會因為厭食而死亡。厭食癥成為致死率最高的心理疾病之一。

    貓哥覺得,和這些比起來,其實健康才是最重要的。如果實在要減肥,也并非越快越好。不過度節(jié)食,合理膳食,別餓著,適當運動,一年內減掉2.5~5公斤就算理想狀態(tài)了。

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    或許你還聽過神經性暴食癥,神經性厭食癥分為限制型和暴食型兩種亞型,限制型就是擔心體重過重而約束自己減少進食,占厭食患者的多數。而暴食型的特征是患者會在暴飲暴食之后試圖進行催吐、吃腹瀉藥等凈空行為,同樣對身體和精神的傷害都十分巨大。

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